АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Ребят, я вот у кого нибудь есть такие симптомы как ощущение болезненности чтоль. Как будто заболел, но при этом нет ни насморка ни температуры, волобщем ничего, но внутреннее состояние простуженности. Очень сложно объяснить. Ну и плюс к этому чугунная ватная голова. И не наплывами такие ощущения, а постоянно. В общем всегда плохо. Особенно после улицы или после контрастного душа. Помогает здоровый сон. Но я итак сплю ночью часов 10 + дневной сон часа 2. Больше спать ну ниак не получается)))

ВСД имитирует разные болезни, в т.ч. простудные. Правда после прогулки я наоборот начинаю лучше себя чуствовать. А описанные Вами состояния у меня бывают когда проспал больше чем нужно. Все наоборот получается!

обливания ледяной водой . Здорово помогает от  вялостей и простуд

У меня похожее состояние, тотальный упадок сил; как в таком состоянии нормально работать и жить я не представляю. Ну хоть радует, что врачи ничего не нашли экстремального, типа "живи и радуйся, парень!".

ну я стараюсь почаще гулять, занимаюсь бегом и делаю контрастные душики. Но иногда мне от этого лучше, иногда в разы хуже..

Уверен, что это правильный путь! Но еще нужно время и, по возможности, исключение из жизни психотравмирующих ситаций.

Да вот в том то и дело , что от контрастных может и похужеть . Со мной бывало. Поэтому перешла на просто холодный

У меня такие же симптомы(( как долго у вас они продолжаются?

У меня было такое - в ноябре... Длилось недели 2. Просто из-за погоды думаю, т.к. ноябрь - депрессивный месяц, переходный из осени в зиму. Такие состояния точно из-за какой-то угнетающей ситуации... Сейчас, например, надоела уже зима, после НГ так и бывает. ПРаздники закончились, а снег уже надоел, тем более дни такие короткие, это тоже влияет! Ничего, скоро уже весна, станет повеселее! И на улице дольше можно гулять! Велик - это вещь! Нужно самостоятельно поднимать настроение и энергию - встречи с друзьями, близкими, расслабление (вкусная еда, массаж, секс), правильное питание, прогулки!

У меня это длиться уже почти месяц на фоне других симптомов дистонии, переутомления и посттравмы...не знаю как избавиться((( wallbash

Блин, да при ВСД скорей всего, у всех такое состояние болезненности, иначе это не ВСД.

Тебе сюда, прочти. Похоже? Описать это не возможно.

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=7727.0
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=7719.0

у меня постоянно так уже 3 года, слабость и тяжело дышать, а усилилось после простуды

у меня так уже пол года. Только это не просто ощущение болезненности. Я не могу стоять. Дома еще хоть как то, на улице вообще никак, как будто клонит пасть, как при температуре и боль в голове очень странная. Короче этьо неописуемо(

И у меня такая же ерунда:шаткость, голова какая-то мутная,усталость,вялость,ощущение что простыл,головокружение,дереал и еще куча всяких симптомов.Все это и есть симптомы ВСД.

так странно все это....вот покурила травки, началась всд еще 4 года назад. И я даже понятия не имела что это всд. Прошла всех врачей и хоть бы кто мне что сказал..Ну я и забила на все это. И выздоровела!!! А тут летом перенервничала и начался АД, все таки ВСД ВСД рознь))) Вылечить его возможно, но не навсегда..нужно даже не лечить скорее, а закаклять свои нервы. Ну и учиться быть эгоистом, а не о других вечно думать)

Может я конечно и не прав,но лучше не курить травку,да и вообще лучше не курить,особенно при ВСД, да и при детях тоже.

Вот и как научиться быть менее восприимчивым? 

я себя уже ненавижу за тот день, какой петух меня клюнул...а вообще раньше я не могла смотреть триллеры, начиналась паника, холодели руки итд, сейчас уже смотрю нормально. Я думаю так же надо и во всем - начинать с мелочей и потихоньку двигаться вперед. Знаю по себе -вчера вот перенервничала и на мужа наорала что он не делает ничего по дому, и снова головная боль ,вялость. А толку то?)) Я ему завидую -он меня выслушал и спать пошел и УСНУЛ!!! а мне вся ночь без сна.

С эмоциями, кстати, все не так просто. Я стал ходить к ПТ, и оказалось, что мое спокойствие и отсутствие реакции на различные неприятные ситуации было только во вред, так как от проблемных ситуациях скапливалась энергия, а выхода эмоций не было. А если бы я конфликтовал, орал на других, скандалил, писал жалобы по каждой мелочи, ходил в суд, лез в драку, то энергия моего гнева уходила бы на эти вещи, а не в ПА и ВСДшные симптомы. Раньше я часто был возбужденный, черезчур эмоциональный - и никакой ВСД, а последнее время стал спокойным, сдержанным - а в рельтате маялся от симптомов и ПА.

luka67.такая я же ситуация, в последнее время я стал очень спокойным,а на самом деле надо иногда выплескивать эмоции,а не сдерживать их,потом все это вылезает в виде телесных мук.

а я только и делаю, что выплескиваю. Пошла к рефлексотерапевту - натыкал иголок в ухо. Жду прихода. Муж и сын ждут еще больше, я срываюсь по любому поводу. вот бы я умела держать все в себе! wallbash

jenny4ka - нервы + недосып. вот и результат. второе важнее.
было такое. очень долго. что только не думал.. как только нормализовал сон все прошло.

У меня с приходом всд, такое состояние стало, постоянно туманный, без сил, иногда даже просто встать по утру тяжело, приходиться себя заставлять