АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Доброго времени суток.

  Мне 28 лет, курильщик со стажем (с 15 лет).
2 года назад начали происходить первые приступы всд (я так думаю что это всд).
Слабость, небольшие головокружения, ну в общем стандартный набор среднестатистического всд-шника.
Всё спихивал на усталость после работы.
Как-то раз возвращаясь с работы как обычно выкурил сигарету и стало мне от нее очень плохо,
сердце прыгает, как бешенное, в голове жуткий туман и чувствуешь, что сейчас потеряешь сознание.
Я, естественно, запаниковал, сел на остановке на лавочку и так просидел мин. 20, после чего всё прошло.
  И вот с тех пор у меня довольно часто возникают подобное после выкуренной сигареты. Старался как-то внушить
себе, что я сам себя накручиваю, но не помогает. На улице вообще перестал курить, стараюсь только дома
(как представлю, что плохо станет на улице, еще в обморок упаду ни дай бог).
Что самое интересное, дома нормально курю, чуть менее пачки в день (хотя и дома тоже иногда случается,
но не настолько сильно).

Собственно говоря вопрос - как Вы думаете, почему после курения так происходит, и всд ли это вообще?
Заранее спасибо за ответы.

Организм как бы намекает: хватит курить, хозяин, как бы беды не вышло, завязывай!

Курить бросать пробовал? Если да - какая основная причина была?
Вообще о вреде курения часто размышляешь?

нервы,блин,фсе нервы...обычный рефлекс+невроз...покурил на улице-стало плохо...запомнилось все это где-то глубоко в мозгу(очень глубоко))) и теперь вот так вот реагирует на сигарету,выкуренную на улице,ваш организм...у меня так тоже.дома себя прекрасно чувствую(мелкие там недомогания),стоит выйти на улицу....ппц...начинаются всякие приступы и т.д.

Конечно не хочу агитировать, сам пытаюсь бросить курить ;)
Но практически такая же фигня и у меня была, попробуй начать курить тонкие! А вообще в идеале бросить!

2 неделю не курю.. не сказал бы, что изменилось что-то.

Автор, ну не кури больше, в чем проблема-то :))

1. Когда-то очень давно, лет 5 -7 назад. С тех пор курю только очень легкие сигареты (R1).
2. Постоянно.

Я бы с удовольствием, только бросить никак не получается. :(
Могу и день не курить, дальше начинается никатиновая ломка.

Браток,бросай курить!Не валяй дурака.Я тоже курил 7 лет,по пачке в день.Бросил одним днём,так как мне реально плохо стало.И не курю больше.Наверно тебе не очень плохо было .

Ха... когда и мне было фигово, тоже не курил... Но как только полегчало, то начал ;)

Я так понимаю, что раз на легкие перешел и пробовал бросать, основная причина - беспокойство за здоровье.
Ну и соответственно постоянные размышления об этом. А они спокойствия не добавляют.
Очень тебя понимаю, я тоже загонялся на этом до ужаса.
Курить надо бросать, это вредит здоровью, но бросить не можешь, поэтому винишь себя в этом, в слабоволии, и представляешь, что у тебя в легких делается, а может быть еще и картины смерти от рака легких представляешь, верно?
Расслабься.
Да, курение вредно. Да, бросать надо.
Но себя винить до такой степени и рисовать красочные картины собственной ужасной смерти не стоит, возможно (а даже скорее всего), твои приступы - результат самобичеваний и чувства вины.


Попробуй Аллена Карра. Очень многим помогло бросить курить раз и навсегда.
Самое главное понять, что ломка чисто психологическая.
И отнестись к этому проще. Что ты теряешь, бросив курить? НИЧЕГО.
Наоборот, реализуешь свою давнюю мечту.
Да, какое то время будет зудеть и чего то не хватать, но в такие моменты вспомни, что начать - просто, а решиться бросить - тяжело.
Почему именно так?
Да потому, что бросить - на самом деле легко, сложнее всего решиться никогда больше не курить.
Сразу мысли: а как же теперь жить? Я ж так привык... А как же удовольствие от сигареты с чашкой кофе, от перекура после работы, от сигареты с друзьями, или что одно из самых тяжелых, а как же быть, если приходится ждать чего либо?
Все это ерунда и оно пройдет, самый главный здесь момент то, что физической ломки практически нет.
А психологически есть альтернатива: освобождение.
Самое главное - решиться раз и навсегда изменить свою жизнь по отношению к курению.

Мне тоже бывает плохо от сигареты, хотя раньше выкуривал без проблем пачку в день. Вот уже 3 года я всд`шник, и курю только тогда когда действительно хочеться. Могу не курить неделями, а потом, где нибудь на вечеринки или просто под пивко могу выкурить пару сигарет. Короче я себя не ограничил жестко в курении, но и "курить ради того чтобы покурить" не стремлюсь.

я раз 5 читала Аллена Кара...что-то не помогло..

Ай,ай,ай... Не правильно! Если человек курит долго, то это уже физическая зависимость, так как никотин входит в обмен веществ клеток!

Полностью согласен! Зависимость физическая при большом стаже обязательно есть. У кого-то она менее выражена, у кого-то более. Хотя побороть физ.зависимость гораздно проще, чем психическую. Сам курю уже 7 лет, и никак бросить не могу. Если с утра не покурю, то голова вообще не соображает, все как в тумане - в основном в этом-то и проблемма. Если бы не эта утренняя сигарета, думаю легко бросил бы...

Господа, а вы курите? А сколько по сроку? И в каком количестве?
Так вот в прошлом году я бросал, месяца полтора не курил, и никаких физических мук не испытывал.
В конце концов достал психологический момент, и то только потому, что было много нервов на работе и практически весь коллектив курящий, очень многие рабочие моменты в курилке и обсуждались.
А стаж - года 24 наверное, последние лет 10 более пачки в день.

Да, курю 7 лет (уже писал) - начал в 15 лет. А физические муки не долго держатся... Никотин полностью выводится из организма за пару дней, а физ зависимость около недели. Психика, конечно, это самое тяжелое, что нужно преодолеть. Но то, что у тебя не было мучений, не значит, что их нет у других - я вот мучаюсь сильно - голова ничего не соображает, торможу постоянно, все как в тумане и т.д если не покурю с утра. Но, я не спорю, что физическую зависимость гораздно легче преодолеть, чем психическую.

Никотин гомно, гомно... ;)
У нас организм сам вырабатывает никотиновую кислоту ;) Самое страшное это: СМОЛЫ!

Никотин и никотиновая кислота - абсолютно разные вещи.

Я курить бросил года 3-4 назад. Стаж 10 лет. Курил меньше пачки в день. ВСД приперло особенно сильно когда бросил курить. Сразу думал организм так "спрыгивает". Ан нет. Много еще чего тогда произошло нехорошего. А бросил легко. За 2 недели. Болел гриппом,  кашлял так, что думал и легкие выплюну. На сигареты даже смотреть не мог. Две недели откашлял, за это время меня "перекумарило". Грипп прошел, а курить я так и не начал.

мне 32 года, ВСД 5 лет.Курю с 15 лет(курила..) В одно прекрасное  утро после выкуренной сигареты стало плохо примерно как автору (бешенное сердцебиение, слабость,страх смерти) От ужаса сразу бросила, в один день. Когда хотелось курить воспоминания этого кошмара сильно сдерживали.Реальная ломка была примерно две недели (голова как в тумане, закладывало уши,подташнивало) Через две недели всё прошло.Приступы ВСД - хороший стимул бросить курить.Кстати после того как бросила, приступы ВСД есть, но намного менее выражены, сильно не колбасит

Вот и я также. Бросила сразу, как только поняла, что это от сигарет.

Доброе время дня.
Я курила 10 лет.За эти 10 лет бросала 2 раза.Впервый раз еле терпела и  через неделю снова вернулась к курению(лет 5 тому назад ).
А во второй раз- недавно.Бросила курить потому что  захотела бросить,поняв что всё это бесмысленно и к добру не приведёт.Никакого напряга не было, не мучилась,тяги даже не было.Хотя паралельно с бросанием у меня были проблемы с  ангиной была ( пила холодную воду и спала на сквозняке) и  через пару дней завертело закрутило да так что слов нет, удушья, ком и многое чего.... даже не верится чтов сё это со мной..
Но у меня был знакомый, который  на год раньше меня бросил курить,у него были отдышки и незначительные удушья-состояние как быдто легкие сжимаются( именно тогда когда тянуло на сигарету).Мы даже шутили, что это  его внутренний Я-Курильщик  агетирует  выкурить сигарету.Сейчас у него всё в норме.
Вы прочитайте Ален Кара- может  поймёте суть и будите долго и счастлива жить без сигарет.
Если его метод Вас не устроит, то скину ещё один метод. они реально отличаются друг от друга.На то и есть индивидуальность.

я бросил курить вроде как. не могу смириться со своим организмом. сердце в порядке, всё всё всё в порядке. но сделав пару затяжек ловлю па по симптомам, сразу ужасная тревога боли в сердце такое ощущение что сосуды сейчас все лопнут и всё такое. я просто не могу понять, ну если я здоров, почему не могу курить((( я хочу знать то, что в любой момент у меня есть возможность выкурить сигарету. может я и не буду пользоваться этой возможностью, но быть недочеловеком заебало. я похож на чувака, который только что в общаге захавал скорости+эндорфина или чёто как-то они там называют, вот, словил измену, ему ещё написал барыга, мол ты передознулся, вызывай скорую. следующие 2 часа он сидел, трясся, гуглил как снизить давление, боялся всего-всего, а в моменты отвлечения там, когда мы с ним разговаривали он как будто забывал про то, что умирает. и в общем там мой друг был и угарал, что я такие же состояние вызываю без всяких подручных средств, а он ни раз видел меня во время па, да я и сам понимаю в принципе, что такой же.)

raccoon, а чего ты думаешь что ты здоров? Диагноз всд не означает что ты здоров, а означает заболевание психики или органа, которое пока не удалось точнее идентифицировать.

не удалось? а были попытки?))
т.е. если пролечить психику, то я смогу курить?

Чего ты так паришься по поводу курения? Или все-таки тянет сигаретка, и покоя не дает?     Ты же не паришься над тем, станет ли тебе плохо после приема наркоты? Ты ее просто не употребляешь.
Я тоже, когда начинал бросать курить, задавался вопросом, почему мне плохо от сигареты . Бросил также, как и ты... Становилось ужасно хреново... Сейчас я не парюсь... Наоборот хорошо - от вредной привычки отделался.
По поводу связи психики и ВСД я не согласен. Причина наших проблем не только психика (а это ЦНС), но также неадекватная реакция другой части нервной системы - вегетативной... Все это нервы, но не все нервы относятся к психике...

конечно не дает. я раз в неделю где-то срываюсь и прошу пару затяжек у друзей -.- но только чтобы снова понять, что не могу курить. не понимаю вообще как пара затяжек сигареты может так влиять на организм, мне кажется это всё-таки всё психика.

raccoon, совсем недавно я мучил здесь такими вопросами форум))) У нас ситуация на 100% похожа... Я тоже сейчас иногда выкуриваю сигаретку (примерно раз в 2 недели), и мне также становится плохо... Возможно, что это все же зависимость осталась... Но я не страдаю сейчас без сигарет и не думаю, почему мне становится плохо от пары затяжек... Это есть, и ничего тут не поделать. И скорее всего это не пройдет...
Да и врятли это психика.... Скорее всего вегетатика так реагирует на никотин и различные добавки. Она у нас ни к черту, и дисбаланс может произойти даже от маленькой дозы.
Хотя... Я около 1,5 месяца назад выпивал пиво... Гулял почти всю ночь и тогда сорвался на курево... Выкурил где-то пол-пачки и плохо не было (наверное, потому чтобы пьяный был). Зато утром думал, что дам кони...
А вообще, я и алкоголь стараюсь избегать... Даже после пары бутылок пива 0,5 мне реально хреново... А если хорошо попить - то полный кирдык   

А ты думал, на пачках просто так пишут "курение убивает"?)

у меня с алкоголем странное. когда начинаю пить - плохо, когда немного пьянею лучше лучше лучше и хорошо. так хорошо, что тоже могу покурить)
короче вопрос с сигаретами надо вынести для психолога

Да-да! Та же фигня! Когда немного выпьешь - хреново, стоит хорошо приянть - и все проблемы исчезают... Но утром реально ад!
А с сигаретами... Забудь о них просто! Можешь считать, что при ВСД вырабатывается непереносимость к никотину  У некоторых