АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет, мне 16 лет, я тут новенький на форуме. По ВСД, почитал очень много постов других болеющих всд.  Сам из Латвии.

И так .. немного расскажу что меня тревожит..

У меня такая проблемка есть, постараюсь все точно описать.. Скажем если надо выступать на публику, исполнять песню то появляется ощущение что я щас упаду, нимогу больше стоять ровно, мне хочется облакатиться или присесть, начинается какой то страх... даже незнаю как передать на словах, мне хочеться уйти, но знаю что надо достоять эти 10 минут на выступлении. Ну ничего, стою стараюсь забыть , но всеравно очень неприятное ощущение... Помогите, как можно с этим бороться? и что это может быть ...  Еще иногда как бы ощущение что шатаюсь, пьяности .., и тоже думаю щас упаду...
at .

Сам я спортом занимаюсь, физически тоже тружусь.

Если кто может, помогите... Очень прошу, посоветуйте что-то предпринять. Выступать в пятницу все же at

Когда будешь выступать, используй свое состояние как усиление драматизма. Поешь песенку - пой ее, как будто ты только что вернулся из клизменной.
Если серьезно, этот прием называется утилизацией - использование неприятностей себе на пользу.

У вас не ВСД, а социофобия, лечится у психотерапевта

Да ему некогда у психотерапевта)) Ему по скорому надо))
Будь автор постарше, рекомендовал бы грамм 50 коньячку перед выходом)) А так - и не знаю даже))

Да ему некогда у психотерапевта)) Ему по скорому надо))
Будь автор постарше, рекомендовал бы грамм 50 коньячку перед выходом)) А так - и не знаю даже))
Сегодня лучше было, только кисти рук как то покалывало иголочками, холодные были, а так все нормально прошло.
Насчет немого принять, то каньячка 100 грамм )

Помогает