АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем Привет. Недавно поставил для себя задачу выявить с чем связано у меня ВСД, и заметил что при масировании шеи может возникать нервное подергивания в районе носа. Сделал УЗДГ и РЭГ ЭКГ по сосудам все в норме, по сердцу небольшая аритмия - но сказали что в моем возрасте может присутствовать. В состоянии лежа если ровно провести по позвоночнику шеи есть небольшой сдвиг позвонка влево, может ли быть ВСД у меня связано именно с этим???
Невооруженным глазом видно что правая сторона шеи выше левой, и на ощупь тоже когда рукой по шее ведешь( в позе имбриона)  Мне 18, где то читал что коррекции позвоночник лучше всего поддается до 25 лет. И если может, то к кому посоветуете обратиться?. От себя скажу что до болезни много сидел за компьютером, + еще студент тоесть утром пол дня еще и за партой. Сплю без подушки, лежа на животе при этом голова чаще всего повернута налево. Зарание спасибо.

Плохая поза для сна, честно говоря

А какую посоветуете???

Попробуй поискать в интернете "6 правил здоровья" по системе Кацудзо Ниши. В частности, для позвоночника подойдут 1,2 и 3 правило-упражнения.

Методик коррекций позвоночника множество. Если москвич - то найди приличную студию пилатеса, ориентированную на коррекцию осанки (фитнес-клубы не подойдут - там обычно московские модницы жир сбрасывают).

Для шеи, Кацудзо Ниши рекомендует спать на полу, подложив под голову деревянный валик. Сам сплю так уже несколько лет. За это время у меня полностью прошли боли в шейном отделе. И как бонус, зуб мудрости, который располагался горизонтально (т.е. лежал) встал вертикально (и это в 30 лет). Поэтому правила №1,2 от Кацудзо Ниши я очень рекомендую.

P.S. деревянный валик можете купить, например, здесь: http://www.zdorovaya-sheya.com/