АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Привет всем.
Уже очень давно страдаю ВСД. 2 года после стресса назад случился серьёзный приступ панических атак, дереализация, 2 месяца не могла прийти в себя, не могла понять, что со мной происходит, в голову приходили мысли, типа я не я, постоянно задавала себе вопросы, откуда всё возникает.
Потом постепенно становилось легче, и дереализация напоминала о себе, не настолько часто, в основном во время поездок, в общепитах, и т.п.
Неделю назад сильно простудилась, температура была дня 4, кашель сильный, вызывала врача, он прописал кучу лекарств, антибиотиков.
И тут то оно и началось.
Сначала возникли страхи, что я не выздоровлю, что врач неправильно поставила диагноз, что у меня случится сильнейшая аллергическая реакция, или передозировка лекарствами. Потом температура спала, но пропал аппетит, заставляю себя есть хотя бы для того, чтобы выпить таблетки. Позавчера был очень сильный приступ паники ночью,учащенное сердцебиение, не могла заснуть, как только закрывала глаза, сразу лезли дурацкие мысли в голову.
Добавился ещё один страх, что я так  и не смогу начать нормально есть, вчера вобще после каждого малейшего приема пищи была тошнота, казалось, что если меня (простите за подробности) вырвет, то мне сразу станет легче, но в тоже время я понимаю, что тогда у меня в желудке совсем ничего не останется. И всё время ощущение, будто передозировка от лекарств, хотя наверняка это от голода.
И вроде бы как кушать хочется, иногда даже очень, но как только начинаю есть, быстро наедаюсь.
Вчера опять был сильный приступ паники ночью.
Что делать? Кто-нибудь с таким сталкивался? как вернуть себе аппетит?

Заранее спасибо за ответы.)

Больше физ. активности, и конечно прогулки на свежем воздухе(2-3ч минимум)

Да я бы с радостью, только вот кашель сильный не позволяет пока((

Кто хочет, тот ищет возможность. Кто не хочет, тот ищет причину.
Девиз гуру Дмитрия.

Ну с этим я согласна) как выздоровею, сразу начну заниматься физическими упражнениями.
Просто сейчас как-то хочется аппетит себе вернуть.

Аппетит вернется сам, когда невроз будет вылечен. Тогда будет и аппетит (к еде, да и к жизни тоже), и хороший сон, блеск в глазах, крылья за спиной, румянец на щеках.
Я тоже пару раз гриппом тяжелым болел и ОРВИ. Надо довериться лечащему врачу, и пить таблетки, которые он выписал. Когда он снимет диагноз ОРВИ - продолжать лечение невроза, т.е. ПТ+КМБ.

А как справляться с этими сильными приступами паники?

Знаю,что давно здесь не писАли,пишу для обновления информации,если можно,для заболевших ОРВИ во время невроза. Люди,состояние - жесть,все симптомы невроза усиливаются раз в несколько. Лежу уже 2 дня,встаю только сами знаете зачем...Аппетита - ноль, ПА подкатывают,хотя давно не было. Кашель долбит не по-децки. Такое очучение, что организм просто выдохся и не сопротивляется. Кто с таким столкнулся - не бойтесь,вы не одиноки(сама боюсь ). Пью витамины,чай с лимоном,всякие полоскания-промывания делаю,режим постельный,ибо ходить плохо пока получается - штормит, кружится голова. Кто заболевал ОРВИ во время нашей бяки,отпишитесь,плиз; лично я так лет 7 не болела,а то и вовсе не припоминаю таких очучений ::

А у меня наоборот , все симптомы ВСД ослабели,  когда болела ОРВИ зимой.  Ели ползала по дому , но от слабости и температуры а не от ВСД .  Организм бросился на борьбу с инфекцией и забыл про невроз !   Но только на неделю правда !

У меня тоже так почему то..
Новый год встречал по колено (виноват) в соплях и с температурой, но почему то ощущал себя человеком, а не инвалидом всдшником. Да, по моему то же всякие орви и гриппы отодвигают на второй план нашу подругу всд.

Я тоже очень плохо переношу простуду с всд, хотя как многие пишут у них симптомы всд ослабевают либо вообще изчезают, у меня наоборот обостряется. Приходится терпеть и лечить простуду, чем быстрее встанешь на ноги, тем быстрее уйдет обострение всд, для меня правило такое.

Аналогично,при простуде с температурой заметил что симптомы ВСД напрочь исчезли,пока не вылечился от простуды  .
Значит при настоящей болезни у ВНС  есть более серъёзные задачи.Но видимо у всех по разному...

А я вот вообще за 2 года всд ни разу не заболел никакой простудой: мороженное холодное ел, без шапки зимой ходил,  жена, этой зимой месяц болевшая калифорнийским грипом по моей просьбе мне в лицо долго кашляла - не берет. 

  Ну это ты даёшь!Зачем же так жестоко??

Дык все пишут, что всд на время простуды ослабевает.  Реально хотельось попробовать.

Неужели ещё и такой вид гриппа есть? Мало мне подозрений на свиной грипп,терь я ещё симптомы калифорнийского буду у себя искать