АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вот такая тема бывает у кого?Глючит что я долго не дышу потом сам начинаю дышать себя застовлять и паника появляеться не большая(может я и дышу просто загон такой не знаю

да да проходили,просто отвлекись от этого,и буш как миленький дышать

и у меня бывало.паника жуткая начинается.ночью например просыпаюсь от того, что перестаю дышать.я ещё глотать забываю иногда как, вот это весело:)

блин я думала одна с такими заскоками

Да и у меня бывало когда засыпаеш будто уже все в подаеш сон потом резко так еще тяжело из него выходиш из за того что трудно дышать тут паника еще из за этого и сердце разгоняеться,потом вроде в себя приходиш и вырубался спать дальше,наверное самое стремное для меня когда сердце как то начинает биться что кажеться что оно остонавливаеться или остановиться вот тогда аж в живоете бывает сводит от страха потом может про колбасить ну разогнатся пульс и всякие трясучки и т.д.,блин неужели это все от всд такие штуки.

И вот уже почти год ты ноешь об одном и том же. Подумай уже о том, что тебе не избавление надо, а чтобы тебя жалели и успокаивали. Я, конечно, понимаю, что трудное детство, нехватка любви. Но ты взрослый мужик - и у тебя есть сила воли, чтобы справиться с возникшими трудностями. Способов - не один десяток. Но ты предпочитаешь поныть раз в месяц на форуме, получить порцию сочувствия и кайфовать до следующего раза.
Впрочем, таких тут много...

Кайфа от всд море))) она сама тебе подберет каторой тебе больше подходит но понять что этот кайф не опасен реально трудно,а может еще время не наступило

Запишись в секцию единоборств, думаю тебе это сильно поможет.

кислородный балон тоскай с собой.. раз другое не делаешь..

Обычный всд-шный симптом - контроль дыхания. Все нервное, пытайся отвлечься - будь споеон, дышать не перестанешь =)

 
тут надо память тренировать))) чтобы не забывать дышать!

а вообще у меня тоже такое бывает. это все только кажется. это страхи надо от них избавляться.

остроумно at

Есть один хороший способ. Обычно с первого раза позволяет решить проблему.
В чем он заключается:
Выдохни воздух и не дыши сколько можешь.
Реально поможет понять, что дыхание - штука рефлекторная. Причем безусловно-рефлекторная.

поставь напоминание в телефоне точно не забудишь...

Самого бы так разок-другой перед "уходом" в сон колбаснуло, посматрел бы как ты тут ехидничал... Когда темболее в первый раз!!!!(У меня было всего раза 3-5), даже в последний раз как-то ссыкотно немножко было....

Ссыкотно начнёться когда резкая слабость накатит и ты сможешь только лежать и сердце будет колбаситься непонятно как.
А тема "Забываю дышать" или "Забыл как дышать" выглядит действительно юмористически.Если забыл дышать,то максимум через 3 минуты вспомнишь.А если нет,то уже через 15 навсегда уйдёшь с этого форума и не вернёщься.
Факт - занимался пол-года дыхательной йогой,вечерами был эффект нехватки воздуха и навязчивого желания глубоко вздохнуть.В последнее время бросил на хер,толку нет.И всякий бред навязчивого вздоха моментом пропал.Курить и заниматься дыхалкой видимо маразм.

Это Апноэ со всеми прелестями которые из этого вытекают сс8

Я знаю, почему... и что делать... Заходите, Я сейчас принимаю на помойке.