АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

у кого-нибудь есть подобные ощущения периодически появяляются тянущие ощущения в руках, ногах, при ходьбе напрягаются мышцы ног,

у меня началось буквально три дня назад
стягивает палец на левой руке и пальцы на ноге, переодически по несколько раз за день ощущение мягко сказать не приятное

У меня ощущение, что все тело как натянутая стрела((( очень неприятно...Есть кто с подобными ощущениями?

у кого-нибудь есть подобные ощущения периодически появяляются тянущие ощущения в руках, ногах, при ходьбе напрягаются мышцы ног, напрягутся, отпустят, тоже самое в руках, чувствуешь, что напряглось то в предплечии, то в надплечии, бывало ти в кистях. есть также напряжение в мышцах шеи и в грудном отделе позвоночника. что интересно, оно то появляется, то исчезаешь, и так в течение дня по многу раз. мне поставили остеохондроз и всд, читаю форум, и никого с такими симптомами здесь не енаблюдаю, также как и в кругу своих друзей и близких. когда говорю, иногда чувствую как напрягаются "челюстные" мышцы, редко, но бывает и под глазами и переносица. но больше всего меня беспокоят ноги. иногда ощущаю в них тяжесть.

У меня и тянет как-то странно и сковывает: ноги, руки, язык, глаза (я называю заклинивает, не могу читать даже). Глаза сжимало до пекучей сверлящей боли внутри -терпеть и думать о чем-то кроме этого страдания было невозможно,  думала, кирдык уже моему зрению.
 Руки и ноги как с мороза часто - не слушаются. И двигаюсь как мешок с дровами: в дверные проемы иногда не попадаю. И как прессует что-то изнутри - не могу описать состояние. Ноги -что-то с ними - часто не могу и 10 минут простоять, в маршрутке висну на поручнях двумя руками, ноги не держат и болеть начинают - хоть плачь. Бывает ребенку моему место уступят, а я как мешок сама на него валюсь,  а ребенка просто рядом держу, еле выговорив "спасибо" уступившему.  ::
 С ногами - думала - сосуды, варикоз - по задней стенке, от ступней до бедер - проверилась на допплеровском УЗИ - все нормально. Но у меня Синдром Рейно с детства, патологические спазмы здоровых мелких сосудов (или синдром Мертвых пальцев), когда кровь прекращает поступать в отдельные участки тела ПОЛНОСТЬЮ: возникает резкий приступ ишемии - мертвенная восковая бледность с зеленцой, затем страшная синева.... Нужны срочные меры по восстановлению кровотока - тепло, растирание и т.д. Один врач мне сказал: - это тоже одно из крайних проявлений ВСД. Прошла в свое время крутейшее обследование в Москве в институте ревматологии: обследование капилляров под микроскопом показало, что нарушения сугубо функциональные.

Скованность движений объясняется не проблемами с сосудами, а мышечным напряжением. Причем напряжены как мышцы-сгибатели, так и разгибатели. При движении должны работать либо те либо другие, но из за того, что они напряжены одновременно создается ощущение скованности. Подобное ощущение вне своей ВСД я славливал, когда плавал в ледяной воде около 4С. Мышцы от такой температуры хочешь не хочешь несколько спазмированы и создается впечатление, что ты плывешь не в воде, а в густом киселе. Так что пугаться такой скованности не надо и тем более не надо искать причину в сосудах, которые тут не при чем. Надо уметь расслабляться. Можно попробовать попринимать препараты магния.

Скованность движений объясняется не проблемами с сосудами, а мышечным напряжением. Причем напряжены как мышцы-сгибатели, так и разгибатели. При движении должны работать либо те либо другие, но из за того, что они напряжены одновременно создается ощущение скованности. Подобное ощущение вне своей ВСД я славливал, когда плавал в ледяной воде около 4С. Мышцы от такой температуры хочешь не хочешь несколько спазмированы и создается впечатление, что ты плывешь не в воде, а в густом киселе. Так что пугаться такой скованности не надо и тем более не надо искать причину в сосудах, которые тут не при чем. Надо уметь расслабляться. Можно попробовать попринимать препараты магния.

у кого-нибудь есть подобные ощущения периодически появяляются тянущие ощущения в руках, ногах, при ходьбе напрягаются мышцы ног, напрягутся, отпустят, тоже самое в руках, чувствуешь, что напряглось то в предплечии, то в надплечии, бывало ти в кистях. есть также напряжение в мышцах шеи и в грудном отделе позвоночника. что интересно, оно то появляется, то исчезаешь, и так в течение дня по многу раз. мне поставили остеохондроз и всд, читаю форум, и никого с такими симптомами здесь не енаблюдаю, также как и в кругу своих друзей и близких. когда говорю, иногда чувствую как напрягаются "челюстные" мышцы, редко, но бывает и под глазами и переносица. но больше всего меня беспокоят ноги. иногда ощущаю в них тяжесть. в последнее время стягивает(но не мешает ходить ) задняя поверхность ног, часто бывает в голени, самое неприятное, когда в стопе, наступаешь, и ощущение противное, неприятное. есть еще и толчки в мышцах, то там, то сям. но один раз толкнет, то несколько. ествественно начиталась всего, что только можно. отзовитесь, есть ли кто0нибудь с похожими симтомами. все началось сос лабости, идущей отшеи, потом ее стало  стягивать и понеслось, правая сторона, а потом и левая присоединилась

хочу возобновить эту тему!!!! Люди у кого нибудь есть эти тянущие и сковывающие ощущения и онемения да же не онемения а не понятно че..... вот этот новый прикол теперь у меня появился, ногу тянет сводит че то как то.....напугана до невозможности просто крик души сегодня плакала не могу уже..... надоело ведь стараюсь все делать что б не провоцировать и бухать не бухаю....и не ругаюсь уже сдерживаю себя спокойно реагирую  и то и се и фиг там....... и спину тянет крутит и руки и лицо сковывает и ноги жеееееееееееееееееееесть........

прочти вот это: http://vk.com/id71522337?w=note71522337_11672128 может, пригодится.

Есть не переживай.

прочти вот это: http://vk.com/id71522337?w=note71522337_11672128 может, пригодится.

да правильная система самовылечивания. я представляю сколько надо терпения и сил. а ты пробовал??????????

молодец!! силу надо какую иметь, знаешь я уже на че только не готова...... но пока только бегаю по врачам уже дошла до иглотерапии......... а в бошке у меня то что это все эмоциональное и я сама накручиваю хотя когда не накручиваю так же симптомы есть как это понимать????
и что у тебя прошло все ??? за какой период????

оох елки палки как долго то а?!?!?!?!  я рада за тебя искренне! скажи а экрасистолы то же ушли?????

ага сердце дергается ..... повезло!!!!!!!!! а то тут у каждого они долбят!!!!!

а помимо своей медитации бассейн гимнастика в спортзале, не ходил????

да я еще и не хожу никуда пока а только по больницам ..... вот именно пора записываться и идти плавать по три раза в неделю давать себе полную нагрузку!!!!!!! а то вечно че то ищешь прислушиваешься...что доходит до того что рыдать охото  и рыдаешь тяжко реально на душе кажнтся что это навсегда теперь...радости ведь нет никакой полноценной!. у меня не болит ни че а вот эти гадости все непонятные сменяющиеся одна за другой.....
ну да надо  пробовать твою практику !!!!!!!!

хочу возобновить эту тему!!!! Люди у кого нибудь есть эти тянущие и сковывающие ощущения и онемения да же не онемения а не понятно че..... вот этот новый прикол теперь у меня появился, ногу тянет сводит че то как то.....напугана до невозможности просто крик души сегодня плакала не могу уже..... надоело ведь стараюсь все делать что б не провоцировать и бухать не бухаю....и не ругаюсь уже сдерживаю себя спокойно реагирую  и то и се и фиг там....... и спину тянет крутит и руки и лицо сковывает и ноги жеееееееееееееееееееесть........

у меня тоже самое, и тоже после родов, то все дергается, то быстро устают, то ночью немеют, то слабость, то покуалывания, в глазах всё плывет и смазывается, в горле ком и гортань щелкает, кароче чувствую себя на 70 лет, но я научилась на это забивать, меня проверили уже на самые стремные болячки типа рассечянного склероза, ничего не нашли, ну и фиг значит со всем=0=)=)

Как Вы сейчас себя чувствуете?
Просто описанные Вами симптомы очень смахивают на РС.
У меня и тянет как-то странно и сковывает: ноги, руки, язык, глаза (я называю заклинивает, не могу читать даже). Глаза сжимало до пекучей сверлящей боли внутри -терпеть и думать о чем-то кроме этого страдания было невозможно,  думала, кирдык уже моему зрению.
 Руки и ноги как с мороза часто - не слушаются. И двигаюсь как мешок с дровами: в дверные проемы иногда не попадаю. И как прессует что-то изнутри - не могу описать состояние. Ноги -что-то с ними - часто не могу и 10 минут простоять, в маршрутке висну на поручнях двумя руками, ноги не держат и болеть начинают - хоть плачь. Бывает ребенку моему место уступят, а я как мешок сама на него валюсь,  а ребенка просто рядом держу, еле выговорив "спасибо" уступившему.  ::
 С ногами - думала - сосуды, варикоз - по задней стенке, от ступней до бедер - проверилась на допплеровском УЗИ - все нормально. Но у меня Синдром Рейно с детства, патологические спазмы здоровых мелких сосудов (или синдром Мертвых пальцев), когда кровь прекращает поступать в отдельные участки тела ПОЛНОСТЬЮ: возникает резкий приступ ишемии - мертвенная восковая бледность с зеленцой, затем страшная синева.... Нужны срочные меры по восстановлению кровотока - тепло, растирание и т.д. Один врач мне сказал: - это тоже одно из крайних проявлений ВСД. Прошла в свое время крутейшее обследование в Москве в институте ревматологии: обследование капилляров под микроскопом показало, что нарушения сугубо функциональные.

Уважаемые, которые отписались в этом топике, расскажите, что сейчас-то с вами?
Прошло, осталось или может быть вылилось во что-то более серьезное?

Хочу обратиться в принципе ко всем классическим ВСДшникам:
а вы, пусть не так выраженно, как люди здесь отписавшиеся, но все же, сталкиваетесь с мышечным напряжением?
и зависит ли это как=то от вашего настроения и душевного равновесия?
может кого-то особо беспокоят мышечные напряжения в затылке?

Валентинка, я в таком состоянии уже пятый месяц живу. Случилось все после тяжелого бронхита, потом занемели вдруг ноги, потом я попыталась размяться и схватила сердцебиение и повышение давления. С тех пор сплю плохо - чувство стянутости мышц со мной всегда, на сердце это тоже отражается. Хотя сердце всегда было здоровым, и по анализам все хорошо, и неврологи ничего своего не видят... У меня есть предположение, что меня элементарно перекосило, плюс инфекция негативно сказалась. Потому что я когда ложусь спать, иногда начинаются судороги какие-то - мышцы грудного отдела сами по себе сокращаются. Не говоря уже о дерганиях и толчках по всему телу... Даже язык дергает, жесть))

Тоже все мышцы в спазме. Как вы друзья? Как себя сейчас чувствуете?

Я схожу с ума, мне иногда так стягивает, что аж дышать тяжело. Но у меня ещё перекос таза есть, поэтому мне вообще капец. Одно колено ниже другого стало. Все это время пыталась бороться с кардио симптомом, но лучше бы как то напряг с мышц снимала. Зарядка иногда делала лушче, иногда наоборот.
Была как то у врача, он мне сказал, ну а че вы хотели, вы сидите на жопе 2 года, со своим сердцем с ума сходите. Мышцы слабые. Идите занимайтесь. И там особо никого лечения даже не выписал) кстати тут все магний советуют, но магний у меня в норме. А вот железо хромает. Может быть когда подниму, будет лушче, но мне честно кажется, что эти мышцы меня раньше удавят

Я схожу с ума, мне иногда так стягивает, что аж дышать тяжело. Но у меня ещё перекос таза есть, поэтому мне вообще капец. Одно колено ниже другого стало. Все это время пыталась бороться с кардио симптомом, но лучше бы как то напряг с мышц снимала. Зарядка иногда делала лушче, иногда наоборот.
Была как то у врача, он мне сказал, ну а че вы хотели, вы сидите на жопе 2 года, со своим сердцем с ума сходите. Мышцы слабые. Идите занимайтесь. И там особо никого лечения даже не выписал) кстати тут все магний советуют, но магний у меня в норме. А вот железо хромает. Может быть когда подниму, будет лушче, но мне честно кажется, что эти мышцы меня раньше удавят

А к психотерапевту сходить не желаете?

В неврозе нельзя бороться ни с симптомами, ни с мыслями, ни с тревогой. Надо учиться осознанно наблюдать за тем, что с вами происходит, никак не оценивая происходящее и уж тем более никак с этим не бороться.

Напишу более правильно, чтобы не видеть больше в свой адрес такие комментарии. Не боролась, а уделяла внимание именно кардиофобии, а именно отказывалась от подсчёта пульсов, старалась не ограничивать себя в каких-то действиях, оставалась одна, кладя на страх остаться одной и словить куча диких ПА, и тд. и тп.

Ну вот ты посещаешь психотерапевта,в твоём случае это хорошо,ибо выбора больше нет никакого.
А у твоего пт получилось выявить у тебя какие нибудь неэффективные поведенческие шаблоны?
Вот я внимательно осмотрел твои посты,и легко обнаружил целых четыре штуки в активной форме.И все они участвуют в создании твоих внутренних состояний.
Вот возьмём,с твоих слов,кардиофобию.Правильней было бы ее уничтожить,но никак не любоваться ею.
Самобичевание какое-то,ей богу.

Ну во-первых, я свою психотерапию с неизвестными мне людьми обсуждать здесь не собираюсь.
Второе, я не говорила, что любуюсь кардиофобией) у меня были определённые успехи в этом, и мой психотерапевт знает, после каких ужасных событий они потерпели крах. Здесь я это обсуждать не собираюсь тоже.
В-третьих, все на этом форуме самобичующиеся, это норма для антивсд, прикинь?

Ну во-первых, я свою психотерапию с неизвестными мне людьми обсуждать здесь не собираюсь.
Второе, я не говорила, что любуюсь кардиофобией) у меня были определённые успехи в этом, и мой психотерапевт знает, после каких ужасных событий они потерпели крах. Здесь я это обсуждать не собираюсь тоже.
В-третьих, все на этом форуме самобичующиеся, это норма для антивсд, прикинь?

Далеко не все на этом форуме самобичующиеся. Кто действительно хочет выйти из невроза, тот ищет и находит способы это сделать. На данном форуме нужного материала очень много, надо только поискать.

Я уже длительно лечусь у психотерапевта. Но без медикаментов, после не успешных попыток, я решила без них. В целом все эти спазмы мне были терпимы и я долго вообще на это забивала. Но.. Моя ситуация осложнена по неврологи и другим аспектам, поэтому тут один психотерапевт мне не помогает. 

Ну во-первых, я свою психотерапию с неизвестными мне людьми обсуждать здесь не собираюсь.
Второе, я не говорила, что любуюсь кардиофобией) у меня были определённые успехи в этом, и мой психотерапевт знает, после каких ужасных событий они потерпели крах. Здесь я это обсуждать не собираюсь тоже.
В-третьих, все на этом форуме самобичующиеся, это норма для антивсд, прикинь?

А от чего лечитесь у ПТ?
Без подробностей конечно несколько странно, что пт взялся за лечение без медикаментозной терапии при вроде как наличии показаний для нее.

Далеко не все на этом форуме самобичующиеся. Кто действительно хочет выйти из невроза, тот ищет и находит способы это сделать. На данном форуме нужного материала очень много, надо только поискать.

Я и не собирался ничего обсуждать,потому модели поведения злосчастных всдэшников мне знакомы,как никому другому.Тоже мне,бином Ньютона 😁.Мои маленькие любители МРТ и АД не дадут соврать)))
А все твои успехи это не более чем эффект плацебо,3-5% в общей массе побед ПТ.Не всем  везёт,как тебе,у тебя хотя бы этот эффект сработал.

Если не собирался обсуждать, но не можешь себя сдержать, твой психотерапевт тоже плохо работает. Всех благ тебе, пап! 👋🏼

Приветствую. Я вроде бы где-то указывала, что на ней была, но прекратила, потому что не было ресурса подбирать очередные  антидепрессанты. Психотерапевт она же психиатр отделения неврозов не возражала. Диагноз тревожно-деперссивное.

Ну тут все зависит от того, насколько все тяжело.
Если я правильно понял, то в общем то уже не так чтобы совсем печально.

Не было ресурса в плане материальном или в плане времени?

Ну в целом да, моральная составляющая достаточно не плохо) но организм к сожалению именно физически рассыпался. Не успела до невроза решить некоторые проблемы, вот и те же самые мышцы выстрелили.
Не было ресурса в плане - одни не подошли АДы, вторые не подошли, те же панички возвращались плюс ещё и побочки дикие. Было принято решение только психотерапия.