АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет. У меня ВСД где то 1.5 года, всё как у всех :)
Если занимаюсь собой, то чувствую себя легче.
Проблема такая: Если я выхожу на солнце и прибываю на нём минут 5-10, то у меня всё начинает плыть, я теряю чувство реальности. Голова сжимается, сложно соображать, всё пересыхает во рту. После того как захожу в тёмное помещение обязательно наступает ПА, длится минут 5, потом (простите) обильное мочеиспускание и всё ок.
Такое происходит и летом и зимой, тоесть от жары не зависит, но в жару ситуация ухудшается значительно.
Случается это в 80% случаев выхода на солнце.

Что делать ? как бороться ?  не сидеть же дома всё время.

Я тоже замечаю за собой ненормальную реакцию на солнце - именно в солнечные дни я чувствую себя хуже,даже настроение бывает хуже,чем в пасмурные. А если ещё и жара добавляется,то вообще ужас наступает. Стараюсь избегать летнего солнца по возможности. Какие-то специфические меры тут вряд ли придумаешь.

мне кажется, это не именно от солнца, а от жары. Тоже плохо переношу жарищу и духоту =(

Я вообще лето не очень-то люблю. Зной, жара.. Холод тоже не люблю, но от него хоть укрыться можно. А жара- это жесть. Не понимаю тех, кто загорает.. Если я на пляже - значит я в воде. Очень надеюсь, что в этом году лето будет прохладным.

Тоже надеюсь. Жара, значит будет духота в помещениях, это просто жесть. От духоты бывает, падает давление (вроде) - когда темнеет в глазах и в ушах звенит, или просто тошнота-рвота.

а всё таки ? это спазм сосудов ?

Нет, это невроз.

Ясно, вообщем никто не пробовал в полевых условиях какие либо методы ?
Глицин помогает, но чуть...

А у вас глаза болят, если на яркий свет например посмотришь? Я думаю это всё-таки венозный застой мозга, а яркий свет провоцирует приток крови в область глазных яблок, что ещё больше усиливает дискомфорт. Это не моя теория, источник указать не могу. Лень искать, но статья связана была что-то с синдромом отмены кофеина. А кстати, вы с кофе или чаем крепким "дружите" ?

   Я тоже плохо переношу жару и яркий свет. Все время хочется зайти в тень, в темное помещение. Здесь много таких, может, мы вампиры?

От жары не спазм, а наоборот, расширение сосудов. У меня года два назад было - даже если дома духовка включена, голова сразу начинала болеть, тупо так, то есть как будто на нее надели что то такое... как кошелка, в общем))) выходишь из комнаты в прохладное помещение, и сразу всё проходит. Я думала, мигрень начинается, но через год прекратилось, даже жару прошлого лета 50-градусную, с дымом,  перенесла нормально, как ни странно. Правда, сначала тоже начала болеть голова, дня два болела, постоянно, а к вечеру всё сильней и сильней (приходилось пережидать в квартире жару, температура около 30 градусов дома, форточки закрыты все), а пить не хотелось вообще и не потела (сначала я этому даже радовалась ). Потом вычитала, что когда температура воздуха окружающего превышает 26 градусов, то происходит обезвоживание организма, надо выпивать каждый час по стакану воды. Стала пить минералку, и головная боль сразу же прошла, и больше не возвращалась!
 Яркое солнце раньше тоже не переносила (в плане зрения, оно буквально слепило), а последние годы также почему то стало лучше

АПМ
С чаем и кофем дружу.
Чей зеленый регулярно вечером пью и он мне помогает. Кофе по утрам отменил, так как меня потом весь день трясло. Завариваю молотый днём маленькую чашечку и получаю приятую бодрость.
На солнце у меня не то чтобы глаза болят, а просто какое то отупение начинается. Зрачки сужаются до предела и даже когда попадаю в тёмное помещение, они всё равно не открываются около часа. У меня и на жару и духоту тоже сразу зрачки маленькие.

vost
Воду пью много. Приучил себя по 1-2 литра в день помимо чая и всего остального.
В дикую жару (2010  году) потел просто страшно

Что самое интересное: у меня на солнце и\или жаре, духоте помимо описанных мной симптомов начинается дикий психоз, мышцы спины сводит до того, что на вдохе начинается хруст и икры ног коменеют.

Мне вот интересно, это может быть как то связано с шейным остеохондрозом ?

Мне тоже в пасмурную погоду гораздо лучше, а хуже когда солнце или есть источник тепла, а вот когда солнце заходит за тучу и происходит изменение света-вообще тушите свет, Как раз в момент па у меня свет и тухнет сам по себе-жуткое состояние!Держитесь!мы справимся!

Ребят, может, ещё солнце какое-то аномальное, а мы, как и положено ВСДшникам, гиперестезивно на него реагируем. Когда солнечный день, я обычно во время ходьбы голову опускаю вниз, иду и ничего не вижу впереди. И голову поднять не могу, начинает резать глаза, болеть голова начинает и тошнит. Очки от солнца одеть не могу - свои очки на носу. Вот буду делать затемнённые стёкла у своих обычных очков...Может, нам и правда под землю уйти...дабы избавиться от вредного  излучения солнечного...

меняю свое мнение насчет жары/солнца и духоты =( вчера, прогулявшись от гостинки до дворцовой площади (всего около двух километров) по солнцу, жарко не было, всего градусов 18-20, меня так повело ужасно :( причем почти моментально, на подходе к площади чувствую, сердце странно бухает, и стоило мне только зайти, закружилась голова и затошнило. Села посидеть, сижу, дышу, лучше не становится. Обычно раньше хватало минут 15-20 посидеть, если накрыло в духоту, но тогда и в глазах темнело, тут такого не было. В общем, извиняюсь за ужасные подробности, меня все-таки вырвало, но лучше не стало. Совсем рядом стояла скорая (славу богу, было массовое мероприятие), попросила там померить мне давление, оно оказалось 120/80, повышено для меня, но немного - у меня обычно 110/60. Намазали мне виски вонючей ваткой и дали мне ее же понюхать, посоветовали выпить воды без газа и лучше минеральной. Выползла, купила неподалеку воды, села обратно, лучше не становилось. Славу богу, меня нашел мой любимый и утащил в тенёк на другую часть площади, я бы сама не дошла туда. Потом уже, посидев, мне стало лучше (может, отчасти и от его присутствия  ), но факт, что от начала этой фигни и до более-менее прихода в себя пошло почти 1,5 часа вместо обычных 20 минут совсем не радует =(

Под землю тоже не выход. Всдшники не любят метро и всякие там подземные переходы.
Сам замечал, что с приходом ночи чувствую себя более комфортно.(если еще и клыки вылезут, то вообще капец будет.. )

[/quote]
Под землю тоже не выход. Всдшники не любят метро и всякие там подземные переходы.
Сам замечал, что с приходом ночи чувствую себя более комфортно.(если еще и клыки вылезут, то вообще капец будет.. )

[/quote]  Вы сможете тогда принять участие в съёмках  очередной части фильма 'Сумерки'. Какая находка для гримёров будет!

Кстати вы не поверите, но главный герой фильма Сумерки ваш "коллега" – многодетный отец.
Да и на солнце реагирует также.

У меня сегодня начались прошлогодние симптомы.
Давит затылок, а именно точки по бокам и немеет переносица, но самое неприятное - тупеет голова. Соображать очень тяжело, плюс ко всему всё время кажется, что если далеко от дома уеду, то обратно будет сложно вренуться - чувство западни.
Капец короче...

Только солнце уходит - всё ок.

Вот я думаю что такое со мной, уже всех врачей по страховке обошел и замучил Russian пати Говорили что ВСД а что это не понятно было... теперь понятно что это полный пипец... И света боюсь, так что голову ломит и глаза закрыть хочется, и дышать нечем, и сразу появляется какая то скованность движений... но как ни странно если "влупить" поллитру минералки то сразу все отпускает

вот, мне врач из скорой, когда меня накрыло, как раз советовал выпить пол литра минералки. Интересно, с чем это связано?

Сегодня вообще трындец. Еду на машине, солнце, но ветерок - не жарко, очень даже комфортно. И вдруг чувствую накатывает, картинка плывёт, лицо онимело, мышцы на ногах аж надулись.. Вообщем хочется "убежать куда то" :) Я воды, глицин жую.. фиг.. Тут вдруг звонит телефон, я на время разговора вдруг забываю, что мне плохо на солнце.. Поговорил, вспомнил, что мне было плохо и меня опять накрыло, заезжаю в тень моментом отпускает, выезжаю - трясет.
Давление 130 на 60. Приехал домой - как будето вагоны разгружал.

Наверное голова самообманывается  откуда мозг знает что в него вливают    Я когда обследовался, РЭГ и еще что то делали, сказали что надо больше пить когда становится нехорошо... вот и тут помогло...

Молюсь Богу, чтобы лето было прохладным! В духоте находиться совершенно не могу. Самое главное, что когда выходишь на солнышко, голова как будто не своя становится, все плывет, соображать вообще перестаешь. Ощущение, что находишься в нереальном мире. Приходишь в прохладненькое помещение - становится лучше, соображать начинаешь трезвей.

Народ, а давайте составим список вещей, которые облегчают состояние. ведь не всегда есть возможность убежать в тень.

1) обильное питье (вода с лимоном мне помагает)
2) глицин
3) максимально прохладная одежда

О, я кстати, вспомнила о том, что каждую весну (ну где-то в мае, как правило), когда температура повышалась  до 20-и градусов, я четко ощущала слабость, усталость, сонливость. Это было до приступов ВСД.

Да ну его! Надо ВСД лечить, а не одежду охлаждать.

в минералке много солей всяких, в частности магния, а он снимает спазмы сосудов и мышц, успокаивает нервную систему... может, поэтому? кальций тоже кажется в этих отношениях полезный... кстати, надо и правда взять на вооружение этот метод

не, ну одно другому не мешает  , пока еще не излечились, надо же как то спасаться)
одежда должна быть наверное светлая и натуральная, не очень тонкая, закрывающая тело, шляпу с широкими полями    это если от жары, и для больных, и для здоровых одинаково. Пить больше, как уже сказано. Может, кому и очки солнцезащитные помогут?

Кстати, если гулять в мокрой натуральной одежде, то можно из ВСДшника превратиться в эксбициониста. И пусть ПА случаются с прохожими!

мы летом так делали, 1 августа, когда было 35 что ли жутких градусов. Набрызгались в фонтане, мокрые ходили, высыхали, снова брызгались - только так и можно было =))