АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Поборол постепенно я свой страх, иногда конечно кроет сильно, но вот начал подтягиваться на турнике и заметил следующие:
подтягиваюсь вверх - резкая боль в груди, опускаюсь - проходит, и так по ходу всего упражнения.

Явно же кажется получается, что что-то зажато в груди ?

не совсем в груди, позвоночник скорее. Но да, это какие-нить мануальщики, остеопаты или как их там называют должны решать...

А у меня при наклоне сильном начинает болеть посреди грудины и между лопаток...и вниз эта боль тянет. Скоро скоро мрт...

Вот только только пришел, ходил в обеденный перерыв на турники сейчас, вроде сегодня и не так уже болит, а вот только спрыгнув с турника - первые 5 секунда кажется что сознание потеряешь.
Ну и то хорошо, раньше ходить страшно было, сейчас три подхода на турнике и 45 мин ходьбы. плюс вечером два часа в настольный теннис играю уже пятый день.

у меня тоже по центру а иногда бок левый, Ну и что мрт это даст, может просто зарядка легенькая поможет, ведь как они лечить то будут: медикаменты временно разве что боль снимут, а вот зарядку все равно делать прийдется.

Это у меня во время пилатеса такое происходит. И вобще "левая сторона" тела очень часто во время занятий то простреливает,то тянет,то колит,то бетонируется  - такое впечатление,что у меня какой-то перекос в теле произошёл - почему "правая сторона" молчит  wallbash
Мрт - покажет "что там у меня с позвоночником" - может на массажи походить,к мануальщику...

Молчало долго и у меня, теперь тоже болит иногда но реже

Тогда пускай молчит,хотя я бы предпочла,чтобы болела именно правая сторона,а не левая,там сердца нету,меньше страхов и всё такое 

Alesya, а рука левая твоя как не болит?  

А как же! Конечно болит,а ещё тянет,немеет. А ещё и лопатка левая,и рёбра левые...

Во блин как у меня.
Алеся делай зарядку срочно, только акуратно. Я вот начал много двигаться (Часа 3-4 в день, а пол года назад 500 метров пройти не мог) вроде как легче на много, но все равно...  

Легче стопудов, но все равно левая сторона тела адски ноет почти постоянно

Ну да, если чувствуешь , как что то зажимается в груди - это мышечный спазм, мать его! Это просто классика невроза и невротиков. Главное, уясни для себя что это несмертельно. Вообще, такие вещи может давать сердце - но если кардиолог говорит, что все ОК - значит, мышечный спазм. Для перестраховки можно сходить к : массажисту, остеопату, иголочнику. Причем оптимально найти остеопата с психотерапевтическим образованием - так как мышечные спазмы МОГУТ быть вызваны эмоциональным стрессом (невыраженные эмоции или нерешенные психологические проблемы). Ну и поменьше фиксируйся на вегетативных симтпомах.