|
Название: Аудиокнига "Цигун на каждый день" Отправлено: Chichikov от Апреля 06, 2011, 05:57:58 am Описание:
В книге освещается методика восстановления и поддержания здоровья с помощью древнекитайской системы цигун. Это один из самых эффективных способов оздоровления в современном мире. Текст книги отличается простотой, а предлагаемые упражнения - доступностью выполнения. Они не имеют ограничений по возрасту и заболеваниям и обладают высочайшим оздоровительным эффектом. Книга в первую очередь предназначена для тех, кто живет в состоянии стресса. Содержание: 01. О Цигун 02. О Пользе Цигун 03. Особенности Цигун 04. Правила выполнения 05. Основные упражнения 06. Утренние разминки 07. Понедельник 08. Вторник 09. Среда 10. Четверг 11. Пятница 12. Суббота 13. Воскресенье 14. Варианты разминок 15. Цигун терапия 16. Разминки энергией цвета 17. Дневная разминка 18. Вечерняя разминка 19. Универсальная медитация http://rapidshare.com/files/411518120/Belova_Lyudmila_-_Tsigun_na_kazhdyy_den_by_Belova_L.part2.rar http://rapidshare.com/files/411514435/Belova_Lyudmila_-_Tsigun_na_kazhdyy_den_by_Belova_L.part1.rar http://rapidshare.com/files/411523355/Belova_Lyudmila_-_Tsigun_na_kazhdyy_den_by_Belova_L.part3.rar http://rapidshare.com/files/411506981/Belova_Lyudmila_-_Tsigun_na_kazhdyy_den_by_Belova_L.part5.rar http://rapidshare.com/files/411503871/Belova_Lyudmila_-_Tsigun_na_kazhdyy_den_by_Belova_L.part4.rar http://rapidshare.com/files/411511773/Belova_Lyudmila_-_Tsigun_na_kazhdyy_den_by_Belova_L.part6.rar Название: Re: Аудиокнига "Цигун на каждый день" Отправлено: Tan-cha от Апреля 06, 2011, 09:20:34 am О, интересно..
Название: Re: Аудиокнига "Цигун на каждый день" Отправлено: nactya от Апреля 06, 2011, 19:52:28 pm как действующий инструктор по цигун, прошу обратить внимание тех, кто данной темой заинтересовался - заниматься самостоятельно нужно с крайней осторожностью и внимательностью, соблюдая базовые принципы. книга скорее подспорье, и может быть очень полезна, но все же советую сначала получить некоторые навыки и выслушать инструкции непосредственно на занятии. в живую гораздо понятнее и эффективнее)) если вы все-таки решили заниматься по книге, но нужна консультация - с готовностью отвечу. пишите в личные сообщения.
Название: Re: Аудиокнига "Цигун на каждый день" Отправлено: CISCO от Апреля 07, 2011, 06:32:40 am как действующий инструктор по цигун, прошу обратить внимание тех, кто данной темой заинтересовался - заниматься самостоятельно нужно с крайней осторожностью и внимательностью, соблюдая базовые принципы. книга скорее подспорье, и может быть очень полезна, но все же советую сначала получить некоторые навыки и выслушать инструкции непосредственно на занятии. в живую гораздо понятнее и эффективнее)) если вы все-таки решили заниматься по книге, но нужна консультация - с готовностью отвечу. пишите в личные сообщения. Как действующий модератор этого форума предупреждаю о недопустимости скрытой рекламы в профиле. Профиль поправил. Спасибо за понимание. |