АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вот такое странное дело... некоторое время назад у меня обострились ПА в рабочее время.. тогда на 2 дня засела дома, спрятавшгись в самый темный угол, полегчало, собралась с силами, вытащила себя на улицу. Но тогда у меня, в общем-то, в принципе было состояние общее психическое не ахти - потерялась четкая дорога, смысл всего происходящего, все ка-кто затерялось за общим мусором...

НО сейчас, вот уж неделя как у меня все переменилось, вижу дорогу, по которой иду и она верна, все идет к лучшему, ОБЩЕЕ состояние психики, можно сказать, на относительном подъеме, но ПОЧЕМУ? Почему со вчерашнего дня, обострившись еще сильнее сегодня на работе, меня снова колбасит?? Не могу работать, не могу что-то делать, в голове все смешалось, мысли сводятся лишь к тому, чтобы скорее (благо, уже через полчаса) свалить с работы, уйти на цыпочках, чтобы никто не заметил и не окликнул, не спросил что-нибудь... убежать отсюда... кажется, что на улице будет легче, но я уже знаю, что на улице, в автобусе, все станет не лучше... а надо еще много дел делать.. как заставить себя не желать спрятаться где-нибудь? Я ведь не хочу поганить все, что у меня есть и будет..Что за черт? Какого ??? почему это не отпускает, я же сейчас все по-другому ощущаю, дорожка, е-мое, свет в окне, осмысленность моего ежедневного присутствия в этом мире, но когда меня престанет отверргать, когда мой организм перестанет отслаиваться от общего мира?  с чем это может быть связано? Это что-то внутреннее, не поддающееся моему контролю, черт возьми, ненавижу, когда что-то в МОЕЙ жизни и голове не поддается моему контролю и моей голове, что за фигня? Это не пройдет??

сменю работу.. если сменю работу - это поможет?? я собираюсь её сменить!!!

Нет, не поможет.

но именно на работе в последнее время как-то особенно плохо становится, и я же борюсь, борюсь с собой,  мне эта работа борльеш не нравится, я хочу уйти и сменить деятельность, может это неудовлетворенность этим местом??

меня дергает от пальцев рук до пальценв ног, все мыжцы сжались, шея от этого болит уже жуть, я не контролирую свое тело, толкьо пальцы работают и печатают вроде как что-то еще контролируемо, но мне кажетсЯ, что это очень ненормально ,я туак работать не могу!!

я тоже сейчас в таком же состоянии паники... с утра началось, даже со вчера, нет давно в общем... утром не пошел в универ.. мама с утра пилила какой я не такой... я сам не знаю что и делать, менять универ тоже глупо, а ходить в него мне очень тяжко.. сходил утречком в поликлинику к терапевту, простоял 2 часа в очереди, а услышал что нужно сдавать глупые анализы и ВСД у меня нет... еле объяснил им, что со мной творится. а они еще и диагнозы неверные ставят..

Сегодня пока что лучше!! Хотя состояние пока не совсем устойчивое, еще толкьо начало, обычно ближе к обеденному времени начинает крыть... но стараюсь думать о том, что предстоит после работы, а не во время. Вообще сознательно опоздала почти на час, тчобы сократить время прибывания на работе.

Вчера, как ни странно, после работы, когад вернулась домой, действительно тсало легче и поехала на занятия в музыкалку, даже неплохо поиграла, преподаватель похвалил.. Но сегодня - хор, а когда затрудненное дыхание, мне он тяжело дается :( а ему еще может приспичить спросить меня отдельно от всех что-нибудь исполнить.. тогда точно меня паника охватит и облажаюсь.

Это точно работа, скорее бы отсюда уйти... здесь, именно здесь становится хуже, в остальном меня музыка приводит в чувство, ставит на место. Это сейчас моя единственная "обитель".
Но как только я отдаляюсь от нее, выхожу из укрытия - сразу начинается!

Осень пришла, ВСД обострилась, работа тут не причем. Лечите ВСД и будете хорошо себя чувствовать в любое время года :)

Спасибо за комментарий:)
Да.. я задумывалась, что с осенью может быть связано.
Как лечить ВСД, кроме как посредством нормализации психики не знаю.

У меня в подписи вся информация. Нормализация психики - это первый маленький этап.

Почему Вы не обращаетесь к психотерапевту?

у меня нет на это времени/денег/веры в то, что мне это поможет. И всё вместе перечисленное.

еще раз, спасибо!