АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Добрый день всем.Вот не думала,что зарегестрируюсь на этом сайте.Долго заходила сюда,читала,плакала,думала,а вчера вот решила поселиться тут.Я хочу рассказать свою историю и буду очень признательна если меня кто-то выслушает.Меня зовут Саша.Мне 22 года.Страдаю это заразой 4 года.4 года назад я была совершенно нормальной девушкой.Гуляла с друзьями,весело жила,ходила в кино,клубы,отдыхала каждый год с подругой на море,тусовалась до ночи в клубах.И вот как-то в какой-то день ,когда мы отправлялись на поезде с подругой на море ко мне ,неожиданно прилил какой-то страх,я легла,особо не обратила на это внимания и 7 дней прекрасно провела на море.По возвраению домой,был мой День рождения.Я с семьей отправилась в кафе и вдруг почувствовала себя реально очень плохо.Я жутко испугалась ,побежала с мамой в туалет,умылась холодной водой и сейчас я думаю,что именно тогда и пришел мой первый страх и тревога.Через некоторое время у меня появилось опасение ездить в метро,я начала жаловать родителям,они отвечали кушай мятные конфетки и все будет хорошо.Поездки в универ для меня стали уже мучительными и я пыталась избегать метро.И вот я помню сентябрский день я еду в метро и понимаю,что у меня начинает темнеть в глазах  и я вот вот упаду.Я дождалась пока вогон откроется,я выбежала и начала рыдать от испуга.Посидела 5 минут и все таки доеахал в универ.По приезду туда,я для себя поняла,что больше в него не зайду никогда.Потом ,где-то через месяц я пошла на работу к своей маме и на глазах у всего народа мне стала плохо.Головокружение,занемели руки,язык,губы и начало дико трясти.Моя бедная мамочка жутко испугалась,мы вызвали скорую....Вкололи,нопоили,успокоили,дали кучу направлений и поставили диагноз ВСД по гипотоническому типу.С того момента,с того дня и начался весь мой ужас.Я не буду долго описывать свои симптомы.Все как у вас.Страх,тревоги,боязнь всего.Боюсь сама себя.Стыд перед своей семьей.Очень ,очень тяжело.Я доучилась в университете.И вот уже как год сижу дома.Все гонят меня на работу.А я не могу.Боюсь.Очень устала сидеть дома сиднем.Я безумно хочу начать заниматься спортом.До всего этого 5 лет большим теннисом занималась.А сейчас боюсь пробежаться.Боюсь сразу что капыта откину.Часто думаю о смерти-это ужасно.Это ужасно страшно.Не знаю как вытянуть себя из этого ужаса.Прошла все.И врачей и психолггов и психотерапевтов и бабок и мануальщиков.Все что только можно придумать,но реально мне легче становится когда я сама себя беру как-то в руки и говорю всему этому НЕТ!но такое очень редко.Хочу наконец выкинуть из сумки нашатырь,гидазепам и всякие успок.таблетки и к чертовой матери выкинуть штуку которая меряем давление.Так хочу вернуть ту Сашу,которая была 4 года назад счастлива...

Начинай с прогулок, заставляй себя. Знаю, сложно, но надо. Не сиди под добровольным домашним арестом. Все наладиться.

Бедная девочка,такая молоденькая...Дам тебе совет - собери себя в кучу и иди устраивайся на работу,не знаю почему,но мне кажется что именно тебе это поможет!

Это точно, на работу. Попробуй на корты походить, сначала будишь смотреть, потом и ракетку возьмешь.

 Привет, САша! Я тоже новенькая на этом форуме...Если думаешь о смерти, то надо уже антидепрессанты пробовать, назначали или нет? Не сдавайся. А на счет страха выйти на улицу, я всегда считала, что врагу нужно смотреть в лицо. Боишься - значит надо наоборот выходить. Возможно не одной, но выходить надо..

Спасибо за поддержку.Я выхожу сама,но с тревогой.Но выхожу.Антидипр.я пила.Помогали первое время,потом забила на них и перестала пить.Решила не травить себя химией.Вот так вот.А работать очень хочу,но мне тяжело начать первый шаг.

Привет)ты не одна такая,я тоже боюсь выходить на работу и меня выгоняют))),жутко как то,гуляю вот на улице и то с трудом огромным,а тут надо будет каждое утро выходить,идти по улице и ведь на работе надо как то продержатся целый день ,просто нужно сделать шаги к выздоровлению,спорт однозначно,хотя бы бег попробывать..всё путем будет!))))

приветик!я тоже страдаю ВСД уже год как!не могла находиться одна дома,чего уж там выходить на улицу вообще сразу плохо становилось!плохие мысли вообще не покидают голову!а еще эти ПА это конечно жесть!раньше я не понимала что это такое, мне вссегда вызывали скорую!сейчас как то справляюсь сама.страшные мысли в голове, а что делать ,все равно иду!работать то надо!и ничего живая!а вчера у меня снова случились ПА в маршрутке!меня аж переклинило, первая мысь все пипец, у меня с собой куча таблеток!я обычно пью быстрее все вподряд, а в последнее время держусь и не пью!приступ длится пару минут, потом просто успокоилась, вышла из маршрутки , и спокойно пошла дальше!главное в нашем "положении"это спокойствие!хотя это тяжело нам дается!!!а что делать!

Саша,на работу однозначно. Почему так - сейчас объясню. Когда я заболела,у меня получилось побыть на больничном всего 3 нед. Для острого начального периода ВСД - это ерунда. Состояние было убойное - депрессия,тревога,деперсонализация,слабость,страхи всякие,ПА, мысли о суициде и т.д. Слава Богу,это была последняя учебная четверть в школе,и я её доползала кое-как.Не подумайте,что у меня какая-то супер-пупер сила воли,я обычная ВСДшница с обычными ВСДшными заморочками.Просто я попала в тиски обстоятельств,и я уверена,что если бы у меня была возможность - уволилась бы и сидела дома. За летние каникулы практически ничего не изменилось,и я продолжила 'ползать' на работу в следующем учебном году. Сначала я шла на работу с мыслями,что вот я,бедная,измученная,больная,вместо того,чтобы благополучно болеть дома,вынуждена идти на работу.Это была какая-то обречённость.Потом,когда я начала понимать,что все эти мысли и тревоги отступают,когда я на работе,я утром просто бежала туда,чтобы вновь почувствовать себя человеком,а не 'тварью дрожащей'. Общение с людьми меня заставляло хоть на какое-то время забыть об этом ужасе.Мысли о болезни меня вообще не посещали на работе.Зато в выходные...И сейчас,находясь в отпуске,я прихожу к пониманию,что работа в нашей ситуации - это великое благо. Поэтому от всей души Вам желаю найти в себе силы(знаю,как это непросто),перебороть свои страхи,недомогания и выйти на работу.Только перебарывая себя и не подстраиваясь под болезнь,можно выйти из этого состояния.Терпения,сил душевных Вам и физических желаю.

smallfry, полностью поддерживаю тебя. Да это очень тяжело, но кто сказал, что жизнь легкая штука? Каждый в своей жизни с чем-то бореться. А тем более ты теперь знаешь, что каких-либо страшных заболеваний у тебя нет. А ВСД это не приговор, подстрой болезнь под себя. Чем дольше будешь сидеть дома, тем тяжелее будет потом адаптироваться. Не ограничивай свой мир четыремя стенами и симптомами ВСД. Ты справищся, тебе нужно только очень этого захотеть, собрать все свои силы в кулак и вперед. Все будет хорошо, вот увидишь, главное не отчаивайся.  сс8

и я согласна - надо на работу, на корт, куда-то в коллектив...и дома не сидеть, скука, страхи  и затухание - это пища для всд. Работа и общение дадут эмоции, новые мысли, которые будут вытеснять страхи и размышления о болезни. Я тоже хожу через силу, сама придумываю себе дела, лишь бы не на одном месте сидеть.
случаются приступы и на людях, в помещениях, сегодня вот задыхалась в кабинете на приеме, но заставила себя сидеть, уйти нельзя. И ОНА ОТСТУПИЛА!
Так что Саша,себя взять в руки и, не надеясь на лекарства, самостоятельно пытаться, не сдаваться, только вперед!!!

да ну эти минусы! главное мы понимаем что Сашуле нужна помощь и мы верим что она прорвется!!!!! все получится, медленно и верно!

Дерьма полно, даже странно как-то, вроде больные и в тоже время какашки. Посмотри сколько мне минусов влепили - все за правду матку. Последую твоему примеру, поправлю счет в пользу добра.

еще скажите - обидно...фигня все это!

Не говори,Свет,вот же люди бывают...А я и говорю,что надо оставить только плюс-опцию,чтоб люди могли выразить своё согласие.Зачем минусы на сайте,где тусят невротики?Дима грит,эттто штоб мнительных личностей выявлять...Не обращайте внимания,короче,не нервничайте.А Сашуле в знак поддержки поставим плюсы.