АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Может кому будет интересно. На личном опыте убедился, что основная причина моих ВСД кризов была связана с употреблением чая и кофе. Мой криз - это чувство волнения, суетливость, проблемы с желудком кишечником с умопомрачительной аэрофагией (отрыжка) и через каждые 10 минут мочеиспускания с переполненным мочевым пузырем. Я мог часами наматывать круги по квартире и ждать пока меня попустит.  
То, что  у меня от кофе слабость я замечал давно и потому пил его редко и с молоком (легче переносилось), а вот от чая было  вроде все нормально, как мне казалось. Я выпивал в среднем 4-5 чашек чая в день. Плохо мне становилось обычно вечером.
Хорошо подумав я решил провести эксперимент и полностью отказаться от чая и кофе. За пять месяцев у меня не случилось ни одного криза. Мне бывает не очень хорошо с желудком и всякие неприятные ощущения когда я понервничаю, но это сущие мелочи по сравнению с тем что было, когда меня выбивало из жизни два раза в неделю.
По всей видимости на меня так действовал кофеин.  

Да , реально, чай и кофе на ЦНС и сосуды воздействуют. Это стимуляторы (чай в большей степени). А кофе вообще считается депрессантом. Они ничего не дают организму , а просто мобилизуют имеющиеся запасы. Да, сначала реально есть подъем работоспособности, эйфории, полет мысли - потом будет отмах назад в виде упадка сил в удвоенном размере.

Я тоже кофе уже давно не пью, хотя люблю. А теперь отказалась и от чая, и зеленого и черного. Заметила, как выпью - сразу фигово. Теперь только травки.....

Вы главное от воды не отказывайтесь, а то в ней тоже полно всяких вредных веществ. А соки в магазинах, так вообще одна химия , а минералка вся не натуральная, в общем, как вредно жить.

Ваш сарказм не по адресу. Я не тот человек, который помешан на поиске вредностей везде и всюду. Сам не люблю все эти разговоры о ГМО, консервантах и пр.
Я не считаю ни чай, ни кофе плохими и ненужными. Но лично мне, так получилось, эти напитки вредили. Та же водка не делает мне так плохо как чай.
Возможно есть еще люди у которых как и у меня есть непереносимость этих напитков, но они еще не знают об этом и моя история поможет им. Я вовсе не призываю всех бросить пить кофе и чай.

Да-да. кофеин при всд плохо переносится... Я вот кофе практически перестал пить... Чай правда пью также, как и раньше.

я вот не пью ни чай, ни кофе. Мне от них плохо.
Зато пью сок, воду, чай с мятой/мелисой и др. травяные чаи.
Раньше страдала по этому поводу, т.к. кофе оч. люблю.
Теперь привыкла.

Я думала схожу с ума...а оказалось, что кому то еще от чая не по себе....мое ВСД обостряется от этого напитка, кофе давно не пью...причем плохое самочувствие может разогнаться до ПА. Попробую ка я тоже не пить чай..спасибо.

Мне тоже плохо особенно от кофе, ранше кофе очень любила, тепер много лет заменила его цикорием!очень вкусно и полезно! Люблю  теперь каркадэ прохладный , ну и редко пью ч аи, но только с лимоном или молоком!

Я как-то читала книгу Поля Брега "Нервная сила" он называет целый ряд продуктов и напитков истощающих нервную силу, среди них чай, кофе, алкоголь.

а какие продукты? Я вот замечаю, что кефир и иже с ним не особо идут мне. Также сыра если много съем. Потом остренькое...

погуглите эту книжку, она маленькая. Там в основном синтетические, супермаркетовские продукты, белый хлеб и др.

у меня первая паническая атака была после 4-х выпитых чашек кофе....... а вторая -после после 1 литра колы)) я понимаю, что 4 чашки кофе выпитых почти подряд-это много, но мои знакомые могут и 10 подряд выпить и будут норм себя чувствовать.... а мне очень плохо. никому не советую с ВСД баловаться такими напитками, они лишний раз возбуждают нервную систему, а нам это противопоказано

Кофе я любил жутко. Потом утром поплохело , вызвали скорую врач сказала , что кофе провоцирует тахикардию ( хотя могла просто сказать , что от кофе сердцебиение ущащается сняли ЭКГ все в норме и уехали) . с тех пор я кофе больше не пил. Чай пью только не крепкий т.к. тоже замечал ухудшение самочувствия после чашки крепкого чая. С этой несуществующей болезнью очень много чего замечаеш от этого и проблемы.

А я себе ограничение поставил - в день 2 чашки чая-кофе, не больше. А раньше мог выпить за день кружек 10 чая и столько же кофе . Потом я удивлялся почему у меня нервозность, плохой сон, слезливость...Хотя я по утрам не могу настроиться на новый день без кофейка.

всё, больше никогда кофе не буду пить... утром выпил кружку... и целый день колбасит... пульс вроде норм... но ощущаю себя очень странно... + ещё тошнит

тоесть поплохело после кофе + через 5 минут покурил

Я кофе уже как год не пью и не буду никогда больше пить. Не жалею совершенно, раньше буквально заливался им. Пью чай не крепкий 2-3 чашки в день, причем чередую зеленый с черным.

Я так люблю черный чай с лимоном, но и от него приступы  
Теперь только ромашковый но зато заметны улучшения. И реально расслабляет.Предпочитаю Гринфилд Рич Камомайл, вкусненький. Ну соки-воды конечно. От колы хуже пока не становилось)))))
А про алкоголь вообще молчу. Больная тема. Ненавижу алкоголь и алкоголиков. Перестреляла бы всех пьяниц.

Кофе - жуть! Помню, как не подумав согласилась выпить кружку (не чашку :) ) крепко заваренного кофе, ой меня унесло. С тех пор кофе пью оочень редко, только если сонное апатическое состояние, и то, сладкий и с молоком =) насчет чая не замечала, не могу от него отказаться, обожаю всякие разные чаи, и черные, и зеленые, и травяные. Вообще, говорят, зеленый чай понижает давление, это правда? а черный с сахаром? такой советуют пить при низком.
Алкоголь - тут уж да. Много выпить не могу, только если совсем в праздник чуть-чуть. Уносит моментально, и не в смысле эйфории, а плохое самочувствие. Но это как раз и хорошо, нефиг пить =))

От кофе становится плохо, это я давно заметила, а вот сладкий чай пью, когда меня накрывает, кажется, что становится легче, хотя всё, конечно, заканчивается походом в туалет...

При чем здесь соки и ненатуральные продукты? Кофе может быть самым качественным, чай-тоже, но сосудам от этого не легче.

а мне помогает черный чай с лимоном или без, но сладкий...
кофе тоже напилась с утра как-то натощак, потом покурила....до работы еле дошла и ещеполдня отходила. Иногда кофе пью, но растворимый это фигня, просто краска для кипятка (я так считаю), а вот сваренный в турке настоящий кофе для меня яд. задыхаловка, тошнота и голова больная. так что кофе осторожнее.

 Я люблю кофе , чай и все остальное  . Думаю вред от этих напитков чисто воображаемый

Алён, аналогичная ситуация. У меня пониженное давление, но от кофе как лихорадка бьёт какая-то, внутренняя дрожь какая-то неприятная,нервозность. А я его люблю очень, когда кто-нибудь варит, с ума просто от запаха схожу. Пью только слабый сладкий зелёный чай с лимоном. Хоть и говорят, что в нём кофеина больше, мне нормально. А ещё, если не лень мне, кидаю в з-х литровый термос всякие сухофрукты (яблоки,слива,абрикос,шиповник) и заливаю кипятком. Получается обалденная вещь,можно даже без сахара пить.
 

Пью сейчас имбирный чай!Вещь!Тонизирует,натроение поднимает!

Читала, что имбирь очень полезен, его пьют при головных болях. У нас я видела в виде порошка, продают корень, а что за чай? А вот сухофруктами надо будет летом запасаться. Ещё где-то читала, что мужчина лечился от ВСД черносмородиновым соком, пил его в сезон и заготавливал. Летом будем насыщать организм витаминами. Мне в прошлом году так плохо было, что я даже почти не ела ни фруктов, ни ягод.

Здравствуйте коллеги. Не был на форуме уже год наверное. Расскажу и я свою историю про чай. Предварительно, что-бы было понятно, нахожусь я сейчас временно на территории города Анталии - Республика Турция. Уже чуть больше месяца. Так вот, как и многие на этом форуме, долгое время тщетно пытаюсь избавиться от этой гадости ВСД. Много чего перепробывал, но многого ещё и нет. Долго анализируя что к чему и почему, пришол к одному интересному выводу: а может всё дело в моём любимом крепком чае? И вот решил я попробывать как-то сделать перерыв в потреблении сего напитка. Но нитут-то было. Дело в том что я поглощаю его по 6-7 кружек(не чашек) в день уже с 11-12 лет. Ну что сделаешь, все в семье любители почаёвничать особенно отец. Вот и я пристрастился. Ну нравится он мне... В общем на родине у меня не получилось сделать перерыв даже на 5 часов. А здесь так получилось, что снял квартиру где небыло электрочайника, а покупать новый ради одного месяца, что-то не хотелось деньги тратить. Кто был в Анталии наверно знают, что здесь все печки в основном на привозном газе(газу), в баллонах по заказу привозят. Так и в моём случае. Я кипятил воду в железном чайнике на газовой печке. И вот получилось так, что за два дня до переезда в другую квартиру, в субботу вечером у меня кончился газ. Ну я и решил, чем не повод сделать перерыв? очень даже хорошо, что кончился. Итак вечер субботы-полёт нормальный. Утро воскресенья, после подъёма чего-то не хватает... Пошёл в кафешку, съел большой дёнер и выпил 600 грамм айрана, от чая мужественно отказался. И что вы думаете, я весь день был как сонная муха, даже из дома потом по моему не выходил, сидел за компом, и было одно желание - прилечь, полежать, подремать, депрессия как она есть. Короче полный абзац. Я себя не узнавал. Собирал вещи, наводил марафет для сдачи квартиры. Пил только воду лимонную, молоко, почему-то очень захотелось апельсин, пошёл в магаз. купил два вида по килограмму. В понедельник утром апельсины съедены, лимон выжат, 1,5 литра айрана выпиты. Началась суета с переездом на новую квартиру. Много пришлось на велике мотаться и с рюкзаком. За три ходки перевёзся. Кто был в Анталии представляет какие здесь расстояния. Итак, где-то в обед, у меня начала нарастать эта тяжесть в голове, чувство распирания, боль отдаючая в глаза, начал ещё больше бесить яркий свет. В общем к вечеру понедельника головная боль была такая, ну как буд-то я с глубокого бодуна. Тут я подошёл к зеркалу уже на новой квартире, глянул и офигел- у меня надулись височные вены! Как буд-то я только-что поднял штангу, хотя я уже болше двух часов как отдыхал. Короче, мне стало явно не по себе и я решил прервать этот эксперимент. Тем более, что здесь есть электрочайник+заварник. В общем. где-то часов в 10 вечера я выпил подряд 3 кружки средней крепости чая с халвой, через 30 минут никакой головной боли как не бывало, вены на лбу "сдулись". После этого я уже несколько дней пью только слабенький чай("закрашиваю воду), и то всего по 4 кружки в день. Но мне честно говоря как-то фиговатенько, хочется покрепче. Но я держусь. Думаю организм сам должен научиться тонизировать венозную систему мозга без допинга. Где-то читал, что такое состояние может длиться около недели. Синдром отмены кофеина называется. Кстати, даже после 10 минут в море приходит временное облегчение, жаль что некогда, да и погода переменчивая. Есть оказывается такие люди которые очень чувствительны к кофеину, возможно я один из них. Либо моя ВНС уже настолько изношена или избалована стимулятором, что не хочет сама работать. У кого-нибудь был подобный опыт? Поделитесь как перекумаривали. К стати, за первый месяц пребывания мною было использовано 800 грамм сухого чёрного чая на одного(!). Вон стоит очередная 500 грамовая начатая пачка, надеюсь что её мне хватит больше чем на месяц.  

а вы слышали про сок Нони? я прочла что он лечит проблемы с сосудами, вот купила бутыль, пью...пока ничего, но может это поможет?

Слышала про  этот сок . Знакомая одна его пьёт. Диабет у неё . Она довольна . Говорит что сок  вообще улучшает обмен веществ.

АПМ спасибо за история.Я замечала за собой,отказ от кофе не переношу.

Так, а что делать-то? После кофеина тахикардия и звон в ушах, без него голова вообще "разламывается". Но и так и так дереал, хотя без чая он ещё сильней. Интересно, а кофеин накапливается в организме или нет? Что-то мне кажется, что - да. Ведь не может-же быть что с одной кружки чая сердцебиение усиливается....

Сейчас очень плотно поел, запил все это дело кружкой колы, покурил, кружка чая, яблочко и еще кружка кофе со сливками. Это я к тому, что годик назад я бы от этого крепко поплыл а сейчас все нормально. Раньше кружка чаю - уже плохело, кофеек с сигареткой - ПА и трясет пол дня. Приходилось исключать, причем чай например действовал сразу, выпил и тут же трясучка, а кофе сначало расслабляет а потом резко напрягает, да так что думаешь никогда не будешь пить, но так сложно было отказаться.

Хотите сказать, что когда ВСД и все её дурацкие побочки начнут отступать, можно будет пить чай как раньше?

Конечно! И кофе и чай

Имбирный чай я делаю из корня,тру на тёрке немного.В термос и заливаю кипятком,настаиваю и добавляю настой в обычный чай,но можно и читый имбирный с мёдом.Хорошо и вкусно!

Спасибо, Элька, обязательно попробую.

[/quote]
Хотите сказать, что когда ВСД и все её дурацкие побочки начнут отступать, можно будет пить чай как раньше?

[/quote]
Мало того, еще и будете получать от этого прежнее удовольствие.

Пью ройбуш и другим советую. Стоит около ста рублей за сто грамм. Одну ложку можно заваривать по три раза. Очень полезный чай, не содержит кофеина - идеально для всдшников.

"Ройбуш — натуральный источник 9 жизненноважных микроэлементов, которые часто назначают в виде аптечных витаминных комплексов (цинк, медь, калий, кальций, фтор, железо и т.д.), сладковатого вкуса (не нужно добавлять подсластители) кроме того в чашке напитка содержится половина суточной нормы витамина С. А это немаловажно для поддержания тонуса, укрепления иммунитета и здоровой, красивой кожи."

"Чай Ройбуш рекомендуется пить при аллергии, депрессии, нервных расстройствах. Снимает раздражительность, головные боли, нормализирует кровяное давление, помогает при депрессии. В чае Ройбуш содержится глюкоза, которая придает силы. Напиток прекрасно утоляет жажду."

В общем не чай, а чудо-эликсир, мне очень нравится.

чем же заменить чай и кофе??

Чаем и кофе.    Только не увлекаться. Чай послабее или поменьше дозу. Кофе заменить на растворимый.

Некоторые вместо кофе пьют "Цикорий", говорят вкусно.

купил с добавочкой какой-то, пахнет как розовые жвачки из детства)) вообще кайф

есть идейка ложить пол ложки кофе (обычно ложку ложу) и заливать молоком 60\40 надо попробовать :)

Я тоже "Ройбуш" люблю

Цикорием , естестсвенно !

я кофе вообще не могу пить, мне нехорошо становится( чай могу выпить не оч крепкий, и тоже раз на раз не приходится, то ничего, то колбасит от него...

вот что вырыл http://onlytea.ru/t/chai-bez-kofeina

Еще есть в магазинах ячменные смеси, очень не плохо, вкус чем-то напоминает кофейный, зато еще и для ЖК полезен.

да выкиньте вы этот кофе. он еще никому здоровья не прибавил

"Кофе не просто помогает преодолеть состояние сонливости, он активно способствует улучшению настроения и не дает развиться депрессии. Недаром говорят, чтобы избежать депрессивных состояний, нужно выпивать хотя бы пару чашек кофе в день. Такое действие кофе обусловлено тем, что он провоцирует накопление в организме серотонина (гормона радости)."

"Если вы гипертоник, то кофе – ваш напиток. Он также способен защищать зубы от кариеса, а полость рта от бактерий, хотя на цвете эмали сказывается не лучшим образом.
Кофеин способствует снижению боли в мышцах и особенно рекомендуется тем, кто решил заняться спортом и не имеет опыта физических нагрузок.
Никотиновая зависимость провоцирует повышение риска развития (в 7 раз) у курильщика рака мочевого пузыря, если человек кофеман, то эта цифра снижается до 3.
По мнению иранских ученых кофеин способен повысить эффективность антибиотиков.
Вопреки распространенному мнению, кофеин не противопоказан беременным, если конечно нет осложнений, им смело можно выпивать 3 чашечки бодрящего напитка в день.
Кофе способен предотвращать склероз и положительно влиять на мужскую потенцию."


взято с сайта: http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/use-coffee.html


Я не заступаюсь за кофе, просто хочется докопаться до правды...
я конечно могу отказаться от кофе, но не хотелось бы...

Раньше  ни дня без  чашки кофе на утро, а сейчас пришлось полностью от него отказаться.Плохо мне становится  после выпитого кофе.

Помню-помню последнюю чашку кофе. Думала копыта отброшу))))) Теперь не пью уже года 4 его)))
А в последнее время и чай не пью уже недели 2. Давление вроде не скачет. А так хочется крепкого черного чая без сахара...

У меня 80х40, либо 90х60, поэтому научилась пить кофе без сахара, покрепче+ зеленый чай)

чем заменить кофе , жутко хочется спать... но нужно продержаться часа 3-4... ?  от кофе голова болит и тошнит

От кофе отказался 100%вызывает аритм, тремор и глаза блестят ГАИшники постоянно спрашивают что употреблял)) чай мягче и дольше по действию но так же вызывает аритм, но отказатся не могу очень люблю хорошый дорогой чай.

Да больше десяти лет назад понял - кофе для дистоника - яд ! И дернуло меня выпить чашечку утром растворимого из пакетика - мало того , что состояние все утро было какое-то возбужденное и до стоянки пока шел воздуха не хватало , так еще через пару часов решил на велосипеде пробежку по трассе сделать - короче под конец понял , что до дому могу и не доехать  встал с велосипеда  , а меня повело в сторону - идеш и думаеш сейчас упадеш или через несколько метров  , короче за три года поездок так плохо еще не было , давление подскочило до 148 на 94 и пульс в спокойном состоянии 110  - короче нужно вообще забыть про колу , пепси , а прилавки с кофе обходить как черную чуму .
Если оно не идет - в смысле кофе - то уже не пойдет никогда .
Кстати до этого пил Nescafe без кофеина - все в порядке .
 

От кофе реально плохо становится. Как написано в посте выше - воздуха не хватает, шатает, тахикардия, слабость.
До ВСД пила каждый день по мноооого чашек крепко заваренного чёрного чая. Думаю, это одна из причин моих проблем (если не главная)
Сейчас пью только травяные чаи. Зелёного избегаю, стало как-то плохо после него...

Да наверное кофе сбивает с нормальной работы наш вегетативный центр точнее пере возбуждает  и он начинает зашкаливать,( головокружение , тахикардия , шаткость нехватка воздуха ощущение потери ориентации и т.д.) кстати у водителей маршруток дистонии не бывает - они пьют кофе литрами и сигаретами закуривают и все ок ! Я не злорадствую просто констатация фактов .

это все индивидуально =я пью кофе чаи  литрами каждый день - это никак не отражается -вот другое дело алкоголь -даже после бутылка пива начинается жуткая  тахикардия

У моего знакомого было от бутылки пива как у вас один в один , знаю , что  он ходил на дневной стационар , сначала дней пять прокапали что для печени потом 5 дней для сосудов , названия он не помнит - но факт в том , что все симптомы как рукой сняло ,(пьет сколько захочет ) сказали желательно каждый год прокапывать - хотя все конечно индивидуально .

чай пью только зеленый с лотосом или жасмином. кофе как выпью мне плохо становится!

я ранше кофе пил очень много, шас если чай то зеленый или травы, от кофе откозался

тебе после выпивания кофе плохо становилось или просто решил что оно вредно!
У меня просто даже от латте голова кружится начинает и сердце колотится как сумашедшее

Кофе пью 1 чашку в день, обычно с молоком, чай вечером чашку. Было и такое, что какое-то время кофе не пила совсем, а чай мало, было и так раза 4, что кофе 3 чашки в день - на мое состояние особо не влияет, ни лучше, ни хуже.  

от кофе стоновылось плохо по этой причине не пью

еше от сигорет не важно чуствую себя

Да ))) вообще если так у всех печально с кофе - то вопрос ? кто его употребляет вообще ...
Хотя ради справедливости - замечу в те редкие моменты когда чуствуеш себя нормально - и чашечка латте с автомата идет хорошо и американо в маке могу выпить но ! Если хреново слабость и пытаешся с помощью кофе поднять тонус - то будет очень плохо .

Кофе пью - меньше сплю) Чай это вообще мой самый постоянный напиток.

Вместо кофе уже 2 года пью цикорий!!!!от чая сейчас пытаюсь отказаться....надеюсь получится)))

Всем кто не может отказаться от кофе и чая,открою вам один секрет)) существуют и кофе и чай без кофеина,найти в продаже их сложно но возможно,я например нашел таки чай без кофеина milford,если туда лимончег кинуть то ни за что не догодаешься что он декафеинизированный. Кофе к счастью не люблю с детства.И вообще пейте больше сырой воды это самая гармоничная и прятная жидкость для вашего организма.

Мне легко было отказаться от кофе. Сейчас вообще не тянет выпить его) Пью только черный (оень слабый с лимоном или молоком) или зелёный чай. Кстати вопрос насчёт зелёного... Это правда что в нём больше кофеина чем в зелёном и даже в кофе?

Проверил на себе: кофе, чай, кольІ, пепси и тд, в чем есть кофеин приводили к ВСД кризам. Но вот что интересно - шоколад тоже. Я так понимаю потому что в какао есть кофеин и Теобромин(почти тоже что и кофеин по действию).  Еще теобромин переводится в кофеин нагреванием и спиртом. Так что шоколадка с вином - равняется чашке кофе походу))

 У каждого свое, и все болеют по разному. Так что следите за собой, и не болейте)

кофе я стала пить раз в две недели, чтоб давление повысить, а чай люблю, недавно попробовала зеленый, говорят, он полезный, буду чередовать, хотя зеленый мне не очень нравится, может с непривычки

Зеленый чай не всем подходит . Тем более, что там кофеина больше чем в кофе.

я кофе никогда не любила, а вот чай любила выпить со сладким. Но после обострения ВСД полностью отказалась от чая, а это уже полгода. 

Заблуждение. В ложке зеленого чая 50-80 мг кофеина, в ложке растворимого кофе 200-250 мг.

Значит первоисточники брешут

Я погуглил
http://www.tea4you.ru/art2.html чай 50-80 мг
http://svatovo.ws/health_coffee.html кофе 190 мг.

А мне чего то недосуг гуглить . Пусть так будет . Переходим , народ , на зеленый чай , дружно !

я пью крепкий черный без сахара. нравится горький вкус . иногда вкуснятками конечно заедаю 

Я  привыкла тоже чтоб чай был несладким , а в кофе , конечно, кладу сахарок

Декафеинизированные напитки не такие уж и полезные на первый взгляд как кажется, лучше выпить натуральный высшего качества кофе / чай

Я заметил что меня прет от чая заваренного именно одноразовым пакетиком, видимо дозняк там большой, слабозаварить такой затруднительно.

В смысле прёт ?

Прет, колбасит, шторит неподеццки, колпак срывает -возникает повышенная нервная возбудимость, я немогу спокойно усидеть на месте, при этом в течении часа голове моей плохо, то давит, то вроде как кружится голова, и постоянное ощущение что что-то с моим сознанием не то происходит. Странные плохие ощущения которые и передать тяжело

И ты хочешь свалить весь этот наборчик  на чашку чая? 

такая же фигня у меня от кофе. я думаю самовнушение очень хорошо работает. раньше от кофе умирал как будто

Наверное, ты пил какой-то левый кофе, потому как сново хочу повториться, что если выпить чашку нормального то есть натурального кофе светлой обжарки, то повышенной нервной возбудимости не может просто быть!!!!!,.,., или просто ты себя программируешь уже изначально на шторм  

Я кофеиновый наркоман, пью 5-7 чашок кофе в день, раньше вообще не считала. С ВСД никакой связи нет лично у меня.

Я тоже боялась как огня кофе , пока не поняла что связи нету ..

Зато с твоим режимом дня связь отлично прослеживается.    Прекращай лучше это дело.

Давненько сюда не заглядывал, особо ничего не беспокоит вот и подзабыл дорогу сюда.
Понимаю тех, кто говорит о том, что проблемы с чаем и кофе - дело внушения. Сам рассматривал эту версию. Но прошло ведь уже несколько лет. Не думаю, что мое стабильно хорошее состояние держится на болезненном убеждении. Уже давно должны были появится новые "враги" моего хорошего самочувствия, а я должен был их выявить и в очередной раз внести в черный список. А еще у меня нет жесткого "ни-ни" в отношении кофе и чая. Я определил, после какого количества этих напитков мне становится не комфортно. При психологической же установке любое нарушение  привело бы к моментальной реакции, но этого нет, потому что у меня к счастью нет в голове такой фигни.
Я вижу некоторую проблему в том, что мы обсуждаем это под знаменами ВСД и сразу есть подозрение в неврозе.  Но если отвлечься от темы, то все, что мы употребляем, как-то, да влияет на нас. Обычно предсказуемо и типично, но возможны и выбивающиеся из общего правила реакции. И в таком случае при чем тут внушение, мнительность? Интересно, что когда речь идет о лекарственных препаратах, мы охотно соглашаемся с индивидуальной реакцией и вполне верим, что, например, кофеиносодержащий препарат, может вызвать чувство тревоги. Так почему с продуктом как чай и кофе это невозможно?

Я кофе сейчас пью - только 1 небольшую чашку некрепкого с утра. Беременным много его пить и нельзя (говорят, собственно на ребенка не влияет, но при злоупотреблении может повысить давление, а это чревато выкидышами и преждевременными родами), а совсем отказываться вовсе необязательно, если нет противопоказаний, а у меня от кофе нехороших реакций и нет. Надо же как-то просыпаться по утрам, и так на работе засыпаю, а с кофе хоть немного получше. Чувствую себя хорошо, для меня это оптимальное количество, чтобы и носом не клевать чуть не до обеда, и не нервозило. Думаю и в будущем от кофе совсем не отказываться (разве что временно по обстоятельствам), но и больше 1 чашки в день не хлестать.

А Я пью коде без кофеина. Мне очень нравиться!!!!

как это? кофе и без кофеина? это наверно не кофе, цикорий какой-нибудь?

Да есть такой ...

Да есть такой, но такой кофе не очень полезен для желудка 

а говорят цикорий очень полезный напиток, я как-то купила пачку, попробовала, мне не понравилась, через 2 недели в шкафу он стал жестким как камень а сверху плесень, с кофе такого не бывает, может мне какая-нить подделка недоброкачественная попалась

Это цикорий , растёт везде в Европейской части России, Украины, Белоруссии и т.д. С кофе ничего общего совсем нет !

Всю тему не перелистала,по этому извиняюсь если повторюсь,да,согласна,так же на личном опыте убедилась,что чай или кофе не очень хорошо влияют на самочувствие,т.к часто у меня было низкое давление,пила постоянно крепкий сладкий чай(т.к как-то мне сказали,что так давление немного повышаеться.) Так вот,как пришла к невропатологу,рассказала,что воды обычной-почти не пью,а вот чай-чуть ли не по 5-7 раз в день.Мне сказали,что чай черный такой крепкий как я пью,сосуды загрязняет,и шоколад и т.д,и его нужно выводить из организма,ну как.На чашку чая-полтора чашки воды нужно выписать.И вообще как раз водой тренеруют и укрепляют сосуды.Да и вообще после того как я это узнала,стала пить нормальную чистую воду(относительно конечно..) и так постоянно,через пару недель,не сказать конечно что я вылечилась или все прошло,и это чудо вода,но самочувствие улучшилось однозначно,кризов стало меньше намного.

Кофе пила за время ВСД всего 3 раза,и не знаю как его кто-то пьет чаще,мне за все 3 раза как его пила-скорую вызывали,моментально становилось очень плохо,пульс зашкаливал,давление тоже сильно повышалось.

С любым цикорием такое может произойти, если упаковку неплотно закрыть. А вообще он полезный, когда мне кофе нельзя было много, я цикорий мешала с кофе и пила. Так как на вкус цикорий мне тоже не нравится.
Есть кофе декофеинизированный, в нем немного кофеина, но на вкус такой же кофе. С цикорием ничего общего не имеет.
Самовнушение. Честно.
Всего должно быть в меру. Думаю, главный посыл врача был, что только один крепкий чай нельзя пить. Иногда надо пить и просто воду, даже не иногда, а в подавляющем количестве.

Насчет самовнушения,ещё могу поспорить,тогда у меня не было таких навязчивых мыслий,да и о том что кофе повышает давление я как-то не особо была осведомлена,плохо становилось, сама того и не подозревала,при чем не просто немного плохо,а именно так,что просто даже лечь спокойно нельзя было,пульс 120 и выше,давление 120/80, приходилось пить барбовалл или что-то подобное.На скорой сказали кофе мне не пить хотя бы сейчас,пока не наладиться состояние от этого ВСД.Конечно,возможно это тройное совпадение,возможно мне,от того что сама маленькая очень,и т.д-было много этого кофе.

Ну врач мне именно настоял на том,что этот чай должен выводиться,а не загрязнять сосуды,и если я и хочу пить чай,то при этом я должна выпивать достаточное количество воды для меня.Вот так)Не драматизирую конечно,но чай тогда действительно мне очень помогал в плане повышать давление до нормы,если это нужно было,а иначе целый день слабость,разбитость и туман в голове-тоже не очень хорошо.

Значит вы пили не кофе, а какой-то кофейный сурогат или кофейный напиток или пойло (извините за выражение) но от натурального кофе не бывает никаких ПА, и т.д. , чтобы вы знали давление даже понижается  

Возможно,на сколько я знаю кофе сначало повышает немного давление,потом снижает.
Все равно,о пользе кофе при слабых сосудах ещё задуматься стоит,думаю все же стоит ограничить себя от такого удовольствия.

Никто ж вам не запрещает пить кофе, просто мне за кофе    обидно , многие заблуждаются об этом напитке

Никакое ни самовнушение. Кофе мощнейший нейростимулятор. Он здоровых моментально вскидывает из кровати на ноги и побежал, а слабую чувствительную ЦНС дистоника вообще рвет на куски. Запрет пить кофе дистоникам встечается во многих книгах знаменитых невропатологов исследовавших ВСД. Могу пить маккофе долив воды, натурал укрывает жестко.

Вы преувеличиваете. Сколько же нужно выпить кофе, чтобы прыгать как от стимуляторов? Я пока не одного человека не видела, которого действительно так штырило от кофе. А с ВСДшниками другая тема, их от всего на куски рвет.

Тошик, я два года работала в кофейной индустрии, но не в России а в другой стране, не гони ты так на кофе! Не знаешь не пиши, у нас ещё многие заблуждаются о кофе даже врачи.

Пф, у меня жена пока не выпьет кофе не может проснуться. Я сам большой любитель в прошлом, без сигареты и чашки крепкого раньше не мог выйти из дома.

Даже в википедии в  статье ВСД кофе упоминается 2 раза:
Сначала как фактор вызвающий ВСД;
Потом в разделе лечение, как вещество которое необходимо исключить.

Всдешников рвет от нервов, веществ (в т.ч. кофе) и физнагрузок. Больше ни от чего. 

toshibar, там написано про злоупотребление кофе, а не про употребление кофе вообще. И в лечении стоит рекомендация об ограничении кофе, а не исключении.
Я еще видела, что некоторых штормит от еды из макдака, просто от еды, безалкогольного пива, сигарет и так далее. Короче, кто что считает вредным, от того и будет штормить.
Это ритуал) Утром я пью кофе, чтобы проснуться, а вечером, чтобы уснуть.

Ни разу не видел человека который пьет кофе чтобы лучше уснуть. В тематической статье Кофеин из той же Википедии пишется очень много о влиянии кофе на ЦНС (со ссылкой на исследования Павлова).
Ничего такого про еду из макдака или безалкогольного пива нет. А сигареты тоже вещество нейростимулятор, на сайте еденицы людей которые могут курить. 

Было про еду в разделе про ПА, точно кто-то связывал. А еще на сайте многие не пьют алкоголь, хотя у алкоголя действие наоборот успокаивающее.
У каждого своя доза кофе в день. ВСДшник может обойтись одной чашкой в день, нет смысла исключать кофе совсем.

Ну про еду еденичная тема. Но вообще согласен - еда может вызвать приступ, так как меняется биохимия крови и возможна реакция нестабильной цнс.
Алкоголь не пьют не из за успокаивающего действия - оно действительно приятно, а из-за отходняка.
Согласен, но если каждая чашка стабильно превращает человека в овощ часа на два (даже если это накрутка) то может и не имеет смысла.

Я если кофе вечером пью, мне спать охота через пол часа, если я в более-менее нормальном состоянии

Надо просто понять, что от кофе необязательно будет плохо. Я тоже от кофе отказывалась, а потом задумалась, зачем? Сейчас спокойно пью кофе.
От бутылки пива меня будет штырить, на второй мне будет уже хорошо.

Крепкий натуральный? Или полложечки растворимого на 200 грамм? В любом случае это нестандартная рееакция, бывает.

А вот мне интересно те кто пишет, "я не пил кофе, не пил, а потом вдруг выпил и понял, что зря боялся". Чего то же вы его перестали пить сначала? И врядли перестали пить столь любимый напиток потому что "врач сказал" ? Наверняка был ряд очень серьезных приступов после приема?

Ты сторонник теории, что мысли матеральны и можно сознательным усилием  заставить себя чувствовать хорошо или плохо? А чего ты перестала пить кофе?

Да, у меня так и было. Но меня месяц долбили тем, что я слишком много пью кофе и что это плохо кончится. Потом я узнала, что абсолютно здорова и кофе на меня не подействовал никак. Смысл отказываться тогда?
Нет, я сторонница психосоматики.

Бывает же такое. Мне никто не говорил, просто начали происходит ПА ( боли в груди предобморочка) непосредственно после приема кофе. Бросал долго, мучился с полгода, не сдерживался пил кофе и терпел ПА. То же самое с сигаретами, но с ними я года полтора боролся.

Чего тогда пишешь, что достаточно подумать, что будет хорошо после кофе и будет хорошо?

Тоши, ну ты здесь такой извините хрен несёшь на кофе! Если ты не хочешь пить кофе никто тебя его не заставляет пить и если ты его плохо переносишь, то это не значит, что мы все его должны тут же прекратить пить иначе нам всем капцы 
ещё раз повторяю кофе кофе рознь не путать с натуральным свежей обжарки и высшего качества например Арабика традиционной обжарки
всё Тошик   

По-разному бывает. Первая ПА была с кофе, потом были ПА без кофе, потом был кофе без ПА.
Я немного о другом говорила. Не нужно бояться пить кофе, тогда ничего от него не будет.

Да фиг там, кофе (как и никотина или перемены погоды) самого по себе хватает, чтоб немного "качнуть" сосуды. Самонакрутка естессно усугубляет процесс.

Вообщето, все началось с утверждения Томата о том, что ПА из-за кофе - это всегда чистая самонакрутка. Я пью кофе, полложечки на чашку растворимого, тогда терпимо.

Toshibar, неужели бы ты отказался выпить одну чашку кофе вот с такой кофеварки? Тип такой машины у меня дома стоит и я пью 2 чашки кофе в день и чувствую себя нормально  

Классная, у меня простая, там где надо в пакет засыпать кофе. И кофемолка есть отдельно.
Не отказался бы, но попросил бы сделать некрепкий и добавил бы молочишка. 

вот и я пью с молоком 

Молодец, Тоши . Меня разумные аргументы тоже всегда могут убедить 
 У меня дома гейзерная кофеварка

Не представляю, как от зеленого чая отказаться. Он же полезный на самом деле. Вот от алкоголя легко.

После кофе, чая, алкоголя становиться хуже, хоть внушай хоть не внушай.Чисто для меня.

Не всё, что похоже на кофе и чай можно назвать кофе и чаем   

Недавно выпил достаточно крепкого зеленого чаю, было все ок. Но наверное это индивидуально.

Зеленый чай,насколько я знаю так он нормальзует давление(теплый зеленый чай)

В зеленом чае еще больше кофеина чем в черном чае.
Кофе-убийство нервных клеток.Так у Поля Брэгга написано
Лучше всего пить чай по аюрведе.Добавлять корицу,молотую гвоздику,мед.Очень вкусно и полезно.Особенно для всдэшника

Не только для тебя.

А я пью самый лучший кофе светлой традиционной обжарки и прекрасно себя чувствую!!!! 

Мои нервные клетки уже давно убиты  поэтому от кофе я не умру 

Кофе защищает от болезни Альцгеймера.

Ну и не только Альцгеймера также от Паркинсона и ещё миллион других полезных качеств  есть в кофе 

на чай уже смотреть не могу, достал жутко...
кофе. очень долго я привыкал к этому напитку. ну первые разы на меня кофе очень плохо действовало. глаза краснючие становились, мозг тупо нихрена не соображал. потом кофе сильно подымало тревожность. ну а сейчас - от 4-5 чашек кофе за день мозг как то туговато соображает. ещё настроение страшно угнетённое становится, как будто какая то катастрофа должна произойти и на душе становится как то грустно и печально.... странное состояние какое то. НО! Кофе благоприятно влияет на работу моего ЖКТ. Если тяжесть в желудке появляется - выпиваю чашечку кофе, и работа ЖКТ нормализуется быстрее...

Только в меру,а то я по семь чашек пила ,сердце стучало.

Господи народ! Неужели вы не понимаете, что вот такое состояние : не от кофе !!!!!! а от нехватки серотонина в мозге ! перестаньте писать чепуху!
Иначе я вынуждена буду вам всем лекции читать о кофе 

Ну почитай. Кофе нейростимулятор - это факт. Злоупотребление кофе является одной из официальных причин всд. Кофе противопоказан при повышенной возбудимости (есть у каждого второго дистоника) и заболеваниях сердечно-сосудистой системы (всд можно условно к ним отнести). 

Тоши , ты опять за свое. Пара чашек ХОРОШЕГО кофе никому еще не повредила . А если у кого возбудимость повышенная , так надо от этого избавиться и наслаждаться кофе 

Золотые слова.Все в жизни для наслаждения!

ну просвятите!

да тут в теме- 8 страниц. Просвещайся на здоровье 

Тошик, я пыталась начать вести с тобой "переговоры" то есть объяснять что хороший (настоящий натуральный!!! ) кофе приносит только пользу, но мои слова что горохом об стенку ! Не хочу терять своё драгоценное время на тебя . 
ещё раз повторяю  я работала в Берне c одной маленькой частной кофе-обжаревательной фабрике 
и прошла очень хорошую школу ! я знаю очень многое от кофе
http://reginakaffee.ch
кстати фабрике этой сто лет было в прошлом году

ну всё, осталось выучить язык, и узнать все тайны кофе

В ресторанах бывает зеленый,необжаренный  кофе.Если его пожарить самостоятельно,получается изумительный напиток.

зато теперь на пару часов от Тошика никаких сообщений     GertcoG а вы все 8 страниц уже прочитали этой темы ? 

Точно! и можно пожарить на свой вкус и цвет 

нет, почитал последние 2-3 пока что. на первых более интересный материал?

Что немцу хорошо, то русскому - смерть  Причем здесь хороший - не хороший, все зависит от того есть в нем кофеин или нет,  много кофеина - трусит, мало - не трусит. Меня меньше всего трусит от маккофе в пакетиках, больше всего от натуральной Лаваццы.

Вот смотри, у меня папа болен гипертонией - заболеванием сосудов. Ему врачи строго настрого запретили пить какой либо кофе. И действительно, кофе провоцирует у него гипетронические кризы, он проверял.
Ты всерьез считаешь, что крепкий "настоящий натуральный кофе" с немецкой фабрики его бы не торкнул? Пошел бы только на пользу?

Не могу отказаться от кофе. И не хочу. Без пары чашек заварного и ароматного напитка не могу проснуться. Вот, ограничила себя двумя чашками. До ВСД было пять. Сейчас пять чашек выпить не могу, случится передоз с вытекающими. Все есть яд и все есть лекарство. Вопрос в дозе.

 Я тоже пока болела - не могла пить кофе . Давно уже забыла и смеюсь сама над собой
 Тоши , вылечись и пей кофе . Лавацца Оро рекомендую

Вообще-то Берн -это не Германия , а столица Швейцарии  И причём здесь то что немцу хорошо то русскому смерть? 
Короче нет времени, но постараюсь по короче написать
Самое главное в кофе как его обжаривали ! То есть если вы кинете мясо на ну очень -очень-очень горячую сковородку на тащу градусов и поджарите это мясо с обеих сторон всего лишь полминуты, то мясо сверху сгорит, а в середине будет никакое! То же самое и с семечками подсолнуха. Это будут не съедобные семечки ! Вот именно приблизительно по такому принципу индустриальная обжарка кофе и проходит! То есть в кофе из-за этого получается типо канцерогенов  всяких   ! Такой продукт очень сложно назвать кофе. А если качественные зёрна обжаривать даже самому на сковородке, но на умеренном огне и минут так 15-17 то вы даже в домашних условиях получитет самый прекрасный кофе ! Который можно пить всем без исключения! И даже твоему папе с его сосудами, или что там у него проблемного? Моей мама также запретили пить кофе, но она пьет  кофе светлой обжарки уже лет пять и прекрасно себя чувствует, хотя к этому так же как и ты Тошик скептически относилась!

Но потому как у нас в бывших  СНГ  есть такой подпольный бизнес, то кофе могут и у нас обжарить в подвал чище каком -нибудь и написать, что это кофе из Италии! Или Германия и т. д.

Самое главное в кофе при наших болезнях пить кофе СВЕТЛОЙ обжарки и АРАБИКУ !!!!! Нет купить возможности оригинальный кофе не подделку, то можно и самому купить зелёным кофе и его поджарить, но тут тоже нужно иметь опыт.

Кстати лавацца оро там есть робуста! Поэтому вашему папе такой кофе нельзя!!!

Мда уж, а я по 3-4 литра чая в день выпиваю. Правда слабозаваренного, но всё же...попробую тоже отказаться, лучше молочко пить.

Пью кофе только натуральный, молотый дома в кофемолке. 1-2 чашки в день - отлично. Если больше, уже дискомфорт. Ещё отказался от всяких суррогатных кофе типа растворимых или даже фабрично-молотых (мало ли что они туда добавили )).
Ну а чай пью несколько раз в день (чёрный, иногда зелёный) - только на пользу. Тоже отказался от всякого гранулированного или в пакетиках (чайная пыль).

Последние два года я вообще не могу пить ни сваренный в турке, ни в кофемашине кофе. Как выпью, так учащается сердцебиение, подташнивает и накатывает паника.
С растворимым всё не так печально. Иногда могу выпить с большим количеством молока.

тоже отказалась от чая в пакетиках, счас заваривать не ленюсь), вкус совсем другой, когда сама завариваешь, а не пакетик полоскаешь, и стала зеленый чай иногда пить, сначала не нравился, а теперь вкус почувствовала))), вот , от всд польза

Вчера решила хлебнуть кофе, а хлебнула паническую атаку в итоге. А всегда раньше нормально реагировала, что ж такое 

ты может заранее себя навострила, что от кофе плохо может быть? чай и кофе надо пить без страха, для удовольствия, а некоторые думают, счас кофе попью, а вдруг плохо станет, а вдруг давление, чего ожидаем, то и получаем

Неет, в том-то и дело, только потом уже вспомнила, что такое случается от кофе.

Отказалась от кофе с понедельника.

ну не пей пока, он бодрит, может счас так действует, ПА пройдут и попьешь)

Я всегда любил кофе,чай почти не пил,но когда все началось (год назад)с кофем пришлось завязать т.к.было повышенное давление и страх инсульта. так вот теперь иногда позволяю себе выпить чашечку любимого напитка и испытываю тоже каждый раз тревожность и колотит всего,страх и паника.

Вот, наверное, только отважный лев и я пьём кофе и наслаждаемся этим напитком  сс8

Я пил седня маккофе утром! 

ну и как ????

Полет нормальный! Еще АДиком закинулся, прилив энергии нехилый ощущается(но тут главное не переборщить).

Дай  я тебя поцелую.  Дело идёт на лад! Очень рада . Теперь будет все лучше и лучше

По причине беременности кофе стала пить намного меньше, только иногда, с молоком. Чувствую себя хорошо. В курсе, что кофе нужно ограничить, но вовсе не значит, что совсем ни-ни, так ра-два в неделю вполне могу с утра насладиться чашечкой вареного кофе! Зато хоть просыпаюсь и пободрее становится на работе.

Вот пример для подражания! Умничка! Так держать! Самое главное (повторюсь) пить настоящий кофе, а не како-то суррогат или кофейный напиток.

Друзья, подскажите пожалуйста! Вот все мы описываем комплекс симптомов при употреблении стимуляторов, при этом каждый из нас не всегда был таким. Было время когда мы спокойно могли, не задумываясь выпить несколько чашек чая, или кофе в день, причем неважно в какое время дня мы это делали. Но вот наша нервная система сначала подавала нам маленькие сигналы, которые мы не замечали, а потом все это закончилось тем, что мы имеем на сегодняшний день, т.е. полное ограничение ВСЕГО ЧТО ТОНИЗИРУЕТ (СТИМУЛИРУЕТ). По данным Научного центра Психического здоровья РАМН "...При использовании доз кофеина от 240 до 720 мг могут наблюдаться признаки кофеиновой интоксикации: тревога, беспокойство, достигающее иногда степени выраженного возбуждения, панические атаки, депрессия, бессонница. Употребление больших дох кофеина может способствовать и экзацербации психических расстройств, в частности усиливать тревогу и беспокойство у больных депрессией. При злоупотреблении чифиром могут наблюдаться судорожные припадки, спутанность; описаны также транзиторные делириозные состояния продолжительностью 1—2 сут [Столяров Г.В., 1964]. Летальная доза кофеина — 20 г (с большими индивидуальными различиями)...". Я сам для себя однозначно ответить не могу: подобная реакция это нервное возбуждение, или нервное истощение? Это принципиально разные вещи и естественно лечение должно проходить в каждом случае по-разному. Я больше склоняюсь к тому, что речь скорее идет о возбуждении. Так вот понятно, что по сути здесь антидепрессанты не нужны, несмотря на то что они могут купировать часть симптомов, при продолжении употребления кофеина, но долгосрочная эффективность приема препарата  нулевая, только вред. Психотерапия здесь тоже не поможет справиться с симптомами, т.к. симптомы являются прямым следствием употребления стимуляторов. Прием укрепляющих витаминов группы B так же у меня вызывает сомнение, т.к. речь идет не об истощении нервной системы, а ее гиперповышенной реакции на возбудители (хотя может здесь я и не прав). Кстати некоторые психологические центры так же при ПА рекомендую воздерживаться от витаминов группы В.  Так вот вопрос: исходя из всей данной ветки я понял, что некоторые люди восстанавливали свое здоровье исключительно временем и полным исключением КОФЕИНА. И Как бы спустя годы все проходило...А имеются ли еще средства кроме банальных травяных сборов? Или есть еще что то... Спасибо.

Ерунда , а не исследования . Многие пьют кофе и чувствуют себя отлично . А другие не пью ничего кроме воды и чахлые

Большие разовые дозы, в ложке кофе примерно 80 мг. Конечно при разовой дозе 9 ложек поплохеет.

Думаю, что в случае неправильного питания, или его отсутствия (например: один бутерброд в день), так же неправильный распорядок дня (например: долгая жизнь только по ночам), курение сигарет (например: 2-3 пачки в день), то и необязательно разовые, можно а долгосрочные.... и не большие, а скажем средние дозы кофеина могут оказать серьезное воздействие на нервную систему, причем все это может перерасти в хроническую форму...
Есть люди, которые не могут пить не только кофеино-содержащие напитки, но и впринципе тонусоподнимающие напитки (соки, квас, напитки содержащие витамин C), т.к. нервы сразу реагирую на возбудители...Допускаю, что проблема людей из этой ветки в банальном "передозе"...Простой пример как у алкоголиков: Они долгие годы пьют и организм справляется, потом организм перестает справляться и людей спасают только капельницами, а они все равно продолжают пить. В конце концов наступает цирроз печени и все одна капля и привет. Так и в проблеме со стимуляторами...
П.С.: люди, говорящие, что кофе и чай не оказывают влияние на развитие ВСД и ПА, очевидно имеют крепкое здоровье, раз могут себе позволит пить эти напитки в неограниченных количествах.     

вы так рьяно выступаете против кофе  такое впечатление, что мы вас заставляем пить кофе и чёрный чай !!!!  да пейте и ешьте, что хотите, меня всё равно вы не переубедите в том, что от кофе или чая мне будет плохо  а сколько и как и когда мы пьём кофе это уже наша жизнь и нам решать как нам поступать со своим организмом   

Кофе - когда-то любил. Сейчас не вызывает ничего, ноль отклика. Даже в большинстве своем после кофе дискомфорт в желудке, а вот чай вещь изумитеьная)

вот пару дней назад головные боли начались на жару. так кофе хотелось выпить, выпил и попозже заметил что и голова перестала болеть.
Я до 21 года наверное кофе не мог пить вообще. От чашки кофе мозг вообще переставал соображать, накатывала тревога и беспокойство. Но почему то меня это не останавливало и редко я попивал кофеёк. От сублимированного кофе ещё и сердечко стучать начинало.
А вот от настоящего кофе из всех вышеперечисленных симптомов только соображать чуток хуже становится, ну и если за день чашек 5 выпить то настроение совсем жуткое становится и мозг вообще ничего не рубит.
У меня от кофе наоборот ЖКТ хорошо работает.
Покуривать изредка начинаю. Раньше симптомы очень похожие на кофе были - тревожность, беспокойство, ватные ноги.... Сейчас намного легче реагирую на небольшие дозы никотина.

кстати, у меня кофе снимает не очень сильную головную боль 

Решила-таки однажды перейти на зеленый чай. Настоящий, не в пакетиках. Постепенно мне становилось все хуже и хуже, и я решила полностью отказаться от кофе/чая. Ибо здоровье дороже.

а зелёный чай не опасно пить? ведь тоже влияет на здоровье  
ксати, чёрный и зелёный чай собирают практически с одного и того же куста, только ферментация у каждого по-разному  происходит  

Если говорить в общем - не опасно. Я бы даже сказала полезно. В разумных количествах, разумеется. Однако людям с расшатанной нервной системой всё же не рекомендуется его употреблять, о чём я даже не догадывалась. Поэтому решено было отказаться от употребления чая. Любого.

В зеленом много кофеина,  с точки зрения воздействия на цнс лучше переходить на черный.

Кофеина в зеленом больше, чем в кофе, если я не ошибаюсь. Меня подкупил тот факт, что зеленый чай богат антиоксидантами.

Скажу больше. Чёрный и зелёный чай собирают с одного и того же куста.

Неа, в кофе больше.

Цитирую:

Все привыкли считать, что кофеина больше всего в кофе. Разумеется, в кофе он есть. Но если сравнить процентное соотношение кофеина в чашке экспрессо и высококачественном зелёном чае, то выяснится, что в чае содержание кофеина достигает 4%, в то время как в кофе только 1,2%. Существенная разница, не так ли? Кроме того, чайный кофеин действует на человеческий организм куда более мягче, чем кофейный. Это объясняется тем, что кофеин в чае сочетается с танином. Такое сочетание гораздо медленнее всасывается в кровь, быстро выводится и им практически невозможно отравиться, даже если пить крепкий чай в дозах Фроси Бурлаковой.

И вообще, всё зависит от сорта чая.

и от сорта кофе
и способе приготовления

Вот что говорит Всемирная энциклопедия
Сваренный кофе: 380—650 мг/л,
в растворимом кофе — 310—480 мг/л,
в кофе «Эспрессо» — 170—225 мг/л.
В напитке «Кола» около 100 мг/л кофеина[7].
Содержание кофеина в чае варьируется в достаточно широком диапазоне — до 5—6 раз в сухом листе — в зависимости от разновидности и возраста чайного куста, времени сбора, способа приготовления и других факторов[8]. В заваренном чае содержание кофеина в существенной мере зависит от способа заваривания (продолжительность, температура воды) и также может отличаться в разы[8][9]. В большинстве случаев содержание кофеина в заваренном чае находится в пределах 180—420 мг/л[10][11]. Кофеин в чае действует мягче, но дольше, чем кофеин в кофе[11]. Продукты «без кофеина» всё равно его содержат, но в уменьшенном количестве. Так, например, чёрный декофеинизированный чай обычно содержит от 8 до 42 мг кофеина на 1 л напитка[10]. В США декофеинизирование означает, что продукт состоит из кофеина на 2,5% или менее[12].

Таки да, бывают чаи, которые "крепче" кофе.

Ого, ещё и горячо любимая мною кока-кола содержит кофеин 
Как дальше жить...

Бросай колу, там помимо кофеина еще сахара много, кислоты и газы, это все сильно вредно для организма. Привязанность к коле психологическая, месяц не попьешь, разлюбишь.

Теперь-то уж точно.

Здрасте!!!Скажите кто знает.Почему меня от кофе колбасит не по децки,всего от одной чашки?А от чёрного чая всё ОК.Хотя раньше(до первой па)пил кофе и очень даже успешно)))это внушение или ...?

та же ситуация, кофе не пью много лет решила попробовать цикорий, у него аромат кофе и вкус тоже ничего, но что то цикорий не пошел( чай пью любой, при головной боли черный сладкий, летом зеленый - отеки отлично снимает. У меня низкое давление, а кофе его резко поднимает, наверно в этом дело.

видимо не правильный кофе потребляете

кофе не пил уже больше полгода. так как от него чуть ли не концы отбрасываю. всё очень хочу попробовать, но очень боюсь

дык всякий пробовал,один фиг с тонометром начинаю обниматся

А я всегда очень любила чай, с самого раннего детства, и кофе, только его не с самого раннего)) Раньше не замечала, чтобы они на меня как-то негативно влияли, даже на ночь кофе либо зелёный чай (чёрный не пью) пила и засыпала, а вот теперь, когда проблемы со сном начались, параноюсь постоянно, не пила кофе вообще какое-то время. Не помогло. Видимо всё-таки не в нём дело, он мне как раз даже помогал, когда я была сонная днём или болела голова, выпивала капучино и как будто лучше намного)
Если отказываться от кофе и чая, то как скоро результат должен появится? Опять теперь думаю, что вдруг это как-то поможет сон наладить...

Я уже давненько ни чай, ни кофе не употребляю, т.к. у меня ЭСки на этих напитках. Пью травяные чаи, уже привыкла, даже не тянет.

После начала всд эти напитки постоянно действуют на меня по разному.
В период обострения вообще кошмар,пить кофе не могу,с одной чашки помираю. Чай и чёрный и зелёный легче перенотся,иногда от него начинает давить нос...
Когда обострения нет,могу и кофе себе позволить,сейчас вообще чай весь день пью,вроде всё норм.
Да,кстати,ещё очень плохо кола-кола на меня действует,от неё как от кофе,только эффект дольше Russian пати

После кофе один и тот же симптом , голова раскаленная , в руках ногах напряжение , длится все это часа 3-4 . кофе то дешевое , и пью то один раз в месяц и постоянно так мучаюсь

А зачем пить дешёвый кофе? Уж лучше правда раз в месяц, но натуральный и дорогой кофе выпьешь и тебя не будет колбасить.   И мучится не будешь 

не знаю) на даче стоит банка , "нескафе" , решил попробовать. а так из кофе машины нравится запах только от кофе :) просто понюхаю его :)

Когда начался первый приступ ВСД, было это после кофе и сигареты...Мозг, удивительная штука, тут же генерализировал приступ и в последствии после кофе и сигарет наступал расколбас...Когда я поговорил с ПТ, он мне объяснил, что мог цепляется за эти вещи считая их вредными ( всмысле мы считаем что они вредны) ...В итоге прошло пару тройку месяцев и понеслась, мин 5 кружек кофе и почти пачка сигарет...И не жужжу , конечно, ПА, посещали ( ют) время от времени...НО, это только от моих мыслей! Если захочу, могу контролированно вызвать ПА..Стоит накрутить себя как следует. А так я раньше тоже, ни чай, ни кофе, ни ни...Пока не сказал, стоп, а мож мне и не дышать, чтоб па небыло? Хммм...Знаю, что курить вредно, много чего вредно, а лучше б не знал...

Я вообще любитель кофе... Хороший кофе это для меня большая радость. Я была у невропатолога, психотерапевта, терапевта. Все говорили одно и то же: "Кофе пить можно. Но не более 2х чашечек в день и ЗАВАРНОЙ, а не  растворимый".
Но зная свой организм, я решила проверить это на себе. И после растворимого кофе мне становится стабильно плохо( но не критично), а после чашечки заварного со сливками я чувствую себя на высоте. Врачи оказались правы.
 С чаем на время болезни я подвязала. Пью малину, очень нравится. Чай пьется хорошо только с сахаром, но я ненавижу его  и пила только при ПА.
 Я думаю, нужно следить за организмом, все дико индивидуально) Но если любите кофе, то не пожалейте денюжку для себя любимого на хороший кофе и сливки и радуйтесь на здоровье 

а мне врач кофе вообще  рекомендовал исключить  из рациона -пить чаи по возможности не крепкие  и травяные-но это все индивидуально конечно - у меня от кофе учащенное сердцебиение начиналось= сейчас нормально

Давно пришла  к выводу, что кофе можно только вдыхать аромат. Зеленый чай для меня хуже чем черный. Становлюсь вспыльчивой. Вообще надо перейти на травяные, но в магазинах их немного, да и вкус необычный, надо привыкнуть. Альтернатива  - какао и цикорий.

а кто-нибудь может сказать - каркаде можно? вроде бы там нет кофеина? у врача всё как бываю - забываю спросить...
я зелёный всю жизнь пила тоннами, но тут началось ВСД. не сильно, но всё-таки ощущаю, что зелёный пить лучше не надо.
кисели-кампоты-морс - это хорошо, но постоянно - не айс. хочется, чтобы было заваренное. шиповник тоже не совсем, как и травяной. вот ещё мелисса+лимон - неплохо. а зелёный всё равно раз в день пью, хотя не надо бы...

Что касается меня. Есть версия (один из врачей озвучил), что моё ВСД связано со злоупотреблением безалкогольными энергетическими напитками совместно с большим количеством чая в течение более чем полугода.

Когда у меня начался определённый карьерный рост, понадобилось быть активным с утра (производственные совещания всякие и т.д. на моей работе обычны в 9-10 утра). Поскольку живу далеко, встаю в 5.45 утра. Естественно, при этом ложусь поздно (сейчас с большим трудом заставил себя отходить ко сну в 22.30, а раньше, до болезни, ложился частенько в 0.30-1.00). Т.е. мой сон составлял менее 6 часов. Естественно, на этом фоне потихоньку наживал себе что-то типа неврастении (как мне врачи сказали, первая стадия этого расстройства у меня началась уже давно, еще наверное в школе, и продолжалась к настоящему времени уже около 10 лет, хотя я считал это само собой разумеещимся). Естественно, по утрам чувствовал себя отвратительно (головная боль, боль в руках и ногах, раздражительность).  Чтобы как-то взбодриться, я начал активно заниматься чаепитием. Обычно выпивал 1 пакетик дома на завтра, 1 пакетик  на работе утром, 1 в обед, 1 на работе перед выходом, 1 дома на ужин. Итого 5 пакетиков чая в сутки. Пакетики выдерживал в кружке долго, минут по пять-семь. Чай пил как чёрный, так и зелёный.  Это мне помогало работать, но со временем нагрузки возросли и переместились на утро. В качестве экстренной помощи стал заваривать на работе по два пакетика (т.е число пакетиков в сутки стало доходить до 6-7). Чем более горьким казался чай, тем приятнее его было пить (воспринимал как лекарство) и тем ощутимкее был эффект. Но в конце концов и этого оказалось мало.  И я начал покупать банки б/а энергетиков (обычно Буллит или Торнадо как самые дешёвые, иногда Адреналин Раш, совсем редко Бёрн и Ред Булл).  Буллит я рассматривал как своего рода "дженерик" Ред Булла - вещества те же, но напиток менее раскрученный, и цена в 2 раза ниже.  Т.е. я обычно потреблял самые дешёвые напитки из представленных на рынке.  Обычно покупал банку и выпивал ее с утра перед работой. А приходя на работу, пил еще 2 пакетка чая. Т.е. получал достаточно убойную дозу кофеина, и это мне позволяло нормально работать.  Со временем понял, что целая банка с утра - всё-таки многовато, а разбить ее на два приёма сложно (ну там нужно отливать его в другую тару и т.д.). Стал покупать напитки в бутылочках (прежде всего Торнадо), растягивая их выпивание на два дня (по 250 мл каждое утро).  И так продолжалось более полугода.

Когда у меня в августе возник первый приступ полуобморочного состояния (будем считать, что это ПА, хотя я не совсем согласен с такой трактовкой), я это дело заел глицином и запил целой банкой Бёрна (интуитивно казалось, что от слабости как раз таки нужно пить энергетик), и на несколько часов стало хорошо. 

Ну а потом уже пошло всё по обычному сценарию. Врачи запретили пить много чая и тем более употрелять энергетики. Сейчас всё равно пью 5 пакетиков в сутки,  но больше зелёный, каркадэ и мяту.  Хотя иногда с утра всё-таки пью чёрный.   Энергетики стал употреблять гораздо меньше, но... вопреки всем советом, держу в сумке всегда бутылку Адреналин Раша или Торнадо как лекарство.

Что бы врачи ни говорили, и как бы эти ни противоречило здравому смыслу,  несколько глотков энергетика существенно убирают тревогу.  На какое-то время начинаешь себя ощущать нормальным человеком. Это мне позволяет одному ездить в метро. Т.е. энергетики уменьшают симптомы агорофобии. По эффекту похоже на Биотредин с Глицином, но сильнее. При этом, например, известный рецептурный противотревожный препарат Стрезам на меня не действует, по-видимому, вообще.

Тут есть два объяснения:
1) из-за того, что я стал пить энергетики и чай в меньших объёмах, сформировался абстинентный синдром от кофеиновой зависимости (хочется больше, а вынужден употреблять меньше - усиление слабости и тревоги)
2) энергетические напитки улучшают ГАМК-эргическую передачу, т.е. фактически работают как транквилизаторы. Там ведь кроме кофеина есть еще несколько добавок, похожих на составные части ГАМК. И судя по эффекту, они там действительно есть. Хотя в названии напитков фигурирует "адреналин", адреналиновую передачу они не усиливаются.  То, что в сознании широких масс воспринимается как "адреналин" (уверенность в себе и активность), на самом деле (насколько я понял) является торможением нервной системы из-за усиления передачи ГАМК и ряда других веществ.  Настоящий же "адреналин" - это ПА, т.е. полностью противоположное ощущение! Если это не совсем так, поправьте.

Кофе, кстати, вообще не пью и никогда не пил. Вкус мне нравится, причём ни сахаром, ни молоком его особо не изменишь. Пробовал несколько раз - энергии не прибавило, зато живот болел (поджелудочная).

я очень люблю зеленый чай, он понижает давление и мне от него не плохо

Не знаю, связано это или нет, но после зелёного чая и сигареты ( была к гостях) у меня возникло сильное ощущение нехватки воздуха. В скорой сказали, что всё я невротичка... В общем, иду к неврологу завтра, посмотрим, что скажут. Сразу убрала из своего рациаона кофе (пила много и долго, варёный) и чай. Сейчас, уже два дня, травки завариваю - очень даже приятный вкус, особенно у ромашки и мяты.
Спасибо, за ценную информацию! Буду читать дальше.

Я зелёный чай пила по 1-1,5 литра в день. Заваривала в термосок и попивала у компьютера. Вообще мировой напиток. Но когда появились ПА, что-то мне от чаю хуже стало. На кофе у меня всегда была нехорошая реакция, в принципе. Сейчас пью только чай из мяты и цикорий с молоком. Кофеину — бой!

Хочу посоветовать вам Пуэр

Еще год назад я пила и кофе и чай, и все прекрасно было. Теперь от одной кружки кофе я улетаю куда-то, становится очень плохо. От зеленого и черного крепкого чая так же. Ох уж этот кофеин.. Пью теперь либо очень слабый черный, либо травяной чай.

И у меня всё то же самое, кофе - приступы ПА.... Сама себя довела выпивая по 3-5 кружек свежемолотого в день. Сейчас зерновой не употребляю. Иногда срываюсь на капучино, уж очень вкусно, но спустя пару-тройку дней ежедневной заветной кружки, я чувствую что вот оно, начинается...
А с чаем как-то не заморачивалась - пью зелёный в обед и вечером.

Я себя так и довел, два года пил кофе на работе крепкий чашки по три, плюс курение , недосып и переутомление. Как следствие появились первые кризы с дальнейшими ПА. Сейчас пью только белый чай и шиповник, ну еще фитоседанчик. Вот так и живу, только от курева еще не отказался(

Я балую себя сладким кофейком иногда.

Выпила пару чашечек сегодня из френч- пресса 

а я кофе вообще почти не пила никогда. Когда после декрета вышла на работу,утром просто с ног валилась-засыпала на ходу. И решила пить кофе. Растворимый. Первый день-бодрость,второй тоже,третий. А на четвертый меня как накрыло! Дикая па,трясло всю,давление подскочило,тахикардия. Короче,ужас. С тех пор кофе не пью. И чай пью очень-очень редко. В-основном пью каркаде,воду с лимоном,мяту завариваю. Но это мне не помогает! Всё равно чувствую себя погано,но от чая или кофе еще в сто раз хуже. Однажды с приятелем зашли в кафе и он меня уговорил на маленькую чашку хорошего кофе. Я отказывалась,но в итоге согласилась. Чашка маленькая,с молоком,вкус-обалденный. Как меня накрыло! Я думала до дома не дойду! Домой пришла-бегала по дому как ненормальная,напилась успокоительных. Еле пришла в себя. С тех пор никакого кофе. И уж тем более никакого алкоголя. От него вообще ужас. Но всё равно погано себя чувствую :(

Я вот вообще впервые слышу,что чай так вреден! Не считала его лекарством,конечно,но думала вполне безвреден. Я не знаю как отказаться от чая...Самое интересное,что я,в отличие от многих из вас, никогда не замечала ухудшения самочувствия после чая! Ни разу. Теперь я озадачена сильно! А вдруг он действует незаметно? не сразу после приема, а постепенно?
Ответьте на вопрос те, кто отказался от кофе и чая - ПА и остальные симптомы реально стали меньше?

Реже конечно:пьешь кофе - ПА, не пьешь - нет ПА. Но это кофе только, а чай почти безвреден.

А вы слышали о кофе без кофеина?

   Не могу сказать,что без чая реже па-я вообще его очень мало всегда пила и кофе крайне редко. Но вот если выпиваю кофе,то сразу па ловлю. Если чай-то заметно дня через три,то есть если три дня подряд я пью чай два-три раза в день,то мне потом неделю очень плохо-экстрасистолы с двойной силой мучают,покалывания везде начинаются,голова кружится,давление скачет и тп. И это я чай пью очень слабенький. Однажды выпила крепкого чая,и все эти симптомы начались в тот же день

Я даже пробовал. Но во-первых у него вкус гадостный, во-вторых оно не "вставляет", а в-третьих дороже обычного.

Каждый день выпиваю по одной-две чашки ароматного молотого дома кофе! Чувствую себя великолепно! Для меня это уже как ритуал. Если 3 чашки, - это уже перебор.

В чем варишь ? Я люблю в гейзерной кофеварке . но в посл. время во Френч-прессе делаю.  Тоже - пару чашек.

Или в турке завариваю, или в гейзерной кофеварке.

Ой, не в гейзерной, а эспрессо.    Такой:

Ух ты классная . Хочу такую. А вообще хочу кофемашину конечно же 

Я вот тоже подсела на кофе опять  Пока нет денег купить молотый кофе, пью бадягу обычную  раньше прям па были после такого, а сейчас тьфу тьфу все хорошо

Мне от кофе однозначно плохо. Хотя очень его люблю. Можно пить, конечно, специальный декофеинизированный, но. Кофе еще очень плохо действует на ЖКТ (на сей раз вроде без опечаток). Чай слабенький со сливками - хорошо. Крепкий - плохо, на уровне с кофе. Зеленый чай тоже зависит от сорта и времени заварки. 1,5  - 2 минуты это максимум. Если постоит 5 минут, это уже жуткая вещь для меня. Вот и остаются травяные сборы из аптеки. Их и пью. Не фонтан по вкусу, но привык.

Кофе не пью,чёрный чай то же не пью,только зелёный присутствует в моём рационе и цикорий. А вот с травами нужно быть поосторожней,т.к. многие из них влияют посильнее  кофеиносодержащих напитков,ромашка,например ускоряет сердцебиение,мята так же может влиять на ритм сердца,замедляет его ,а так же снижает давление и может вызвать нарушения в дыхании,но при этом обладает успокаювающим действием,а тем кто применяет в лечении гомеопатию мята противопоказана как и кофе. Так что аккуратнее,кто заменяет напитки травами.

у меня тоже день начинается с кофе - это точно ритуал !!!! молотый кофе 2 чашки в день и только утром, очень редко днём.... без кофе не могу.... целый день пойдёт на смарку - потому как РИТУАЛ //// 

Кофе люблю, но как и многие, здесь присутствующие, почти отказалась от него, иногда выпиваю капуччино (вроде без последствий). Случайно попробовала иван-чай, он же кипрей. Неплохой. Кто может что-нибудь сказать об этом напитке из личного опыта?

Вот у меня тоже после всего одной чашки кофе или чая тахикардия всё время, иногда просто 100-120 уд/мин несколько часов, если при этом чем-то взволнован, то доходит до приступа 

не пил кофе 3 года, выпил дурак, лежу жду ПА, колбасит жутко, пульс 120, как долга эта хрень будет держать? меня уже стошнило, полный кабздец

ТА же ситуация после кофе (как то после него давление до 200 скакануло), вот год и не пью его уже))))) !      сразу тахикардия, бодряки, давление и т п, итд!     Самое интересное, что пью только чай чёрный и к тому же крепкий!   и хорошо себя чувствую.

Читаю и не верю,что это про чай с"кофем" пишут.)))
У меня ничего подобного не было, слава Богу.
Правда я пью почти только цикорий,потому что вроде бы полезный.

Какие гонения на кофе!
Все перечисленное- невротические проявления ВСД. Как только психика успокаивается, кофе перестает провоцировать подъем давления и прочее.

нет, просто людям с повышенной нервной возбудимостью, склонностью к гипертонии, а также заболеваниями сосудов, атеросклерозе и заболеваниях ЦНС и там чего-то ещё нельзя реал (хотя грешу, и потом не оч мне..)

и вреднее, кстати, ток не помню почему

Вообще кофе не повышает давление, а снижает его ибо кофе, это мочегонное средство. Кофе может увеличить сердечный ритм и то, только на 30 минут максимум.

Из каких источников вы берёте информацию?????
Когда выпиваешь чашку натурального кофе и правда сначала давление поднимается! Но потом у некурящих давление понижается!!!! А у курящих может и остаться немного повышенным или совсем немного понизиться. КОФЕ раньше считалось мочегонным средством - сейчас нет! Кофе не мочегонное средство)! На сердце натуральный кофе не влияет! А наоборот кто потребляет ежедневно натуральный светлой обжарки кофе чувствуют себя замечательно и у этих людей память лучше, чем у остальных и даже болезнь Альцгеймера у таких людей встречается реже!)! Ну и многое другого полезного имеется в кофе; повторюсь - светлая обжарки и не индустриальным способом - самый идеальный вариант.
Это вам говорит эксперт из Западной Европы по КОФЕ

Всё равно страшно. У наших людей уже укоренилось сознание того, что кофе зло. Пропаганды ЗА кофе практически нет

Да нет, последнее время всё чаще появляются статьи о пользе умеренного питья зернового (не растворимого) кофе.

Да нет, за кофе есть масса статей. Большинство проплачены, еще много написаны здоровыми почитателями, которым он заходит отлично. 
Я бы так сказал: слухи о вреде кофе сильно преувеличены (но и пользы никакой). 

Я только у Малышевой видела (случайно) про пользу кофе. Но что то как то она не авторитет)))

Авторитетом должна стать ВАША интуиция! Каждому всё индивидуально 😜
Я кофеманка и не отказываю себе 2 чашки в день крепкого натурального кофе с молоком без сахара.

А мне больше нравится без молока. )) Хотя иногда и с молоком хочется. Сахар тоже под настроение, то кладу, то нет.

народ с кофием балуется как хочет
для чего сей напиток изначально потреблялся,никто не знает
лично меня кофий ни как не торкает,и давление на месте,пррверяли раза три точно.и сплю я после него аки младенец.

Я добавляю молоко чисто символически ,,,, пару капель , типо для цвета 

Я пью кофе с молоком без сахара, но не каждый день.

Я только у Малышевой видела (случайно) про пользу кофе. Но что то как то она не авторитет)))

[/quote] Малышева - умница))) Её жёстко троллят за форму подачи информации. Но если вспомнить об уровне знания анатомии у большинства населения (не начальная школа даже, а детский сад младшая группа, да и то лишь страничке для самостоятельного  изучения) -окажется, что она большую пользу людям приносит: квалифицированно доносит необходимые знания о здоровье до самых отсталых слоёв населения))) Я вот гипотоник, мне без чашки кофе утром и чашки в обед - жизни нет. Со сливками или молоком, чтобы желчному жизнь облегчить.

Малышева - умница))) Её жёстко троллят за форму подачи информации. Но если вспомнить об уровне знания анатомии у большинства населения (не начальная школа даже, а детский сад младшая группа, да и то лишь страничке для самостоятельного  изучения) -окажется, что она большую пользу людям приносит: квалифицированно доносит необходимые знания о здоровье до самых отсталых слоёв населения))) Я вот гипотоник, мне без чашки кофе утром и чашки в обед - жизни нет. Со сливками или молоком, чтобы желчному жизнь облегчить, но без сахара.
[/quote]

Кофе содержит меньше кофеина и действие его хватает на пол часа,далее сосуды расширяются. Чай имеет более пролонгированное действие кофеина и действует долго.
Оба напитка имеют кофеин который блокирует аденозиновые рецепторы ,они отвечают за подачу сигнала утомления когда цнс перегружена и АТФ уже достаточно израсходована, если человек уставший принимает кофеин\или человек у которого нервная система истощена, он просто блокирует аденозин и тот не может подать сигнал цнс чтобы она запустила торможение (вялость усталость) Задача аденозиновых рецепторов дать сигнал мозгу что нужно отдохнуть, кофеин блокирует этот сигнал и тогда АТФ берется из неприкосновенного запаса. При хроническом стрессе круг замывается,сил нет,нервная система истощена человек вялый, принимает кофеин и делает себе еще хуже в перспективе. Вывод : кофеин просто психостимулятор и не более

Я думаю, что если не злоупотреблять кофе и чаем, то особого вреда не будет.

Это да   Но смотря еще какой кофе. Наружная оболочка зерна, содержащая много кофеина, обычно же идёт на производство добавок, в том числе и спортивных (предтренировочные комплексы, кофеин в таблетках и т.д.). А оставшееся зерно, содержащее много теобромина и почти не содержащее кофеина - на растворимый кофе. В результате от растворимого кофе вообще хочется спать.

Я вообще вместо кофе пью гуарану 1-2 раза в неделю) Намного больше кофеина, чем даже в цельнозерновом кофе, и действует до 10-12 часов.

Не знаю насколько вреден или полезен кофеин при ВСД, но если я не выпью утром пару чашек крепкого зеленого чая (желательно Цейлонского), я буду целый день ходить как "сонная муха".
А после растворимого кофе вечером (обычно пью 3 в 1)  меня тоже наоборот клонит ко сну.

Любители Чая, кто какой сорт предпочитает???

Привет ребята. И так проснулся я сегодня утром заварил чашечку кофе, спустя 20 минут заварил ещё одну. Началось следующее, усталость, затылок сдавило, адская боль в животе, челюсть начало сводить, понос, рвота. Скажите пожалуйста с чем это повязано? Это из-за кофе, или может быть в другом кроется причина. В данный момент я разбитый как будто после двух дней работы на стройке. Состояние было не из лучших, думал вот вот и всё. 

Добрый день! У меня аналогичная картина, стоит выпить кофе и можно ложиться умирать! На мой взгляд - у меня это связано с повышением давления. Еще меня штормит с зеленого чая, правда на следующий день после принятия. 

Чаев хороших очень много. Говорят чтобы чай приносил пользу, он должен быть свежий, чтобы хранился не больше года. В противном случае пользы от него мало.

Добрый день уважаемые форумчане. Решил спросить тут так как не знаю больше куда. Пару лет назад заметил, что при ходьбе начинает как бы тянуть или давить, непонятное ощущение, затылок. Естественно пошел к неврологу. Там диагноз всд. Затем заметил, что если до начала ходьбы выпить кружку кофе то в принципе тянет почти незаметно. Затем снова отслеживания и ничего кроме остеохандроза первой степени( так написано на результате рентгенографии) не было. Мрт чисто все. Шаткости походки нет. Кто нибудь сталкивался с этим? И не является ли зависимость от кофе причиной подобных состояний? Один раз не выпилчашку кофе и пошел в универ, пришлось скорую вызывать. Благодарю.

Это все сосудистые дела и кофе выравнивает у тебя тонус сосудов. Наркотическая зависимость от кофе вопрос дискуссионный. В любом случае надо стремиться чтобы было хорошо и без кофе, так как по правилам любой зависимости со временем будет требоваться наращивание дозы и эффект будет падать. Т.е. тебе надо нащупать более здоровую  замену, так сказать.

Всех с Новым годом,выпил 4 5 кружок крепкого чая ,и капец как будто куда то провалился и теперь голова мутная,кружится,руки ватные,что ж такое то

Крепкий чай,да ещё 4-5кружек,поднимает давление.Померьте давление.

А смысл пить 4,5 кружек крепкого чая? Это мало того что не полезно, так еще там содержится кофеин который провоцирует тревожные состояния.

Думаешь подряд? За день наверное. Хотя если вечеринка, я вот тоже чтоб не бухать и не есть за столом бывает чаек потягиваю без остановки.

Ну да, думаю подряд. Если не подряд, то потом крепкий чай не делал бы уже.

кофе и чай мракобесие какое то. раньше от кофе и колы трясучка накрывала, без ПА и тд. просто сижу и потею и трясусь) типо возбуждение психопоторное.
сейчас в стадии обострения  я тревогу ловлю. после даже крепкой чашки зеленого чая

Такая же фигня и у меня. Я стал интересоваться почему у меня от кофе идет обострение ВСД . Оказывается кофеин стимулирует Симпатическую ЦНС и из за этого человек по утрам бодрячек чувствует. Потому что парасимпатическая на задний план отходит.
Ну и вот стимулируя так симпатическую нервную систему мы сами себе только хуже делаем.

Вот не знаю, кофе очень хорошо воспринимаю. Я пью его всего по одной чашке в день, 50 мл чашечка. Готовлю в гейзерной кофеварке, в самой крохотной, на одну порцию. Через 20 минут начинаю хорошо видеть. Фокусировка, как будто, калибруется, чувствую себя человеком.
Но есть много вопросов.
Набираю в Гугле "Влияние кофе на зрение". Вижу взаимоисключающие сообщения.
1. Кофе провоцирует возникновение глаукомы и убивает зрительные нервы.
И тут же:
2. Кофе спасает зрение у больных глаукомой, благодаря хлорогеновой кислоте, сложному эфиру, содержащемуся в кофеине.
То есть, кофеина в кофе 1%, а хлорогеновой кислоты - 7-9%.
Найти научные статьи на эту тему не удается, поисковик выдает только ссылки на АиФ, комсомольскую правду и прочие ресурсы, не имеющие отношения к медицине. И все в одном стиле:
"Британские учёные открыли!". "Японские учёные доказали!" "Бразильские учёные опровергли!" И все в таком духе.
Где правда?

Правда в том, что кофе от кофе сильно отличается. Т. е если вы пьёте натуральный свежемолотый кофе Арабика, то от него только польза. А если пить из уличных кофеавтоматов, то наврядли туда кладут качественные зёрна и поэтому от этого продукта возможны разные растройсва желудка, скачки давления, даже головокружения и ты ды
Я работала с поставщиками кофе и с теми кто его обжаривает, поэтому знаю,
 Как трудно разобраться во всей информации из интернета
Если вас заинтересовала тема кофе, буду рада ответить на вопросы 🤔😁😍

Мясников о кофе.
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=4XU8r2Wr5Zg" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=4XU8r2Wr5Zg</a>

Я покупаю только натуральный кофе, его мелют прямо при мне из зёрен, которые сняли с жаровни только что. Есть у нас такое место, где продается живой кофе. Арабика для меня слишком кислая, к сожалению. Да, в ней кофеина меньше, но, при светлой обжарке она с кислинкой. После нее начинает тянуть желудок. А при темной обжарке все гораздо комфортнее. Ну а Робуста - это утром, через два часа после пробуждения. Одной чашки хватает на весь день

Мясников о кофе - все это хорошо, но на мой вопрос о влиянии кофеина на зрение там ответа нет.

Я не думаю, что есть смеси в продаже только робуста ; ну по крайне мере я не видела в кофейнях и других маленьких магазинчиках где мелят кофе есть смеси только из робусты  :; а может я не обращала внимание? Просто пью уже несколько лет подряд кофе из Коста-Рики

Ну ответ скорее всего очевиден — натуральный продукт не влияет отрицательно на зрение ...

перепил кофе, стала кровь носом идти часто и сильно. убрал кофе перестала

Какой именно кофе пили ?

Candelaria у нас очень много кофе, самого разного, и обычного, магазинного, и свежего, разных сортов, из разных стран. Даже кофе без кофеина.  Есть у нас одно волшебное место, называется "Копальня кави". )

У меня от кофе и бухла ВСД началась. Теперь не бухаю . И 1 чашка кофе в день (((

Вчера выпил 2 кружки капучино по 300 гр. почувствовал тяжесть в голове после первой кружки, но думаю - блажь. Померял давление - чуть повышенное, выпил капотена.  После - поработал, но чувствовал, что внутри потрясывает. Вечером как обычно пошел походить спортивной хотьбой. Причем пришлось себя заставлять. При хотьбе почувствовал ватность в ногах и недомогание. Давление померил и охренел - 201/83. Вызвал скорую- сбили красной таблеткой, название не помню и сказали еще выпить на ночь фенозепама ( рассказал, что страдаю всд). На следующий день пошел к кардиологу на предмет выявления гипертонии, с чем он и не согласился. Вопрос в следующем: могло ли кофе разогнать так нервную систему, чтобы получить такое высокое давление.
  Кстати - скорая сказали, что потрясывать изнутри может не из-за нервов, а из-за самого давления. 
Кардиограмма и эхо сердца в норме

Думаю, что кофе не мог поднять давление до 200/80. Тем более капучино.

Давление произвел сразу после ходьбы. Обычно ходьба понижает, а здесь скорее всего еще и повысило, так как уже был спазм. Скорая замеряла сидя на кровати с опущенной рукой, что ксатати делать нельзя, рука не должна висеть. Сегодня делал эксперимент в кресле, сидя за столом, рука на столе на уровне сердца, давление - 127/79, лежа - примерно также, сел на кровать, манжету на руку -  около 150/100. У жены тоже сидя на кровати без опоры спины и руки - значительно повышено.
     Дело в том, что болячкой жтой страдаю около 4 лет. Сначала болезни лови па с подьемом АД, после чего АД повышалось при тревожности до 160. Обычное давление 115-130/70-85

Но вчера тревожность зашкаливала. Толи от перевозбуждения, толи от самого давления?!!! ХЗ

Около двух недель мониторил и записывал давление доя кардиолога. В среднем систолитические цифры 120-135. Иногда сразу после активности было 145.  Диастолитические в норме.  Кардиолог сказал, что гипертонии не видит. За этот год дважды ловил  такие цифры, 190/80  - после перелетов, ночь не спал, зашел домой и сразу замерил и 200 недавно

Привет, кофеек может разадреналинить, особенно если его выпить сразу и много. И тут уже как пойдет, может и здорово скакнуть. Особенно если его накатить на недосып и уже возбужденное гиперактивное нервозное состояние. Но после ходьбы мерять давление пульс нельзя. Минимум 15 минут отдыха сидя-лежа.
Еще в некоторых кофейнях любят делать кофеек ядреный, я например всегда с осторожностью отношусь к новым кофейням и если чувствую крепость то половину могу вылить.

пуэр кто пил?

Я пью периодически, хороший чай

я про как он влияет на всд

Я изменений не заметила особо. А вообще рекомендуют, как очень полезный и при ВСД тоже

А у меня после кофе слабость в теле, что-то вроде такой которая бывает при простуде с лёгкой температурой-и так по накопительной, по кружке в день и день на седьмой о чашки кофе совсем убитым часа на 3 становлюсь. А вот зелёный чай нормально, хотя это странно, с учётом того что в нем кофеина больше чем в самом кофе... Да и вообще, начитавшись и насмотревшись всякого на эту тему пришёл к выводу что надо и от кофе и от чая отказываться ибо они "шикочут" нервную систему

Более научно. Чай если не чефир, то это так, ничего от него не будет. Кофе если хороший, сварен, а не не из банки сыпучий, все ещё зависит от зёрен и крепости. Если дешёвый, с автомата,  то это жесть. Желудок сразу отреагирует. Но, кофе ещё очень сильно выгоняет воду, тоесть мочегонное. Если после кофе через час не пить просто воду, то кровь густеет, отсюда и отдышка, и давление, и сразу привет симптомы. Может быть беспокойство, страх, па. Я не пью покупное кофе, только тот что варю сам, и из хороших зёрен. Заряд на целый день!

для размышления 
https://youtu.be/EvLaVr4HDbY
https://youtu.be/4_juWaBpm90

ещё видосик 
https://youtu.be/aQGIGngXuI0

Это что-то совсем кустарное.

частично да - ну вот ты без кофеина в любом его виде сколько максимально обходился?

Я не пил несколько лет, когда ПА долбили. Кофе стимулирует все эти гормоны возбуждения и ВСДешникам по гипертоническому типу  и симпатоадреналиновыми кризами точно не рекомендуется. Там система и так дала сбой, а мы кофеином еще туда грузим. Да я и сейчас пью кофе редко, с молоком и в очень слабом виде. Есть дистоники по гипотипу, вот им кофеек хорошо заходит. И курят они без проблем. У них другой полюс этого заболевания.

Тогда я какой-то атипичный получаюсь: кофе (натуральный, довольно крепкий) в умеренных дозах и никотин (правда скоро 10 лет как ЭС) заметного влияния не оказывают, ни частота, ни острота кризов никак не меняется (пробовал пару месяцев воздержания от того и другого - околонулевая разница в самочувствии).

Ну таки да нетипичный, известный факт, что кофе стимулирует выброс адреналина и норадреналина. На этом построен его стимулирующий эффект. А дистоников как раз выбросы адреналина и мучают. И получается накладка. По себе знаю, что если уже немного на взводе и выпить сверху крепкого кофейку то ПА обеспечена. Вот например папа у меня гипертоник так кофе не пьет уже лет 30 - скачок давления гарантирован.

Так в том и фокус, что у меня почему-то оного выброса и не наблюдается - не то что ПА, пульс и давление как у здорового реагируют. Впрочем, возможно толерантность выработалась за десятилетия кофеманства ::

а чай?

Чай без проблем. Некрепкий естественно, в крепком кофеина уже поболее, и появляются эффекты. Вообще главное не класть в эти напитки сахар, он крепость перебивает.

ну вот про это я и спрашивал про любой кофеин и сколько ты не употреблял его в любом виде - а так получается, что нисколько

Не пью кофе,  почему-то становится не хорошо

Хотя давление не высокое.

в общем сделал для себя выводы из вреда и пользы кофеиновых напитков - для сброса толерантности и от истощения нервной системы нужно периодически делать безкофеиновые паузы на 1-2 недели раз в 2-3 месяца - тогда всё ок

Ну можно и вообще с кофе завязать, недельку переломает и уже не будет хотеться. А паузы то такое, при сильной зависимости надо хорошо настраиваться и кому то будет сложно вот так вот периодически завязывать.

Вот мои наблюдения по поводу кофе.
Плохо бывает от плохого  и суррогатного кофе .
То что продаётся в магазинах, супермаркетах и забегаловках- кафешках, в том числе KFC и Макдональдсе это всё нельзя считать за кофе. Это больше отрава!
Когла был  тот самый, ЧМ по футболу в России , иностранцы не могли пить местный  кофе и плевались,... что такое тёмное  им наливают в кружки для кофе!
Лично у меня, после выпитого кофе в одной забегаловки- поднялось давление, таха, голова пошла кружиться и ноги ватные... Вышла из строя  на пол дня! Больше никогда не пью кофе в подобных заведениях. Дома, сама варю из качественного сырья - никогда ничего не было! Ни давления, ни пульса. Мои хорошие друзья в Греции сказали, что у них кофе пьют по 5- 6 раз на день, причем ВСЕ! А чай ,травяной,  пьют только дети и беременные.  Вот так- то! Кофе тут ни при чём!
Согласна с мнением , что людей травят едой, напитками , лекарствами, парфюмерией, и т.д. 
Просто  ВСДшники более чувствительные к всякой химии, вот и последствия в виде симптомов...

Я без кофе вообще никуда, пока не выпью сонливость и лень.
А так выпил энергия, адреналин может быть и другом
Конечно на ночь пить его не надо если это не требуется, но к истощению неверной системы врятли это приведет.
Да и сердцу ничего не будет.

Врядли друг для тех кто страдает от регулярных симпатоадреналиновых кризов. Бессоница, вечно нервное, дерганное состояние, нервные тики, спазмы это все адреналин/кортизол. И кофеек это все преумножает.

Dindin, в лечении невроза первое от чего следует отказаться, это изучать ссылочки и статейки и про кофе в том числе)

toshibar, я на ночь пить его не предлагаю, конечно если лежать на диване и жалеть себя постоянно, ой пульс ой спазмы, то можно закрыться в четырех стенах и лежать на диване.
Мясо тоже даёт определенный выброс адреналина, что же теперь не есть его?
К этому относится нужно по другому, адреналин друг он даёт энергию , но иногда например ночью он некстати, поэтому энергию надо тратить днём.
А на мой взгляд вообще стоит на всё это забить и со временем всё само стабилизируется.

А что меняется? Если тебя будет ПАшить утром и днем. И в в плане бессоницы кофе имеет долгосрочные эффекты, т.е. пьешь его даже не на ночь - бессоница. Перестаешь, через недельку как переломает - начинаешь спать хорошо.
Я не говорю что во всем виноват кофе, но когда нервная система взрывается от любого чиха то мощные адреностимуляторы рискованная штука. Может у тебя по гипотоническому типу? Тогда кофе говорят очень заходит.

toshibar, меня как раз с кофе и перло раньше.
Нет просто я перестал этого боятся и плясать во круг этого, а спать надо ложится когда хочется, а не потому что надо.
Меняется отношение к этому, не я буду подстраиваться под нервную систему, а она под мой ритм.
Я хозяин в своей голове и хозяин своего тело.
Почему я должен отдавать себе в удовольствии в угоду чему то?)

У тебя подход, как говорят психологи, идти навстречу страху. Т.е. провоцируем ПА и стоически с ней "справляемся", то бишь терпим и пытаемся его както продышаться и погасить ментально. Не хозяин ты своему пульсу и давлению если спровоцировал его химическим веществом. Вообще способ для мазохистов.

я не только про кофе а про всё кофеиносодержащее - я например на чёрном чае крепко сижу и зависимость неслабая вырабатывается, хотя пью некрепкий 3 раза в день обычную стандартную дозу пакетик или чайную ложку - при бросании реально ломка ппц начинается, как от наркоты с сильнейшими головными болями, депресняком, ломотой в мышцах и суставах, тревогой и тд - короче натуральный абстинентный синдром и это всё может продолжаться 1-2 недели

toshibar, никакого страха беру и делаю.
В том то и дело , они потом просто не приходят, потому что ты перестаешь плясать во круг этих ситуаций и перестаешь поддерживать избегающего поведения.
Это все твое мышление не в кофе дело и не в химии.
Да может чуть пульс поднять, не значительно ну и что?
Будешь выбирать избегающего поведения, будешь все время боятся. Это не мазохизм это единственно верный подход.
Паническая атака это ты сам, а не какое то там существо которое приходит к тебе и трясет, никто же не заставляет тебя пугаться, сам придумал процесс запустил мозг запомнил и начал врубать защитный механизм беги или бей, вот ты считаешь что кофе зло,  и ты этого боишься и опасаешся.
Я взял это и изменил, выпил проигнорировал, улыбнулся и пошел заниматься своими делами, у мозга случился сбой в программе, что он выпил кофе и не спасается?)) А потом мммм а вообще то вкусненько))
Твоё мышление меняется, реакция тоже меняется, восприятие меняется вегетатика перестает уже так реагировать.

opachki, а я на еде плотно сижу , как не поем целый день живот болит и голова кружится)

это другое - у кофеина кроме психической зависимости вырабатывается ещё и физическая, как и у других психоактивных веществ - многие пишут, что им легче было бросать алкоголь и сигареты, чем кофеин (кофе или чай) - на реддите почитай об этом тред https://www.reddit.com/r/decaf/

opachki, ну чё могу сказать читайте дальше , может ещё себе что придумаете, если занятся не чем)
Мне это не интересно, дурью маяться желание нет, я свою энергию потрачу на что то более интересное и познавательное.
Желаю всем здоровья

нуда наркоманы видимо тоже себе что-то понапридумали и понакрутили

opachki, если хорошо в интернете поискать можно и колбасную зависимость найти, если следовать такой логике то и сладкоежки  наркоманы)
Это просто смешно, вы ещё чай с героином сравните.

😁 Всё правильно, у меня зависимость от сладкого и мясного. Если день не поем что-то из этого, начинает ломать. ))
Что касается кофе, я его люблю и пью. Но не на ночь и стараюсь не больше 2-3 чашки в день. Никаких ПА не вызывает, хотя я раньше был знатный ПА-шник. Единственное что у меня кофе вызывает - иногда проблемы с ЖКТ (жёлчный и желудок). Тогда приходится отказываться от кофе недели на 3-4. Никакой ломки от отказа НЕТ. Когда ЖКТ приходит в норму, с удовольствием возвращаюсь к кофепитию. )

угу при этом пьёшь чай

Если что, я могу и от чая отказаться на время. Буду пить тогда ромашку, мяту и каркаде. Просто чай меня бодрит утром.

Emerald, было одно время пару лет назад когда с печенью плохо было, я не чай не кофе не пил, и ел очень мало, а глушил я чай бокалов по 5-6 глушил до того как с печенью проблемы появились от гепатита, ну конечно никаких синдромов отмены чая у меня не было)
Чай всегда пил только крепкий , так как чай мочай  не признаю.
Начитавшись интернета люди приписывают всякие несуществующие эффекты, приравнивание их чуть ли не к героину) Если такой логике следовать то человек много от чего зависим, включая туалетную бумагу.

Dindin нет информации надо закрыться, а включить здравый смысл , вызывайте и поддерживаете па только вы сами.
Я уже выше объяснил этот процесс.
Вам сейчас нальют напиток похожий на кофе на вкус и цвет, и скажут что это кофе, вы его выпьте и вас накроет.
Те же самые опыты проводили на алкоголе
Полученную информацию нужно воспринимать адекватно а не верит всему подряд, на заборе тоже пишут.
Я сейчас в интернете могу найти про coffee две статьи, в одной статье говорится что кофе поднимает уровень серотонина в другой статье будет написано что он его понижает 
В какую хотите в такую и верьте.
И я уверен что можно найти книжку где кофе будут превозносить.
Многим от кофе вообще спать хочется.
Кофе действительно имеет некоторый стимулирующий эффект на нервную систему , но не надо на него валить все проблемы.
Да может биться чуть быстрее сердце да может давление подняться на 5-10 единиц, ну какую то супер пупер стимуляции он не даёт.
Наверное во всём должен быть здравый смысл, и мера.

Dindin, эта информация помогла вам перейти, к исбегающей тактике, и построить свою жизнь таким образом что бы избежать панической атаки.
Не пить то, не кушать это, не делать этого, чтобы только не столкнуться с этим.
Вы таким образом будете себя ограничивать во всём.

Dindin
Да ещё маленький совет дам не по теме.
чем больше вы будете изучать информацию про невроз тем только глубже вы будете погружаться в болото.

кстати кофеинизм это из разряда токсикомании https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D1%84%D0%B5%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC

opachki
А ещё наверное в интернете можно найти что от кофе бывает импотенция, а ещё лысеют и наверное появляется геморрой))
А ещё можно много всего интересного найти, интернет это такой инструмент... который нужно использовать разумно и включать здравый смысл.
На заборе тоже много что пишут , а кто и зачем вопрос другой.

Я помнится в юности от армии хотел отмазаться, с другом посоветовались и было принято решение, что перед комиссией каждый выпьет по банке кофе утром и по 1кг сахара.
Хотели косить на давление и диабет.
Нужно было идти туда к 8:30, я встал раньше и начал давится кофем с большим содержанием сахара, банку разделил на 3 кружки , сахар ел ложками и когда кофе кончился водой запивал. Ну в общем пошли на комиссию вышли чуть раньше чтобы именно пешком идти чтобы давление поднялось, по дороге скурили полпачки сигарет.
Пока шли пульс был повышен тахикардия чувствовалась.
Пришли на комиссию вызывают по фамилии ждали где то около 40 мин, мне сняли ЭКГ и давление померили потом взяли  ОАК. Короче говоря пока мы сидели ждали пульс в норму пришел 85 уд/мин ЭКГ превосходное, давления 120/80 , сахар в крови 5.5.
Короче я не выдерживаю начинаю возмущаться что такого быть не может я дома специально банку кофе выпил и килограмм сахара сожрал, как же так? 
У всех истерический хохот, врачи тоже ржут.
Один врач говорит посмеиваясь что ничего тебе не сделается с банки кофе и килограмма сахара, мол я в твоём возрасте гвозди переваривал ,тут таких умников как ты каждый третий.
Вот такая история.

Не в тему кофе и чая, а про закос от армии..
Один знакомый, моего  отца не хотел категорически идти в армию служить на 3 года (раньше , да,  на 3 года забирали). Боялся дедовщины или ещё  чего. А брали тогда  всех - и хромых и слепых и диабетиков,  в том числе. Единственное,  не брали легочников- туберкулезников. 
Ну так вот,  этот товарищ,  то ли сам придумал,  то ли надоумил кто,  перед призывом, стал ходить на мельницу и  глубоко дышать мучной пылью.
 Не знаю, сколько ходил:  месяц или два, но военкомиссия признала  его не годным к службе -  на рентгене лёгкие были затемнены.
Проходит год и вот, тот товарищ стал чахнуть,  и еще через год помер совсем. Его друзья пришли из армии, а тот,  вот так,  и откосил на тот свет!
И чего он так боялся?
Или судьба?

Dorada
Скорее глупость.
Заработал он скорее всего себе непроходимость дыхательных путей, и началась обструктивная болезнь лёгких.
Типа хобл.
Правда быстро быстро как то, обычно нужно очень много времени чтобы убить лёгкие, работа шахтёром занимает где то 8-15 лет, сварка примерно также, курение 10-20 лет.
Нет ну конечно смотря как он дышал, врачи же как-то убивают животным лёгкие в короткие сроки а потом тестируют препараты.

Ну так то ж в молодом возрасте. Я знаешь как худел в 25? Просто переставал есть, ну вообще.  И за месяц уходило 15 кг. Казалось и чего люди не могут делать так же.

Мне например больше нравится вот эта статья, где говорится о том, что зелёный чай и кофе продлевают жизнь:
https://profile.ru/news/society/health/yaponskij-vrach-posovetoval-diabetikam-napitki-dlya-dolgoletiya-421652/
Это к вопросу о том, что в интернете можно найти то, что тебе нужно. )) Просто статья случайно попалась.

5 лет подряд пила кофе
15 февраля 2023 поставили диагноз Неврастения.
1,5 мес не пью кофе
Чай тоже редко
Пью воду и варю компот

и как лучше без кофеина?

Без кофеина всегда лучше, не считая сонливости. Куда важнее другой вопрос - как отказаться от кофеина?

Как-то меня в нашей беседе ВСД-шников попросили время от времени публиковать заметки, рассказывающие о полезных продуктах питания. Сегодняшним постом я продолжаю выполнять эту просьбу, попутно помогая многим разрешить волнующую их дилемму.     

Кофе: пить или не пить?   

У многих ВСД-шников и вообще людей с повышенной тревожностью жизнь значительно ограничивается избеганием. Часто оно касается посещения определённых мест, представляющихся небезопасными, как дело обстоит, например, в случае агорафобии. Сегодня, однако, мы рассмотрим (само)ограничение другого рода, а именно в еде. Точнее, употреблении довольно популярного напитка.     
   Среди ВСД-шников распространён стереотип: кофе противопоказан при ВСД (или неврозе – кого как приучили выражаться). Такая позиция нередко подкрепляется ссылкой на авторитеты – высказывания на сей счёт известных личностей, якобы полностью избавившихся от ВСД/невроза и теперь инфоцыганствующих на этой почве. (Имена я называть не буду, т.к. мой пост не направлен против кого-то персонально, а ставит целью рассмотреть вопрос по сути).     
Сначала давайте разберёмся, вреден ли кофе сам по себе.
Если мы откроем в интернете какое-нибудь популярное пособие из разряда «Психоактивные вещества для чайников/полных идиотов», или «Курс молодого торчка», то можем узнать примерно следующее:   
Люди, выпивающие четыре – пять чашек кофе в день, умирают на 12% (мужчины) или даже 16% (женщины) реже по сравнению с людьми того же пола и возраста, которые не пьют этот напиток.   
Несмотря на то, что употребление кофе вызывает краткосрочное повышение артериального давления, оно обычно небольшое по величине и возможный долгосрочный риск смягчается быстро срабатывающими компенсаторными механизмами.    
   На самом деле, умеренное потребление кофе снижает риск практически любых сердечно-сосудистых заболеваний.
   Даже у больных сердечной недостаточностью потребление 100 мг. кофеина в час на протяжении пяти часов не привело к новым серьёзным аритмиям даже при выполнении ими физических упражнений.
   У людей, регулярно пьющих умеренные количества кофе, меньше откладывается кальций в коронарных артериях.    
   Также нет оснований утверждать, что частое употребление продуктов, содержащих кофеин, включая кофе, чай или шоколад, повышает частоту преждевременных сердечных сокращений (экстрасистол), как предсердных, так и желудочковых.
   В то время как кофеин расширяет коронарные артерии сердца, он может оказывать противоположное действие на сосуды мозга, принося облегчение от головных болей, особенно мигрени (которая, к слову, чаще встречается среди ВСД-шников, нежели в «нормальной» популяции людей).
Кстати, приступ мигрени помогает купировать комбинация
аспирин 250 мг. + парацетамол 250 мг. + кофеин 65 мг.
Максимум 8 таких доз в сутки, по 1 – 2 каждые 6 часов.
        Если мы глянем теперь на другие системы организма, то можно ещё отметить: 
   Регулярное употребление кофе улучшает метаболизм глюкозы и секрецию инсулина, значительно снижая риск диабета 2 типа. Аналогичное благоприятное влияние оказывает чёрный чай.
   Значительное снижение веса (в среднем примерно 8 кг. за 22 недели) людьми с избыточной массой тела, употреблявшими необжаренные кофейные бобы, может быть связано с присутствием значительных количеств хлорогеновой кислоты – антиоксиданта, препятствующего усвоению глюкозы.
   По сравнению с теми, кто не употребляет кофе вовсе, у пьющих его в умеренных количествах на 25% реже встречаются отклонения в показателях ферментов печени (в биохимическом анализе; в их число входят аланинаминотрансфераза (АЛТ), аспартатаминотрансфераза (АСТ), гамма-глутамилтранспептидаза (ГГТ) и щелочная фосфатаза).
   Употребление кофе на протяжении многих лет значительно снижает риск развития таких неврологических заболеваний, как болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и даже деменция Альцгеймера.
   Употребление кофе также может повлиять благоприятно на ментальное здоровье. Женщины, употреблявшие 2-4 чашки кофе в день по сравнению с менее одной в неделю снижали на 15-20% свой риск депрессии.
   У водителей – дальнобойщиков, которые употребляли кофе, уменьшался на 63% риск аварий.
Мужчины, употреблявшие 85-303 мг. кофеина в день (2-3 чашки кофе), по сравнению с употреблявшими менее 75 мг., на 42% реже жаловались на эректильную дисфункцию (то, что раньше называли импотенция). Это может быть связано с расширением артерий полового члена кофеином, вызывающим усиленный приток крови.
Аналогичные благоприятные эффекты, кстати, отмечены для чая и какао. Чай может улучшить память, а также имеет ряд других благоприятных сердечно-сосудистых и метаболических/анти-диабетических эффектов. Те, кто пьёт чай регулярно, реже болеют гепатоцеллюлярной карциномой (рак печени), стеатозом (ожирением печени) и циррозом.
Компоненты зеленого чая также препятствуют миграции раковых клеток, препятствуя метастазированию злокачественных опухолей.     
Таким образом, мы видим: кофе в целом отнюдь не является вредным продуктом. Так почему бы тогда его не пить?
На это могут высказать такое возражение: нормальным людям – пожалуйста, а невротикам нельзя.
Но те же люди обычно утверждают: у невротиков все их проблемы как бы с телом  идут из головы. 
Типа всё сводится к неправильному мышлению и тому подобному.
   Так почему же тогда нельзя употреблять кофе и просто иначе к этому относиться?!
Получается, такие люди противоречат самим себе, признавая, что испытывают неприятные ощущения независимо от своих изначальных мыслей. И, обосновывая свой отказ от кофе, заявляют:
Зачем себя насиловать, если употребление продукта приносит дискомфорт?!   
Прежде чем привести контраргументы на этот счёт, хотелось бы сначала высказать следующие  важные соображения:
Известно, что интероцептивная экспозиция является очень эффективным приёмом уменьшения тревожности, сопровождающейся соматическими проявлениями (объяснения того, как она может работать на практике, см., например, https://vk.com/wall-87877006_2061, https://vk.com/wall-87877006_2074 ).
К сожалению, его эффективность ограничивается тем, что многие страдающие соответствующими проблемами не решаются прибегать к нему изначально. 
Я считаю, важным фактором, мешающим им в этом, является своего рода проявление феномена «аффективного прогнозирования».
Отказываясь заниматься экспозицией, такие люди  исходят из предположения: сколько ни делай то, что доставляет дискомфорт, они будут продолжать его испытывать, а потому не видят смысла себя так истязать.
Но на самом деле, такое восприятие не верно.
А потому важно его реструктурировать, чтобы убедить человека заниматься интероцептивной экспозицией.
Эти люди недооценивают способность систем своего организма в ходе той или иной систематической активности перестраиваться и адаптироваться, в результате чего изначально присутствовавший дискомфорт уходит.   
Поэтому можно рекомендовать им поступить следующим образом.
Чтобы убедить себя, для начала можно задать себе вопрос: 
Что самое ужасное может случиться с вами, если вы попьёте кофе? Вы от этого умрёте? Однозначно нет! Даже люди с сердечной недостаточностью от этого не умирают (см. выше).
По сути, в худшем случае возникнут те же ощущения, как при тревоге. Или усилятся, если она присутствует уже и без того. Чтобы уменьшить связанный с ними дискомфорт, можно поступить следующим образом:
Сделайте себе вкусный кофе. Как? Меня не спрашивайте, это уже не моя компетенция, я вам не повар! 
Пробуйте пить его «методом последовательных приближений», начиная с сильно разведённого. Чтобы не хлестать на первых порах почти лишь одну воду, разводите кофе молочком, как вариант. По крайней мере, если у вас нет жёсткой лактазной недостаточности (непереносимости молочного сахара лактозы).
По мере многократного употребления будет развиваться толерантность к провоцированию/усилению тревоги кофеином.
Таким образом, со временем вы сможете пить с удовольствием вкусный и полезный кофе без присутствовавшего прежде дискомфорта. 
Можно смотреть на это как на своего рода интероцептивную экспозицию. По сути, вы искусственно создаёте себе ощущения, как при тревоге, и тренируетесь иначе реагировать на них.
Таким образом, даже если вначале кофе вас слишком сильно будоражит, это вовсе не означает, что  он вам вреден и противопоказан.
Подобным образом, многие задыхаются на лестнице в отсутствие признаков структурной болезни сердца и/или органов дыхания, но это не означает, что им теперь можно подниматься вверх исключительно на лифте. 
При разумном подходе лестница может стать инструментом не только укрепления общего здоровья и тем самым продления жизни, но также само-психотерапии, как описывается здесь https://vk.com/wall-87877006_2074:   
Таким образом, подобно тому как вы можете по одной ступеньке подниматься к победе над страхом, не бойтесь приближаться по полчашечки или даже по ложечке к наслаждению от кофе вместо дискомфорта.
Не стоит, впрочем, обобщать эту аналогию слишком далеко и пытаться подобным образом победить свой страх употребления конопли, продвигаясь по полшишечки к большому кайфу.
В общем, пейте кофе на здоровье с удовольствием, приятного вам аппетита!


P.S. Таким образом, как мы видим. ВСД-шникам нет необходимости отказывать себе в удовольствии пить кофе, даже если вначале его употребление может вызвать дискомфорт, связанный с повышенной тревожностью, поскольку они могут себя «десенсибилизировать», т.е. сделать менее чувствительными, к побочным эффектам типа усиления тревожности. 
На самом деле, вообще одной из центральных задач само-терапии можно считать адаптацию своей нервной системы и организма в целом к максимальному количеству разнообразных вещей, которые люди иррационально избегают.
Ограничивать же себя может иметь смысл лишь тем, у кого приспособления организма и адаптации не происходит, сколько бы они не повторяли экспозицию.
Так, например, считается,  у некоторых кофе провоцирует изжогу.  Тем не менее, такой эффект может быть не столь распространённым, как это представляется в популярных рекомендациях по питанию, а то и вовсе быть сомнительным/противоречивым, когда его пытаются проверить систематическими исследованиями.
Поэтому тем, у кого при прочих обстоятельствах нет проявлений не язвенной диспепсии, таких, как тошнота, изжога и т.д. и у кого не диагностирован гастроэзофагеальный рефлюкс, нет смысла опасаться на сей счёт перед тем, как пробовать кофе.
По крайней мере, если они не пьют его незадолго до того, как ложатся. Последнее, впрочем, дурная затея в любом случае, поскольку по самой природе фармакологического действия кофеина (на аденозиновые рецепторы) его употребление представляет собой, образно говоря, бодрствование, взятое в кредит.
Осторожность с кофе скорее следует проявлять людям, имеющим генетический вариант системы ферментов CYP1A2, связанный с медленным метаболизмом. Данная рекомендация, впрочем, носит скорее относительный характер в том плане, что им может иметь смысл просто титровать дозу под свою особенность.
Кроме того, следует учитывать: такие антидепрессанты класса селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, как флувоксамин (феварин) и флуоксетин (легендарный «прозак»), сильно угнетают ферменты системы CYP1A2, а потому могут давать весьма неприятные эффекты при употреблении напитков, содержащих кофеин, такие, как тревога и соответствующие соматические проявления.   
Также следует проявлять осторожность при употреблении кофе с алкоголем, поскольку, грубо говоря, кофеин препятствует нормальной работе механизма психики, говорящего индивиду: «пожалуй, хватит» и  позволяющего вовремя остановиться и перестать заливать в себя спиртное, не говоря уже про большую опасность рискованного поведения при сочетании стимулирующего кофеина и бухла.                   

Сейчас жара и вообще кофе лучше не пить, а я по привычке налила, отставила. :с
А так по опыту скажу, что кофе кроме как в самые худшие моменты болезни (когда па, приступы и проч.), никак особо не влияет в краткосрочной перспективе. Лично на меня

То есть в моменты тревоги и паники, когда общий фон расшатан - ага, всёконец. И тогда я стараюсь не пить ни кофе, ни энергетики (а эти вообще стараюсь не пить, редко, хотя компания такая что там и покурить, и энергетик, в общем сильные на здоровье люди, которые се всё могут позволить xD).

Да кофе вообще не при чем.
Голова причем.
Кофе нравится - пейте, не нравится - не пейте.
Главное - до абсурда не доходить.
К примеру, чашек 10+ за день - это многовато.
У меня обычно 3-5 чашек кофе на день получается. Нормального, из зерен.
Это нормально.

получается что я со своим стаканчиком 400 мл зря парилась) хех

Совершенно зря.
Увы.
Наш психика иногда заставляет нас верить в странные вещи)

Неоднозначно, тут кому как. Был у меня случай, с камрадом кофию испили примерно вровень, я даже несколько больше. Так я даже излишней бодрости не словил, а его на "скорой" в кардиологию прокатили..

Я пил кофе обычный Nescafe по 10 чашек в день, иногда и больше в течении месяца и у меня сердце начало побаливать.
Я про это рассказал девушке в аптеке и она говорит больше 5 чашек в день пить нельзя. Брат говорит что 5 чашек в день это много.
Мы с другом распивали кофе. Он выпил 3 ложки с бугром и у него что то сердце начало колоть.
Serg-023 аккуратней с кофем, можно сердце посадить. Я похоже посадил немного. Слава Богу пока не болит, но бывает побаливает сердце.

А это точно сердце?
А может и не сердце вовсе?
Имеются ли объективные доказательства, что это именно оно?
реальные проблемы с сердцем обычно оканчиваются кардиологией и диагнозом
А боли в левом боку в 99,99% случаев - невралгия межреберная.
А дальше взаимосвязь: обычно много кофе пьют те, кто ведет сидячий образ жизни
При сидячем образе же обычно невралгия - весьма частое явление.

В общем опасность кофе преувеличена, если только вы уже не имеете какое либо заболевание и не пьете по много-много чашек в день.

[/quote]Ну до того как кофе много не пил в районе сердца не болело. Думаю что оно болит, все сходится. Пил много кофе и сердце начало побаливать. Я так то знал что кофе пить много нельзя. Видимо из за невроза я немного отупел.
Один парень выпил банку кофе наспор и умер на скорой. Похоже у него сердце остановилось или давление подскочило

он здоровый был?..
ну вот поэтому я бегаю тех же энергетиков, особенно в жару... и я удивляюсь как люди могут по 2 средних энергетика выпить О_О за день

Недообследованный Патологий по итогу поездки не выявили, просто кофеин на общую усталость неудачно лег и в итоге таха плюс гипертонический криз получились. Еще один камрад в другом разе хоть и без врачей обошелся, но с полгода меня за дурной пример попрекал.

Боль в области сердца (а кстати, где это?) - это еще не боль в сердце.
Если бы реально болело сердце (опять же, каков характер боли?) - дело бы не кончилось ничем.
Ну а история про банку кофе есть в любой социальной группе, наверное)
Особенно учитывая что кофеина в растворимом кофе прямо на много меньше, чем в натуральном)
Не парьтесь.
Все эти истории - обычно городские легенды.
А вред кофе преувеличен.
В нормальных количествах среднему человеку кофе еще и полезен.

Есть такой термин - патологическая энергетическая связка.Проще говоря,это когда один орган тянет энергетику у другого,в силу причин, разбираться не станем,нет нужды.
И самая распространенная связка,это печень - сердце. Поэтому когда заболит одно, проверьте обязательно и второе,а вдруг?

Но мы то с вами все воспитаны в духе коммунистического (или капиталистического) материализма,и все знаем, что никаких таких всяких энергий не существует и фсё это шарлатанство 🤣🤣🤣.
И вообще,печень с сердцем это разные органы,и лечить их надо по отдельности,любой обученный в интернете докстур скажет 😁

насчет энергетики - это к электрикам.
Ну или к главному инергетику.
Шарлатанство - приписывать кофе космические свойства

Мне когда я выздоровел от пары чашек кофе хорошо прям становилось слишком. Прям нереально хорошо (эйфория?). Эти ощущения трудно передать словами.
В больших количествах чай или кофе поднимает хорошее самочувствие и настроение. Но вроде бы действует не на всех почему то.
В чае содержится теанин, от него и хорошо становиться и немного кофеин еще есть.
Кто то например чифирит поэтому. Я раньше тоже чифирил когда был в выздоровлении. И становилось прям супер хорошо.
Как один мужик мой знакомый в психушке говорит после крепкого чая: я как будто заново родился)
Мне он говорит аккуратно мотор (сердце) можно посадить, когда крепкий чай распивали.
Так сильно хочется выздороветь   . Замучил этот невроз. Я практически эмоций не ощущаю и чай на меня больше не действует.

Помнится,один здешний перец предлагал лечить ВСД борщом.
А  борщ чем хуже кофе или чифа?😁

Можно еще напиться.   Пивка например. Но у многих ВСД-шников обострение после алкоголя как и у меня бывает.
Выпиваю иногда, но из за невроза алкоголь на меня практически не действует. Что пил что нет, слабый эффект есть.
Борщ это конечно хорошо. Многие любят его.
JoeBlack а у тебя как с алкоголем? Как вылечить невроз, может у тебя есть мысли на этот счет? Ато никто не знает...
Один священник сказал: надо понимать свою болезнь чтобы излечить.

Никак.За пятнадцать лет даже полстакана пива не выпил,и не тянет.
Алкоголь это изначально банальное программирование.Далее человек все глубже погружается в изменённые состояния сознания,ибо алкоголь (любой), является сильнейшим нейролептиком.
Далее к делу подключаются подселенцы,одержатели,и прочие сволочи, происходит частичный или полный захват сознания,что мы и наблюдаем у людей зависимых.
И ещё один нюанс.Никто почему то в упор не хочет брать в расчет эндорфин-энкефалиновый баланс,а именно его наличие никогда больше не даст получить тот кайф, который был получен при первом употреблении,как бы сильно человек не старался.
Тот  же самый эффект обязателен и для других веществ,вводящих человека в изменённые состояния сознания, неважно, ЛСД это либо галоперидол.
Разница лишь в том, насколько далеко вы удалитесь от точки в здесь и сейчас.

Штош вы за люди то такие?
Чай нельзя
Кофе нельзя
Алкоголь - и его нельзя!

Жить так нельзя!

Нет чтобы бокальчик лафройга 18 летнего ...

Да вы, батенька,эстет!😁

Если человек что то советует значит хочет помочь.
JoeBlack а у тебя ВСД?
Кидаю тебе репутацию постоянно при перезарядке.
Наш легендарный JoeBlack еще всем покажет - Кузькину мать!)
Вот у тебя голова хорошо соображает. Я тоже хочу разогнать свой мозг.) 

С ВСД знакомы все,просто у многих это происходит очень и очень краткосрочно,так,что они и понять то ничего не успевают толком.Нужно знать очень многое, чтобы отследить у себя течение этих процессов.Очень часто ВСД и на ВСД то может быть непохожа .
В любом случае, неприятные,повторяющие с завидной регулярностью события,в которые вас втягивают помимо вашей воли, человек,при должном навыке, отследить и зафиксировать очень даже в состоянии.
Другое дело,как навсегда прекратить такие событийные ряды.Попросту поменять свое отношение к предмету,то бишь поменять свою модель поведения.
Многие пытаются,но по большей части, безуспешно. И это печально.

Я уже придумал целую кучу разных полезностей и психотехник,многие описаны у меня в темке,даже есть живая аудиозапись проведения.
Многое взято из других направлений, классифицировано и заточено под конкретную задачу.
Даже агорафобия - не вопрос. Во многих случаях нужный нам эффект наблюдался уже после первых двадцати минут работы с человеком.
Но у всех этих структур есть одна весьма примечательная особенность - когда начинает доходить до дела,эта структура всячески старается оттащить человека от данного мероприятия.Любыми доступными и недоступными средствами.
Поэтому то дальше разговоров дело частенько и не идёт.

Скиньте ссылку на вашу тему, интересно

Во флейме найди тему Многомерная медицина и интерфейсная психология