АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте, я знаю что про дереал есть целая тема, но там долго ждать ответ, спрошу сюда))))))))
неделю назад я активно стала ходить в сауну спорт зал бассейн йога и с болью в мышцах у меня реально усилился дереал, скажите это от спорта? и что делать дальше?

Да хз... У меня так наоборот после тренировок реальность лучше ощущалась.

С ВСД в сауну чревато ходить, там здоровым та людям плохо иногда становится,а ВСДшнику подавно .Я думаю это как раз из-за сауны .От жары  сосуды расширяются и весь правильный тонус который был наработан в спорт зале и бассейне расклеивается  .Ну и с спортом переусердствовать тоже не надо . сс8

ну незнаю я же все не в олин день! после сауны мне наоборот хорошо! я от дереала уже 9 месяцев незнаю как избавиться((((((((((

Мне от диреала помог цитофлавин в комбинации с другими сосудистыми препаратами .Он как раз применяется после наркоза при угнетенным сознании  wallbash
И побольше разнообразных эмоций тогда и диреала замечать не будете

я пью атаракс и флуоксетин
меня от па лечат а ввот дереал не проходит((((((((   а это моя главная проблемма!

Ну так ПА и диреал это не одно и тоже .А с врачом говорили что они вас лечат не от того что больше всего беспокоит или ПА являются причиной диреала ?

началось все с ПА  потом через месяц пришел дереал  ПА уже редко а вот дереал щас стал меня больше беспокоить когда начала физ нагрузки! причем на улице дереал гораздо сильнее ообенно при солнце! я уже столько денег на врачей потратила((((((( одна меня хотела аминотриптилином напичкать и феназепамом, вот щас пью атаракс и флуоксетин, я незнаю что делать!

неделя для избавления от дереала и пр. это очень мало. Настраивайся на месяца три-четыре. В идеале - на год. Ухудшение вполне может быть: неспортивный организм будет сопротивляться.

я вас правильно поняла стоять на своем и заниматься пока есть силы! у меня др уже с июня! спорт мне поможеь?

Спорт тебе обязательно поможет. Только начинай постепенно, немного увеличивая нагрузку.
Главное иди до конца и пробуй все.

да мне уже надоело быть размазней )))))))))  а сауна это же хорошо? мне после сауны ваще хорошо!

А вот ты подумай, почему тебе после сауны хорошо? Когда поймешь, то СПОРТ и сауна у тебя будут стоять на одном почетном месте..

До этого спортом активно занимались, или сейчас начали, как говорится - с места в карьер?

Не помню, где прочитала, что спорт больным не поможет, а здоровым он не нужен. Лично я никогда не была особо спортивной, в детстве занималась спортивной гимнастикой, в школе уже была освобождена по болезни. Так вот летом 2009 года мне врач назначил принимать гормональные препараты, а я от большого ума, дабы не поправляться, тут же начала активно заниматься спортом. С сентября по февраль добросовестно отзанималась, хотя зимой в зале был такой холод, что кости стыли, а в марте меня уже посетила мадам ВСД, с коей и живу по сегодняшний день. До сих пор сама себя спрашиваю: Спорт или гормоны дали толчок. Кстати, летом прошлого года после лечения в профилактории мне реально стало легче. Я приехала домой, начала выполнять комплекс 5 тибетцев и через два дня опять всё началось. Теперь не могу рискнуть...

На этот комплекс(Пять тибетцев) ты не одна жалуешься, я еще от некоторых такое слышал в частности от Треша.
 Может быть и правда, не подходит всем подряд эта гимнастика?

Там одно стремное первое упражнение - где крутиться надо, дык вот его делать ненадо, остальные нормуль.

а меня насторожило упражнение с  при поднятием шеи. Я всех упражнений  что касаются шеи боюсь

norddiamand,   я читала, что при тревожных (или панических) расстройствах люди реагируют на повышение молочной кислоты в организме. А боль в мышцах, это ж она и есть - молочная кислота. Есть подобные утверждения и про связь именно с ВСД (забейте в поисковике и найдете).

Вот, кстати, и выдержка:
"Больные с тревожными расстройствами тяжело переносят физические упражнения и выделяют много молочной кислоты, в результате чего, после упражнений может развиться приступ паники. Исследования [1] среди больных ПР показали, что введение лактата натрия (соли натуральной молочной кислоты), вдыхание СО2, гипервентиляция (частое дыхание), сильный стресс (обычно сопровождается выбросом катехоламинов) более интенсивно, чем у здоровых, повышают уровень лактата; возможно, это в свою очередь обуславливает резкое повышение pH на поверхности головного мозга и как следствие этого возникает тревога и ее вегетативные проявления."

А вот ссылка на источник: http://www.kantuev.ru/ataka/  
Очень неплохая статья, там про панические атаки очень подробно - и про диагностику, и причины возникновения, и лечение. Всем рекомендую ознакомиться, хотя наверняка многие уже ее читали.