АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всд чаще всего проявлялась у меня именно ПА, но вот когда с ними научилась справляться-не паниковсать, приступы стали очень редкими. Тревогу стала купровать до ПА. Но вот сегодня никакой тревоги не было. У сестры свадьба и много забот, конечно немного переживала, но никакой паники. И вот почувствовала сильное сердцебиение, мерить не стала. Час прошел, стало плохо-озноб, дрожь сильная во всем теле. Померила сб -117. Колбасило минут 20-именно трясло, причем без паники с моей стороны.
Вот теперь вопрос: это что было? Теперь и без тревоги такие приступы будут? На ровном месте почти-ведь началось когда уже вернулись домой?
Я конечно понимаю, что это выходки нервной системы, но как они достали ))))))

Это всд переходит в хроническую форму 

А если серьезно, то со временем течение ПА может несколько "сгладиться", т.е. приступы становятся не такими "резкими".

ага.трясёт без паники..изнутри как-будто.у меня когда такая колбасня начинается..значит давление поднялось

А давление тут причем?!
Давление поднимается из-за того, что колбасит, а колбасит, из-за того, что нервная система в нестабильном состоянии.

Ага...

Вопрос ради которого я создавала эту тему  - забыла написать в первом посте :-))))
Курпатов пишет, что без эмоционального подкрепления-паники и страха, приступы ПА и всд постепенно сходят на нет.
Как долго это постепенно? Паники нет. Жду :-)

Не нравится мне курпатов... Но речь то не о нем, а о тебе)
Приступы ПА да, сходят на нет, но только действительно без эмоционального подкрепления.
Тебе удается не паниковать и не бояться?
Судя по этому вопросу - нет.
Как долго - все зависит от тебя.
Но игнорирование ПА, оно конечно позволяет сделать его мягче и незаметнее, но не решает проблему ВСД, то бишь тревожного расстройства.

пысы. Ну вот почему все ищут "таблетку мгновенного действия"???
ВСД, то есть расстройство, копилось долго, годами, а тут бамс, и за пару недель каких-либо манипуляций пройдет?!

Честно? Уже не ищу никакой таблетки ибо понятно, что ее нет... но забыть о том что такое всд очень хочется.
Паники нет, страха- в 98% нет-иногда еще пробивается скозь разум, но уже крайне редко.
Есть неправильный ход мыслей в голове, который разобран по мелочам, выстроен, но иногда еще дает сбой, не так просто заставить себя думать по-другому.
Вопрос задавала совсем не из-за паники или страха, а потому что с родными об этом не говорю, а иногда хочется обсудить. Хот наверно из писателя в форуме надо переходить в изредко читателя :-))))

Здесь уже многими отмечено, что без паники и страха симптомы ВСД сходят на нет. Естественно, полностью они не проходят. Но именно потому, что отношение к ним становится проще, всё протекает легче. Так ведь и у людей, не озабоченных этой болячкой, иногда бывает то же. Они спокойно реагируют, назавтра вообще забывают. А нас в этом случае подводит память.
Сама точно такая. Сейчас и паника, и страх бывают, но реже, чем вначале. А ещё позитивный настрой помогает. То есть я всегда теперь уверена, что завтра будет хорошо. Вот бы ещё память немного стереть...

Ну возможно)
Знаешь, хорошая поддержка - она всегда нужна.
Без нее сложновато поверить в себя, в то, что все нормально, варясь в собственном соку и выискивая симптомы у себя, не имея опоры, хоть какой то самой маленькой...
Выздоровление в нашем случае - дело не скорое, но неотвратимое, если двигаешься вперед а не останавливаешься и опускаешь руки.
Все будет хорошо, поколбашивать будет, но меньше.
Самое главное - это устранить внутренние конфликты, из-за которых частенько все происходит.
Нервная система в тупике - выработались рефлексы, которые становятся губительными, организм пытается спасаться, паникует, устраивает все эти сюрпризы...
Главное - здоровая психика. Позитив. Хорошее настроение. Умение видеть положительное. Умение видеть гармонию и быть в ней.
И все получится  

Да уж,у меня такая же фигня,но вот у меня почемуто с толчка в основном все начинаеться чаще с сердца кажется что будто что то в нутри екнуло или еще какой то необьяснимый словами симптом будто толчек неприятный и мучительный но без боли всегда,после каторого хочеш не хочеш начинает колбасить я тоже не боюсь но страх появляеться когда колбасить начинает после 2 минуты что то в голове мысли все в разбой нет концентрации будто в голове сковывает мысль что все это конец но всегда хепиэнд.Как же вот избавиться от этих толчков не стаго не сяго в маршрутки в метро дома везде может произойти,как терапевт сказал ну годик два помучаетесь я думаю тут не двумя пахнет,если делается хорошо пару дней я начинаю заподозривать не ладное мол думаю перед смертью так всегда,потом снова приступ казалась бы все проходит но нет.Бедное сердце оно всегда напрягаеться когда плохо или позывы на приступ каторые могут и исчезнуть а могут и на оборот только усилить.Давление почемуто всегда  когда приступ головное высокое 137 140 150 даже было 160,при этом сердечное 70-80 в основном 70 бывало 90

у меня тоже хренотень с сердцем.. но зато когда оно биться начало вместо обычных 80-90 типа нормально 60-65, то я афигел.. и бывает еще аримия.. тоже иногда, но в частности после пьяной ночки, дней рождений.. сегодня приехал с дня рождения друга, где два дня в коме был.. так сердце вроде бы бьётся спокойно, но когда похмелье началась, то как полемёт бьётся.. но вроде бы ок.. еще жив.. на выходных покатаюсь на велике и будит ок

Кто знает может ли Так называемые экстртрасистопы что ли появляться из за позвоночника,блин тут я заболел кароче грмпом ну простыл вообщем двадня не высокая температура нос сильно заложен и все такое вот после третьего дня болезни хоть я щас и норм стал только нос заложен,стали мучать эти удар стоп в горло отдает будто током так неприятно но больше пугает сердце удар такой сильный останавливаеться потом норм ваще я на эзмене да еще и частенько за день такое бывает вот уже два дня,сам прикол еще начинаеться когда сидиш или наклоняешся.Может быть это еще из за позвоночника???Блин прочитал про эти штуки там пишут что типа крякнуть можно только я так и не понил от чего они эти штуки мать их за ногу.Я аж расстроился((раньше две три бывали за день а щас как по болел ваще раз 10 если не больше за день(((эт не опасно?

насколько мне известно, но экстрасистолы неопасны.. у меня тоже в левой стороде груди со стороны спины жжёт, покалывает, стреляет в руку, плечо.. может еще и в  задницу простреливать начнёт.. надоело.. надо спину лечить

Ух нк, ты сейчас перешагнула важный рубеж, но у тебя впереди очень долгий путь к полному восстановлению. Суть ВСД как раз в том, что все симптомы появляются на ровном месте без паники, без страха. Вы спокойны, у вас нет страхов, нет ыобий, а организим жутко колбасит без особой на то причины. Пройдет ли ВСД само? Нет не пройдет. ВСД нужно лечить долго и упорно. И сейчас когда ты уже не питаешь иллюзий, что всд из-за стрытых депрессий и страхов самое лучшее время заняться восстановлением.

:-))
На данный момент:
1. Труднее всего дается увеличение физической активности (ооочень трудно), особенно если есть небольшая тахикардия (Есть жуткий недостаток физической активности - за последние 1, 5 года режим отвратительный, а физ. активность в основном выражается в переходе с места на место (встала, поела, пошла на улицу с детем -там посидела с ним или постояла, потрепалась с др.мамашками, поккормила и т.д.) Учитывая, что 8 лет занималась танцами и отлично себя при этом чувствовала-тренировки были по 4 часа каждый день, а сейчас блин.....
В связи с этим вопрос: когда есть тахикардия 90-100 - физ. нагрузку давать или только на фоне нормального сб? Но думаю, что надо, если нормально себя ощущаешь.
2. Питание-ем как воробей-нет аппетита, особенно утром. Надо налаживать.
3. Занятия для мозга и души, а то 3,5 года сидения дома с ребенком и однообразия приводят к хандре-получила права, сейчас начинаю сама ездить-ощущения супер :-) Плюс хочу работать из дома -хочу уже полгода, надо начинать, пока есть возможность :-))
И еще вопрос :-)
вчера, когда колбасило-трясло именно все мышцы-и рук и ног и туловища и груди. Очень неприятно, когда мышцы груди трясуться - я правильно думаю, что сердце это не должно затрагивать?
Вчера мысль промелькнула, что сердце ведь тоже мышца, но она сразу отправилась в далекое путешествие :-)
И что самое приятное, когда не паникуешь и не бишься, после приступа ты снова себя чувствуешь человеком, а не овощем с депрессией и 2 днями отходняка :-)

1. Ну и что 90/100? Все равно во время тренировки ЧСС выше поднимется. Зато после упадет. Заниматься надо, причем каждый день, без этого не вылечиться.
2. В случае решения п.1 п.2 решится сам собой
3. Когда трясется - трясется абсолютно все, включая сердце. Это очень вредно, поэтому стоит от этого избавляться как можно быстрее.

Удачи :)

Спасибо!
С этим высказыванием не согласна :-)
Если бы оно тряслось, не давало бы нормального ритма-но это на мой взгляд (кстати как-то давно мне скорая при таком приступе говорила, что это спазм перифирических сосудов и к сердцу не относится-не затрагивает его). Хотя может ты и прав. Но избавляться надо как можно быстрее.
Этим высказыванием ты создашь у многих еще большую фобию трясучек, лучше сотри эту фразу 

Я сторонник объективного взгляда на вещи :)

Такие вещи на данном форуме стоит писать, если ты уверен на 100% в том, что пишешь. Ты уверен, что это точно так?
Потому как новички, прочитав эту фразу, будут в красках представлять как у них сердце тоже трсется, а если оно трясется, то .... (далее кто на что горазд) :-))

Ну конечно уверен, трясется все тело, трясутся все органы в меру возможности :)

Ну и что дальше? Когда танцуешь, тело не трясется? Когда в метро едешь?
А прикинь когда прыгаешь высоко, и приземляешься, там такая трясучка, что все разорваться может.
Люди. Не прыгайте ни в коем случае!!!!!!!!! ДОПРЫГАЕТЕСЬ! 

Мы с тобой видимо про разные тряски говорим... Я имела ввиду не физическую тряску -такую как при взлете самолета-когда трясется всё, а хаотичную (мышцы то в тот момент сокращаются хаотично, но на сердце вряд ли эта лабуда действует так же...).
Если так, то я с тобой согласна, сердце тоже трясется вместе со всем телом.

Не понимаю...
Вчера: Час ходьбы быстрым шагом-днем, вечером 30 минут физ. упражнений, потом контрастный душ -это в 8 вечера.
Где-то около 9-ти часов стала мерзнуть-не придала значения, потеплее оделась, стало лучше все равно прохладно, но мерзнуть перестала.
А в 10 часов -такого симптома не было никогда-на грудь как -будто бетонную плиту положили-очень трудно дышать. Понятно, что это выходки всд, но неприятно конечно.
И минут через 15 на фоне спокойствия, и что самое интересное уже когда мне было НЕ холодно (лежала под одеялом смотрела теливизор)-руки ноги прям  оч теплые-сначал немного ускорилось СБ, а потом началась дрожь... Ни пульс ни давление не мерила, не знаю что там было. Потрясло минут 15 (пила корвалол+пуст+валерианку по 25 капель) и все прошло.
2 дня подряд уже тряска. У меня такого даже когда нервничала не было- в смысле так часто не было.
Да и еще-на корвалол и иже с ними уже глаза не смотрят, когда вот так начинает трясти (эти 2 дня трясет сильно) стоит ли пить эту гремучую смесь или можно и без нее обойтись? Может кто-то пробовал?

[
2 дня подряд уже тряска. У меня такого даже когда нервничала не было- в смысле так часто не было.
Да и еще-на корвалол и иже с ними уже глаза не смотрят, когда вот так начинает трясти (эти 2 дня трясет сильно) стоит ли пить эту гремучую смесь или можно и без нее обойтись? Может кто-то пробовал?
[/quote]Ну вот и свой симптом встретила. Меня эти внутренние ознобы уже достали. При этом телу тепло,а трясет внутри и при этом жуткое противное состояние. Если затягивается, то конечно впадаю в уныние. Недавно два дня мучилась,а потом лопнуло терпение и я разревелась,через минут 10 все прошло. Чем спасаться, кажется  знаю. Есть план действий и список рекомендаций,пора начинать. Потом поделюсь со всеми и надеюсь порадую результатом. А вообще стараюсь не зацикливаться и жить нормально,но конечно все эти приступы дурноты здорово нарушают планы и список дел сокращается,потом все наверстываешь и снова на время выпадаешь из ритма. По кругу wallbash