АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вот у меня допустим часто присутствует чувство сдавленности в горле и как будто что то мешает в глотке, стоит занятся каким либо делом т.е отвлечься, сразу отступают эти ощущения!!!

Да, верно, у меня тоже ком в горле. Иногда надо разговор вести, а в горле першит и дерет, хочется откашливаться, мешает блин((. Нервы это все. Такие симптомы бывают также , когда щитовидка не в порядке. Может помочь регулярные упражнения для шеи, чтобы кровоток улучшить. Можно дома песни во весь голос петь или в подушку кричать (стресс снимать- психологи рекомендуют). Можно также заточить леденцов Halls, Стрепсилс или Фарингосепт (в аптеке подскажут, какие еще аналоги есть).

 меня такое было, так я с леденцами ваще не расставалась, щас все никаких леденцов)))))))

то же самое. иногда кажется, что горло отекает...и дырка там закрывается.дышать тяжело и как-то не по себе...боюсь задохнуться(бывает несколько раз в неделю.

лор посоветовал к аллергологу, вы не ходили?

Та же ерунда с горлом. И ком, и сдавленность, и ощущение отечности, и даже "что дырка закроется"... Один к одному.
Разговаривала с психологом (или как там их еще называют, только не психиатр). Посоветовал носить на руке резинку для денет. Кстати, помогает совет периодически. Как чувствую, что начинает "парить" по поводу горла - начинаю периодически резинку эту дергать, чтобы больно руке было... Нервная система видимо как-то отвлекается на более сильный раздражитель и комок пропадает на время. Иногда по нескольку дней его не чувствую. Да и от ПА иногда спасает, отвлекаюсь от мыслей всяких и бывает "проносит". До разгула ПА не доходить.

А Вы как спасаетесь?

У меня бывает чувство, что в рот волос попал!