Название: Подскажите пожалуйста
Отправлено: Nahalenok от Сентября 26, 2010, 15:14:37 pm
Вчера лег спать примерно в 00 но было какое-то чувство тревоги,такое ощущение что тело очень устало,но мозг спать не сильно хочет,как-то мутило..но уснул я на удивление очень быстро..не знаю что было.Если кто знает в чем тут причина или у кого похожее что-то было подскажите.
Название: Re: Подскажите пожалуйста
Отправлено: двс от Сентября 26, 2010, 15:38:34 pm
А как понять мозг спать не хочет? Что, у тебя мозг спит отдельно от тебя? 
Название: Re: Подскажите пожалуйста
Отправлено: Tan-cha от Сентября 26, 2010, 15:48:15 pm
При тревожном расстройстве, действительно, мозг возбужден, он практически не отдыхает. Рой мыслей не успевает обрабатываться нормально, от этого ухудшается память, внимание и т.д.
Я тоже иногда чувствую неприятные симптомы (раньше бывало, не могла заснуть вообще -то ли сон, то ли бред наяву), поэтому собираюсь заняться йогой. Вообще, для начала можно выпивать коктейль из настоки пустырника, валерьянки, боярышника (или корвалола). Меня вырубает АТ (прослушивание).
Я тоже иногда чувствую неприятные симптомы (раньше бывало, не могла заснуть вообще -то ли сон, то ли бред наяву), поэтому собираюсь заняться йогой. Вообще, для начала можно выпивать коктейль из настоки пустырника, валерьянки, боярышника (или корвалола). Меня вырубает АТ (прослушивание).