АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Уважаемые господа! Товарищи по несчастью!
Я немного расскажу, как все началось у меня. И у меня есть несколько вопросов.
У меня весь этот ужас начался 11 марта 2009 г. (собственно после отмечания 8 марта). Пришла на работу. И как мне стало плохо!! Я начала носиться по кабинету (хорошо никого не было), чувство тревоги просто бешенное!!! Бросало то в жар, то в холод! Длилось минут 10-15. Потом весь день было очень плохо, болела голова. На следующее утро встаю с утра, одеваю сапоги...а меня как повело, голова тяжеленная....Бегом за аппаратом - мерить давление.  А там 140 на 90 Я в ауте, т.к. таких цифирей никогда не видела. Нажимаю кнопочку опять 150 на 100. В общем кнопочку я нажимала и меряла давление пока оно не стало 175 на 110. Дальше я думала все, сейчас умру. Вызвали скорую, сделали ЭКГ, дали таблетку и уехали. И тут начались походы по врачам в поисках смертельного заболевания, которое вызывает такое высокое давление у молодых. К слову мне было 24 года. Кого я только не обошла... Сдала даже анализ на какую-то феохромоцитому за 2 тыс. руб. Удивительно было: врачи писали - здорова! ВСД, НЦД, попейте успокоительное. Но я ж не верила! Потом еще разок уехала из поликлинники на скорой. В приемном покое давление 120 на 80, отправили домой своим ходом!!! Смертельное заболевание искать отказались! В общем, пришлось идти к психотерапевту. Она мне назначила Триттико и феназепам. А мне становилось все хуже. Постоянно начала кружиться голова. Как будто сошла с карусели Давление каждый день было 150-160.. При том ,что панических атак у меня не было. Плакала постоянно.Из инета взяла список заболеваний и начала сдавать анализы сама и ходить по врачам сама (коли они меня лечить не хотят). В списке ставила крестики, что сдала. Дошло все это в итоге до того, что в начале мая я уже не могла ходить. С кровати вставала и падала. А в один прекрасный день рыдала так, что было не остановиться. Отправилась к психотерапевту за направлением в клинику неврозов. Легла туда. Спала неделю, в туалет и кушать ходила с закрытыми глазами. И так 9 дней! А через 9 дней я начала уже летать! Мне было так хорошо! Принимала Сонапакс и Венлаксор! Пролежала 1,5 месяца там. Все было хорошо!В итоге антидепрессанты принимала 1 год! Слезла с них в феврале этого года. Было очень плохо! С головой творилось непонятно что! Страхи появились. В итоге сразу назначили ноопепт на 1,5 месяца. Все было хорошо! А в апреле меня опять накрыло! В один прекрасный понедельник проснулась и поняла, что страшно ехать в метро! Хотя этот страх я преодолела уже давно! Ко всему этому вылезли и другие страхи: страх смерти, страх работы, страх беременности. Вот уж про беременность я бы никогда не подумала, но одна только эта мысль у меня вызывает такой ужас!!!! Видно, некоторое время назад я была очень зациклена на этом. И к слову сказать, с 20 лет я носилась по врачам и искала причину субфебрильной температуры. И в клинике неврозов мне поставили диагноз: ипохондрическое расстройство личности. Сейчас мне все равно до здоровья. Стараюсь по врачам не ходить. И об этом не думать. С апреля пила корвалол периодически. Потом месяц Аттаракс. И сейчас месяц пью Афобазол.  Не хочу упорно пить АД, хотя лежат уже на готове 2 пачки. Хожу к психотерапевту-психологу раз в неделю, сеанс 1 час. Давление сейчас не скачет вообще! ПА нет. Единственное, трясучка, желудок очень сильно болел (когда мыслишки противные в голову лезли), и жуткое напряжение в области солнечного сплетения, даже не разогнуться. Сейчас после Атаракса и Афобазола желудок практически болеть перестал, и напряжение немного ушло. Но мысли периодически накрывают. Пытаюсь заниматься аутотренингом, самовнушением.
У меня такие вопросы. Вот я все время всего боюсь.Любое мое значимое действие в будущем сопровождается страхом, боязнью, неуверенностью.  Я стала жутко неуверенна в себе. Страх смерти. Как его побороть? У меня тут было более менее стабильное состояние, но как стоило мне увидеть валяющегося мужчину на улице в припадке...меня накрыло на неделю. Ведь я ж понимаю, что мы все там будем... кто-то раньше, кто-то позже... Как побороть страх смерти? Мне кажется, я его боюсь, как что-то неизведанное. У кого-нибудь есть положительный опыт преодоления этого страха???
А еще, почему через 2 месяца после отмены АД мне стало опять плохо? Ведь я ж целый год пила его.
И самый главный вопрос: это вообще излечивается на всю жизнь? Или мне теперь постоянно ходить по психологам и пить успокоительное????
Всем спасибо за внимание!

Вопрос:
А что вы делаете с психотерапевтом, раз страх смерти для Вас еще существует?
Вообще то он всегда будет существовать, это - нормально. Все дело в его количестве.
А у Вас оно, видимо, зашкаливает.
И повторюсь, очень странно, что при посещениях ПТ ничего с этим страхом не происходит.
ИМХО 2 варианта: либо психотерапевт у Вас больше все таки психолог начального уровня, либо сами никаких усилий к тому, чтобы "раскопать" и пройти этот страх Вы не прилагаете.

Все это знакомые ощущения, знакомые действия.
У меня лечение у ПТ уложилось в 3,5 месяца. Ну пусть 4.
И самое первое, что мы стали разбирать - страх смерти.
Панический, ужасный, висящий как Домоклов меч, постоянный.
Сейчас этого нет.

так боятся это нормально..  мы просто настолько уверенны, что умереть так ужасно, что боимся.. и чем больше по врачам ходим и лечимся, тем больше нам страх смерти кажется в своих размерах.. я до дистонии вообще увлекался вампиризмом, сатанизмом.. все мои сочинения, эссе в школе охватывали тему смерти, даже если писал про колобка.. примите то, что вы смертны и смерть вас постигнет.. просто представьте, что вы после смерти, например, перенесётесь на новый уровень  существования- как энергия..  Сами поймите, во Вселенной нету Конца как и Начала собственно.. всегда и всё переходит на какой-то новый уровень существования, развития..  Представьте, что вы звезда, которая меняется в процессе своего развития.. И просто ждите свой следующий циклс.. 

Михаил, страх смерти иррационален. Он не связан со знаниями о том, что будет после и логикой его не вылечишь. Конкретнее: этот страх является неправильной эмоциональной реакцией на знание о факте смерти.

да не нужно его лечить, а просто сделать менее пугающим.. я сам, когда прихватило в прошлом году, боялся умереть ой-ой-ой как.. потом начал анализировать себя, почему мол так всё?! раньше не боялся смерти, а даже увлекался познаниями этого неизведанного и много всякой мистики, рассказов и т.д. читал.. лет 16 было мне походу.. но при малейшем намёке на свой грядущий конец существования при ПА во время дистонии, я совершенно терялся и начинал паниковать.. даже ночью боялся заснуть  потом решил  всё же переучить себя боятся страха смерти всякими доступными и простыми способами.. отодвинул я этот страх в сторонку.. просто, когда буду я помирать от своего сердечного приступа, я же не успею и испугаться как вырубится свет перед глазами и улечу я во тьму.. не хочу я боятся того, чего не почувствую толком.. если помру именно от того, что меня сейчас достаёт..  меня в принципе беспокоит больше не то, что ТАМ, а сам процесс

Serg-023
А что вы делаете с психотерапевтом, раз страх смерти для Вас еще существует?
И повторюсь, очень странно, что при посещениях ПТ ничего с этим страхом не происходит.

Мы с ней обычно разговариваем не на какие-то конкретные темы, а куда понесет. Или о чем я хочу поговорить. Страха смерти мы касались ни один раз. Как-то она однажды свела это к смерти моей тети. Но после этого легче не стало.
ИМХО 2 варианта: либо психотерапевт у Вас больше все таки психолог начального уровня, либо сами никаких усилий к тому, чтобы "раскопать" и пройти этот страх Вы не прилагаете.
Она психолог, психотерапевт, невролог и у нее что-то много всяких специальностей. Иногда мы работаем так: я бываю несколькими людьми. Например по поводу страха беременности: Я была Юлей, которая хочет ребенка и Юлей, которая его не хочет. Мне в двух словах это не описать. Но я реально видела со стороны, что со мной творится. А как мне самой его раскопать???? Сейчас вроде нормально. Но я все время жду, что вдруг кто-то умрет....  И мне иногда кажется, что я просто боюсь, чтобы просто бояться.... а это случится, и вполне возможно я нормально смогу вынести чью-то смерть. Потом мой психолог попросила рисовать мои страхи. То есть, погружаться в него и рисовать. Но мне кажется, что у меня не получилось. Рисунки я ей еще не показывала. А про смерть. Она меня спрашивала, что боишься конкретно в смерти??? Для меня самое страшное в этом - неизвестность.... Так же, как и полет в самолете... Я не знаю, как это и заранее этого боюсь. Так же как и беременность... Я не знаю, как это быть беременной и заранее уже боюсь и настраиваю себя на негатив.

У меня лечение у ПТ уложилось в 3,5 месяца. Ну пусть 4.

ОООООО!!!!!!!!!!! Расскажите, что вы делали??? Как все это проходило, что так быстро вы закончили?????? Мы уже с ней работаем около 3-х месяцев.

trashz
просто представьте, что вы после смерти, например, перенесётесь на новый уровень  существования- как энергия..  Сами поймите, во Вселенной нету Конца как и Начала собственно.. всегда и всё переходит на какой-то новый уровень существования, развития..   Представьте, что вы звезда, которая меняется в процессе своего развития.. И просто ждите свой следующий циклс..

Я стараюсь думать, что там будет хорошо! И у меня много умерших, тешу себя мыслью, что я там буду не одна!!!

потом решил  всё же переучить себя боятся страха смерти всякими доступными и простыми способами.. отодвинул я этот страх в сторонку..
Как?

Я тоже не хочу бояться, но чем больше мы этого не хотим, тем больше мы будем бояться!  И Леви об этом писал в "Приручении страха".

Дмитрий

Конкретнее: этот страх является неправильной эмоциональной реакцией на знание о факте смерти
Ну да. Ведь есть люди, которым по барабану смерть.... Они ведут неправильный образ жизни и им все равно.... А я тут уже как все это началось боюсь даже бокал вина выпить. Полтора года ни капельки спиртного не попробовала...со страха, что опять все начнется...

Я - тормоз, я еще и цитировать не умею. wallbash

легко.. перестал думать о этом страхе как страхе и принимаю это как должное, хоть и есть немного страшно.. но я просто об этом не думаю! само собой прошло и успокоилос.. не понадобились не аутотренинги, не книги Курпатова.. а проста сила воли, чтобы не думать об этом.. и всё.. когда перестаёшь трестись над страхом, то он испаряется по-маленьку

Там есть кнопочка с желтым значком цитаты. Ее нажать, и между тегами вставить непосредственно текст цитаты, и все получится.

Занятия с моим ПТ были раз в неделю, по часу.
Ковырялись во всем, но немного с другой точки зрения. Ну и + у меня было дикое желание избавиться от этой фигни, что творилась со мною.
И естественно было доверие к врачу.

По поводу страха смерти. Если этот страх панический, преследующий ежедневно, то стоит задать вопрос: а довольны ли Вы своей жизнью?

Я думаю, здесь все зависит от состояния. Если тебя вообще трясет... у тебя депрессия и пр., то никак не получиться. Мне кажется, состояние должно быть стабильно нормальное, чтобы об этом не думать. Я сейчас не думаю. А если и думаю, то утешаю, что все мы там будем!
О, спасибо!!! Мне кажется, у всех желание есть. Только все зависит от человека. Я вот удивляюсь, почему мне АД не помогли хотя бы на год... Пугаюсь, что у меня тяжелый случай..но стараюсь не думать. А вы разговаривали обо всем - не всегда касательно смерти?? А вообще обо всем, что вас заботит??? Мне кажется, чем больше сфер жизни затронуто этим страхом, тем тяжелей. Жизнью не довольна абсолютно. Вот психолог мне говорит, что надо решить, какие страхи у нас реальные, а какие выдуманные. Но для меня все страхи реальны. Она считает, что единственно реальный страх - это работа. Я ее ненавижу и вот все мои проблемы. И мне врач сказала, что ходить мне к ней не меньше 6 месяцев. А до этого врача у меня был другой врач психотерапевт, ну так и она тоже со мной не справилась (((((

Работа - реальный страх?
Либо я чего то не понял, либо ПТ. Абсолютно не хочу за глаза ничего плохого о нем говорить, но как то непонятно мне это...
Зачастую единственный страх - это как раз страх смерти.
У него есть 2 выражения: рациональное и иррациональное. Вот со вторым выражением мы (как всд-шники) и встречаемся.

Я уже написал. Для того, чтобы понять смерть, сначала надо хоть сколько то понять жизнь.
Стах смерти есть только тогда, когда есть неудовлетворенность жизнью.
Вот в этом направлении Вам стоит поработать, я думаю.
Кажется, что ерунда, но на самом деле это так и есть.
Многие проблемы скрываются за неудовлетворенностью жизнью, за неприятием ее такой, какая она есть, за неприятием себя в ней.
Вот это и надо решать.
У меня вдобавок ко всему было несколько эпизодов "хождения по краю", несколько ситуаций, когда меня спасало только чудо.
Они усугубили остроту восприятия смерти.

А по поводу АД-ов - а что пили и в каких дозах?
Если АДы не помогли навсегда (а они и не должны были помочь навсегда, к слову)), то это означает, что была или недостаточная психотерапия, или не в том направлении двигались.

Serg-023

Может быть врач и имела в виду работу, как неудовлетворенность. Я боюсь всех своих начальников. Когда мне дают задание, у меня начинает ехать крыша....Жуткая неуверенность в себе. Мне кажется, что я ничего не знаю, что я тупая, и не профессионал совсем.  К слову я училась по специальности своей 8 лет. ВУЗ закончила с красным дипломом. Откуда такая неуверенность???  Вот на работе меня всегда трясет. С психологом как раз сейчас и работаем над этим. Она говорит, что я уменя две крайности: либо я идеал (а такого быть не может), либо я ничего не умею. Я выбрала для себя второе.... Вот на работу как на каторгу. Какая тут может быть удовлетворенность?
Плюс муж - алкоголик. Но над этой темой мы работали плотно в клинике неврозов.

АД - Венлаксор (Велаксин, Велафакс) пила по 75 мг в день.

По поводу психотерапии я даже не знаю. Первая врач меня все время ругала. Мол, спортом займись, в бассейн иди. И вообще  посмотри на себя в зеркало, жиреешь, подруга, так и до эндокринных нарушений недалеко! А мне от этих слов, что легче??? ОТ АД + 10 кг.

Максимальная доза Велаксина в сутки - 375 мг.
Нормальная терапевтическая при неэффективности меньшей - 150 мг.
Надо поговорить с врачем либо об увеличении дозы до 150 мг., либо о замене Велаксина на какой нибудь СИОЗС.

По поводу спорта - этот совет вредным никогда не будет при отсутствии противопоказаний.

Крайности - ну это тоже распространенное явление.
Но тут наверное скрыта нелюбовь к себе.
А себя любить надо.
Неужели вы достойны только того, чтобы относиться к себе с жесткой самокритичностью, только с недоверием и только с сомнением?
Многие говорят, что ПТ выносят мозг пациенту, заставляя его "ковыряться" в детских воспоминаниях, искать детские психологические травмы.
Что бы ни говорили скептики из числа непрофессионалов в психотерапии, однако это является одной из самых распространенных причин психологических проблем в зрелом возрасте. И в этом направлении поработать тоже надо.

Ну а на счет мужа... Если уж ему нравится так бухать, может, есть смысл предложить ему делать это в одиночестве?
2 варианта: либо лечишься и живем вместе, либо продолжаешь пить, и досвидос.

Serg-023
Я не хочу пить АД. Хочу попытаться самостоятельно вылезти. Слезать было с них оч. тяжело, да и плюс у меня теперь бзик, что после отмены все равно все вернется. И ребенка хочу. А на АД о ребенке и речи быть не может. Да и не получиться на АД, т.к. я пока их пила, следила за всем, что происходит. И увидела одно отрицательное действие (чисто женское).
Ну да, моя психолог, кажется, немного обалдела, когда послушала, как я к себе отношусь. Я над этим работаю. Разговариваю со своей внутренней Юлечкой (она меня так научила).
Да, детство мы тоже вспоминали.
А с мужем, сколько уже было разговоров. Я вот думаю, мне то оно зачем все надо???? Мне 26 лет. Ему 40. Дети у него есть. А все получается только мне и надо.  Я и чемоданы его много раз собирала, да воз и ныне там. Мой муж - это как чемодан без ручки: и нести тяжело, и выбросить жалко.Его в клинику неврозов даже вызывали на разговор с психологом, и то умудрился прийти после пьянки и с синяком под глазом.

Юля, такое впечатление, что вам эти мысли в детстве вбили близкие люди. Потому что так себя терзать и мучить может человек, которого долго и упорно в этом убеждали.

В общем то на последней встрече с ПТ мы как раз говорили о влиянии АД (а именно СИОЗС Сертралин - Золофт, Асентра, Стимулотон) на беременность и зачатие вообще. Так вот по его словам влияния они никакого на это не оказывают. Более того, по его словам у него есть пациентки с беременностью, которые эти АД принимают. Я не настаиваю на том, что Вы должны делать тоже самое, просто информация.

Юлечке сколько лет? Она в каком состоянии? Вы ее успокаиваете? Поддерживаете?

Ну... Говорят, что любовь зла. Но любовь ли это? Почему вы считаете, что не достойны лучшего?
Муж-алкаш, который старше вас на 14 лет. Ну и у него есть дети - а значит он по этому поводу совсем не напрягается, живет в свое удовольствие (каким бы оно ни было).
Может, и правда Вы достойны лучшего в жизни? Оно ведь рядом, нужно просто перестать жить так и начать жить по другому. К черту мужа-алкаша, к черту сомнения в себе. Вы то, что вы есть, и никто не может и не имеет права убеждать вас в обратном. Даже Вы сами.
Абстрагируйтесь от ежедневных проблем, всего на 10-15 минут, посмотрите на свою жизнь и скажите: Вы об этом мечтали? Вам хотелось когда нибудь так жить?
Вам нравится это? Вас устроит такой отец для своего ребенка? Вы хотите, чтобы Ваш ребенок жил так же?
А тогда скажите прошлой жизни: "Прощай!" и начните свою, настоящую жизнь. Пусть не легкую, пусть не идеалистичную, но свою, ту, которая Вам нравится и ту, которую вы выбираете сами.

Pino
Да, вы правы. И этим великим человеком была моя мама. Она меня постоянно обзывала дурой, тупицей, еврейским отродием (хотя я никакого отношения к этой национальности не имею.)
Мы психологом над этим работали, разыгрывали сцену: дочь-мама-папа. Т.к. психолог интересовалась от кого я ждала поддержки в такие моменты. Это был папа. Но поддержки не было. Психолог просила, чтобы я представляла себе, что у меня всемогущий папа и он меня защитит. Но почему-то я до сих пор себя считаю чем-то... кем-то.. дурой, тупой. Что делать теперь? Я не знаю, как это исправить.

Serg-023
Я тоже слышала, что все-таки особо тревожным беременным назначают Ад, но мне страшно представить, какие могут быть последствия.

Юлечке сколько лет? Она в каком состоянии? Вы ее успокаиваете? Поддерживаете?
Юлечка у нас маленькая. Ну да ,успокаиваю, жалею, подбадриваю.

Ну... Говорят, что любовь зла. Но любовь ли это? Почему вы считаете, что не достойны лучшего?
Муж-алкаш, который старше вас на 14 лет. Ну и у него есть дети - а значит он по этому поводу совсем не напрягается, живет в свое удовольствие (каким бы оно ни было).
Может, и правда Вы достойны лучшего в жизни? Оно ведь рядом, нужно просто перестать жить так и начать жить по другому. К черту мужа-алкаша, к черту сомнения в себе. Вы то, что вы есть, и никто не может и не имеет права убеждать вас в обратном. Даже Вы сами.
Абстрагируйтесь от ежедневных проблем, всего на 10-15 минут, посмотрите на свою жизнь и скажите: Вы об этом мечтали? Вам хотелось когда нибудь так жить?
Вам нравится это? Вас устроит такой отец для своего ребенка? Вы хотите, чтобы Ваш ребенок жил так же?
А тогда скажите прошлой жизни: "Прощай!" и начните свою, настоящую жизнь. Пусть не легкую, пусть не идеалистичную, но свою, ту, которая Вам нравится и ту, которую вы выбираете сами.

Да я много раз хотела, но, наверно, слабенькая, не могу принять решения. Обычно накатывает злость, ярость, а потом проходит и вроде становится совсем ничего, жить можно.
Вот завтра мы едем с его друзьями за город. Сижу пол вечера рыдаю. Опять пьянка, опять не спать...не могу. Или пора развязывать самой. Но мне страшно. Я не хочу больше ПА. И вообще алкоголь - это великое зло. У нас дошло до того, что я с ужасом жду выходных... И не хочу, чтобы они наступали...чтоб их не было. Потому что он пьет только в выходные...Хотя может и на неделю уйти в запой...

когда меня доставали мысли и лень было самому справлятся, то это за меня делал алпразолам.. а теперь вообще нечего не пью и не думаю.. и тебе того советую

Юля, я не психолог, но мне кажется, что для человека, который в детстве получал то, что получали Вы нельзя превращаться в маленькую девочку и жалеть себя. В этом плане Вы должны повзрослеть и взять всю ответственность за свою жизнь в свои руки. Если в душе перед собой канючить и жалеть себя, то так и будете чувствовать себя забитой в жизни и бояться трудностей на работе.

Поверьте мне, что лучше самой себя пнуть (да пнуть посильнее), чтобы двигаться дальше , чем потом это будут делать другие.

И еще. Для того чтобы поднять самооценку хотя бы сравните свои достижения с достижениями других людей, которые Вас окружают. Ведь у Вас красный диплом (!), а это значит какая Вы молодец, такие люди на любой работе в цене. Вы уже замужем (ну пусть такой муж, а кто не ошибается в таких делах. Все выходят за хороший, а потом что уж получилось), а многие Ваши подруги сидят кукуют в девках и некоторым из них не светит вообще никакой.  Вы пытаетесь работать надо собой и своими болячками тогда как другие просто болеют и не хотят ничего делать. Я думаю, что Вы сами найдете у себя кучу положительных качеств

Мне очень не удобно писать этот вопрос, но Вы замуж выходили чисто по любви или больше надеясь, что у Вас будет сильное плечо рядом?

trashz
когда меня доставали мысли и лень было самому справлятся, то это за меня делал алпразолам.. а теперь вообще нечего не пью и не думаю.. и тебе того советую
Это лекарство от каких недугов??? Ну да, мысли, мысли..они меня достали... Я как начинаю о чем-нить таком думать, у меня все болеть начинает, начинается вообще жуткая трясучка. Надо работать, работать над собой. У меня пока получается очень, очень плохо.

Pino
В этом плане Вы должны повзрослеть и взять всю ответственность за свою жизнь в свои руки. Если в душе перед собой канючить и жалеть себя, то так и будете чувствовать себя забитой в жизни и бояться трудностей на работе.

Это тоже у нас проблема. Я не хочу взрослеть. Меня еще в клинике психолог охарактеризовала как инфантильную девушку. Ну может не  я в целом этого не хочу, а какая-то моя часть. Я не хочу ни за что нести ответственность, потому что ни в чем не уверена и в себе в том числе. И страх беременности, возможно, отсюда же. Ну какие могут быть дети, если я сама еще в детстве??? Надо повзрослеть? А как это сделать?
Еще очень хочу спросить, как научиться проще относиться к жизни??? К каким-то проблемам, вещам... Я же не всегда такой была. А последние года 3-4. Раньше головы вообще на плечах не было. Я могла сесть за руль мотоцикла ночью, посадить сзади двух парней и ехать 90 км по трассе... А сейчас я сойду с ума от такой перспективы...
Ведь у Вас красный диплом (!), а это значит какая Вы молодец, такие люди на любой работе в цене. Вы уже замужем (ну пусть такой муж, а кто не ошибается в таких делах. Все выходят за хороший, а потом что уж получилось), а многие Ваши подруги сидят кукуют в девках и некоторым из них не светит вообще никакой.
Ну да, что правда, то правда. Но если все познается в сравнении... то я за 6 лет в своей профессии ничего не добилась... когда другие за 3 года получают гораздо большие з/п и должности.
Я вас поняла, надо искать хорошее.
Я думаю, что Вы сами найдете у себя кучу положительных качеств

Не знаю, мы с психологом искали... я долго молчала. Она спрашивала, что я умею хорошо делать... единственное, что пришло в голову - готовлю хорошо. На этом все и закончилось.
Мне очень не удобно писать этот вопрос, но Вы замуж выходили чисто по любви или больше надеясь, что у Вас будет сильное плечо рядом?

Я думаю и то и другое. Любовь была точно, что сейчас - не знаю. Мне как-то не до нее. Я всегда его вытаскивала из всяких ситуаций, все делала, в итоге стала ему второй мамой. Хотела, чтобы обо мне заботились. Еще, наверно, сказывается, что росла без папы... Выбирала мужчину похожего на отца...Да и не выбирала, а так сложилось. А в итоге все повернулось так, что ни плеча, ни жилетки. Вот иногда и думаю, зачем рожать ребенка, когда вот он у меня ребенок - муж.

Одно дело вести себя как ребенок, а другое дело чувствовать себя ребенком. Я вот довольно взрослый человек, который смотрит мультики, увлекается тем, чем увлекаются в принципе позврослевшие дети. Но если надо принять серьезное и ответственное решение, то мой "личный ребенок уходит в другую комнату" и не мешает взрослому человеку решать взрослые проблемы.



Ни один муж не заменит женщине ребенка. Вы хотите пронянчить всю свою жизнь мужа, у которого есть уже дети? В 26 лет так рассуждать нельзя

Ну вообще то есть такая хорошая психотерапевтическая техника, про маленького "я".
Этот "Маленький Я" живет в подсознании наряду с большим. Но поскольку подсознание не имеет ни прошлого, ни будущего, а все там в настоящем времени, то проблемы маленького "Я" иногда становятся проблемами большого "Я".
И тут не надо становиться этим маленьким человечком, в смысле им одним. Надо наладить контакт с ним.
И успокоить его силами "Я" большого.
Он ведь гораздо сильнее и умнее, и гораздо опытнее, и знает он больше.
А маленький "Я" - он должен постараться принять это. Поверить тебе такому, который ты сейчас.

Практически то, что у Вас было в детстве, можно назвать насилием над личностью.
И защитить Вас было не кому. И сейчас, я думаю, Ваша задача - успокоить, поддержать, защитить ту маленькую Юленьку.
Вы же знаете, что она умница? Она верит Вам? Общайтесь с ней чаще.
Представьте ее (себя маленькую, себя тогда) в такой ситуации, когда ей было тяжело, больно, обидно, стыдно может быть.
И дайте ей то, чего ей не хватало. Теперь у нее есть сильное плечо - это Вы.
В тоже время пытайтесь и себя представить маленькой, и в тоже время Вы знаете, что есть вы большая.
В общем тут 2 направления. Вы можете быть большой, взрослой Юлией, и давать маленькой Юленьке то, чего ей не досталось в детстве, а можете позиционировать себя в маленькую Юленьку, и принимать эту помощь.
Выбирайте, как удобнее, как лучше получается, и делайте. Не обязательно останавливаться только на одном варианте.

Хорошо готовить - это не так то и мало.
От себя скажу свое мнение - Вы еще и открытый, честный человек. Очень добрый. Очень терпимый и терпеливый.
Это ли не те качества, которые показывают истинную ценность человека?
Так что еще раз: Теперь мы верим в себя, верим в то, что мы не какая то серая мышка, которую не за что любить, а человек, который умеет любить, умеет готовить, который призван дарить счастье.
Но вот только дарить его кому попало - не стоит. Мужу под зад мешалкой и пусть ищет себе другую няньку. Хватит. Сколько можно окучивать великовозрастного дубину? Если он Вас не ценит - значит грош ему цена.
Все, освобождайтесь уже от того, что затягивает Вас на дно черных мыслей!

А по поводу силы - так сила в Вас есть, как и желание что то менять.
Вы же здесь? А это чего то стоило.
Так что не останавливайтесь на том, что Вы уже начали делать. Делайте следующие шаги.
И все получится.
Принимайтесь уже за свою настоящую жизнь, а неудавшуюся сказку - забудьте, или же сделайте из нее правильные выводы. Это Ваш шанс.