АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет! раньше у меня бал затрудненный вздох а теперь наоборот нехватает воздуха,тоесть, организм не может насытица кислородом,постоянно глубоко дышу,а перед засыпанием (я уже в какойто теме писал)вообще как собачка начинаю его хвотать и так раз 5 точно, потом засыпаю.А сегодня не могу им насытица.Скорую вызвал те послушали сказали норма,пошел к терапевту,тоже послушила,сказала невроз на лицо(это я знал )меня в клинику невроза направление дали.Просто вопрос у кого была такая-же пакость? а то опять сижу себя накручиваю.И кто как от этого избавлялся?

Привет!! Старайся проводить больше времени на свежем воздухе, если тебе дома не хватает воздуха, проветривай помещение.

Да дома я так и делую, тока щас ощущение какбудто легкие увеличелись и им надо больше кислорода.Да,еще сегодня 2,5 км быстрым шагом прошел и не чего, даже и не запыхался,какбудто вообще не ходил,потом после прогулки давление померил 120/80 а через полчаса началось. wallbash

Нужно научиться успокаиваться и отвлекаться от своих ощущений. Мне реально помогает расслабляющая музыка. Месяца 2 не могла нормально дышать. Сейчас стало намного легче. Еще попей седативные сборы.

Щас валерьянку начал пить и глицин,делал перерыв,а то уже год в себя вливаю всякие успокоительные.

 Попробуй еще говорить себе , что у тебя всё хорошо, когда ты внушаешь себе, что тебе плохо, с тобой всё  не в порядке. Так оно и будет.  Говори себе противоположное, и посмотри результат.

Постараюсь,тока пока в голову тока плохое и лезет.на данный момент у меня диагнозы следующие:терапевт-невралгия,всд,невроз.,невролог-астено-невротический синдром,консультация психотерапевта-ипохондрический невроз плюс неврастения.,пока все, ща еще по врачам пробегаю.

Попробуй подыши в пакет 5 мин.(в бумажный).После этого реальней легче дышется.Об этом писал Дмитрий.

Привет!Хочешь чтоб я задохнулся?))) у меня наоборот, как-будто кислородное голодание,воздух начинаю глотать.Тока от терапевта пришел,слава богу без очереди ,выслушала прослушала сказала невроз(мой терапевт в отпуске я к другому попал) скозала что она тока видит что нервная система расшатана,я с ней минут 30 лялякал.

 Может тебе сходина рентген лёгких??? Посмотрят, может, что с лёгкими не в порядке..

С легкими врач сказала все в порядке,по прослушиванию,сказала что чистые, да и раньше у меня такого небыло, и кашля нету и при физ не какой отдышки.

 А горло не болит?? Может ты просто простудился????

Да не бойся ты,жить бедешь еще и надоест.А насчет пакета,там скапливается углекислый газ он расшеряет сосуды,(принцип аппарата Фролова)

Ага у него нос заложен и все проблемы

Блин, а я то гадаю 

Я вот че тут подумал,до этого у меня несколько месяцев были сжаты все мышцы в том числе и брюшные, а где солнечное сплетения вообще,и от этого было распирание в желудке вздутие кровь фиг знает как ходила и затрудненное дыхания,щас с желудком все ок и даже легкость в теле,видимо спазм прошел и организм теперь требует кислород,до этого он видимо испытывал голодания а щас компенсирует, и от этого такие симптомы,кто че думает по этому поводу

Мне кажеться это не так.Это нервы

Нервы тут сто процентов,спазм мышц по ощущению прошел,даже странно.

по моему симптомы кислородного голодания должны исчезнуть через несколько минут после восстановления нормального дыхания.  Это все таки нервы. расслабляйся.

Все верно говоришь пока дышу нормально, всей грудью,ща ночи стремаюсь, опять видимо подрываться.