|
Название: Что со мной? Тревога. Отправлено: syava от Февраля 26, 2011, 14:53:24 pm Мне только от самой мысли что мне плохо становиться плохо!!! Реально плохо!!!
или я лежал в больнице и только мне кто-то скажет что ему плохо и мне тоже становиться..плохо... вплоть до того что меня так накрывает, что никак успокоится не могу...( Название: Re: Что со мной? Тревога. Отправлено: Вэл от Февраля 26, 2011, 14:57:07 pm ВСД
Название: Re: Что со мной? Тревога. Отправлено: ленуша от Февраля 26, 2011, 15:00:01 pm Нервы это...+хорошо закреплённый страх...мнительность....тут однозначно нужен психотерапевт.
Название: Re: Что со мной? Тревога. Отправлено: Stez от Февраля 27, 2011, 23:39:56 pm Попробуй переключится на того кому плохо, предложи помощь..думай о том что ему плохо а не тебе. Голова будет забита не тобой..и заметишь как твое внимание на твоих нервах рассеится - тоесть тебе будет хорошо! займись какимто моторным делом..не кроссворды решай..а например пазлы собирай, лепи, клей, вырезай..это тоже круто отвлекает. Будет легчать. представь что ты на отдыхе. пусти все на самотек в делах..все решится само. Организм устал от эмоций вот и требует разгрузки
|