АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Хотелась бы пообщаться с теми, кто ежедневно, ежеминутно, ежесекудно испытывает на себе эту дрянь. Как вы помогаете себе втечение дня, чтобы ходить на работу, гулять с детьми, ходить в магазины, и вообще в места побольшого скопления людей. Мне кажется, чтоя не могу даже сконцентрироваться на чем-то. Весь организм трясется, голова кружится, кости ломит, хочется добавить "хвост отваливается". Простите за жалобы, но вроде жаловаться больше некому, потому что врачам как я погляжу все равно, интереса в глазах нет, лишь бы отмахнуться. "У Вас ВСД". И все. А дальше что? Попейте травки. Если бы все было так просто!

Просто заставляю   себя, потому что надо!Или ВСД сломит меня  или я ее. Я  сильнее ВСД.  Хотя сложно,конечно. Ну   и лечится  нужно,как   медикаментозно,  так и  физ.  уравнениями.   И без  установки  на победу - никуда

Для того этот сайт и существует, чтобы пожаловаться  , ибо больше жаловаться некому, увы. Ната, эта дрянь так называемая у меня уже год. Я прекрасно понимаю, о чём Вы говорите, сочувствую Вам. У меня трое детей, помочь некому особо, перебиваюсь, как могу. Плохо мне или похорошело слегка - надо всех кормить-поить. Муж на свою зарплату нас всех не вывезет, плохо мне или не очень - надо на работу идти. В острый период было очень тяжко, на работе только на валокордине сидела, мучалась ПА, дома падала после работы. АД не принимаю, хотя мысли посещали, но боюсь я их панически. Терплю, а что ещё делать. Иногда накатывает,плачу от бессилия. Потом проходит, опять в бой. И так каждый день. Что делаю? Пью витамины,магний дополнительно принимаю, не измачаливаю себя (болезнь научила меня бережно к себе относится, а раньше я полностью была поглощена семьёй, плевала на себя), высыпаюсь, делаю дыхательную гимнастику Стрельниковой, не заморачиваюсь ни на каких проблемах, т.е. не создаю себе дополнительных нагрузок на НС., смотрю приятные фильмы(очень отвлекает), накупила комедий всяких, слушаю приятную музыку. У меня за период болезни круг интересов даже расширился, так как я активно искала, чем себя занять. Вот так как-то и справляюсь. Становится легче.

 У меня за период болезни круг интересов даже расширился, так как я активно искала, чем себя занять. Вот так как-то и справляюсь. Становится легче.

Очень знакомо ))   За последний год научилась стричь людей , стричь собак , шить одежду для людей и животных  , вязать и вышивать !  Надо было как то отвлекатся от лежания пластом )    Потихоньку , через силу поначалу. 
 

А мне нравится. Крепитесь, не так всё и страшно. Если будете ждать жалости, то это только усугубит ваше положение. Не ждите помощи, делайте сами что-то.

+1

Вот класс! Меня как-то посещала мысль переквалифицироваться на парикмахера, но стрижка собак - это вообще круто. Как кардинально могут меняться интересы человека...+1

Ну пока свою собаку только стригу и триммингую  ::  Но получается вполне не плохо .  Скоро буду стричь еще собак родственников. 
 Это все потому что работу бросила  из- за ВСД , появилась огромное желание к ручному труду почему то .  Очень отвлекает от дереала какое нибудь кропотливое занятие..

Дело ещё в том, что новые хобби занимают вашу головку лишь на определённое время. Потом, когда уже свыкаете с новой жизненной ситуацией, ваша головка начинает снова капризничать и ВСД бушевать. Нужна хорошая работа, для того, чтобы мысли привести в порядок. Без силы воли тут никак. Я после колбасного цеха себя почувствовал оченэ даже неплохо. Работал два месяца по 13 часов, 5 дней в неделю. Времени не было думать о ВСД. Вот когда привык ко всему, то опять мысли о ВСД пошли. Скорее не ВСД меня не отпускает, а я её. Хотя уже давно он свою былую мощь потеряла.

Один уважаемый модератор недавно писал что нас спасут не новые хобби , а старые  до ВСД шные увлечения и деятельность которые возможно были брошены из-за болезни. Чтобы почувствовать себя как раньше .
  Надо бы опробовать теорию !     У меня например есть много  чего брошенного...

У меня только тусовки брошены.  Нашёл книжку с советскими марками годов 50, 60, 70, 80 прошлого века))) Выкидывать жалко. Не в курсе, может продать можно?))))) 

В инете есть сайты коллекционеров старых монет, марок. Муж недавно смотрел чё-то по монетам,а потом ругал меня,что я всю мелочь из дома сплавила.Чё-то накопал,видимо. А вообще, мне бы жалко было такой раритет продавать.

Да, занять себя хорошо. Только постоянно мешает дрожание рук, шатание. Пошла с ребенком гулять, ребенок какчается на качелях,а я даже стоять не могу, меня так штормит, как будто я в поезде еду. Вроде стараюсь делать гимнаситку. Начала принимать афобазол, нервозность немного уходит. Но симптомы остаются. Дома хорошо, расслабишься и ходишь шатаясь по квартире, ничто не напрягает. Хотя обидно, что все вот так.

Когда у меня всё только началось, меня посещали идеи типа бросить всё, уволиться с работы нафиг, уехать куда-нибудь,никого не видеть. Я даже завидовала обитателям монастырей. Они тоже, наверное, бывшие ВСДшники,а может, и не бывшие. Я даже заявление на увольнение написала. Очень благодарна своим сотрудникам,что они уговорили меня остаться. Кем-то была сказана фраза,что если я уволюсь,мне будет ещё хуже.Я подумала и поняла,что это правильно. Сейчас я с таким удовольствием хожу на работу,с каким никогда не ходила до невроза.

Ты права 100%.    В первый заход ВСД я так и делала ,  работала , училась плюс семья ,что позволило гораздо быстрее вытянуть себя в нормальную жизнь .   А сейчас не справилась... Подкосила прошлогодняя жара .    И возможно присутствовало скрытое желание переложить все дела  на мужа и перестать быть буксиром по жизни ...
Что сыграло в итоге со мной злую шутку  -  борюсь с социофобией теперь !

На корвалол денег нету, я в тупике))))

На  всякий товар , есть свой купец.
Сайты филателистов какие - нибудь, наверное существуют. Предложи там .

Думаю, что в любом коллективе никто не захочет за тебя делать работу. Или что-то сделают, но не постоянно.
Когда я общалась с психотерапевтом, то сказала, что хочу бросить работу, больше не могу. Она ответила, что работу ни в коем случае бросать не надо, дала мне больничный, потом я пыталась перейти на полставки, пока не попала в больницу. Сейчас я рада, что тогда не бросила работу, дома очень тяжело, хуже, чем на работе. Нужно чем-то заниматься отдельно от дома, если не работаешь, ходить в бассейн, больше гулять, и т. д.

Точно-точно. У меня среди недели есть выходной,нет уроков в этот день. В обычные дни я встаю, веду ребёнка в школу, занимаюсь текущими делами, иду на работу,т.е. веду образ жизни нормального человека. Как только подходит этот выходной, вся моя активность пропадает(я же знаю,что мне никуда не идти), и я опять превращаюсь в инвалида и полдня, как минимум, провожу на диване. А то, что на работе твоё самочувствие никому не нужно - это факт. Когда прошлой весной у меня был острый период, я очень просила не отправлять меня организатором на ЕГЭ. Думаете, меня кто-нибудь услышал? Сочувствие только на словах.

Депрессия. Точь в точь  как у меня была

А вот я вообще не знаю чем себя занять. Сижу в чужой стране. Пробовала учить язык, но на меня находит это желание как-то периодами. не могу , к тому же, сидеть долго в одном положении за книгой, например, сразу то голова кружиться, то ещё как-то ерунда начинается. По профессии я преподаватель, вот если бы язык знать. теперь жалею, что 6 лет на универ потратила. Закончила бы какой-нибудь колледж. Была бы портнихой или маникюршей. Дело бы сразу пошло. А сейчас одно и тоже каждый день. Делаю всё просто на автомате.

Вот и меня такие мысли одолевают...Толку-то в моих 2-х ин. языках, з/п 10 тыс. Разве это нормально?

В 2-х ин. языках толку много! У меня пару знакомых девочек-студенток зарабатывают в месяц по 20-30 тыс, занимаясь репетиторством и переводами.

Я тоже занимаюсь, когда чувствую себя нормально...Дело не в этом,а в том, как у нас ВО ценится...

Давно уже известно, что ВО получают для галочки.

smallfry, не в тему, но мне Ваша ава безумно нравится, смотрю на нее и улыбка до ушей! сс8

Спасибо,у меня на неё такая же реакция. А теперь облегчим задачу модераторам и напишем...ФЛУД ОФФ.

Неужели все правда от нервов? Кажется сейчас у меня спокойная жизнь (более-менее). А вот в молодости пришлось столько пережить! Как я тогда с ума не сошла. А последствия сейчас проявляются. Как с этим бороться...Еще и доктора путевого нет.

Натусичка. я такая же как вы. Живу с ГК постиянно ежесекундно. 5-ый год. перепробовала все что можно, кроме АДов. Сейчас пробую остеопатию. С ГК никак не справляюсь. Все время в кровати. Дом,муж, ребенок и сама заброшены. Делаю все через задницу кое как и то когда муж дома. Вроде привыкла к ГК, но любое малейшее отклонение в голове- все капец- я в кровати. Знаю что это не жизнь,а существование. Вот пошла впервые к остеопату. надеюсь теперь на его помощь.

Я уже к нему ходила. Безрезультатно. Но вот постоянное движение мне помогает. Только все время двигаться невозможно. Надо остановиться на работе, сидеть за столом, или в магазине у прилавка, и тогда все "едет". Так и живем. А врачей уже прошла уйму. И традиционных и нетрадиционных. Кстати, очень хорошо стала чувствовать после бассейна, остаток дня провожу спокойно. Но это на второй год занятий.

надо и мне возобновить бассейн после остеопата. а остеопат вам хоть в чем нибудь помог? не навредил?

а я наоборот на улице в  скоплении людей себя лучше чувствую .

Натусичка,на невроз похоже.У меня подобная ерунда,только менее выражена,мне постоянно хочется что о делать,куда то бежать,чтоб все быстро быстро происходило,в автобусе сидеть и ехать куда-нибудь - уже пытка 
Я думаю надо что нить легкое успокоительное принимать и стараться не сидеть без дела,а постоянно бежать куда-то,что то делать,а отдыхать только ночью,сон должен быть замечательным по идее 

Остеопат не навредил. я правда была у него немного сеансов, т.к. была ограничена во времени. Это было  в другом городе. И вот один раз, когда она работала с одним позвонком, который меня совсем никак не "трогал", а по ее мнению с ним надо было поработать, так вот один раз я вышла от нее совсем без всякого качания, с легкостью, как будто у меня сосем прямая спина, и мне не надо прикладывать усилий, чтоб ее удержать. Я пришла к знакомым, и они увидели уже со стороны, что я выпрямилась. Как будто балерина. Хотя я всегда стараюсь держать спину, но для этого прилагаешь усилия. Вот в тот день я себя чувствовала как совсем здоровая. А на след день был сеанс, и она работала с шеей, так после этого мне стало хуже. Но у меня уже был поезд, и я не могла ничего исправить. Видимо, позвоночник у нас во многом проблемный, но то, что мешает жить надо еще найти, и работать с этим. А ведь была и других остеопатов. и они тоже со мной работали. Денег потрачено много. С другой стороны, говорят, что остеопат не может сделать навсегда, т. е . через какое-то время, примерно 3-6 мес позвоночник опять становится таким, как был, и надо опять обращаться к остеопату. Надо в  корне изменить свою жизнь, подлечить все органы, вести здоровый образ и т.д. И тогда наверно будут результаты.

Двигаться - это хорошо. Но как пережить очередь в супермакете, или отсидеть на работе, или просто остановиться на улице, поговорить со знакомыми. А из этого состоит большая часть жизни. Эта часть доставляет максимум неудобств. Я пила и травки, и легкое успокаивающее, и антидепрессанты - ничего. Надо как то научиться расслаблять себя самим. В таблетки я уже не верю.

Натусечка,как вы себя теперь чувствуете?Про ГВ точь  в точь и у меня так

Весной также и чувствую . А зимой и летом стало лучше. Но я стала заниматься спортом, ну не серьезно, а так, для себя, но постоянно. Хожу в бассейн, лыжи. Сейчас правда лыж нет, но много гулять. Но вот нашла новую работу и график плохой, гулять не получается. А вообще сидела дома 1,5 года, и думала, что больше на работу ходить не смогу. Решила попробовать, очень боялась, но хожу. Преодолеваю себя. Правда вот график плохой, и совсем некогда кушать. А голодом я не могу. От этого хуже становится. Работаю, терплю. Иногда совсем уйдешь в работу, и не заметишь своего состояния. А иной раз вроде пришел нормальный, а внезапно так поплохеет, что хоть под стол вались. А в остальном перестала бояться, стала чувствовать себя увереннее. Даже если плохо - стараюсь не впадать в панику, а уговариваю себя терпеть.

Я начала ходить на пилатес,порой плохеет, но всё равно хожу.Работаю с октября.благо,что работа сидячая.Вот  пришла с работы,легла и начала проваливаться,кружиться,хотя пью луцетам,фенебуд,магне б6.А ночью так вообще из сна выбрасывает волнами в голове.Пока успокоительного не выпью не могу уснуть.Порой кажется,что умираю.Уже шотована АД подсесть,лишь бы выйти из этого котла.Теперь начался загон по поводу бледности кожи.Бела,как труп.По 100 раз в зеркало смотрюсь

Я в зеркале измученная. На самом деле так и есть. Сейчас тяжелый период. Тоже пила фенибут. Не поняла. Вроде как было, так  и есть. Жалко поджелудочную свою столько таблеток пить. Лучше уколами. Но сидеть в очереди у врача - вообще плохо. Заколдованный круг.

А почему именно поджелудочную жалко?Проблемы с ней?

Ну да, пошаливает иногда. И вообще, любое лекарство - это побочки.