АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Привет всем! Отпишусь опять))). Не проходит дрянь эта(((. Уже месяц отдыхаю от работы и стрессов, с ней связанных. Но че-то не лучше мне! Причем, если в начале ВСД симптомы были больше физическими, то сейчас сплошной дереал, пьяная голова и всякие мысли типа кто мы, зачем живем, страхи разнообразные - от каждого резкого звука пугаюсь. Еще фильмы всякие жестокие смотреть не могу, хотя раньше пофигу было . Что за фигня происходит-то?))) Больше всего высаживает мысль типа кто я и почему я такой? И при этом пипец страшно.))) Жесть такие приходы и без всякой наркоты  . Помню, когда алкоголь пил, подобное состояние у меня с похмелья возникало, но я как-то не обращал внимания и проходило на следующий день. А щас жесть - все время такое. Возникали у кого-нибудь такие экзистенциональные страхи? Как справлялись? А то достали они меня капец просто! Спасибо за комменты!

Было. Мне помогли комп.,игры. Попробуй погрузиться го что.то очень доброе.

Доводил себя до этого состояния явно не один месяц

Восстановление будет идти не один месяс и с условием, что ты сам будешь этому способствовать.

Да бывало. Помогла экзистенциальная психотерапия.

Сам запарился биться с мыслями кто, да что, зачем мы, смысл жизни и т.д. помагает хороший отдых с друзьями, постепенно меньше задаю себе такие вопросы.

Не боись . Отпустит никуда не денется. Я тоже поначалу паниковал. Но со временем (для меня 4 месяца например потребовалось) все симптомы сгладятся до минимума. Главное режим , полезные книжки (Курпатов , Синельников), бухло отложи хотя-бы на 3 месяца. И главное изживи свой страх, тут у каждого свои методы. Не будет страха большинство симптомов уйдут. Со мной так получилось. Удачи.

Да не доводил. Наоборот. Оно само 

Книжки читал). Не пью вообще почти год, т.к. в том числе с этого все и началось(.

Ты давай, пиши все свои вопросы, которые тебя штурмуют в голове ( типа кто мы и зачем...), а мы на них ответим и тебе легче будет.  Борись с реальными проблемами, а не с бзиками своей головы. А ещё мной замечено, что вопросы "бытия" беспокоят, когда голове нечем заняться. Был бы у тебя завал на работе, врядли нашлось бы время на подобные размышления.

У меня раньше такое же было, особенно одолевали мысли о смысле жизни-зачем я живу. если мне постоянно плохо, это не жизнь и т.д. Потом постепенно такие мысли стали проходить, сейчас иногда посещают, но не так сильно и не так часто. Все зависит от самочувствия.

Ребят, я не знаю над чем вы мучаетесь. ИМХО человеку свойственно задаваться подобными вопросами. Должны же они хоть когда-то в голове появиться, а иначе мы бы ничем не отличались от животных. "Приходы" таких вопросов временны. Ничего бояться не надо и поспокойнее относиться к подобному состоянию.

Ну вопросы да, это норм. Но не это наверное беспокоит умы ВСД-шников.
Вот ответы на них - это зачастую лабиринты изысканий, размышлений, стереотипов и прочего...

Пошевелить извилинами тоже надо иногда. Не все же прыгать на дискотеках или тупо вкалывать как робот. Тут пара мыслей набежала, и люди испугались. Что за народ такой пошел? (риторический вопрос)

   да нет, просто у тех, у кого нет ВСД, такие вопросы почему-то редко возникают. Хотя понятно, почему...

Ну на самом деле как раз таки чем больше размышляешь - тем больше запутываешься.
Все эти вещи - они на самом деле просты и понятны, и ответы практически есть в каждом из нас.
Но вот только на понимание и восприятие этих ответов очень сильно действуют все "тараканы", которые водятся в головах.
Их много и они вредные (в смысле тараканы), поэтому очень мешают приходить к правильным выводам.
Я вот смотрю, так очень многие занимаются самобичеванием, культивируя в себе чувство вины.
А чувство вины - один из шагов в сторону ВСД.
Да, все косячат, но это жизнь, и невозможно ее прожить, не совершив ни одной ошибки, не сделав никому плохо.
Это не означает, что надо кидаться во все тяжкие, это означает, что свои ошибки, ну или дела, за которые стыдно, нужно осознать, прочувствовать, но в конце концов простить себя. Иначе жизнь станет адом.

Будем стараться!

К сожалению. Только сегодня думала, что неплохо было бы если бы этой бякой тряхнуло пару-тройку моих знакомых, чтобы не наглели по жизни

Они-то просты, но задумываться начинают все, когда страх за пятую точку ущипнет. А ущипнет он каждого человека обязательно. Некоторым просто не очень повезло прочувствовать этот страх на пустом месте или повезло, чтобы переоценить свое положение в жизни.

Ну на самом деле каждый человек задумывается об этом. Просто кто-то подумал, решил что-то поменять (или не поменять) и забыл, а другой подумал, ничего не сделал, подумал, опять подумал.

Да фиг с ними с вопросами. Они возникали и раньше, но почему они сейчас страх вызывают? Еще очень неприятная вещь - предобморочные состояния и дереал. Вот сейчас шел по улице - ничего не понимаю, смазано все, морозит чуток и состояние предобморочное. ЖЕСТЬ. Держась за ограду добежал до подъезда). Было такое - принимал феназепам неделю - отпустило. Сейчас опять. Как на улицу выходить? И, интересно, причина этого предобморочного состояния психологическая или это сосуды шалят? Хотя нормально с ними вроде все.

Феназепам на сосуды шеи не действует. Это транквилизатор - сильное успокаивающее.
Вывод?

Что проблема психологическая).

Все верно)
Глянь вот это. Похоже?

Очень похоже. Но блин, как от этого избавиться? Жить конкретно мешает(((.

Лечением ГТР занимается психотерапевт. Не психолог, не психиатр, психотерапевт.