Название: каким спортом заняться при ДР ?
Отправлено: norddiamand от Августа 31, 2010, 17:00:55 pm
Здравствуйте вот такой у меня вопрос : ДР мучаюсь с ней уже месяца 2 , когда колю актовегие и В6 все проходит, как только перестаю колоть ДР опять приходит(((( ВОПРОС каким видом спорта а точнее йога шейпинг или что-то в этом роде, чем заняться чтобы ДР прошла?????????????? Это важно выбираю пока незнаю что лучше
Название: Re: каким спортом заняться при ДР ?
Отправлено: Дмитрий Antidistonia от Августа 31, 2010, 17:29:18 pm
Название: Re: каким спортом заняться при ДР ?
Отправлено: norddiamand от Сентября 01, 2010, 17:21:24 pm
люди а еще есть варианты? цигун мне не подходит))))))))))))))))
Название: Re: каким спортом заняться при ДР ?
Отправлено: Дмитрий Antidistonia от Сентября 01, 2010, 17:40:22 pm
Название: Re: каким спортом заняться при ДР ?
Отправлено: Nikkos08 от Сентября 01, 2010, 18:14:26 pm
Ну смотри, йога это работа на гибкость и растяжку. Для ВСДшника самое то. Асаны по идее выполняются без усилий, и после занятий будет чувствоваться расслабон по всему телу и отдохнувшесть. В фитнесе и аэробике немного по другому, там машут руками и ногами и нагружают все нужные группы мышц; будет повышаться ЧСС, скакать дыхание и потоотделение - признак, что вы разогнали сердце и кровь бегает по сосудам. Цигун и пилатес еще не в каждом фитнес-центре найдешь, это достаточно редкие штуки.
Название: Re: каким спортом заняться при ДР ?
Отправлено: zetcity от Сентября 01, 2010, 18:22:16 pm
Ходьба! Возьмите с собой на прогулку человека с оптимистическим взглядом на жизнь и просто бродите по улице, заранее предупредите его что-бы он приглядывал за вашим самочувствием и выступал в роли проводника в "реальный мир" ))))) Спорт это конечно хорошо, но прогулки на свежем воздухе не заменит ни что. Верю, у Вас все получится!!!
Название: Re: каким спортом заняться при ДР ?
Отправлено: Дмитрий Antidistonia от Сентября 01, 2010, 18:23:23 pm
В цигуне и в пилатесе очень важен такой элемент как сосредоточение. Это весьма полезно при ДР.
Название: Re: каким спортом заняться при ДР ?
Отправлено: trashz от Сентября 01, 2010, 18:56:21 pm
боксом займись.
Название: Re: каким спортом заняться при ДР ?
Отправлено: norddiamand от Сентября 02, 2010, 18:02:20 pm
короче пилатес или йога)))))))))) завтра пойду запишусь, но с моей работой уж точно не до прогулок, я конечно предпологала что в сбере много работы но не думала что так много)))))))))
я ходила на йогу мне нравилось, а сколько раз в неделю желательно ходить?
я ходила на йогу мне нравилось, а сколько раз в неделю желательно ходить?
Название: Re: каким спортом заняться при ДР ?
Отправлено: artemvsd от Сентября 05, 2010, 17:52:32 pm
А что лучше - работать на работе без прогулок и заболеть в итоге та, что месяц минимум не сможешь о работе даже думать без приступов или все-таки находить время позаботиться о своем здоровье? Всех денег не заработаешь, а здоровье не купишь!
Название: Re: каким спортом заняться при ДР ?
Отправлено: Ibsan от Сентября 05, 2010, 18:34:44 pm
Название: Re: каким спортом заняться при ДР ?
Отправлено: karakarabas от Сентября 05, 2010, 22:13:56 pm
Самый лучший вид спорта для ВСДэшника это секс 
Название: Re: каким спортом заняться при ДР ?
Отправлено: norddiamand от Сентября 11, 2010, 20:18:20 pm
Могу сказать одно когда я начала работать а не тупо сидеть дома мне очень сильно полегчало, думать о хрени всякой стало некогда но вот ДР все еще не уходит((((((((((((((((((((((((((((
Название: Re: каким спортом заняться при ДР ?
Отправлено: MIGERA от Декабря 10, 2010, 16:32:15 pm
Я занимаюсь лечебной гимнастикой!!!Мне нравиться и помогает!!!Больших нагрузок не делаю!!!
Название: Re: каким спортом заняться при ДР ?
Отправлено: Nika_24 от Декабря 10, 2010, 16:42:36 pm
Я занимаюсь лечебной гимнастикой!!!Мне нравиться и помогает!!!Больших нагрузок не делаю!!!
Какой именно? Ссылку можно?Название: Re: каким спортом заняться при ДР ?
Отправлено: MIGERA от Декабря 10, 2010, 18:45:48 pm
Когда я лежала в клинике неврозов,нас там обучали!