|
Название: гимнастика при всд Отправлено: matveev222010 от Мая 29, 2010, 10:52:54 am Народ, кто-нибудь знает какую-нибудь гимнастику при всд? Для позвоночника, и вообще успокаивающую неврную систему??? У меня сколиоз, может от этого еще всд возникает. Пишите, а то я вот хочу заняться...
Название: Re: гимнастика при всд Отправлено: archi от Мая 29, 2010, 11:11:37 am а что тебя беспкоит,какие симптомы?
Название: Re: гимнастика при всд Отправлено: Nikkos08 от Мая 29, 2010, 13:05:46 pm Да займись обычной суставной гимнастикой. Есть отличный цикл передач с ЖивиТв , можешь на http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2787368 видео скачать. Так, вообще, если сколиоз очень суровый , лучше с врачом посоветоваться, может быть курс лечебной физкультуры посоветует (ЛФК). Хотя у меня тоже небольшой сколиоз , я без проблем делаю.
Название: Re: гимнастика при всд Отправлено: Дмитрий Antidistonia от Мая 29, 2010, 13:21:33 pm Лучше нет успокаивающей гимнастики, чем цигун. Ищи "18 форм тайцзицюань".
Про бадуаньцзинь (тоже хорошо успокаивающая гимнастика) я писал тут:. Для позвоночника есть упражнения у меня на сайте: упражения для позвоночника Есть гимнастика Ниши: о ней я рассказываю тута Или если совсем серьезно заняться позвоночником изучай пилатес: я писал о нем здесь Название: Re: гимнастика при всд Отправлено: matveev222010 от Мая 29, 2010, 17:07:14 pm Спасибо!
Сколиоз не очень выражен. Я о нем и не знал, пока врач не сказал. Название: Re: гимнастика при всд Отправлено: n0namer от Июня 04, 2010, 15:31:28 pm в клинике здорового позвоночника, мне настоятельно советовали гимнастику Ниши....
|