|
Название: Мануальщик Отправлено: fics от Апреля 06, 2011, 13:09:07 pm Ох поеду, на выходных. Наконец то получилось записаться, страшновато правда, а вдруг поможет.
Странный правда мануальщик: принимает на дому, один раз приехал, а там очередь на ступеньках до третьего этажа, на человека отводит 2-3 минуты на 2-3 сеанса и все. У него там как живой конвеер не прерывный. Узнал его телефон и записался. Как думаете, стоит оно того или нет? Название: Re: Мануальщик Отправлено: Элька от Апреля 06, 2011, 14:00:13 pm Ох,я бы не рискнула.А что ты про него узнал?Я прежде чем найти мануальщика всё разузнала,он должен имень специальность нервопатолога или нейрохирурга.Вот такого я и нашла и спокойно он со мной работал 40 минут.
Название: Re: Мануальщик Отправлено: fics от Апреля 06, 2011, 14:04:00 pm Да вроде все хвалят, а то кто его знает. Он по долго с одним кленом не работает тк очередь огромная к нему. Прощупывает хребет и ломает, тянет, крутит. На все про все 2-3 мин.
Что у него за образование я не знаю, разузнал только что работал военным доктором по этой же части. С него тянуть бумаги подтверждающие его компетенцию смысла не просто, тк людей к нему куча Название: Re: Мануальщик Отправлено: toshibar от Апреля 06, 2011, 14:49:33 pm Если у тебя что-то сместилось в спине, то возможно поможет. ОХЗ, всд и невроз манульщик не вылечит, тем более за три минуты. Теоретически результат может быть более впечатляющим - если твоя всд не из-за нервов, неправильной работи сосудов, нарушенной биохимии мозга, остохондроза, а именно из-за конкретного смещения кости/позвонка (что маловероятно).
У меня о них неоднозначное впечатление: с одной стороны было облегчение в спине, и некое кратковременное умен6ьшение симптомов. С другой стороны после каждого нового манульщика появляется новый хруст в шее/спине и периодические боли в области хруста. Название: Re: Мануальщик Отправлено: CISCO от Апреля 06, 2011, 15:15:00 pm 2-3 минуты сеанс - это развод ИМХО.
Название: Re: Мануальщик Отправлено: fics от Апреля 06, 2011, 15:31:28 pm 2-3 минуты сеанс - это развод ИМХО. да нет, эти типо круто считается для мануалки, по типу Касьян. Название: Re: Мануальщик Отправлено: Элька от Апреля 06, 2011, 16:32:37 pm 2-3 минуты сеанс - это развод ИМХО. да нет, эти типо круто считается для мануалки, по типу Касьян. ![]() Название: Re: Мануальщик Отправлено: Dianka от Апреля 06, 2011, 16:38:51 pm Перед мануалкой надо бы шею и сосуды обследовать , а то вдруг противопоказания будут.
Название: Re: Мануальщик Отправлено: Элька от Апреля 06, 2011, 18:40:28 pm Перед мануалкой надо бы шею и сосуды обследовать , а то вдруг противопоказания будут. Ага,я согласна.чтоб не свернуть шею ненароком.Этого я больше всего опасаюсь.Название: Re: Мануальщик Отправлено: CISCO от Апреля 07, 2011, 06:01:33 am 2-3 минуты сеанс - это развод ИМХО. да нет, эти типо круто считается для мануалки, по типу Касьян. Куда катится мир... И, главное, вы ему несете деньги _добровольно_, и даже очередь стоит =) Название: Re: Мануальщик Отправлено: fics от Апреля 07, 2011, 06:30:17 am Короче я решил - поеду. Потом отпишусь.
Название: Re: Мануальщик Отправлено: LeXX от Апреля 07, 2011, 10:32:12 am нормальный мануальщик работает 40минут - 1 час. Перед тем, как что-то гнут и вправлять, надо размять мышцы, чтобы они полностью расслабились, подготовить почву и т.д. за 3-4 минуты можно разве что вставить чуть-чуть сместившийся сустав в каком-то месте, где мышечный зажим не играет роли.
Название: Re: Мануальщик Отправлено: CISCO от Апреля 07, 2011, 12:43:11 pm нормальный мануальщик работает 40минут - 1 час. Перед тем, как что-то гнут и вправлять, надо размять мышцы, чтобы они полностью расслабились, подготовить почву и т.д. за 3-4 минуты можно разве что вставить чуть-чуть сместившийся сустав в каком-то месте, где мышечный зажим не играет роли. именно. Название: Re: Мануальщик Отправлено: Элька от Апреля 07, 2011, 15:31:27 pm нормальный мануальщик работает 40минут - 1 час. Перед тем, как что-то гнут и вправлять, надо размять мышцы, чтобы они полностью расслабились, подготовить почву и т.д. за 3-4 минуты можно разве что вставить чуть-чуть сместившийся сустав в каком-то месте, где мышечный зажим не играет роли. Ну,да со мной так и работал,он очень долго снимал с меня кожу прежде, чем ломать кости.Это даже массажем трудно назвать,именно он сдирал шкуру .И при этом приговаривал:"Что не пищишь?Пищи!"Название: Re: Мануальщик Отправлено: toshibar от Апреля 07, 2011, 17:25:59 pm Ну,да со мной так и работал,он очень долго снимал с меня кожу Вспомнил: есть прикольный массаж - банный. Делается в бане естессно, тебя обмазывают пеной и долго и сильно трут все тело что есть силы жесткой сеткой. Ощущения точно как соскребают кожу, выходишь весь красный, супер скраб прежде, чем ломать кости.Это даже массажем трудно назвать,именно он сдирал шкуру .И при этом приговаривал:"Что не пищишь?Пищи!"Название: Re: Мануальщик Отправлено: CISCO от Апреля 07, 2011, 18:06:27 pm Меня как то в бане парили крапивой. Вот это скраб) Причем дня на три...
Название: Re: Мануальщик Отправлено: Элька от Апреля 07, 2011, 19:18:11 pm у нас в районе есть прикольный дед-тракторист,так вот он ровняет спины,вытягивает позвоночник.
принимает в специально отведённом месте(баньке) долго снимает шкуру всякими щётками-трещотками,а потом привязывает руки и ноги и начинает тебя выкручивать-руки в одну сторону,ноги в другую.Это мне рассказывали и советовали поехать,но я не рискнула доверить свою спину трактористу...Хотя ездят у нему даже сами врачи Во как!А теперь вот подумываю,если бы была на 100 проц уверена,что нет грыжи и проблем со спинкой,то может быть от вытяжки бы и не отказалась... Название: Re: Мануальщик Отправлено: Tan-cha от Апреля 07, 2011, 20:47:33 pm Меня как то в бане парили крапивой. Вот это скраб) Причем дня на три... Потом пришлось заново переделывать?Название: Re: Мануальщик Отправлено: Tan-cha от Апреля 07, 2011, 20:50:06 pm у нас в районе есть прикольный дед-тракторист,так вот он ровняет спины,вытягивает позвоночник. Так это вроде обычное упражнение...Мне делал его мануальщик. Трещала)) Его рекомендуют для здорового позвоночника выполнять самому. принимает в специально отведённом месте(баньке) долго снимает шкуру всякими щётками-трещотками,а потом привязывает руки и ноги и начинает тебя выкручивать-руки в одну сторону,ноги в другую.Это мне рассказывали и советовали поехать,но я не рискнула доверить свою спину трактористу...Хотя ездят у нему даже сами врачи Во как!А теперь вот подумываю,если бы была на 100 проц уверена,что нет грыжи и проблем со спинкой,то может быть от вытяжки бы и не отказалась... Название: Re: Мануальщик Отправлено: Элька от Апреля 08, 2011, 19:34:24 pm Так тебя что мануальщик привёзывал и растягивал?
![]() Название: Re: Мануальщик Отправлено: Tan-cha от Апреля 08, 2011, 19:41:38 pm Так тебя что мануальщик привёзывал и растягивал? Растягивал только. Не привязывал, не пристегивал наручниками.. скучно, конечно ![]() ![]() Название: Re: Мануальщик Отправлено: Элька от Апреля 08, 2011, 20:09:30 pm Так тебя что мануальщик привёзывал и растягивал? Растягивал только. Не привязывал, не пристегивал наручниками.. скучно, конечно ![]() ![]() ![]() Название: Re: Мануальщик Отправлено: Tan-cha от Апреля 08, 2011, 20:47:44 pm Так тебя что мануальщик привёзывал и растягивал? Растягивал только. Не привязывал, не пристегивал наручниками.. скучно, конечно ![]() ![]() ![]() Главное - не замордовать деда ![]() Название: Re: Мануальщик Отправлено: Гор от Апреля 09, 2011, 12:18:51 pm На сегодняшний день мануальная терапия вобрала в себя не только манипуляционные и массажные техники, но и большой набор так называемых мягких техник. Это и мобилизация пораженного сустава и мышечноэнергетические техники для коррекции положения сочленяющихся элементов, и миофасциальный релиз, направленный на расслабление напряженной мускулатуры, и краниосакральные техники для восстановления внутреннего ритма черепа и крестца, и методы остеопатии, а так же висцеральная терапия направленная на восстановление функций внутренних органов. Так,что это можно считать огромным и эффективным реабилитационным направлением решающим многочисленные проблемы........
Название: Re: Мануальщик Отправлено: Nikkos08 от Апреля 09, 2011, 14:04:32 pm «Так, например, в Киеве прямо во время манипуляции умер академик Глушков — родоначальник советской вычислительной техники. Мануальный терапевт неудачно повернул ему голову» («АиФ», № 6, 1992 г.). Название: Re: Мануальщик Отправлено: Элька от Апреля 09, 2011, 15:22:49 pm Так тебя что мануальщик привёзывал и растягивал? Растягивал только. Не привязывал, не пристегивал наручниками.. скучно, конечно ![]() ![]() ![]() Главное - не замордовать деда ![]() ![]() Название: Re: Мануальщик Отправлено: Edvin от Апреля 10, 2011, 04:27:37 am «Так, например, в Киеве прямо во время манипуляции умер академик Глушков — родоначальник советской вычислительной техники. Мануальный терапевт неудачно повернул ему голову» («АиФ», № 6, 1992 г.). Название: Re: Мануальщик Отправлено: LeXX от Апреля 10, 2011, 08:13:21 am На самом деле, фигня это все, господа. Да, бывают ошибки - но те, кто всерьез правился у мануальщика, видел, какие тонкие вещи происходят. И результат обычно превосходит все ожидания. А на тему бизнеса и т.д. - ну, тоже конечно да... но я могу сказать, что от более традиционных врачебных ошибок умирают куда чаще и куда больше - давайте запретим медицину.
К тому же, мануальщики все-таки в основном более или менее частники, т.е. зависят от своего имени и репутации, а не от какого-то конкретного центра - все-таки ты доверяешь себя в руки человеку, и там неважно, какое оборудование и т.д.Так вот, репутация и доверие зарабатываются годами работы, а ломается это все одной ошибкой. Пусть даже человек не умрет, или даже не будет парализован - просто у него периодически будут возникать боли из-за ошибки мануальщика, например. И все. Он уже "ошибшийся" Название: Re: Мануальщик Отправлено: Edvin от Апреля 10, 2011, 13:21:33 pm давайте запретим медицину. А я бы сказал так: "Давайте запретим мануальную терапию" , пока мануальные терапевты не пройдут переобучение в Китае...Акупрессура ( мануальная терапия ) является безусловно в некоторых случаях эффективным средством оздоровления, но не всегда и только при одновременном лечении внутренних органов... Как монотерпия, в Поднебесной, например, она практически в последнее время официально нигде не применяется.. Залог успешного лечения любой болезни - это качественная диагностика и комплекс лечебных мероприятий широкого спектра воздействия в зависимости от результатов диагностики.. Мануальные терапевты в Китае, например, обязаны в совершенстве знать теорию китайской традиционной медицины иметь диплом врача ТКМ, кроме географии точек на теле, безукоризненно знать время активности каналов и зоны пересечения сосудов и коллатералей, а также метод нахождения "открытых" точек, расположение зон и времени запретов биологически активных точек , уметь, снять блокировку канала в случае ошибочного добавления энергии и в без того "избыточный" канал в случае неудачной ударной нагрузки на "запретные" точки во время грубой манипуляции .... Без этих знаний можно очень быстро наломать дров ...,что незамедлительно проявится в ухудшении функциональной активности внутренних органов, вплоть до образованию опухолей в них, сердечно сосудистых патологий вплоть до инсультов, инфарктов и т.д.....Название: Re: Мануальщик Отправлено: n0namer от Мая 02, 2011, 11:59:57 am меня мануальщик поставил на ноги, за 3 цикла по 5-7 сеансов....благодаря ему последние полгода живу полноценной жизнь.
Название: Re: Мануальщик Отправлено: CISCO от Мая 07, 2011, 13:22:52 pm Что-то не видно отзыва топикстартера о 3-х минутном сеансе у мануальщика )
Название: Re: Мануальщик Отправлено: n0namer от Мая 08, 2011, 06:49:28 am Что-то не видно отзыва топикстартера о 3-х минутном сеансе у мануальщика ) 3 минутный сеанс это бред какой-то, также как и очередь на ступеньках.Название: Re: Мануальщик Отправлено: fics от Мая 10, 2011, 12:04:51 pm Что-то не видно отзыва топикстартера о 3-х минутном сеансе у мануальщика ) ЖивНазвание: Re: Мануальщик Отправлено: CISCO от Мая 10, 2011, 12:16:15 pm Что-то не видно отзыва топикстартера о 3-х минутном сеансе у мануальщика ) ЖивЭто неплохо) Как сеанс? ) Название: Re: Мануальщик Отправлено: fics от Мая 11, 2011, 16:26:44 pm Что-то не видно отзыва топикстартера о 3-х минутном сеансе у мануальщика ) ЖивЭто неплохо) Как сеанс? ) Название: Re: Мануальщик Отправлено: toshibar от Мая 11, 2011, 17:05:54 pm Что-то не видно отзыва топикстартера о 3-х минутном сеансе у мануальщика ) ЖивЭто неплохо) Как сеанс? ) Название: Re: Мануальщик Отправлено: fics от Мая 12, 2011, 07:35:36 am Что-то не видно отзыва топикстартера о 3-х минутном сеансе у мануальщика ) ЖивЭто неплохо) Как сеанс? ) Название: Re: Мануальщик Отправлено: Элька от Мая 12, 2011, 10:24:52 am Что-то не видно отзыва топикстартера о 3-х минутном сеансе у мануальщика ) ЖивЭто неплохо) Как сеанс? ) Название: Re: Мануальщик Отправлено: fics от Мая 12, 2011, 11:47:16 am Что-то не видно отзыва топикстартера о 3-х минутном сеансе у мануальщика ) ЖивЭто неплохо) Как сеанс? ) Название: Re: Мануальщик Отправлено: toshibar от Мая 12, 2011, 14:25:11 pm Что-то не видно отзыва топикстартера о 3-х минутном сеансе у мануальщика ) ЖивЭто неплохо) Как сеанс? ) Надо дышать боком, противоположным искривлению. Методика Катарины Шрот. Сейчас активно изучаю. Название: Re: Мануальщик Отправлено: fics от Мая 13, 2011, 05:30:36 am Что-то не видно отзыва топикстартера о 3-х минутном сеансе у мануальщика ) ЖивЭто неплохо) Как сеанс? ) Надо дышать боком, противоположным искривлению. Методика Катарины Шрот. Сейчас активно изучаю. А дай ссылок, а? А то самой методики, кроме как в общих чертах не нашел Название: Re: Мануальщик Отправлено: Элька от Мая 13, 2011, 05:39:27 am Ребята а у кого-нить болит в паху справа?Размышляю отчего?
Название: Re: Мануальщик Отправлено: fics от Мая 13, 2011, 05:43:15 am Ребята а у кого-нить болит в паху справа?Размышляю отчего? Где только не болело.Название: Re: Мануальщик Отправлено: toshibar от Мая 13, 2011, 07:10:53 am А дай ссылок, а? А то самой методики, кроме как в общих чертах не нашел Скину позже, так как нормальной ссылки нет. Есть кусками на разных языках, но в принципе можно что-то скомпилировать. Плюс там весьма непростая теория, еще нужно въехать, какая мышца там куда тянет.Вот ссылка для начала http://healthy-back.livejournal.com/52080.html Название: Re: Мануальщик Отправлено: Лютая от Мая 13, 2011, 10:38:39 am Мне мануалка не помогла стало ещё хуже, просто был сильный мышечный спазм и после мануалки всё сжалось ещё больше. Но это мне не повезло, а другим возможно станет легче!
Название: Re: Мануальщик Отправлено: irma от Июня 02, 2011, 08:07:13 am А мне наоборот мануальщик убрал мышечный спазм. Ходила до этого 4 месяца в бассейн, потом шею и плечи зажало окончательно. Так мануальщик сказал, что надо было сначала к нему идти, а не фиксировать в бассейне уже имеющиеся блоки.
Но работает он жестко в первый раз. Было всего 2 сеанса, теперь осенью на коррекцию. И дал кучу домашних упражнений на шею, дыхание и позвоночник. занимает примерно по полчаса 2-3 раза в день. Жить стало веселей ![]() Название: Re: Мануальщик Отправлено: fdrk от Июня 04, 2011, 11:46:46 am Если не сложно, напишите, пожалуйста, упражнения!
Название: Re: Мануальщик Отправлено: irma от Июня 14, 2011, 13:23:44 pm Если не сложно, напишите, пожалуйста, упражнения! На днях попытаюсь отсканить картинки и расписать комплекс. Писать дольше, чем выполнять получится.Радует, что теперь кручу шеей во все стороны, и сплю нормально. Название: Re: Мануальщик Отправлено: andturchak от Августа 29, 2011, 18:26:07 pm 2-3 минуты прием у профессионального мануального терапевта не идет. Хорошо если после таких процедур не станет хуже.
Название: Re: Мануальщик Отправлено: ss2o от Сентября 02, 2011, 16:27:39 pm Да 2-3 минуты это что то, как то не понятно. Мануальщиком может быть только врач невролог, или ортопед, другим даже лицензию не дают. Более того не желателный ударные техники и т.п. все на длинных и коротких рычагах, мягкие техники, так что смотрите не попадите. Работая массажистом в неврологии, встречал немало людей попавших к нейрохирургам после неудачной мануалки.
Название: Re: Мануальщик Отправлено: Alla Pygacheva от Сентября 02, 2011, 22:01:32 pm Мануальный терапевт ДОЛЖЕН иметь-
1)диплом о высшем медицинском образовании 2)сертификат врача- специалиста по неврологии или по травматологии и ортопедии 3)сертификат мануального терапевта Естественно все эти документы государственного образца.Очень много счас самоучек,возамнивших себя мануальщиками.Будьте осторожны,спина-это серьезно,одно неверное движение и ты -в ж@пе! Название: Re: Мануальщик Отправлено: bakunissa от Октября 31, 2011, 11:36:38 am Впервые записалась к мануальщику, рекомендованному двумя девочками с травмами. На завтра. Говорят более ласкового мануала в жизни не встречали )))
Уже второй день невралгия межрёберная долбит, то хватает, то отпускает ((( Название: Re: Мануальщик Отправлено: Элька от Октября 31, 2011, 17:19:48 pm А мне наоборот мануальщик убрал мышечный спазм. Ходила до этого 4 месяца в бассейн, потом шею и плечи зажало окончательно. Так мануальщик сказал, что надо было сначала к нему идти, а не фиксировать в бассейне уже имеющиеся блоки. а упражнения не выложишь?Но работает он жестко в первый раз. Было всего 2 сеанса, теперь осенью на коррекцию. И дал кучу домашних упражнений на шею, дыхание и позвоночник. занимает примерно по полчаса 2-3 раза в день. Жить стало веселей ![]() Название: Re: Мануальщик Отправлено: fics от Ноября 03, 2011, 08:11:39 am а упражнения не выложишь? Да их тьма этих упражнений. И может тебе не подойдут эти. Тут уж сама должна подобрать себе из великого множества(причем со временем может случится так, что те упражнение которые приносили пользу, будут приносить вред и прийдется искать снова)Название: Re: Мануальщик Отправлено: fics от Ноября 03, 2011, 08:24:08 am Я, кстати, к другому сейчас хожу, и сегодня на сеанс собираюсь.
Ну этот уже по 25мин работает. Ни фига не пойму - массажирует по бокам хрепта, как вроде кошку гладит, потом пару раз придавит в конце на выдохе, дернет вверх под руки, схватит под руки и покрутит в стороны. В конце дернет шею. Никаких улучшений не чувствую, невралгия межреберная только начала долбить ужасно (сказал что пройдет и это типо так и должно быть) Правда в шее что-то расжал видно, голова сильно кружилась, мануальщик сказал что это из-за того что усилился кровоток. Название: Re: Мануальщик Отправлено: toshibar от Ноября 03, 2011, 08:30:12 am Я, кстати, к другому сейчас хожу, и сегодня на сеанс собираюсь. А че к первому не пошел? Ну этот уже по 25мин работает. Ни фига не пойму - массажирует по бокам хрепта, как вроде кошку гладит, потом пару раз придавит в конце на выдохе, дернет вверх под руки, схватит под руки и покрутит в стороны. В конце дернет шею. Никаких улучшений не чувствую, невралгия межреберная только начала долбить ужасно (сказал что пройдет и это типо так и должно быть) Правда в шее что-то расжал видно, голова сильно кружилась, мануальщик сказал что это из-за того что усилился кровоток. Название: Re: Мануальщик Отправлено: fics от Ноября 03, 2011, 08:37:31 am А че к первому не пошел? Результата не почувствовалНазвание: Re: Мануальщик Отправлено: bakunissa от Ноября 03, 2011, 16:17:00 pm Впервые записалась к мануальщику, рекомендованному двумя девочками с травмами. На завтра. Говорят более ласкового мануала в жизни не встречали ))) Уже второй день невралгия межрёберная долбит, то хватает, то отпускает ((( Мануальный терапевт с фамилией Красавкин заболтал меня, похрустел мной и отправил домой. Наказал сделать снимки поясничного отдела и грудной клетки. К тому же нашёл дисбактериоз сс8 После него я спала 4 часа как убитая , так расслабил!! Название: Re: Мануальщик Отправлено: sharomet от Ноября 29, 2011, 17:07:22 pm Я у мануала уже раз 20 был он мне шею поправил хоть прошли ужасные головокружения...я был у одного из лучших
Название: Re: Мануальщик Отправлено: n0namer от Января 03, 2012, 20:47:56 pm Мануальщик здорово помогает, но если не накачать мышцы спины и шеи спец. упражнениями, то боюсь будем ходить к нему пожизнено.
Название: Re: Мануальщик Отправлено: toshibar от Января 04, 2012, 07:25:36 am Мануальщик здорово помогает, но если не накачать мышцы спины и шеи спец. упражнениями, то боюсь будем ходить к нему пожизнено. Это как кому, у меня после каждого следующего мануальщика только появляется хруст в новом месте, а улучшений ноль. Название: Re: Мануальщик Отправлено: n0namer от Января 21, 2012, 17:53:58 pm Мануальщик здорово помогает, но если не накачать мышцы спины и шеи спец. упражнениями, то боюсь будем ходить к нему пожизнено. Это как кому, у меня после каждого следующего мануальщика только появляется хруст в новом месте, а улучшений ноль. Название: Re: Мануальщик Отправлено: ДЕВУШКА от Апреля 25, 2012, 03:44:07 am http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=11584.20 мой дневник всд
Название: Re: Мануальщик Отправлено: Sergeys от Мая 24, 2012, 13:00:29 pm надо еще хорошего найти
Название: Re: Мануальщик Отправлено: Aiveri от Июня 23, 2013, 10:29:59 am Довелось и мне обращаться к мануальщику, оказалась у хорошего. Была в гостях в Верхней Синячихе (Свердловская область), заболела спина (она и раньше беспокоила), пришлось ползти в больницу. Медики советовали поехать в Алапаевск к мануальщику. Там дядька с седой бородкой, к нему тоже очередь, мы записались по мобиле (89122217140). Впечатление положительное - сеанс не 5 минут, с массажем, человек дело знает, просил в ходе сеанса озвучивать любой дискомфорт - спина, руки, ноги, суставы, голова, тут же все убирает, восстанавливает. Восприняла как чудо, вышла человеком, сплю как убитая! Советую.
Название: Re: Мануальщик Отправлено: Анхель от Июля 15, 2013, 12:36:32 pm году так в 2006 была у врача, как раз в квартире на первом этаже, с отдельным входом. Была там очередь громадная! Прием длился 2-3 мин! так что описанное автором темы, вполне похоже на правду! прошла 1 сеанс (10 посещений) 1 посещение 3000 руб.и это в 2006 г.!!! Я не снимала даже свитер! никакие снимки он смотреть не стал. врач говорят от бога, купила у него книгу. После пятого примерно приема, не смогла выйти на улицу, пришлось там купить пояс(корсет). Дело вот в чем, врач позвонки вытянул, а мышцы спины очень слабые и у меня как бы люфт образовался, ну вроде как спина не держиться, а как у змеи. Чтоб укрепить спину, нужно было делать упражнения элементарные, но мне стало легче и я начала лениться...
|