АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте, дорогие  товарищи по несчастью! Уже более года пасусь я на обширных ресурсах данного сайта, и хочу выразить огромную благодарность как его создателям, так и участникам. Очень жалею, что вас не было раньше тогда…Может, если бы я поняла суть происходящего со мной тогда, это не случилось бы со мной теперь…Дело в том, что сие чудное состояние постигает  меня второй раз, первое было 16 лет назад, когда мне было 19 лет. Я не могу сказать, что оно было со мной всегда, хотя отдельные проявления ввиде непереносимости  жары, духоты, повышенной эмоциональности и дурацкого гипертрофированного чувства  справедливости типа «все злодеи должны быть наказаны». Собсна, из-за этого чувства и пострадала. Сорри за длительную преамбулу, это у меня учительское( англ. яз в школе). Пишу не потому,  что хочу получить чьё-то мнение(тут всё предельно ясно уже, всё читано-перечитано),буду просто рада общению и особенно рада буду, если мой опыт принесёт кому-то пользу, как в своё время мне несказанно помогало буквально каждое сообщение форума. Особенно это ценно для меня в условиях непонимания моего состояния близкими. Ну, а теперь по порядку. Впервые я заболела «этим» после сильнейшего стресса – на моих глазах буквально в течение нескольких секунд умер близкий человек от сердечного приступа. Естественно,  у меня развился кардионевроз с постоянным прощупыванием пульса и наблюдением за работой сердца. По врачам пошла сразу же, я училась в университете тогда, врачи отнеслись очень внимательно, проверили всё, что нужно, но… не сочли нужным объяснить, что происходит со мной. Я была молода и неопытна, мне было очень страшно спать по ночам, каждая ночь превращалась в сплошную ПА( это я потом уже узнала, что это такое). Каждую ночь меня отпаивали всеми успокоительными, что были в доме, и только к утру я сваливалась в полузабытьи. Я начала спасаться своими способами, как могла, а именно: сигареты, водка в необыкновенных количествах +транки бесконтрольно, коими меня щедро снабжала подруга. Я думаю, вы уже поняли, до какого состояния я себя довела в течение пары месяцев. А самое главное, я получила зависимость от транков, причём слабые мне уже не помогали. Я дошла до состояния полного дереала, деперса, всё плыло уже перед глазами, а голоса людей я слышала как-то эхоподобно, не знаю, как выразить это более точно, как бы издалека. После консультаций невролога и психотерапевта я отправилась в отделение неврозов в  весьма несоображающем состоянии. Лежала месяц. Что хочу сказать по поводу общения с психотерапевтами тех лет – ни одного назначения АД! Когда закончился курс лечения ( инъекции пирацетама, витаминов группы В, кислород под лопатку, аутотренинг, зарядка по утрам), зав. отделением сказала, что я сама должна приложить усилия, чтобы не попасть снова туда, и что если я не возьму себя в руки, мне не поможет никто. Всё. Никаких таблеток, ничего. Конечно же, меня колбасило ещё с год, впоследствии у меня развилась агорофобия, мысли о бесконечности вселенной не давали мне покоя. Потом, когда я выздоровела, мне было смешно вспоминать об этих мыслях, и я всё никак не могла понять, зачем  я всё время прощупывала свой пульс.  Мне непонятны были впоследствии эти постоянные мысли о смерти, а теперь я опять к этому пришла. Длительный стресс, непринятие ситуации таковой, какая она есть – и я опять получила невроз по полной программе. Но разобралась с этим состоянием, с повторными ПА только сейчас на вашем сайте. Прошла обследования, ПТ не помог, ибо не те нынче ПТы пошли, а на платного нет средств. Год сражаюсь с неврозом посредством силой воли и опытом уже пережитого, надеюсь, что так же пройдёт, как и тогда, я даже не помню, в какой момент это произошло, как и когда ушла ДП. Сейчас она опять есть уже год, тяжело, но я привыкаю с ней жить, верю, что это не навсегда. Симптомы меняются, как и у многих здесь, один за другим. Больше всего парило чувство нехватки воздуха и боли, какие-то кручения, спазмы за грудиной . Мне хватило одного визита к кардиологу, который сказал, что кроме ПМК 1 ст. у меня ничего нет, и сердце здорово. И – о, чудо!- прекратились боли в груди, и я перестала задыхаться. Вообще, много чудес преподносит невроз, не перестаёшь удивляться. Много я тут настрочила, простите, если я утомила вас многобуквием. Спасибо, что дочитали до конца. Если какие-то вопросы, советы - буду очень рада.

прочла.Точно как у многих здесь.Скажите а спортом занимались?И поменялись ли ваши мысли за этот период?что дала вам болезнь?

Начинала заниматься бегом,но врач отменил это моё мероприятие всвязи с наличием у меня камней в желчном дабы не спровоцировать приступ,так что возможности здесь у меня ограничены. Делаю периодически дых. гимнастику Стрельниковой. Периодически - т.к. работаю, дома трое детей и дел невпроворот. С работы чуть не уволилась - коллеги уговорили остаться. Хочу сразу сказать во избежание всяких домыслов, невроз я получила не из-за работы, я люблю свою работу, и она мне помогает отвлечься от болезни,хотя первое время я буквально ползала туда. И, бывало, накрывало на уроке, бежала на улицу пить валокордин. Что дала болезнь? Лишние рога она хорошо обламывает, начинаешь ценить то, что у тебя есть, к людям внимательней относиться, да и вообще после неё выходишь другим человеком, открываются другие грани характера, ощущаешь себя заново рождённым. Как мне сказал один ПТ, это называется личностным ростом. Но так происходит не всегда, к сожалению, зависит,видимо, от возраста, срока болезни. Как сообщалось в одной из многочисленных статей, невроз лучше лечить длительностью не более 6 лет, ибо после этого срока происходит невротическое развитие личности,а не личностный рост. О-о-очень жду, когда всё это закончится, ибо устала я...не могу нормально ничего делать, за семьёй ухаживать, очень сильно страдает качество жизни. Так что я бы лучше обогатилась так называемым личностным ростом в результате каких-нибудь других жизненных процессов,а не невроза.  wallbash

спасибо за ответ!Педагог что ли?

спасибо за ответ!Педагог что ли?
Ага
 

Приятно коллега!И как работаете?Я то в декрете пока,а потом страшно 

Приятно познакомиться, коллеги! Работать в таком состоянии просто невыносимо, когда входишь в класс с лицом мраморного цвета и синяками под глазами в пол-лица, то даже самые злостные хулиганы тебе начинают сочувствовать и сидят, как мышки - это же ненормально!!! Да и отдыхать не удаётся - ведь дома тетради, планы, программы... Поэтому постоянно находишься в стрессовой ситуации, мне кажется, что умеренный физический труд я бы потянула, чтобы головой сильно не думать, так как сосредоточиться очень трудно, а кому нужен такой учитель? Я за год не смогла побороть это состояние - и вот сижу в отпуске, хотя появилась новая проблема - теперь нет денег на обследования. Что касается отношения к жизни - это да, можно бы было всё вернуть назад, может, и удалось бы избежать стресса протяжённостью в 2 года, а возможно, и сегодняшнего состояния.

Алёна,так отдых идёт на пользу?У меня напряжение сильно было до декрета,я вообще с трудными подростками работала  Думала,ну уйду в декрет,отдохнёт наконец-то головушка.
но не тут-то было ,бессонные ночки оказались похуже,чем школьные будни .меня накрыло по полной программе с дереалом.
Теперь вот думаю смогу ли выйти работать с детьми или нет.Больше склоняюсь,что не смогу. А куда податься?
Скажу одно,что учителям не просто так дают отпуск большой(2 мес)и отпуск в 1 год после 10 лет работы.

smallfry неужели работа учителем никак не повлияла на болезнь?По-моему более нервной работки не найдёшь?

Да, Элька, ты права, мне после первого же приступа невролог сказал, что в идеале надо поменять работу, потом также сказал ещё не один врач, я всё думала, что справлюсь, надо было с сентября не выходить, а я ещё промучила себя до марта, потом стало совсем невыносимо, думала уволиться, но директор сказала, что могу взять отпуск. Я ещё часто в шутку раньше говорила, что ноги не идут на работу, так вот теперь они и прада не идут, болят. Лично в моём случае работа сыграла главную роль в ухудшении состояния, очень сложный у меня класс был. Дома мне спокойнее, но, к сожалению, симптомы не проходят.

А стаж какой?Вот от класса тоже многое зависит.Был у меня класс такой хороший,что на работу бежала,а потом дали самый тяжёлый,так как пенсионерам с ним не справиться.А я еле выдержала,такие трудные самые-самые были.но ВсД проявилась намного позже,но школа свою роль сыграла.

У меня по соседству живет женщина педагог, ее детишки довели до инсульта. Она пережила инсульт но кое что осталось(проблемы с дикцией, с координацией)
Но самое  чудное то, что она работает еще в школе, дорабатывает до пенсии..
Так что лучше в цирке тигров воспитывать, чем современных деточек.

Это точно,у меня знакомая бабулечка после инсульта пошла снова работать в школу,на пенсию было не загнать.Только 2 года посидела без школы и умерла.Вот такие есть педагоги,страсть к школе что ли...

Стаж уже 16 лет. Работать начала с 19 лет, до декрета как-то легко, а после декрета вышла в другую школу, большую, с амбициями, приходилось и ночами не спать, поучаствовала во всех возможных конкурсах - и районных, и областных, а Приступ  ВСД посетил как раз  прошлой весной, когда защищилась на высшую категорию, прям вдали от дома и накрыло, потом два месяца мне никто не мог диагноз поставить, увозили из школы в больницу, теперь год отсижу, а вот куда потом, я, правда, сейчас заканчиваю ещё дистанционно юрфак, но что-то мне подсказывает, что эта профессия далека от спокойствия, которое нам так необходимо. И где выход? Хотя сама по себе работа мне нравится, у меня получается неплохо, но то ли время такое, что в школе у нас комфортно только пенсионерам, все, кто моложе 40, мечтают о другой работе.

Аленка, лучше калымить на Калыме, чем гондурасить в Гондурасе.
Лучше работать не по специальности, но за то с нормальными нервами.(как вариант -уборщица)

Та-а-ак, коллеги, не пора ли педсовет организовать? Russian пати Девочки, очень сочувствую вам, ибо ВСД  и педагогическую деятельность очень трудно совмещать,так же,как и ВСД и работу врача(читала сообщения здесь врача-кардиолога, Карина,по-моему,это вообще жесть). Меня накрыло 23 марта 2010 г. Дату помню потому, что был конец четверти, и мы сдавали отчёты, много писанины(Господи, и кому она нужна только,эта писанина?).Видимо,был перенапряг,который стал пусковым механизмом,но не причиной. Причина вызревала 3 мес. перед этим событием.Мне ПТ сказал,что школа-не причина,это стресс хронический,к которому НС педагогов боль-мень адаптирована. И что для возникновения невроза нужен стресс другого плана - жёсткий, длительный, содержание которого становится навязчивостью для человека, от которой он не может избавиться. Во всяком случае, так было у меня. По поводу школы я не загонялась никогда,ибо не стремилась из кожи вон лезть,чтобы все приказы выполнять по-максимуму. Все усилия я бросала и бросаю на детей,на процесс обучения. Ибо невозможно выполнить ВСЁ, что от нас требуют. Мне нравится мой предмет, у меня хорошие отношения с детьми, и я им по-настоящему благодарна за то,что, не зная-не ведая сами, они меня вытаскивают из этого ужаса, в котором я пребываю. Я хочу просто сказать, что школа так отшибает мне мозги,что про невроз я вспоминаю только дома. В начале болезни, когда я вышла после 1 мес. больничного,было оч тяжко,я ловила ПА просто от заполнения журнала :: Не помню,как закончила тот год, да, я ещё и на ЕГЭ отъездила, просила только, чтобы меня в аудиторию не ставили,дежурила в коридоре. Никого не волнует твоё самочувствие. В этом году опять еду. В школе всё время с кульком лекарств(люди,мне 35 лет всего,а я,как бабка старая,вся сумочка валокордином провонялась). Простите за сумбур,много сказать хотелось,не знаю,удалось ли сказать хоть что-нибудь.

Smallfry, а удалось ли преодолеть тот хронический стресс? Если да, то как? Действительно есть навязчивость, от которой никак не могу избавиться. Мне тоже 35, может, это возраст какой-то, что нас так трепет? Кстати, что касается фразы "за своими детьми присмотреть", так дочь моя несказанно счастлива, что меня нет сейчас в школе, да и мама, наконец, дома появилась, обедом горячим дома встречает, семья моя в этом отношении не избалована, у меня всегда на первом месте работа была.

Да Вы просто счастливчик. У Вас полное отсутствие иппохондрии  Я после многих обследований продолжаю придумывать себе разные болячки и практически никто не может переубедить, что бояться нечего. Это замкнутый круг. И каждый раз, осознавая, что ПА и прочая лабуда является бредом, настойчиво веришь в плохое. А у Вас так все гладенько...один поход к врачу и все сомнения развеялись  :: Просто круто!!!

Вы знаете, с хроническим стрессом я ничего не смогла поделать, это наш профвред. Больше всего убивает то, что, придя домой, я не могу расслабиться, у меня постоянно крутятся в голове прошедшие уроки, приказы администрации, кто что сказал, а кто что ответил. Я даже замечаю за собой,что разговариваю с кем-то из домашних,а у меня всё крутится эта мутотень, и крутится,и крутится... wallbash Надо как-то расслабляться,АТ делать. Киношка хорошо отвлекает какая-нибудь душевная,не ужастик,конечно(говорю,т.к. сама ужастиками баловалась ). Учусь переключаться на что-нибудь. Хотя,если надо писать и дома к-л планы,тетради проверять(а я ещё и презентации к урокам частенько делаю),то переключиться не получается. Самое ужасное,что я прихожу домой с работы и начинаю отмахиваться от детей,прошу,чтобы меня не трогали какое-то время.Конечно,я бы ушла скорее всего на другую работу,пусть даже уборщицей,я не амбициозна в этом плане. А 'присмотреть за детьми'-это я имела ввиду то,что мне проще так контролировать их учёбу,у меня два школьника уже,ещё один через год будет...Ради них я бы потерпела, но с неврозом работать очень трудно,когда себя не ощущаешь,как в киселе каком-то плаваешь,деперс долбит,не прекращая,и меня это убивает больше всего

Конечно очень зависит от величины города в котором вы живете , но альтернатива преподавателю не обязательно уборщица ))
 Мнеприходилось несколько раз в жизни радикально менять направления деятельности , поверьте это не так сложно как кажется !  Приходилось менять и из-за ВСД в том числе
 И возможно и еще будут изменения ! 
А детишкам нужна здоровая и веселая мама.  И в школе дети не пропадут без вас , абсолютно точно , как мама школьницы вам говорю !

Диана права,не обязательно становиться уборщицей,хотя я думала в дереале,что только смогу работать уборщицей.
Учитель может много где себя проявить.Те же частные уроки,гувернантка(всё-таки один ребёнок),продавец развивающих игр для деток или книг,да много где.

Очень понимаю коллега !Я тоже не могла откинуть мысли о школе дома.Режим себе сбила,до 3 ночи приходилось сидеть,так как тишина и мысли к вечеру возникают  творческие.У меня копилось всё очень долго.Я,работая учителем,ещё и училась заочно  .Это отнимало много сил,учёба не на халяву,а как надо со всеми экзаменами, и даже 3 не купишь в нашем Универе.Думала уйду в декрет,отдохну от школы  .Да не тут- то было.Дериальчик настиг.

Нет девочки, что бы вы не говорили, а учитель – это круто.
Вот я всю жизнь буду помнить свою первую учительницу Марью Петровну, добрейшей души человек.
 Так что лечите свой невроз, орви и в школу - сеять доброе и вечное.

Спасибо большое за поддержку, я согласна с Вами на все 200%, но так страшно что-то менять, сложно выйти из зоны комфорта. И я также понимаю, что далеко не у всех детей мамы учителя, и учатся же они как-то и не пропадают. Даже многие учителя сами говорят, что для ребёнка в большинстве случаев - это трагедия, когда мама учитель в той школе, которую посещает он. Я понимаю, что надолго меня не хватит в школе, очень сильное эмоциональное выгорание идёт, и менять что-то надо сейчас уже. Кто-то на работе говорил, что в Японии учителю разрешено работать в школе только 15 лет, потом ему дают группу инвалидности. Не знаю, насколько это достоверная информация, но так она прозвучала. Это,конечно, не удивительно.

Какую чудесную женщину Вы прислали!  Нет, точно валить надо, а то тоже в такую превращусь! Вообще, эта прфессия откладывает отпечатки и на внешность, и на поведение. Мне муж говорит уже: " Что ты орёшь всё время? Что ты со мной, как с идиотом разговариваешь? Уже и так давно всё понятно." А я не ору, это я так разговариваю, и объяснять тоже стараюсь доходчиво, так, что нормальные люди себя идиотами ощущать начинают .

Диана права,не обязательно становиться уборщицей,хотя я думала в дереале,что только смогу работать уборщицей.
Учитель может много где себя проявить.Те же частные уроки,гувернантка(всё-таки один ребёнок),продавец развивающих игр для деток или книг,да много где.
[/quote] Уроки даю частные, желающих много, благодаря тому, что Америка у нас центром Вселенной стала . Только вот сил не хватает с этой болячкой, часто приходится отменять из-за улётного самочувствия. У невроза, как я заметила, волнообразное течение - то хорошо, хорошо, потом ещё лучше, а потом БАЦ! - и так плохо, как в самом начале болезни  wallbash. Вроде спланируешь какую-то деятельность, те же репетиторства, а потом детей подводишь. Очень переживаю из-за этого. А в дереале сначала сложно было, всё время обморочное состояние, вроде вот-вот отключишься. Боялась на уроке грохнуться, но ничё, не грохнулась. Я так понимаю, это больше субъективные очучения. И на профдеятельность сильно не влияет, всё нормально проходит, мозги работают норм, единственно, в начале болезни любая умственная деятельность приводила к ПА. Тот год, конечно, кое-как доработала, страшно вспоминать.

Только не надо завидовать . И давайте не будем меряться иппохондриями . Про шизу, инфаркт, инсульт, РС я уже всё прочитала, знаю всю симптоматику наизусть, можно в медакадемию на ускоренный курс обучения поступать . Как-то вычитала, что перед инфарктом начинает неметь какая-то область на подбородке(зачем я только это прочла!), и месяц назад во время очередной ПА я начала сильно задыхаться, и, что вы думаете, у меня напрочь онемел подбородок, я от страха не могла себе даже валокордину любимого набульбенить, муж вызвал скорую, те приехали, сказали, что всё нормально. Я,конечно, не стала им рассказывать про свою осведомлённость в симптоматике инфаркта , я понимаю,что это просто смешно на их взгляд...Кстати, не все врачи понимают,что это такое, эта ПА. А вот этот кардиолог,когда я ему всё рассказала, спросил : "  Зачем Вы себя так мучаете?". А что я, я же не специально, это не предсказуемо...От иппохондрии меня спасло отсутствие средств на платную медицину, ибо в бесплатной делать ничего не хотят и очереди, бесконечные очереди на обследование. А мне же надо быстро, вдруг я умру? На один круг обследований я, конечно, нашла средства, только необходимое. Чё ещё-то ходить, деньги не лишние. Я человек легковнушаемый, сказал доктор, что у меня всё хорошо, значит так оно и есть. Чё ещё искать? Лейшманиоз? (только не ищите, я вас умоляю,это шутка ). Надо психику восстанавливать, а хождение по врачам её только дестабилизирует. Поиск у себя болячек - это одна из фишек невроза, нужно вовремя остановиться. Знаю, что легко сказать - трудно сделать, но это сделать нужно. Другое дело, если действительно какая -то органика...Но у меня и она есть,( у кого её нет) но причиной невроза не является.

Я знаю многих старых бабок, у которых вообще никакого набора нет . И это не преувеличение, а для меня это действительно ненормально - ходить везде с валокординов и стопкой в сумке.

Да, психику надо восстанавливать, а то я уже не только у себя болячки ищу, но и у всей семьи. Только как, невролог сказал, что нужен психотерапевт, которого у нас даже в районе нет.

Алёна, у нас ПТ много, но это дела не меняет. Когда я была на приёме,он мне рта раскрыть не давал,грубо обрывал и всё время писАл и писАл что-то в карточке. Я ему и не рассказывала столько,сколько он написАл. Назначил Феварин так, как будто леденцы какие-то,никаких объяснений. Типа,на тебе,иди,лопай. Я понимаю, что у врачей низкие з/п,для ПТ это вообще трагедия,хотя,я думаю,они шабашат неплохо на таких невротиках,как мы.У меня тоже маленькая з.п.,но это не освобождает меня от ответственности за качество проведённого урока. Болячки тоже у всех дома ищу,у детей чё-нить заболит - я сразу прорабатываю самые ужасные варианты,сразу ноги ватные,паника. В этом отношении я полный неадекват

вот про зарплату молчу.Действительно ипохондриками нам трудно быть,так как нет денег.Я вот мучаюсь РС,а денег нет на МРТ,вот и гоню мысли вот,что нет у меня РС.А в бесплатную поликлиннику даже зубы не хочу лечить идти,всё перепортят.а на УЗИ надо встать 1 раз в месяц к 5-6 утра идти в поликлиннику и не факт,что попадёшь!

Как сказал мой немногословный ПТ, наше государство делает всё,чтобы отучить нас от бесплатной медицины.Кстати, МРТ я не делала тоже,мне невролог назначала только РЭГ, ЭХО, ЭЭГ и УЗДГ БЦА, больше никаких обследований головы я не делала. Может,я что-то упустила?

Ничего себе!А я вообще ничего не делала,так как не имею возможности бегать по врачам с малым ребёнком на руках,хотя немного побегала 
и что показали многочесленные исследования головы?

Да в принципе только наличие дисфункции в диэнцефально-стволовых структурах( это на ЭЭГ). Как мне объяснил невролог, это один из главных признаков ВСД по ЭЭГ. А про РЭГ и ЭХО он почему-то сказал,что это устаревшие и малоинформативные методы диагностики. Хотя нарушения венозного оттока, кровенаполнение сосудов показывает РЭГ. А вот ЭХО не знаю зачем. УЗДГ проверяет артерии,как я поняла,считается современным методом. Но МРТ,как я поняла, это вообще супер-пупер...но не назначали. Есть более дешёвая альтернатива МРТ - КТ называется,похуже,но тож вариант.

Не представляю как в дереале работать учителем?

Нормально .Я же писАла, что на профдеятельности это не отражается, для окружающих незаметно,если конечно, в руках себя держать и не биться лбом об стенку вот так wallbash . Единственно, очень тяжело для самой, постоянное преодоление симптов, борьба с ними  приводит к такому напряжению, что я просто падаю после работы. Иногда даже проваливаюсь в сон сразу, а утром не могу вспомнить, как отрубилась. И так целый год. Но мне кажется, что если бы я уволилась, мне было бы ещё хуже. Работа очень отвлекает от всей этой лабуды.Мне и ПТ говорил, что не надо подстраиваться под болезнь, что нужно сохранять социальную активность. Уже забыла,как называется на языке психологии это подстраивание, но термин есть,вспомню - напишу. Что-то с памятью моей стало, всё,что было не со мной,помню...

Нет, от ВСД мы не поглупели, профессиональных навыков не утратили, но если даже смириться с состоянием во время уроков, что даётся с трудом, то дома ещё хуже. Я учитель русского языка, этот год работала с нагрузкой 24 часа, два выпускных класса. Мы одних изложений за полгода написали по 11 в каждом классе, их надо проверить, каждый день написать минимум 3-4 плана, презентации, карточки. А ещё семья. Я гиперответственный человек, такой тоже нельзя быть, поэтому у меня ни секундочки не оставалось на отдых. Я никогда не смотрела телевизор, только на кухне, пока занималась домашними делами. Мне трудно было решиться на отпуск, но я поняла, что у меня иссякли силы быть достаточно требовательной к детям, а впереди ГИА, их нужно тормошить и тормошить, поэтому я приняла такое решение. Сейчас, спустя два месяца я начинаю переставать вскакивать ночью и думать, что я не доделала. Лично мне в этом плане дома лучше, я чуть-чуть отдохнула и стала ловить себя на мысли, что смогла бы работать, но пока не в школе.

Алёна,как я Вас понимаю...Я смотрю на наших русоведов и математиков - бедные люди,что с ними только не делают из-за этих ГИА и ЕГЭ. С ин. язом в этом отношении проще, он не обязательный,тетради гораздо меньше проверять. Русоведом я бы не смогла с ВСД работать,погибла бы после первой же стопки тетрадей.Я в этом году вымолила себе не больше 18 часов. На следующий год 32 ч. протарифицировали. Остаётся надеяться на то,что ещё как-то летом подправлюсь. Хотя летом жара такая,умираю,как плохо,под сплитом охлаждаюсь целыми днями.Классный отпуск - под сплитом :: Да ещё и отпуск разрывают из-за практики. Как реабилитироваться и сил набраться - ума не приложу. А у меня ещё и аспирантура добавляется. Наверное, я всё-таки умру . О суперответственности - главное, не дать себе сесть на шею, и в семье, и на работе. Я поняла это только во время болезни. Теперь стряхиваю всех усевшихся и свесивших ноги. Избавиться от суперответственности не получиться полностью,но надо учиться отбрасывать лишнее,мишуру всякую,которая кроме суеты ничего не даёт.
А в школе этой мишуры предостаточно.

Сию чудную женщЧину я к себе в комп даже отправила, распечатаю, повешу на стенку в кабинете, чтобы дети сравнивали меня с ней и понимали, какая я хорошая  и как им со мной повезло  .

Вот и у меня такая беда.Хочу быть и хорошим учителем,и внимательной доброй мамой своим деткам.Не могу раздвоиться.Выбор в пользу своих деток!

Да,однозначно, в пользу своих детей. Я раньше,было дело, срывалась на своих после работы. А потом мне стало не по себе,думаю,что ж я за мать такая, чужих детей терплю, а на своих срываюсь...

Вы не будете менять профессию?

Вы не будете менять профессию?
[/quote]
 Нет, если совсем не свалюсь. У меня появилась возможность поступить в аспирантуру и уйти из школы в ВУЗ. Вот буду скоро документы подавать. Мне, в принципе,нравится моя специальность, нервов где вот взять только,что-то такими темпами эти нервы расходуются,что не знаешь, на сколько их ещё хватит.

Ой, столько учителей то!?!?!?Я тож училка (ин.яз), но уже наверное в прошлом. 3 года уже в декрете. и в школу больше наверное не пойду. Хотя у меня ВСД тоже не от этой работы, а от сидения дома скорее всего.

Хеллоу, коллега! У меня тоже ин. яз. Учителям пора свою тему открывать: 'Учителя с ВСД - объединяйтесь!'. Я тоже только 4 года проработала после декрета, а в декрете 5 лет отсидела. Ушла в один, а следом ещё один пришлось брать. Потом очень тяжело было втягиваться в работу, я уходила, ЕГЭ ещё не было, пришла - оно уже появилось. И вообще, всё изменилось. Я два года только въезжала в новую систему. А сейчас вообще дурдом. Так что я понимаю Ваше нежелание выходить в школу, тем более с этой бякой. Меня держат только обстоятельства, любовь к предмету и хорошие отношения с детьми. Если хоть какой-то фактор изменится - уйду. То,что работа учителей держится на одном энтузиазме - это факт.

Я проработала в коррекционной частной школе 4 года. За это время что только не пережила, каких детей у меня только не было; и с девиантным поведением, и ДЦПшники, и ножами на урок приходили, и книжками в меня кидались.... и ничего...только ларингит заработала. потом в аспирантуру  поступила, только диссер не написала, ушла в декрет и уже наверное не напишу. Год работала в университете. мне там больше нравилось. Если есть возможность, идите в ВУЗ, там как-то уважения к труду преподавателя по-больше.

Спасибо, уже я туда лыжи направила, правда, лень неимоверная. Так уже не хочется ничего делать, и книжки эти в печёнках ужЕ. Просто мне предложили, я подумала, что грех отказываться второй раз. Только так не во время это всё, думаю, смогу ли я с этой заразой в аспирантуре, столько читать, писАть надо...Опять всё через силу делать, мазохизм сплошной...А Вы куда хотите уйти из школы? Я в такой школе не смогла бы работать,как Вы. Поражаюсь учителям, которые за копейки буквально в такие 'зверинцы' ходят...

Муж был бы счастлив, если бы я вообще не работала, а детей рожала!Но я так не могу, меня депрессия накрывает, а за ней идут ПА, и всякие неврозы. Мне все советуют каким-нибудь своим делом заняться! Но я пока в раздумьях! Иногда такой депресняк накрывает, что думаешь,что уже ни на что не годен!

Меня тоже накрывал, и мысли были,что я никто, и звать меня никак,что я неудачница,что по жизни не всё у меня,как у людей.Под колёса смотрела,только детей жалко было. Благодаря детям и начала выбираться постепенно из этого состояния. Я твёрдо знаю,что это - не я, я не такая, что это - болезнь. Надо, конечно,искать какие-то точки опоры. А дома сидеть нельзя. Я как вспомню свой 5-летний декрет, так вздрогну. 5 лет безвылазного сидения дома. Я одичала и забыла даже, как с людьми разговаривать. Даже страшно было в мир опять выползать. Я не чувствую себя несчастной, этого нет, я вообще неисправимая оптимистка по жизни. Видимо, произошёл сбой программы. 

Ничего себе неудачница.. У тебя трое детей, ты самая удачница на свете.

Коллега, привет!у меня в коррекционной школе 6 лет стажа,а в девиантной 3 года!А ВСД напала как раз в декрете.

Это, наверное, от мысли, что придётся туда возвращаться. Шучу. А вообще, я сегодня мимо школы проезжала, и у меня такая мысль возникла: вот была бы я сейчас здоровая, я бы с такой радостью в школе работала, а то вот всегда мечтала дома посидеть... Вот уж правду говорят, что все мысли материализуются. Только я не так хотела. вот сижу и думаю, ну почему нас так много, только вот карточку новичка прочитала, да каждый день прибавляется. Прям чума какая-то. Настроение пропало...

училка классная на фотке....вот от нее-то неврозов можно получить))))))
Девчонки, я тоже в образовании))))) хотя болезнь получила совсем в другой сфере, но тут она возобновилась))))) прослеживается тенденция)))

Спасибо, Вэл. Я понимаю, что мне грех жаловаться. Как женщина и как мать я реализовалась, и никогда раньше не приходили мне в голову подобные мысли. С этого началась моя депрессия. Раньше я думала,что депрессия - это просто плохое настроение, хандра. И всегда поражалась тому, что люди почему-то совершают самоубийство. Теперь я знаю, почему они это делают. Это мучительное состояние, болезнь. И не все справляются с этим. В первый раз, когда ПТ настойчиво меня спрашивала, не хочу ли я умереть, я думала, чё она докопалась, с чего это я буду хотеть умереть. А в этот раз то, что было в начале болезни, эти суицидальные мысли - это было ужасно. Слава Богу,это длилось не больше 2-х недель. Это болезнь, и нужно это осознавать и не принимать болезнь за реальное положение вещей.

[/quote]
Коллега, привет!у меня в коррекционной школе 6 лет стажа,а в девиантной 3 года!А ВСД напала как раз в декрете.
[/quote] Девчёнки, скажите, что вас понесло в такого рода школы? Тут в нормальных становится невозможно работать...Там что, намного больше платят?Я даже за очень большие деньги не пошла бы туда работать. Это ж какие нервы вы там положили...

Коллега, привет!у меня в коррекционной школе 6 лет стажа,а в девиантной 3 года!А ВСД напала как раз в декрете.
[/quote] Девчёнки, скажите, что вас понесло в такого рода школы? Тут в нормальных становится невозможно работать...Там что, намного больше платят?Я даже за очень большие деньги не пошла бы туда работать. Это ж какие нервы вы там положили...

[/quote]Платят на 25% больше,классы по 6-10 человек,нет ЕГЭ!
а вообще попала я по стечению обстоятельст,просто некуда было больше податься.А туда как раз нужен был педагог,к моему несчастью....Только теперь понимаю,что мне всё это боком вылезло,спустя много лет!

Девчонки, представляете, у нас даже психолог с урока в 6 классе с истерикой выбегала, она у них историю вела. Выйдет, рыдает в коридоре, а мы её успокаиваем, а вообще она толковый психолог, советы хорошие даёт, а дети не поддаются никаким теориям, они каждый день разные. Так что нервы в нашей школе боле менее крепкие у пенсионеров, они-то в другое время большую часть отработали. А те, кто помоложе, бегут.

У нас одно время учились дети из детдома. Это был ужас. Так вот никогда не забуду, как один семиклассник решил излить душу и рассказал мне о своих родителях, как они пьянствовали и что они вытворяли пьяные на глазах у своих детей. Остановить я его не смогла. Была в шоке, конечно. Мальчик - тоже, видимо,будущий пациент ПТов. Как вот с ними, с детства травмированными, девиантными, обозлёнными...И жалко, и иной раз прибить хочется.

Девоньки,я темку создала в флейме о нас-учителях,зайдите.

Всем привет! Давно не заходила, соскучилась :) Всех с Новым годом! Здоровья,здоровья и ещё раз его же! :) Продолжаю репортаж о своём состоянии для тех,кто думает,что оне-с вот-вот помрут (речь  о страдающих только неврозом). Чувствую себя хорошо,уже веду нормальный образ жизни,хожу на работу,выполняю домашние обязанности,занимаюсь репетиторством. Не укладываюсь уже спать днём,даже иногда засиживаюсь до 3-4 ночи,а утром иду на работу к 1-му уроку. Уже нет состояния изнемождённости,ушли боли и сдавливания за грудиной. Не прошла деперсонализация,но я к ней уже привыкла,значит,организму так надо ещё. Но есть ощущения,что она отступает,начинаю себя чувствовать. Что произошло со мной за это время? Я перестала париться по поводу того,кто и что обо мне подумает,я приняла себя такой,какая я есть. Перестала стремиться быть для всех хорошей и переживать,если кто-то недоволен моими действиями. Я поняла,что сама себе отравила 3 года жизни неврозом,и ещё он не закончился,так,в стадии затухания. Каких-то новых болячек он не спровоцировал,единственно,иммунная система даёт сбои,начала чаще и дольше болеть ОРЗ. Нервная система в хорошем состоянии,заводится с полоборота. Шучу,спокойная я. Реакция на алкоголь нормальная,если не перебрать. Вот на Новый год перебрала - плохо, в голове муть. Не пейте, алкоголь - это зло. Чем лечилась? Ничем. Работой. Пила и пью витамины,магний,ПНЖК. Веду относительно здоровый образ жизни - не пью,не курю, стараюсь быть позитивной.
Поняла,что на меня пагубно влияет наличие свободного времени,поэтому загрузила себя по самые уши - работа,дом,репетиторство,аспирантура 2 курс уже. Единственно,я,наверное,попала в зависимость от этого,и когда у меня начинается отпуск,я опять проваливаюсь в депрессию,хотя не в такую жёсткую,как раньше. Вот такие пироги у меня. Очень хотелось бы,чтобы люди не пропадали молча с сайта,а периодически отписывались о своём состоянии,как это сделал в своё время Лука. Я думаю,это нормальная практика,и следую его примеру.

Пчелка привет! Вот и хорошо, что отписываешься, а не пропадаешь.

привет,дорогая.Рада тебя видеть.Очень жаль,что дериал не прошёл...
Ты умничка-ведёшь активный образ жизни при дереале,такой напряжённой работе и 3 сыновьях!!!Обнимаю тебя крепко.