АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Замучился уже с проблемами с дыханием. Дышу не на автомате, а как-будто взял дыхание в свои руки. т.е. постоянно дышу мысля об этом, контролируя каждый вдох и выдох. И более сильное проявление вечером когда ложусь спать сразу перехватывает дыхание, форточка открыта, а всёравно ощущение что нечем дышать, в голове каша, не могу лежать, подскакиваю чуть похожу отвлекусь вроде всё утихомирится, ложусь - а нет! опять. и так несколько раз пока сам себя не замучаю. днём тоже такое происходит. Ах да, мешает ещё при всём при этом какой-то нервный кашель (от кома в горле), т.е. он не постоянный, а в эти моменты, когда контролирую дыхание, и нос закладывает. уже не знаю что делать. может подскажете?

Один в один как у меня...у меня еще и шум какой то в легких когда громнко пытаюсь кашлять...чем больше кашляю тем сильнее хочется, еще не знаю что с этим делать...

SOBR, очень много тем по этому поводу на форуме. И про кашель, и про чувство нехватки воздуха, и про насморк. Пользуйтесь поиском. Много раз обсуждали ,поэтому никто не отвечает