АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Мне 33.всегда занималась спортом, вышла замуж, родила троих детей. сейчас мальчику три года, а близнецам полтора. Кормлю грудью, мне так проще их спать укладывать. Справляюсь одна, муж на работе. Недавно моя малышка упала и потеряла сознание, а я подумала.что она сломала шею и умерла. Слава Богу с ней все в порядке, а вот у меня после этого началась ВСД со всеми проявлениями=сердцкебиение, бессоница, ком в груди, нехватка воздуха, онемение конечностей, страх смерти,паника. Прошла обседование, потратила кучу денег, и выяснила, что все это нервишки шалят. Ха, и как же мне теперь назад свою крышу вправить, лекарства мне нельзя, я же кормлю.Остаются прогулки, а как гулять.если всю ночь не спала и голова чугунная.Тут мне подсказали,сходить в церковь, мол порчу на меня кто=то навел. Может и так. Я так понимаю, что слначала нужно душу успокоить, а это сложно при нашей жизни, когда тебя прессуют со всех сторон.Ответьте,кто справляется с дистонией без лекарств.

Я не то что бы справилась, но первый этап всд с сильным неврозом и тревожным расстройством пережила без таблеток, за исключением валерьянки и глицина, т.к. кормила грудью, вот только 2 месяца прошло как завершила, но начались новые симптомы и бзики. Мне помогали прогулки с ребенком, хождение в гости к родителям.

Какие лекарства вы имеете ввиду? Антидепрессанты или какие-то другие.
Я в похожей ситуации, я тоже относительно молодая мамочка моей дочке 2,9. ВСД было и до беременности, но она быстро проходила месяц полтора не больше, а после рождения дочки через полтора года началась и длится по сей день, сейчас конечно намного легче, а сначала был ужас, вплоть до того, что я боялась с дочкой дома одна оставаться, не дай  бог что со мной, как дочка будет?
Я не пила антидепрессанты никакие, потому как почитала сколько от них побочных, подумала справлюсь как-нибудь сама. Ставила актовегин, церебралезин, витамины группы В, пирацетам, никотиновую кислоту. Все это в разное время. Можно посоветовать еще бассейн, но если есть возможность и время в вашем случае время это актуально. Трое детей это серьезно!!!
Удачи Вам, терпения и здоровья. Вашим деткам вы нужны здоровые!!!

А какие у тебя были новые симптомы и бзики, сейчас как дела с дистонией? У меня, например, на погоду начинается удушье, сжатие в груди, сейчас, правда, на голову перешло - жмет как обруч

Спасибо за доброе пожелание! А Вы актовегин и другие препараты ставили во время кормления?Эти капельницы хоть помогали или нет?

Нет кормить мне пришлось прекратить, дочке было 1,7. Долго думала, но решила, что ей важнее здоровая мама, чем грудное молоко. Улучшение после капельниц конечно были, но не надолго, к сожалению.

Вот мне намного больше помог пирацетам и никотинка в/м. Помог месяца на полтора-два. Попробуйте, мне кажется эти препараты ставить можно и кормящим. Во всяком случае, мне эти лекарства ставили и во время беременности от гипоксии. Но лучше наверное проконсультироваться с врачом.

Две ночи подряд не спала из=за неприятных ощущений нехватки воздуха, сжимания в грудной клетке и в голове. Утром придремала на три часа,только слышала краем уха возню детей и как открывается холодильник. Просыпаюсь,- мои волосы в шоколадном сырке измазаны, на полу мука рассыпана, в холодильнике исчез пакет с полкило шоколадных конфет. Все лица моих деток в шоколаде, смех, веселье. Я быстренько взбодрилась, взялась за уборку, искупала деток. Вот так и живу - ночью не сплю, под утро-три часа сна, днем бодрячок с детишками. Как заставить себя спать? Разучилась, все что мне нужно сейчас - выспаться, а организм дал сбой и не хочет засыпать. У кого есть проблемы со сном - отзовитесь.

Я могу посоветовать гомеопатию Магнезиум Фосфорикум D6. Замечательное  и безопасное средство для кормящих мам и не несет никакого вреда малышу! Я сама корлю грудью свою дочку (1год и 2мес) и принимаю это лекарство. Помимо этого лекарства я принимаю настойку валерьяны. В настоящее время я переживаю тяжелый период в жизни и все симптомы "невролгической бури", точнее психосоматические симптомы, как онемение лица и конечностей, утомляемость и бессилие, приводящие к упадку жизненых сил, истощении энергии и ряд других симптомов ВСД. Все эти симптомы психологического напряжения и стресса, вызывающие тревоги,т.п. К моему счастью я нашла причины физического и психологического истощения и мне помогает избавиться от них психолог, и я сама, конечно же. Главное лекарство - это найти источник тревог,страхов и т.п., и работать над его ликвидацией. Это очень тяжело, но ради здоровья и получения новых сил, энергии, счастья ребенка и семьи, при желании преодолеть можно все. Так еще важно быть смелым не держить в себе болезненные чувства, говорить о них близким людям и их поддержка - залог нашего с вами, мамочки, здоровья!
Я всем желаю быть здоровыми и беречь себя!

Магнезиум Фосфорикум D6 - это, я так понимаю, аналог обычного аптечного магне b6??? Только из области гомеопатии??

У меня такое началось, когда дочке было 4 мес.
3 мес. я честно мучалась, пила только пустырник, когда совсем плохо было - корвалол.
Чтобы заснуть - ванная или душ, прогулка перед сном на свежем воздухе, массаж если есть кому и когда.
Самое главное - вам нужна помощь, мама или няня, кто мог бы взять на себя часть обязанностей и дать вам отоспаться.


Я таки прекратила грудное вскармливание в 7 мес. Стала пить б-блокаторы и мне стало легче. Снизился пульс, ушла тревожность. Появилось желание бегать по утрам. До этого было оч. плохо. Решиться прекратить было очень тяжело, старшего я кормила до 2-х лет. Но для меня это был выход. Поскольку взять себя в руки было невозможно. Мне врачи ставили страшные диагнозы и я очень боялась.

Вам надо к психотерапевту хорошему. У вас неосознанное чувство вины перед дочкой и куча других реакций. А таблетками ничего не решить.

Магний помогает расслабить мышцы,  пью на ночь, желательно с кальцием, так лучше усваивается.
Я сейчас пью магнезиальный комплекс фирмы Вита Лайн.

Главное отдохнуть надо обязательно, желательно месяцок в санатории.

Магнезиум Фосфорикум D6 - это, я так понимаю, аналог обычного аптечного магне b6??? Только из области гомеопатии??
[/quote] Да, это гомеопатия. Честно признаться ,я не знаю, является ли Магнезиум Фосфорикум аналогом аптечного магне D6, поскольку купила его в Италии.

Мне таблетки сейчас нельзя, пользуюсь следующими методами:
1) если ПА - поливаю лицо холодной водой, делаю глубокий вдох и выдох по частям рас-сла-бля-е-мся...менее глубокий вдох и выдох на таком же такте.
2) если сильное сердцебиение - считаю пульс, иногда оно просто кажется сильным,  если меньше 80 в минуту - значит именно кажется, если нет - пустырник в таблетках (есть на спирту, но вы ведь кормите).
3) Делаю зарядку, бегаю, плаваю - с детишками это тоже возможно, просто меняется вид зарядки - покрутить их, поприседать, посадив на шею и пр.
Здоровья Вам и вашим малышам!

Мое мнение - лучше психотерапии в Вашем случае средства нет.

Вспомнила, специально зашла написать вам. Аппликаторы отличная расслабляющая вещь. Ляпко или Кузнецова (дешевле). 20-30 мин. перед сном  - и вы засыпаете.