|
Название: Страх бессонницы Отправлено: super от Мая 06, 2010, 05:08:04 am Люди у кого нибудь был страх смерти без сна?моя всд мне не дает спать разными способами,раньше дергало при засыпании а теперь дышать нормально не дает-как ложусь спать носоглотка как бы слипается и дышать нечем-мешает спать.страх никогда не уснуть доводит меня до страшных па,помогите!!моя жизнь из за этого превратилась в ад Название: Re: Страх бессонницы Отправлено: AlcheMist от Мая 27, 2010, 01:35:17 am ПА слипание носоглотки и другие проблемы это скорее всего проявление высокого уровня тревоги. Попробуй попить успокаивающие травы, или перед сном ванну с валерьянкой принять. Попробуй освоить нервно-мышечную релаксацию,а ещё лучше сходи к психотерапевту. Он если что тебе назначит какие нибудь антидепрессанты в помощь. Только таблетками лечится надо под присмотром и с разрешением врача, самостоятельное лечение может привести к неприятным последствиям.
Название: Re: Страх бессонницы Отправлено: super от Мая 30, 2010, 12:53:34 pm Лекарства пью уже год по назначению врача психиатора.толку мало |