Название: Пальцы дергаются встороны..
Отправлено: endUranCe от Марта 08, 2011, 20:31:19 pm
Не сгибаются, а именно встороны дергаются...и лицевые мышцы...что вы делали для того чтобы это пропало???
Название: Re: Пальцы дергаются встороны..
Отправлено: Дмитрий Antidistonia от Марта 08, 2011, 21:05:37 pm
Цитировать
что вы делали для того чтобы это пропало???
Снял на видео и выложил на форуме.
Название: Re: Пальцы дергаются встороны..
Отправлено: Элька от Марта 08, 2011, 21:55:44 pm
Не сгибаются, а именно встороны дергаются...и лицевые мышцы...что вы делали для того чтобы это пропало???
Кальций пила и магний В6,мыщцы расслабились немного.Название: Re: Пальцы дергаются встороны..
Отправлено: VV от Марта 09, 2011, 10:59:16 am
Не сгибаются, а именно встороны дергаются...и лицевые мышцы...что вы делали для того чтобы это пропало???
Знакомо.
Во-первых, не проверять постоянно (дергаются там они или уже перестали).
Как пишут в учебниках, чревато: проявления усиливаются при концентрации внимания.Во-вторых, нужны упражнения на расслабление (лучше всего йога и дыхательные техники)
В-третьих, нужны упражнения на напряжение (до хотя бы небольшой усталости). (Велотренажер, бег, кто может, ходьба, плавание, опять же, другие упражнения из йоги и т.д.)
Из своего опыта еще рекомендую: дыхательную гимнастику Стрельниковой, помогает мне банька с веничком раз в неделю.
Название: Re: Пальцы дергаются встороны..
Отправлено: Сергун от Марта 14, 2011, 09:10:03 am
За все время "болезни" ВСД скорую вызывали четыре раза.
Первый раз сидел пил кофе, второй зеленый чай.
Толи потому что горячий он толи еще почему. ХЗ... Но причем не стразу фигово становится а минут через 20-40.
Потом были проблемы воду на голодный желудок пол станкана - и полетели.
Уже три года прошло. та же фигня.
Реально спасает, если твердую пищу пожевать. Второе какое-нибудь. Вот в воскресенье. Ничего не пил правда. было не очень. Съел пару кусков пицы. Поутихло все мало-мало. Трындец просто...
Молоко с куском хлеба - нормально. А если стакан чая с одной печенькой - то как повезет. Я бы сказал, что это мнительность. Но многолетняя практика показывает... wallbash
Первый раз сидел пил кофе, второй зеленый чай.
Толи потому что горячий он толи еще почему. ХЗ... Но причем не стразу фигово становится а минут через 20-40.
Потом были проблемы воду на голодный желудок пол станкана - и полетели.
Уже три года прошло. та же фигня.
Реально спасает, если твердую пищу пожевать. Второе какое-нибудь. Вот в воскресенье. Ничего не пил правда. было не очень. Съел пару кусков пицы. Поутихло все мало-мало. Трындец просто...
Молоко с куском хлеба - нормально. А если стакан чая с одной печенькой - то как повезет. Я бы сказал, что это мнительность. Но многолетняя практика показывает... wallbash