АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Привет! Меня зовут Светлана. Мне 32 года, имею 2 детей 12 и 9 лет. ВСД и ПА страдаю с 2005 года по сегодняшнее время, а началось все так:
В мае 2005 года утром встала, приготовила завтрак все было нормально, вдруг меня начало потрясывать внутри, потом очень сильно участилось сердцебиение, помутнело в глаза, началось сильное головокружение, тошнота, начало скакать давление и СТРАХ дикий СТРАХ смерти. мне казалось, что вот вот сейчас умру. Муж вызвал скорую, которая мне померила давление, пульс, сказали что ничего не находят, вкололи успокаивающее и уехали. С этого момента и началась моя страшная жизнь. Приступы повторялись по 5-6 раз в день и соответственно скорые приезжали столько же раз. Я не спала практически 3 года по ночам, уезжала при приступах с работы домой (даже не представляю как управляла в этот момент машиной), перепугала родных , детей, мужа. Прошла полностью все обследование и мне поставили диагноз ВСД по гипертоническому типу, мне от этого легче не стало. 2008 году начала посещать психолога, который немного помог мне научиться контролировать свое состояние (практиковался даже гипноз), после сеансов я начала спать по ночам, приступы конечно повторялись, но все же...
Страх смерти остался, я очень боюсь умереть от сердечного приступа или от рака и ничего по сегодняшний момент не могу с этим поделать. Я считала, что это я одна такая чекнутая и мне пора в психбольницу, но чисто случайно обнаружила сайт и очень этому рада, что могу пообщаться с такими же людьми как я, ведь тот который не прошел через это не поймет человека, который страдает ВСД и ПА.
 wallbashСейчас я научилась более менее контролировать ВСД и ПА, но победить страх смерти не могу! Может кто-нибудь подскажет как со страхом смерти бороться?

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=5433.0 например

Света, вот ваша аналогичная тема http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=6530.0 Возможно Вы забыли в нее заглянуть

Нету страха смерти!!!!!!!!!!!!!!!! Он общий и ВСЕГДА предваряется каким-либо другим страхом. Мы боимся не смерти, а того варианта, как мы може умереть.
Если есть страх смертельной болезни, то обследуйтесь по полной программе. Выкиньте на это кучу денег, чтобы повторно в голову подобные мысли больше не приходили. Услышьте, что вы физически либо абсолютно здоровы, либо просто здоровы. И живите спокойно.

Если же мысли опять таракнанятся, то пересмотрите взгляды на жизнь.

Светлана у меня таже история. Вроде все симптомы победил а страх смерти мучал дольше всех. Я считаю что из-за серцебиений. Когда я заметил что серце меня не тревожит я поверил в себя, начал заниматься спортом, строить планы на будущее. Серцебиение и задышка прошли благодаря полноценному психическому и физическому отдыху - перестал смотреть телевизор, избегал людей которые меня раздражают, гулял на свежем воздухе сам, просто шел по городу без всякой цели. Кстати могу успокоить причины которые ведут к инфаркту могут возникнуть после 40, а до этого организм не выдиляет вещества привод. к инфаркту.

Спасибо всем за поддержку!!!

Также у кого было ВСД , к старости серце оказываеться более здоровым чем у "обычных" людей так как оно поддавалось постоянным тренировкам - серцебиениям!!!

Обнадеживающи звучит!

Светлана держитесь. и вместе мы справимся.