АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

всем, привет. У меня сегодня настоящая паника..дело в том , что у меня ВСД по кардиальному типу, поэтому я стараюсь на неё не обращать внимания. Сердце бьется как вздумается, случаются перебои нередко. Сегодня опять, погода меняется ..вчера минус15, сегодня минус 5..утром и кололо, и екало, и замирало..Выпила утром чай ромашковый, глицин, пустырник..вроде успокоилась, на работе отвлеклась. Пришла домой то же самое, еще на днях вскочил прыщ на носу, давно такого не было..думала кто-то влюбился), а тут думаю дай в инете почитаю..а там проблемы с сердцем, то есть слабость сердечной мышцы..Как началась паника, что руки похолодели, внутри трясучка, дети раздражают, просто пипец, пойду выпью пустырника и продолжу)Когда выпью вина чувствую себя гораздо лучше. Но это ведь не панацея..согласна на любые симптомы, только чтоб сердце работало в нужном ритме. Так счас беру себя в руки и прекращаю панику! А от вас, товарищи дистоники, жду вразумительный ответ.   

Мне вот интересно - кто проводил исследования взаимосвязи прыща на носу и работы сердца?

Если сердце после проверок на ЭКГ, ЭХОКГ и т.д. без патологий, то нечего волноваться за него. Поверь уж мне. Сам читал в нете про сердце и его заболевания. Нечего из этого мне не пригодилось. Всё нормально. Займись лёгкими физ нагрузками и отвлекаться научись. Будет тебе потом счастье.

Фух, кажется, отпустило..пробежалась, почти трусцой до магазина за лампочками, темнота достала уже. Даже настроение поднялось. Спасибо за ответы. А насчет прыща, так и это правда, это исходя из диагностики здоровья по лицу, и правда еще , что на работе перемерзла, вот и прыщ от холода вскочил..А колбасит меня периодически) и я отвлекаюсь, не придаю значения, так как списываю все на ВСД, а с ней именно так и надо)) wallbash

Так и надо, но не стоит всё на неё списывать. Лучше вылечить и потом жить спокойно.

Ваш рецепт? 

Мой.. вот:

1. Отвлекаться, когда посещают мысли о сердце.
2. Не мерить пульс.
3. Алкоголь пить минимально на время лечения.
4. Спорт. Тут главное не перетрудиться. Я футболом занимаюсь спокойно. Летом на велике ездил, что ещё больше помогало.
5. Ромашка, мелисса, мёд, витамины группы Б, фрукты, овощи и по больше жидкости.
6. Мыслить научиться позитивно, избегать стрессовые ситуации. Если не получается, то научиться их игнорировать и не обращать внимания. Что было, то было и будет потом лучше. Типа того.
7. Сон и не меньше 6-8 часов.

Если тревога есть, то можно успокоительное попить какое-то. Это к врачу.

Привет!!! У меня тоже кардионевроз. Как давно он тебя "мучает"? Ходила ли ты к психотерапевту? Чем лечилась? Я уже 4-й месяц живу с этими болями - тоже всегда разные,и всегда продолжительные,из-за этого и страхи лезут дурацкие в голову. Обследовалась по полной - нашли наджелудочк.экстрасистолию - я ещё не научилась её не бояться,всё равно включается "режим паники". А вчера вобще какие-то новые проявления систолии были - перепугалась не на шутку - обычно у меня были ощущения "замирания сердца",а вчера оно прям прыгало У меня ещё проблемы со спиной - охз,нестабильность.  Хотела сдлелать мрт позв-ка - не разрешили из-за брекетов

А почему нельзя перетруждаться?

Извините, что влезаю, но мне кажется нельзя усердствовать с этим, т.к. переутомление на пользу врятли пойдёт.

Так и не поняла,почему нельзя "испытывать" свой организм на прочность...если это кардионевроз...

Всё хорошо - в меру.