АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Имеется протрузия  в шейном отделе С3-С4 1,7 мм

Ее нельзя вылечить. А вообще этим занимаются мануальные терапевты, остеопаты, массажисты, неврологи, иглорефлексотерапевты и т.д.

можешь про нее вообще забыть :-) протрузии к 30 годам появляются у всех, лечат только симптомы- когда например протрузия давит на нервное окончание и появляются корешковые боли (от шеи-в руку, от поясницы-в ногу). Если протрузия- случайная находка на МРТ, просто забудь и живи. Многие люди живут до глубокой старости с протрузиями в добром здравии и без симптомов.

А как же то, что протрузия это начальная стадия грыжи?

Лика, повторюсь, к 30 годам протрузии появляются у всех.
Не у всех они болят. Если вам больше 30, у вас ничего не болит, но вы сделаете МРТ всей спины, найдете протрузии. И проживете с ними счастливо до 100 лет если гимнастику делать будете мышцы укреплять. И не перейдут они в грыжи-секвестры при правильном образе жизни.

Можно попробовать тибетскую медицину, но я в этом не разбираюсь. На страх и риск.

Если регулярно заниматься, подобрав хороший комплекс составленный врачом/инструктором ЛФК. все будет ок! Обратите внимание на гимнастику для шеи Шишонина, комплексы для спины/шеи Елены Плужник, может еще кого найдете.

Я рентгенолог. Протрузия -- это начальная стадия формирования грыжи. Причиной ее чаще всего является остеохондроз. Чтобы не произошел разрыв хряща рекомендую заняться массажем и гимнастикой: http://www.medpravdas.ru/index.php/2011-12-14-19-26-32/34-zabpozv/70-massag. Также у меня сборка по проблемам позвоночника. Часто обновляю. Не пожалеете.

При попытке скачать, по вашей ссылке, лезет троян HEUR:Trojan.Script.Iframer

Если вы рентгенолог, говорите правду до конца, что протрузии с возрастом появляются у всех, и далеко не каждая протрузия переходит в грыжу.
А лучшая профилактика грыж- да, вы правы, регулярная гимнастика.

Ну с возрастом то оно понятно. А в 20 лет? Я зарядку делаю статическую для шеи. У меня еще нестабильность. Не знаю есть ли толк...

Сейчас такие проблемы могут возникать в любом возрасте =\ Как и многие жругие заболевания, протрузии и грыжи заметно "молодеют".... А врача подобрать - большая проблема, особенно если не в Москве живёшь, где пара-тройка нормальных мануальщиков хотя бы есть среди всякого сброда. Но как вариант - что-нибудь безопасное и универсальное вроде аппарата Доктор Бобырь подошло бы. Найти, где доставка по России предлагается, и не рисковать отдать свою спину в непонятные и незнакомые руки.

от этого спасает как раз воротник Шанца. 3 часа в день, особенно перед компом и Мексидол. Но лекарство без этого воротника не спасет