АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Интересная такая статья, я думаю, что неплохо бы многим опираться на нее в некоторых ситуациях.
Приведена со всеми найденными дополнениями.
Оригинал разработан в 1989 году компанией PASA (26 Count Suite 315 Brooklyn New York 11242-1102 (718)843-9467)



БИЛЛЬ О ПРАВАХ ЛИЧНОСТИ


Права человека
- право быть одному
- право быть независимым
- право на успех;
- право быть выслушанным и принятым всерьез;
- право получать то, за что платишь;
- право иметь права, например, право действовать в манере уверенного в себе человека;
- право отвечать отказом на просьбу, не чувствуя себя виноватым или эгоистичным;
- право просить то, чего хочешь;
- право делать ошибки и быть ответственным за них;
С. Келли


Вы имеете право:

... иногда ставить себя на первое место
... просить о помощи и эмоциональной поддержке
... протестовать против несправедливого обращения или критики
... иметь своё собственное мнение или убеждения
... совершать ошибки, пока Вы не найдёте правильный путь
... предоставлять людям право самим решать свои проблемы
... говорить: «Спасибо, НЕТ», «Извините, НЕТ»
... не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным
... побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества
... иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие
... менять свои решения или изменять образ действий
... добиваться перемены договоренности, которая Вас не устраивает

Вы никогда не обязаны:

… быть безупречным на 100%
… следовать за всеми
… делать приятное неприятным Вам людям
… любить людей, приносящих Вам вред
… извиняться за то, что Вы были самим собой
… выбиваться из сил ради других
… чувствовать себя виноватым за свои желания
… мириться с неприятной Вам ситуацией
… жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
… сохранять отношения, ставшие оскорбительными
… делать больше, чем Вам позволяет время
… делать что-то, что Вы на самом деле не можете сделать
… выполнять неразумные требования
… отдавать что-то, что Вам на самом деле отдавать не хочется
… нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения
… отказываться от своего «Я» ради чего бы то ни было или кого бы то ни было.

В этом тексте есть немало мудрого и полезного. Возможно, прочтение «Билля...» поможет кому-нибудь
пересмотреть свои позиции и более грамотно выстраивать отношения с домашними, с коллегами по работе, с детьми, выведет из депрессии.
Но есть и «другая сторона медали», «Билль…» – это правила эгоиста. Поэтому его нужно использовать вместе с составленным Марком Сартаном дополнением -

При этом Вы должны помнить, что:

… другие люди имеют те же права, что и Вы
… нельзя жить в обществе и быть свободным от общества – или то, или другое
… мнение, отличное от Вашего, может быть верным
… никто не обязан вести себя так, как хочется Вам
… непривычный для Вас образ жизни может быть нормой для кого-то другого
… совет, основанный на чужом опыте, может уберечь Вас от ошибок
… Ваше чувство вины может указывать на недопустимость Вашего поведения
… Вы ничего никому не должны до тех пор, пока вы не взяли на себя обязательств
… никакие правила не освобождают Вас от ответственности за Ваши поступки.

Спасибо, Сергей! Видела сокращенный вариант этого билля. Меня больше волнует его дополнение.

Это какое дополнение? То, что внизу или я не все привел?)

Оно самое.

- право просто делать ошибки

Где можно предъявить свои права? Эх, если бы все было просто, если бы не было так сложно. . Такое по-моему можно практиковать только на близких людях, так как они подобные "капризы" смогут терпеть. Но заслуживают ли наши близкие такого обращения или же все же надо собой жертвовать?

Хмм... и чем волнует? Мы ведь сами практически всегда  и на этой стороне))

Мои сомнения высказала Pino

А вот это - уже твое право)

Ну я дополню себя. Это твое право. Так же ты вправе считать это своей обязанностью.
Да, от чего пришли, к тому и пришли, вроде как.
Но в любом случае это право, а не обязанность.
Наверное, непонятно так...

Ты вправе взять на себя такую обязанность, но вправе и не взять.
Не все просто, но твое внутреннее "Я" должно осознать, что ты не обязана.

Везде должна быть золотая середина.
Меня мама такую изменившуюся не приняла, поэтому пришлось сбавить обороты.
Раньше каждое лето пахала на даче, а теперь решила подумать и о себе. Не хочу выкладываться на даче на сто процентов, теперь делаю 30 проц.  Может я не в тему?

В тему. У меня подобная ситуация сейчас с работой.

 Если будучи "самим собой", ваше поведение требует извинений - значит меняйте своё поведение. …   Если у вас возникло желание дать по морде полицейскому, то после совершённого действия ему будет плевать, чувствуете-ли вы за это вину.   Если вы не хотите отдавать налоги, то это не значит, что вы это делать не обязаны. Если перед вами встанет выбор: ваши привычки, или любимый человек - то умный никогда не выберет привычки. Вот это самый бредовый пункт. В цивилизованном мире так не рассуждают. На самом деле: Ты должен платить государству налоги, а оно должно тебе помочь, когда потребуется. С другой стороны, если "ничего никто не должен", то не удивляйтесь, когда вам станет плохо на улице - вам никто не поможет. Будет очень смешно.

Вообще, где настоящий Билль? С знаменитой 2-й поправкой.

Чё-то напоминает заповеди из Библии Сатаны от Ла Вея.

Андрюх, утрируешь)
Любые правила нужно применять с умом)

ынц. Не читал.
Чем это напоминает?
Лично мне - понравилось.
Не сами правила, а что кто-то додумался выделить их в таком виде.
У кучи людей (а всд-шников видимо среди них не мало) присутствует куча комплексов.
И многие из них просто потому, что им в течении жизни в голову вбивались ложные идеи, ложные шаблоны поведения, ложные мысли.
Кто-то считает, что он должен делать для всех что то, не умеет твердо сказать "Нет" там, где это надо.
Кто-то испытывает комплекс неполноценности от того, что считает себя далеким от идеального.
И так далее. Фактически, это правила для того, чтобы сделать слабую личность сильнее, зажатого, робкого человека смелее, открытее, прямее.

П.С. Можно много искать недостатков в этих правилах и утрировать их, моделируя действительно абсурдные ситуации, но все мы люди взрослые и понимаем, что при здравом подходе это может оказаться весьма полезным)

Серёг, если это претендует на законы, то всё должно быть чётко прописано, без двойных толкований. А то вот я истолковал некоторые пункты так, кто-то истолкует по другому другие пункты, а кто-то вообще поймёт всё буквально и пойдёт бить морду полицейскому, чтоб избавиться от комплексов.   

Ну это не закон, а перечень прав))
А кроме этого есть еще гражданские законы, где запрещено бить морду полицейским (к сожалению), да и всем прочим тоже))))

Разве что числом - 9) Да и то  - права человека и последний пункт.

В тему, у меня тоже  с мамой отношения изменились. У всех ведь было, звонит мама и говорит, я седня сон страшный видела пр тебя , может ты никуда не поедешь или изменишь праны или свое решение, с которым ты поделилась с мамой ранее, и раньше я бы  тоже испугалась, а щаз говорю ей, мне пофиг и делаю что надо. А сколько еще фобий родные пытаются навязать и обмусолить, теперь я просто говорю " досвидания" и не мусолю страхим других, это многим не нравится. Ты как бы в глазах других становишься жестким, а иногда жестоким.

Для меня наиболее важным и трудно исполнимым является пункт о праве сказать "нет" без объяснений своего отказа. Люди, мягко говоря, обижаются и не понимают.

Ты не хочешь что то делать. То, что у тебя просят. Не важно, какая причина: тебе неудобно это, это не в твоей компетенции, ты просто не хочешь.
И если ты не говоришь "Нет", то во первых взваливаешь на себя ненужное тебе дело, а может еще и сложное, без своего желания.
А во вторых, в душе ругаешь себя, что не могла отказать.
После же того, как ты хоть раз просто твердо скажешь нет (ведь ты не обязана делать то, что не хочешь или не можешь), тебе станет гораздо легче.
Главное - решись.

Ну тут тоже двоякая ситуация. Одно дело - научиться говорить "нет", что само по себе важно и в работе и в личной жизни, да везде, грубо говоря перестать быть лицемером, а другое дело говорить "нет" без объяснений, что само по себе может подпортить отношение людей к персоне. Где-то надо быть жёстким, но не хамом, вспомнить про этикет.
Вспоминается одна история, когда я пыталась получить визу в маленькую, но очень гордую страну. Я заполнила анкету на получение визы, отстояла 6-ти часовую очередь и когда я подала эту анкету в окошко барышне, она сообщила об ошибке и поставила печать в загранпаспорт об отказе в визе. Работники посольства имеют право не объяснять где именно была ошибка, нет и всё, вот и ходишь так по кругу раз 5, зато каждый раз они собирают по 35 Евро перед тем как подать анкету в окошко.

Иногда на отказ бывает такая реакция... Порой сказать "нет" означает начать крупную ссору и самой же в ней пострадать. Я иногда думаю, сделаю все что угодно, только отстаньте от меня. Знаю, что это в корне неверно, но иногда приходится уступать, если я знаю, что так для меня будет спокойнее. Я твердо говорю "нет", тем, кто меня мало интересует, не нужен, не нравится, ну и тем, кто от меня и так никуда не денется))) А близких я не хочу обижать.

По-попводу "нет". Год назад мне позвонил дальний родственник и сказал в лоб , что он на вокзале в Москве и хочет у меня пожить несколько дней, причем позвонить заранее, спросить он не удосужился, он решил, приехать и поискать тут работу. Я его лет 10 не видела и он , так получилось, кроме меня не знает ни моего мужа, с моей мамой не виделся и не разговаривал лет 20 и т.д. Я сказала "нет". Немного переживала, с тех пор говорила с ним то телефону пару раз, у него обиды и притензии. Ночевал он тут у других родственник, причем, принес им кучу неудобств...прося, чтобы они ему помогли найти работу, причем когда я отказала, он мне звонил от других родственников и тоже просил помочь через нет найти работу, я посылала. Я не жалею, что так поступила.

Ася, совершенно верно. Стараюсь не пропускать все через сердце, и учусь говорить слово "нет".
Раньше хотела быть хорошей для всех, а теперь для себя любимой.

Эх, знали бы вы какие конфлтикты у меня с родственники, причем с близними и из-за меня страдает моя мама, т.к. моя родная тетя, мамина сестра родная из-за моей жесткости и этих "нет" нас прокляла и выговорила сколько обид и оскорблений, что вы просто не представляете. Моя мама очень переживала, даже заболела и поссорилась со мной, т.к. это я от этой тети старалась держаться подальше. Это был конфликт на год, с такой кучей грязи, которую моя мама слушала, как человек очень магкий добрый с скучей фобий и не умеющий говорить "нет" и плохие слова. Поэтому, надо иметь железные нервы и быть готовым к таким скандалам.

Этот билль сплошное фуфло. В соседней ветке попыталась сказать Дмитрию, что человек имеет право писать с ошибками. Так что все фигня.

Молодец Pinoчка.
Ася, а моя мама наоборот человек очень жесткий. Мужа моего в семью не приняла, до сих пор хочет развести. И мне нужно собрать всю волю, все силы, чтобы противостоять ей.
Иногда мы с ней не общаемся по два месяца, после того как я сделаю не по ее, или буду защищать мужа.
А еще, она матом посылать любит.

Я вас очень хорошо понимаю. Но вот я боюсь обидеть маму, хотя иногда мне просто хочется грубо послать ее. Но при этом я думаю, а чего я этим добьюсь, она уже немолодая, вдруг я сильно поругаюсь с ней и не успею помириться! Когда она понервничает, то плохо себя чувствует, и очень умело манипулирует с помощью этого мною. А я ничего не могу поделать.

Такая же фигня, моя сразу в слезы и типа я ее обижаю......

Ох уж эти женщины.... 

Он имеет право писать с ошибками в своей записной книжке.  Там, где он пишет для себя. Если он хочет, чтобы пост прочел кто-то еще - лучше писать на общем для всех языке общения. В нашем случае это - русский.

Сколька тут у некатарых спеси што диву можна датся. Циска ты же не будишь это все равно читат поэтаму так и пешу.

Ты просто стебаешься. И мой ответ тебе, по сути, не нужен. А он писал для нас, хотел, наверное, чтобы мы прочли и дали дельный совет. Так ведь? Так что - не передергивай, милая, пример неудачный.

Что-то не припоминаю чтобы относилась к разряду твоих милых. Я не за официальные обращение, но подобные фамильярности попросила бы оставить.

Как скажешь, милая.

Почему-то не сомневалась во взаимном уважении. В принципе видимо даже мифическая власть окрыляет и вместо того чтобы воспользоваться ей и пытаться кому-то помочь, некоторые просто пытаются потешить свое эго. CISCO, я думала ты будешь мудрее, но ошиблась.

Давайте следовать хотя бы этому правилу.
По поводу ошибок в сообщениях хочу не согласиться с теми, кто считает, что они мешают пониманию текста, так как никто не отменял такой эффект восприятия как целостность. Так что невозможность и нежелание воспринимать - две разные вещи. А те, кто пишет здесь, пусть будут повнимательнее, не торопятся и проверяют написанное.

Почему-то не сомневалась во взаимном уважении. В принципе видимо даже мифическая власть окрыляет и вместо того чтобы воспользоваться ей и пытаться кому-то помочь, некоторые просто пытаются потешить свое эго. CISCO, я думала ты будешь мудрее, но ошиблась.  

Все мы ошибаемся - никто не совершенен. К сожалению. Власть - ха. )) Отношусь к модерке на этом форуме только как к работе - так сказать дань уважения. Мне форум очень помог в свое время. Готов поменяться с тобой модеркой в любое время, если администрация не будет против. Власти мне хватает в реальной жизни, поверь.

Кажется на твои обязанности я права не предъявляла.


Вот и относись с уважением не только к тем кто ошибок не делает.

А это акт доброй воли, если тебе так проще)


Свою позицию я уже высказал - посты с множественными ошибками я не читаю. Это не означает, что я не уважаю написавшего их (разницу улавливаешь)?

Видно не улавливаю, если порой коменты того, кто не читает посты с ошибками, удивляют своим "уважением". 

Я и говорю - никто не совершенен. Не грусти.

Вы меня извините конечно, но задача модератора- читать и отслеживать все посты, пусть и кривые и косые. Вы же, Циско, у нас последний герой (имею ввиду один частозаходящий модератор), если и Вы не будите читать, то тут беспредел начнется ;)

Ненормативную лексику, и т.п. нарушения всегда видно, "через строки".  С задачей своей как могу, так и справляюсь, Вы уж не обижайтесь на меня. Времени вечно не хватает ни на что...

Критиковать все горазды, а желающих поучаствовать - фиг.

Тысяча раз уже сказано, что в правилах форума записано, что модератор имеет право банить и удалять сообщения с чрезмерными грамматическими ошибками. И наши модераторы весьма толерантны к двоечникам.
Ей-богу, ВСД-шник не откинет копыта, если потратит пару минут на проверку орфографии. А для эскалации хаоса на форуме у нас есть флудеры.

В чем поучавствовать? Если помочь добавить критики по поводу грамотности, то я пас . У самой рыльце в пушку . А пожалеть я всегда могу, но не всех.

Я который раз говорю, что форум у нас спецефический. Люди обращаются с головокружениями и с больными головами, у кого-то в это время ПА. Ну до пунктуации ли ему в этот момент? Новичков тоже можно пожалеть на первые разы.

Pino, давай мы тебе присвоим звание сестры милосердия. Или защитника угнетенных. У нас их тогда два будет, защитника угнетенных.

Нет. Я не гожусь. Я бываю часто злая и очень вредная. Не хочу чтобы совесть мну терзала, когда я начну засыпать . Лучше делать гадости без сдерживающих оков

Вот так всегда. Вам гадости можно делать, а модераторам нельзя.
Модератор тоже человек!

Переделаем . Модер - лицо ответственное. А мы ...

Боливар не выдержит двоих.    Дим, я всё вижу.

Мда... вспомнился анекдот о кузнеце на заседании сельсовета...
Ну да ладно... еще обидятся все...

Странные какие-то права... Понятное дело, что мы на все паречисленные пункты имеем право.. Тут и сомнений быть не может. Однако ситуации-то разные бывают, нужно как-то лавировать, находить компромисс, и т.д. Не люблю условностей.

Ну а голова то на что?
Вот же вы даете!
Любое написанное что то готовы воспринимать либо буквально, либо никак.
А где же здравый смысл?
Если человеку плохо, а вы рядом и можете помочь, неужели же пройдете мимо, руководствуясь тем, что вы имеете право не вмешиваться в это?
Ойеее... Если вы (не только вы, Tan-cha, но и все, читающие и критикующие) собираетесь следовать этим правилам буквально, либо делать все наоборот,  то я лучше удалю эту тему.
Уважаемые, вы что, действительно мыслите критериями крайностей? Посередке разве нет ничего?
И разве не понятно, что эти правила нужны для того, чтобы в суете забот, дел, и о себе не забывать, и не позволять подавлять свою личность - то ценное, что в Вас есть?
Н-дя... И после этого многие берутся доказывать, что психика у них в порядке.
Вернитесь на страницу назад и оцените свои эмоции.

Спокойствие только спокойствие) Я этот билль оценила по достоинству еще раньше. Да, ты прав, эти правила не позволяют нам потерять свое человеческое достоинство. А кто как будет ими пользоваться, это уже его проблемы.

1. Мы с тобой на ТЫ перешли, официально. Я это пока помню.
2. Никому ничего не доказываю. С психикой у меня перебои сейчас..Да и вообще..при чем психика и ее равновесие к моему ответу? Что в нем неадекватного?
3. Видимо эти правила нужны для тех, кто не знает как в этом мире общаться, что-бы себя не потерять. Я все эти правила вынесла из личного опыта. Возможно, лет в 18 они мне пригодились бы..

Да, они немного напоминают принципы подростка, но их надо просто знать, даже можно ими не пользоваться, но пусть у нас будут хоть какие-нибудь права

1. Да, я помню, просто придал художественной официальности тексту   Не обижайся, плиз.
2. Это не к твоему ответу. Не только к твоему ответу. Это по поводу диких идей кинуться в крайности.
3. Ну почему же, это и для тех, кто знает как. Истина - она у каждого своя.  Это - еще одна истина. Кто то ее не знает. Здесь он может это узнать.

В западном обществе эти принципы гораздо сильнее впитаны в кровь.
Но это происходило годами, и с законодательной поддержкой.
Вот наверное поэтому там люди часто могут потребовать от продавца замены товара, вплоть до того, что засудить его к ежам бородатым.
Просто отстаивая свое право на качественные услуги.
А у нас же... у нас же иногда просто махнут рукой.
Это один из примеров, приводить их можно долго.

Ну, скажем, я вообще хотела бы жить в Европе, потому как быдло и всякое панибратство на дух не переношу. Я какая-то правильная и не приспособленная... была. Правила-то есть, но нужно еще отстоять их!
Вот пример. Я езжу в общественном транспорте. Водители в этом транспорте в основном -жлоботня. Для них не существует правил. Они позволяют себе курить во время езды, слушать громко тюремные песни и т.д. Люди это терпят.. или не обращают внимания. Вобщем, как-то я села в маршрутку на переднее сидение, и пока она стояла, наполнялась, водитель закурил... Я хоть и курила в то время, но мне совершенно не понятно было, почему он курит в салоне (выйди и кури как паровоз). Я спросила водителя, мол,  знаком ли он с правилами перевозки пассажиров, да и вообще, курить мол, в общественных местах запрещено.. Он мне ответил, что у нас правила и законы не действуют или что-то в этом роде, и сказал, что-бы я пересела на задне сидение, если мне воняет. Тут я разозлилась, и расчесала ему, что я беременная дама, меня обычно тошнит на заднем сидении, поэтому я села вперед, и если я сейчас блевану на его ковры, то он до завтра их будет стирать. Водитель, как ошпаренный, выбросил сигарету.  Это пример из сотни подобных. К сожалению в нашем обществе свои права приходится отстаивать. И часто -не правовыми методами.

Вот это по моему после 90-х стало частью менталитета некоторых групп населения, в частности водителей маршруток и чудес российского автопрома.
Такое впечатление, что они все только вчера "откинулись")))))) 

Видишь ли, Серж, в принципе так оно и есть. Все-таки довольно не так много людей, которые смогут подойти разумно к подобным вещам. К примеру, недавняя ситуация с "Нургалиев разрешил". И что? В результате возросло количество преступлений по отношению к милиции.

Скорее они все-таки больше опирались на те самые пресловутые 10 заповедей. А законодательная поддержка вытекает именно из этих основ. У нас же время смут и крайностей. Поэтому мы четко пытаемся придерживаться только законов, уставов и прочее.

Ну так что ж теперь, поступать как все? Быть толпой без имени?
Если какая то кучка идиотов решает поступать буквально, нужно за ними повторять?
Есть хорошая такая русская пословица: Заставь дурака Богу молиться, так он себе и лоб разобьет.

Закон и еще раз закон. Правовое государство - это в гораздо большей степени о них, нежели о нас.
Государство, в котором прав имущий нельзя ни под каким предлогом считать правовым.
И вместе с правами гражданскими в таком государстве подавляются и права личности.
Причем, как показал этот топик, мало кто горит желанием их защищать.

А ты уверен, что эта кучка идиотов окажется не в толпе, а над толпой? Вот что страшно. Поэтому защита своих прав в таком случае будет просто бессмысленной.

Вот именно поэтому у большинства россиян и нет прав.

Права-то может и есть, а вот возможность их защитить есть не у всех.

... а желания их защищать - и того меньше

Может ты и прав...Но выше головы не прыгнешь - в нашей стране прав тот, кто больше даст.

Да, я с этим тоже воевала.. Едишь утром, наблюдаешь красивые пейзажи по дороге, и тут  "цепи, цепи, нары, нары..".  Слушай себе Майкла Джексона. Мадонну, Стинга..слова никто не скажет. Вобщем, такими же методами я боролось с шансоном. Ничего, сейчас не слушают.