АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет ))кто может что-то здравое подсказать буду признательно благодарен)
Ситуация такая !Когда захожу в большие магазины типо АШАН мега ну и вообще торговые центры магазины такого типа,появляеться чувство слобости усталости.будто поднялось давление,хочеться скорее выскачить от туда,по ночам сплю,каждые два часа просыпаюсь,покурю и сразу спать дальше так каждую ночь,соответственно не высыпаюсь,с утра встаю с Насморком,весь день он то есть то нет,все время в какомто напряжении,злой растрояный весь день,то кидает в жар то отпускает,после ванны тоже какой то дискамфорт испытываю,но проходит через часок!иногда побаливает голова,будто она на 10 кг стала больше весить ))
началось это летом 2010 года по сей день так все и осталось,началось не ожидано
здавал все анализы всякие разные узи музи,все в норме! в чем проблема уже устал хочу понять.после еды тоже хочеться прелечь,появляеться слабость,тянет в сон,часто зиваю,раз по 10 подряд(ЧЕ ДЕЛАТЬ)?

Боязнь магазинов, парикмахерских, общественного транспорта это фишка всдшников.
Как по мне ты типичный всдшник.

в парикмахерской нормально вроде,в метро так себе,а вот в больших магазинах ппцццццццццц,да и не сказать что я боюсь))просто начинает мутить не понятно по чему и как

Да уж понятно, что не приведений ашановских боимся..

я извиняюсь,просто не знал в какой из разделов это опубликовать,а с ошибками по русскому три было))не чего не могу поделать !!!!что по теме можете продолжить

У меня в больших магазинах было похожее. Только у меня был сильный напряг, неустойчивость, головокружение, желание поскорее оттуда выскочить. Психотерапевт объяснила это тем, что у меня высокий уровень тревоги, поэтому я все время все хочу контролировать. Но в таких больших магазинах это невозможно и организм это понимает и так вот реагирует.

Ты не пробовал себя взбадривать? У меня обычно после еды такое, после перекура и т.д. Я просто встаю, глаза и мозги напрягаю, да и иду, будто Тайсона вырубать. Я нечего в этом ужасного не вижу. Это всего лишь неумение настроить себя и взять вверх над своим телом. контролировать его, а не поддаваться ему.

Мне тоже плохо в больших магазинах. И почему-то только в магазинах, больше нигде. Когда в них захожу, то сразу головокружение, дереал. Поэтому стараюсь не задерживаться надолго. Психотерапевт сказал, что наоборот надо больше в них ходить, привыкать, но пока не очень получается.

Так же становится плохо в больших магазинах, где много  яркого освещения и  зеркальных полов. Очень неприятно. Ну я стараюсь игнорировать эти ощущения, да и привыкла уже

пройдет!!знакомая тема!!время необходимо для восстановления организма!сами себя мучали,а теперь все и сразу хотим!

че правда это всд у меня такая?)да что то долго не проходит)не знаю что можно делать что нельзя,спортом заниматься,как нагрузки повлияют ?таблетки пить безтолку мне кажеться

"долго не проходит", у меня 6 лет и 4 года вообще почти пластом дома пролежала и ничего ,пройдет=)!надеюсь у вас будет все проще,легче  и не так печально,как у многих тут,желаю искренне!Для начала когда просыпаетесь ночью не курите,лучше этим  не делаете -это точно(мне пришлось бросить курить вовсе,была заядлой курильщицей).Проявления у вас самые обычные и типичные для ВСД,потому почитайте форум поищите ответы и попробуйте все ,что приемлемо для вас на себе(в рамках разумного конечно=)).что подходит одному-другому может не подойти все индивидуально,но советов и примеров с проверками на себе на форуме много,читайте,а так .....с ходу не пройдет.
В магазинах меня тоже штормит порой еще как,а в отделе где колбасный ряд и стоят от крыс и мышей пищалки.....там мне вообще дурняк делается.Я их начинаю ощущать ,когда рядом находящиеся граждане еще ничего не слышат,у меня беспокойство и писк в голове идет,а при подходе ближе,когда все слышат,меня паника одолевает и дальше я ничего не соображаю просто-все плывет и бегом от туда.Может я в прошлой жизни мышь=)))))?

как вариант)))спортом то можно заниматься,секс,кофе там например

Не одна я не могу ходить в магазины...Это уже радует! Было время,что я так терялась в магазине,что забывала зачем я пришла.

как эта ВСд действует на меня я не понимаю ))почему именно в магазинах и т.д. а иногда все хорошо?)откуда она у меня могла появиться?

А у меня откуда??
А у всех остальных тут откуда??
Мы же все тут святые и думали до 80 лет будем здоровенькие жить!А вот тебе хрен с маслом,сказал организм,и теперь надо понять,что придёться не один год с этим бороться,если сил и терпения хватит.

В магазинах видимо слишком много раздражителей для мозга и нервной системы плюс обилие ламп дневного света то бишь мерцания наверное.Если некоторые ультразвук даже слышат,то что уж тут говорить.

Тоже как вариант реакции мозгов,всё подсознательно реагирует,а его задавить не так просто.

Врачи,если они сами не ВСД-шники НИЧЕГО не могут толком посоветовать или объяснить,они просто не имеют таких ощущений.

Ну и че смериться и всю жизнь с этим жить?в магазин не ходить)в метро не ездить ))днем спать жить только ночью ))))))какие есть варианты для улучшения этой ситуации?!валерьяна там и пустырник сыграет роль ?спорт там например,очки темные носить в магазине может от света чтобы не париться?Да и вообще по хорошему как бороться с этим чтобы только хуже не стало ещё время от времени?!может кто то шарит??я вот постоянно в напряжении в таком будто война вот вот начнеться!с ума сойти реально наверно!я вот думаю на бокс пойти,что бы все эмоции выходили,адреналин там и т.д.!потому что как я побоксирую как то себя чувствую лучше,на время..ВСЕ ЭТО Началось как я устроился работать в МЧС!!!!!!!мне 23 года,слышал что эта болезнь в основном у детей!

Тут все шарят-ответа конкретного нет на ваши вопросы!Вы думаете всех не ломает,у кого это есть вопросом что делать и как жить?Смирения никто не ищет и жить хотят всем хорошо и полноценно,вам еще повезло вы на бокс можете,я многие с кровати встать не могли по пару лет им что как жить?В общем читайте форум,подбирайте себе рецепт и болезнь эта далеко не детская.точнее не болезнь а состояние!!!

mishania77, извиняюсь за офф-топ, но у меня от вашей авы реально голова кружиться начинает
и С ТАКИМ я тут ещё не СТАЛКИВАЛАСЬ

Ты забей на неприятные симптомы и ходи с ними по магазинам и метро, бей по ним теблетками, если совсем плохо. Через какое -то время заметишь, что колбасит через раз, потом через 2, потом лишь изредка. И может когда-то совсем пройдет.

Правильно,ходи и не паникуй.Очки поробуй - интересный вариант.
Если меня с утра сильно штормит,я не парюсь,пол-таблеточки успокоительного принимаю изредка,чтоб не привыкать,до 10 утра нормально,а потом организм сам выравниваеться.

В лес в плохую погоду иду,пошатывает,ну и что,падать что-ли в грязь? дальше прёшь
Сопротивляйся,поможет.

я не ставил аву))она сама такая автоматом стала!!!!!!!!!!)))а по теме:Часто стал простужаться почему то !!!и переношу простуду совсем не айс!как можно проверить точно это всд или нет ?
постоянно в напряжении в каком то ! пить начел пустырник в таб. и валерьянку,ну не чего не меняет эти препараты)))а химию жесткую не хочу!

Так ты что,ещё не проверенный вдоль и поперёк врачами???
Тут все прошедшие полное обследование,некоторые не по одному разу.Бегом на анализы,ЭКГ,МРТ и дальше по кругу.

ЭКГ делали не каких изменений,мрт головы делал тоже в порядке,кровь сдавал,делал узи почек печени,Шейного отдела,ЭХО грамму сердца делал,На велосипеде смотрят че то там ещё,с датчиками на сердце,делал,флюрографию,голову на сосудыне каких откланений нет,а боламутит все равно,иногда пошатывает,иногда кружиться голова!не поймешь в чем дело обсалютно

Аналогично,всё то же самое,ни черта не найдено,а баламутит последнее время не по детски.При том в основном после подъёма с утра и до часов 10 -11.
А после обеда стабильно делаю физнагрузки,хожу по 3 км,гантели,гимнастика,плавание и вроде всё ок и силы есть.
А по утру опять замкнутый круг.Ты не представляешь как это убивает морально.С утра думаешь что сдохнешь наверное,к вечеру человеком становишься.

и че надолго это будет происходить ))))????морально хуже себя в жизни не чувствовал,злой,растроянный постоянно,улыбаешься один раз в день

не кто не ответит ?)

Колбасить может от пары месяцев до пары десятилетий, как повезет. 

КСТАТАТИ МЕРИЮ ДАВЛЕНИЕ оно 140  на 80 постоянно,вот думаю где то поднимаеться выше как вариант!че как быть ?

Сходи к терапевту, проконсультируйся.

Если сосуды-почки- сердце в порядке, то это нервное.

и про магазины,
во всех крупных магазах стоят кондеры, и много народу, вроде бы прохладно и совсем не душно, но приток кислорода там небольшой,  зато намного больше поток выдыхаемого углекислого газа, который этими же кондиционерами и гоняется. Организм у всдшников очень чувствительный, на гипоксию реагирует  неприятными симптомами -  дурнота, тошнота, кружение, неустойчивость, чувство тревоги и пр.

 

Нет. Вы ошибаетесь. Причина совсем другая- нервы. Я могу на улице стоять, на большой авто стоянке и испытывать те же самые ощущения что я испытываю в магазинах – гигантах. Вот так.
 

при ВСД давление может удерживаться на данной отметке 140:80   ??????впринципи не большое но постоянное,раньше было 120 - 130 край !но 140 ощушаеться не благоприятно !!!

140 многовато что то. Если такое постоянно, то надо этим заняться. В принципе тем, кому за 65 лет нормальное давление считается до 150, ну вы молоды. А вес какой?

Допустим, механизм действия ?

Моё предположение имеет вес, ТС испытывает эти ощущения  как раз таки в магазинах, внимательно прочитайте его первый пост.

ЗЫ: Vel194, поднимаете мой индекс цитирования ? ;)

Вы предполагаете, а я все прочувствовал на своей шкуре и знаю как оно есть.

А причем тут вы? Речь то в ветке не про вас, пост мой был направлен в первую очередь ТС, у человека иная ситуация, отличная от вашей, вы не братья близнецы, чтобы одинаковые ощущения испытывать.

Vel194, я все понимаю, дружескую травлю всячески хочется поддержать, но делать то нужно с умом, себе то во вред зачем?

 
  Не грубите пожалуйста и пишите по теме.

Да ладно, всем тут неожиданно херовеет в людных местах, неважно метро, магазин, очередь или еще чего. Меня вот в маршрутках укрывало, пока я себя не почувствовал в них, как дома. Ловлю себя на мысли, что могу потрогать любого пассажира за плечо, обнять, пообщаться. Вот  так сразу становится спокойно ехать. Есть понятная причина - спонтанно возникающая нервозность, как Vel194 заметил. Лучше обсудить, как с ней бороться, как сразу почувствовать себя везде как дома. Вот в магазинах так дружески не получается с людьми, все отстраненно ходят и пялятся на полки. В кино еще сложнее.   

*Зеваю* идите к доктору, что ж вы мучаетесь.

А что только братья близнецы одинаковые ощущения испытывают? А как на счет мужского оргазма? Насколько я знаю все мужчины в этот момент испытывают схожие ощущения и говорят ЪА, аааа….о..ээээ.
Если по теме, то на форуме создавались темы, для того чтобы выяснить, что ощущает среднестатистический всд шник во время ПА. При расспросе удалось выяснить, что ощущение симптомов похожие и ощущения у всех одинаковые.

Вот у меня, как и у автора темы, нет чувства страха, но весь букет симптомов переживала полным цветом, особенно в обувных магазинах, там вообще все вокруг начинало вращаться. В метро меня и сейчас вырубает, либо сплю на ходу, либо зеваю, аналогично в театрах, но я гипотоник, для меня любое снижение кислорода в воздухе или атмосферного давления расценивается организмом  как приглашение срочно уйти в "энергосберегающий режим".

 Значительно помогла китайская медицина, делали массаж точечный, потом ставили иголки  и магнитные банки, все в один сеанс, после двух часов такой терапии выходила с синяками, но состояние улучшалось . Сейчас уже прошло почти 5 месяцев, эффект (ттт) держится, все не прекратилось, но в меге пару часов могу выдержать.
 

Я себе представляю, какой у вас набор "энергопожирателей" в фоне работает, а вы их даже не чувствуете и не распознаете.

Скажите навскидочку есть ли у вас следующие моменты:

Чувство вины
Чувство, что вы неидеальны
Чувство, что вы чего-то в этой жизни не делаете правильно
Чувство, что вы занимаетесь не своим делом
Чувство, что вы хуже остальных
Чувство, что окружающие люди вас оценивают
Чувство, что вас сейчас отругают, стукнут
Вам тяжело смотреть в глаза чужим людям
Вы внутренне "сжимаетесь", когда находитесь в некомфортном для вас месте
Вы страдаете оттого, что не можете предсказать будущее
Вы страдаете оттого, что на вас может упасть сосулька, внезапно наехать автомобиль
Вам кажется, что все будет плохо в любой ситуации вы сразу видите негативный исход

---------------------

Ответьте честно на эти вопросы.

   да у кого их нет-то? У всех они есть! если ты не полный идиот.

ответила честно, результаты покажу\обсужу со своим ПТ, спасибо :)
причина другая.
Не  на ровном месте всё случилось, а после ряда не очень радостных событий. Осенью перенесла на ногах орви, потом папа попал в больничку, ребенок у близких знакомых заболел, помочь ему никто ничем не смог, от переживаний потеряла аппетит и 11 кг, шею заклинило, все это произошло за полтора месяца. Дальше невропатолог неверно поставила диагноз, дополнительные переживания. Примерно месяц спустя, после того как все закончилось и выяснилось, начался расколбас, а вернее усиление знакомого (всд у меня с детства), но в разы сильнее и с бесплатной добавкой вороха симптомов.
 Ну, взяла себя в руки и потихоньку привожу в порядок.
  

О, ну то есть вы говорите за всех, научились читать мысли и побывали в шкуре всех людей.

Нет, далеко не все люди мучаются этими чувствами.

Сходил к врачу,давление в порядке было у неё)))Я с детства сутулюсь,на тренировке по борьбе  зделал не правельный бросок,потянул очень спину,боли в спине не ощутил но Голова закружилась не реально даже упал,после того ВСЕ Стало так плохо,так вот врач говорит возможно что то со спиной,в спине вот она говорит там артерии не артерии,мышца могла что то пережать,сместиться позвонки,кровь или кислород в мозг не правельно идет,вообщем  что то могло произайти,Так вот у них там оборудование не о чем))чтобы серьёзно проверить эти вещи))вот подумаю насчет МРТ-Спины,но оно комплекстное стоит 12 600  ))ОНО ПОДРОБНО ДАСТ РЕЗУЛЬТАТ?,да ещё появились боли в середине спины,возможно иза сутулости хрен поймешь но Час посижу сидя,очень хочеться прелечь на спину,такое ощущение что разгрузил фуру!!!!!!!!ЧТО КТО ПОСОВЕТУЕТ?и Реально это может быть иза этого?

Может тебе стоит для начала сделать мрт шейного отдела, вроде 3000-5000 стоит

делал я не мрт а типо узи,сосуды там смотрят вены и т.д.шейного отдела,да и мрт головы делал,все оке,говорит все впринципи впорядке,вены маленького размера в шеи,но я с детства с ними живу,поэтому вина не они врач сказал,Ксати когда вращаю головой и делаю наклоны ей,то хрустит шея во все стороны

Вам нужно на консультацию к ортопеду-травматологу, либо просто к ортопеду, он посмотрит и скажет точнее какой отдел позвоночника посмотреть на мрт. А ещё есть вероятность, что достаточно будет рентгена в нужных проекциях и функциональными пробами, но это решает доктор.

Вот эти есть у меня. Что делать со скрытым пессимизмом?

А разве он скрытый? Ну в первую очередь осознать, что он у вас есть и осознавать ситуации, когда вы понимаете, что воспринимаете ситуацию через призму вашего пессимизма "все будет плохо". А дальше мозг сам все сделает.