АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

За это лето я успел ощутить на себе почти все симптомы ВСД: удушье, проблемы с дыханием, полуобморочные состояния, головокружения и т.д. Все эти симптомы сменялись один за другим. В целом было терпимо.
Началась осень.  И где-то с середины сентября у меня стало давить лоб. Чувства не очень приятные, но опять же терпимые... Но у меня появился сильный страх- что я могу сойти с ума! При чем единственное что у меня сейчас есть- это постоянное сильное давление на голову (особенно лоб и также затылок, макушку, бывает всю голову) и этот жуткий страх. Иногда кажется что вот-вот потеряю над собой контроль и т.д. Сегодня помимо этого у меня появилось ощущение нереальности мира. Казалось все будто во сне! Последние недели так накрывает- это жуть!
У кого было что-нибудь похожее? Сколько это длилось и что вы вообще делали?

Да было, сильно давило лоб и даже нос болел. Прошло после того, как пропила курс транков

а можно поподолбней на счёт проблем с дыханим? как проявлялось и как прошло?

Не бойся, ты не один такой. Всё что ты перечислил симптомы ВСД а сейчас осень- период обострения. Я с этим живу уже 11 месяцев. Тоже болит голова в основном затылок- это от шейного остеохондроза, чувство дериализации и много чего ещё. Можно попробовать прокапать какой-нибудь сосудистый препарат(но это только через врача), а лучше делай по утрам зарядку для шеи(это аккуратные наклоны и повороты головы), дыхательную гимнастику, контрастный душ и больше гуляй на свежем воздухе. Да и поменьше стрессов, побольше положительных мыслей все-таки это болячка  в основном от нервов + неправильный образ жизни. И с ума ты не сойдешь, сходят по другому, незаметно для себя. Все будет нормально , просто помоги своему оранизму чуть-чуть а остальное он сделает сам.  

То есть это вполне возможно от нервов?

На самом деле на форуме есть много тем, посвященных дыханию. У меня бывали приступы, когда начиналось удушье (казалось что задыхаюсь) и чувство неполного вдоха (как-будто дышу, а воздух в легкие не попадает). Прошло через 2 месяца, главное понять- это ощущение и ты не задохнешься как ни старайся (поверь, проверено).

Ох, просто это наверное самые ужасные ощущения! Я думал проблемы с дыханием самые неприятные ощущения, а оказывается нет... чувство что сойдешь с ума посильнее будет )

Не ты один такой за лето тоже уже все симптомы на себе испытал с приходом сентября тоже чувствую постоянные боли в голове и дереал уже 3ию неделю )

Ой, как на меня похоже! Это не я случайно писала?
Тоже летом намучилась от нехватки дыхания (даже подкашливала от этого), от приступов. Позже появилась дереализация (или что-то вроде этого) на некоторое время, тревога. депрессия. Сейчас иногда зеваю, особенно, когда общаюсь с кем-то . Блин, так неудобно))) Тревожность обычно вызывает депресняк, а тот в свою очередь мысли о том, что схожу с ума. Поэтому надо лечить тревожное расстройство, все от него.
Стараюсь меньше витать в облаках, бездельничать. На меня хорошо действует ремонт. Есть цель, есть где разгуляться фантазии. Тут же начинаю подыскивать аксессуары. листать журналы и т.д. Вобщем, переключаюсь на "мирские" дела. Последние дни как-то хреново морально было. Дурацкие мысли допекали, страхи, что сумасшествие не за горами.. Сегодня поехали с мамой в строительный гипермаркет и о чудо! Нормальные, трезвые мысли в голове, интерес к жизни, все как и прежде. Вобщем, если чувствуете, что загоняетесь (дереал, депрессия, тревога), найдите хоть какой-нибудь способ вернуть свои мысли в нужное русло. Попросите близких сделать массаж, приготовьте новое блюдо, вобщем, переключите внимание на что-то реальное. Не забывайте о прогулках.

Я тоже все симптомы стоически терпела, но когда появилось чувство, что я вот-вот потеряю разум, стало действительно страшно!

В самом деле, не нужно витать в облаках, смотреть тупые медицинские сериалы, а лучше работать над собой, начиная с малого.

Вообще, с приступами дереала мне помог справиться один очень хороший человек, но для многих - это из темы паранормальных явлений  , так что лучше эту тему не развивать.

любопытно.все-таки можно поподробней...

Тоже считаю что все это тревожное расстройство, от того что постоянно думаешь о своем состоянии, не упадешь ли не где и тп, это этого напряжения, дереалы, слабости и тп................. Я щас хоть стал из дома выходить, тренироваться начал, за эту неделю почувствовал улучшения..... но вот только сегодня че то сопли потелки, тело ломит, короче ОРВИ )))

Страх сойти сума окончательно прошел после того, как действиетльно уже приблизилась к такому состоянию, а после - отдалилась. Все-таки главное отличие - это нахождение в своем уме. Как бы этот ум странно себя не вел, какие бы мысли в голову не лезли. Но до сумасшествия тут далеко. Даже когда галлюцинации и прочее - это еще не сумасшествие. Вот когда рпосыпаешься и понимаешь, чт оты несколько часов своей жизни до сна совершенно не помнишь, как не напрягаешь память, остаются масимум одна-две вспышки (почти как фото) и ничего больше. А ты ходил, общался с людьми, передвигался по городу или еще что-то. А что заставляло это делать остается неизвестным. То есть.. это вроде как и не ты был, а кто-то за тебя. В таком состоянии легко можно покалечить себя или других и даже не знать, что это был ты.
хотя, я, естественно, не врач и это лишь мое субъективное мнение:)

Это амнезия? Она бывает после инсультов. Но это еще не значит, что человек сошел с ума. Или я не правильно поняла?

не, инсульт тут не при чем, хотя это и амнезия. Только происходит это на ровном месте без физических травм головы (хотя они могут, конечно, способствовать). Это помрачение сознания. Оно может по-разному проявляться - активно или пассивно. И это уже если запустить, то может перейти в сумасшествие (когда уже наоборот - в этом состоянии человек находится бОльшую часть времени, с редкими проблесками сознания). Ну.. как говорится "не в себе" человек находится. Часто в таком состоянии  может быть поглощен бредовыми сверъидеями, может вполне даже логично излагать свои мысли, а может извлекать из себя бессвязный набор слов ну и прочее и прочее, тут уже у кого что и у кого как.

В общем, это может быть "добрым" признаком шизофрении или еще чего. В пассивном случае - кататонический ступор ну и тд

хотя, конечно, может быть результатом инфекции, травмы и тд, но в любом случае это уже нарушения в сознании и проблеммы с рассудком, так сказать:)

TjComp, обратитесь к психотерапевту, он Вам поможет.

подскажите, пожалуйста, у меня тоже ВСД, но за последний год я столько плакала, столько нервничала, не передать словами просто....... 
и сейчас я часто чувствую давление на мозг, и часто сумасшествие ((((((( мне страшно, кажется всё таким негативным и аж тошнит... не знаю, от жизни... так плохо(((

боюсь, что я нарушили психику конкретно, не знаю, что это, даже как объяснить  нормально, что со мной происходит...

если от всего неприятно  то это какое-то тревожное расстройство, невроз. Не волнуйся - у многих это было. У меня был просто кошмар, но прошел. Большая пакость всего этого в том что проходит это медленно. Пойми что тебя раздражает и от чего тебе нехорошо и огради себя от этого. Мне было неприятно общаться с некоторыми людьми, я не стал разбираться в проблеме и просто не стал общаться, сейчас когда это прошло я могу вновь возобновить общение. И я уже не раз писал - попробуй погрузиться во что-то инфантильное, сказочное, во что-то что хоть немного интересно, возможно во что-то из детства. Для меня это были комп. игры и глупые добрые детские мульты, и конечно же музыка (добрые абмиенты вроде Solar Fields). Одним словом посвяти время себе, не делай то что не получается, не думай о неудачах, настройся на то что все это пройдет и это просто такой период, да он долгий, но зато всё не зря. Ну и конечно отдых, всякие понюхивания валерианы итд.
Я несколько месяцев думал что я сойду с ума и был уверен в этом, были паники с приступом немотивированной ненависти даже к мусору на полу, и слезы и тд. Транки прописали и ад - не принимал, преодолел все так, сейчас какие-то мелочи остались - но мысли консолидированы полностью, я здраво мыслю и понимаю минусы своего поведения и нет страха и напряжения. Всем удачи!, ВСД и нервные расстройства излечимы, ровно как и то что застать врасплох они могут почти каждого

Во-во, у меня то же самое- постоянно давит голову и страх что схожу с ума. Иногда начинается очень сильная тревога! Мысли вообще спутаны, трудно думать...


А у вас бывали приступы очень сильной тревоги? Так что в голове куча всяких мыслей, по сути уже не понимаешь что есть что, и думаешь что все- сумасшествие?

да бывали и еще как. Я думал это никогда не кончится. Ехал в общественном транспорте и разыгрывал с пассажирами в голове ситуацию которой бы никогда не было со всеми ее исходами - просто дурдом. Были навязчивости, необоснованная неприязнь ко всему, неуправляемые мысли. Просто прошло.
Надеюсь додавить все мелочи...

также я бы подметил что все это в полную силу разыгралось после того как прошли большинство физ симптомов.

Вот- у меня сейчас тоже самое- физические симптомы прошли по-моему все, которые только могли. Теперь только голову давит и вот эти страхи и чувство что с ума сходишь.

Голову вот тоже давит,особенно сверху.Сидеть и стоять долго не дает эта фигня.Хочется лежать.Хотя замечаю,что когда выхожу на улицу то мне легче,а дома наоборот хуже.Это всё из за напряжения,отсюда и кажется что что-то давит.Хотя очень неприятно и даже страшно.Но почему-то о сумасшествии я не думаю,да и если уж сойдешь с ума то тогда тебя уже ниче беспокоить не будет;)

а куда конкретно на голову давит? У меня в левый висок, причём, он не то чтобы болит, а как будто немеет... иногда кажется, что мозг взорвётся!

У меня давит сильно на лоб. Не то чтобы немел, но давит и болит. Также затылок оочень сильно прихватывает. А в виски бывает отдает.