АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вот так случаи... Вроде все нормально шло, думала иду на поправку, и вот на тебе новый симптом. Я напуганна... Начинаю засыпать и резко просыпаюсь от вздрагивания. И так раз 6, только после этого засыпаю до утра. Это тоже всд? Пью АД, интересно а можно при этом попить какие нибудь травки перед сном? Ребят, у кого было такое подскажите что делать.

У меня все это было, я поняла что лучше не зацикливаться на этом.
 Вот сейчас мой симптом: просыпаюсь ночью с тревогой и тяжестью в груди. Пошевелиться не могу, все тело в судорогах. Я как будто в коконе.
 Главное не паниковать, и я стараюсь расслабиться и не накручивать себя.
А успокоительные травки попей на ночь.

Вот как жить с моими нервами, чуток понервничала и вот результат. Просто на повышенных тонах поговорили с конкурентами на работе... А если реальные проблемы начнутся то что тогда будет. Хоть вообще из дома не выходи... Теперь главное не зациклится :)

Это не патология, это норма даже у здоровых людей. Объясняю почему так происходит, при засыпании мозг человека реагирует на изменения в теле, расслабление мышц, замедление дыхания, частоту сердцебиения, все эти симптомы сходны с симптомами смерти организма, мозг всдэшника да и здорового человека, зачастую не может распознать, что человек засыпает, а не умирает и подает сигнал всем мышцам, как бы побуждает к движению и т.п. поэтому человек вздрагивает всем телом.

Ничего себе. Это так мозг меня проверяет, я же пугаюсь а это адреналин, прыжок давления, тахикардия... Короче все по цепочке.

Было у меня такое, плюс еще ощущение как будто проваливаешся куда-то хотя на самом деле сознание в состоянии бодрствования и так прежде чем уснешь, несколько раз, заметил что к этому симптому в течениии нескольких дней добавился нервный тик на веке глаза. Через пару месяцев прошло - принимал магний и валерианку  перед сном.
Это безусловно связано с нервным перенапряжением , поэтому нужно постараться расслабить мышцы .

у меня такое бывает)))) но я как то внимание не обращала, вздрпогну один раз и дальше сплю

когда засыпаешь мозг дает сигнал расслабления, а тело в напряжении  дает сигнал боеготовности. два сигнала встречаются, а для сознания это не понятно. а не понятки нас пугают. получается вздрагивание

Нервы лечить надо :) блин трясет целый день к тому же, злюсь сама на себя, ведь понимаю все и как это работает, только толку нет. Все равно хожу по кругу.

На самом деле все с точностью наоборот
Ведь не тело управляет мозгом, а мозг телом.

Мы - это наш мозг не более, все остальное кусок мяса,
которому подаются импульсы для управления.

На это вопрос однозначно не ответят до тех пор, пока не изучат мозг.
А это врядли произойдет.

Ну нам в академии препод так объяснял, как я написала. А там уже не знаю прав он или нет, но я не парюсь от этих вздрагиваний у меня и муж вздрагивает когда засыпает и мама говорит что у нее и у отца тоже так.

У меня тоже такое бывает...

Я думаю страшного в этом ничего нет.
Но в данном случае если таких вздрагиваний происходит более 5 перед засыпанием,
то это может только указывать на перевозбудимость/раздражение ЦНС.
А каким образом это уже другой вопрос (эмоционально, отравление ядами и т.д.)

Вот в том то и дело, когда вздрагивания мешают заснуть это уже настораживает.

физически надо чуть измотаться

Да измотана уже по самое не хочу :)

попробуй начинать бегать три раза в неделю по 5 мин.  и с каждой неделей увеличивай время. дойди до 40 мин. 

  OLOLOLOLOLOLOL!!!!!!!!!!!

Не нужно придавать этому особого значения) Нужно родолжать лечить НС и верить в выздоровление. Такие вздрагивания есть у каждого 2 человека, а у ВСД-шника эти ощущения при засыпании естественно проявляются ярче.

Аналогичная ситуация...... Особенно вчера ночью, эта хрень очень беспокоила.

Тема раз пять поднималась на форуме.
Такие вздрагивания - нормальная реакция организма. Меньше нервничать надо.

У меня кот любит так просыпаться внезапно от вздрагивания. Один раз он даже со шкафа упал при этом.

У меня всегда такие вздрагивания если я после секса тут же засыпаю и от вздрагивания просыпаюсь и состояние такое неприятное. А вот если после секса не сплю хотя бы минут 10, то нормально все.

Не, у меня после секса все отлично, никаких симптомов)))

У меня такое очень часто бывает. Особенно после нервного перенапряжения

Так и не проходит эта фигня. Пробовала перед сном слушать музыку для релаксации еще хуже становилось... Пульс скачет, уснуть не могу спокойно. Во сне вздрагиваю.

Кстати сеня с утра слушала про пульс,, врач сказал что у кого пульс выше 120 ударов, может быть понижен гемоглабин..

Меня проверили на все сушествуюшие болячки в больнице. Даже 2 раза на спид))) из за субфибрелитета. Хоть в космос лети... Даже то сердце которое колотиться как не нормальное, здорово!

У меня вздрагивание при засыпании было и до ВСД.

да.. от наприжения.. у меня тоже самое было до всд, но не так часто.. гоняйте чаи седативные и бегайте.. нету время на бег? прыгайте на скакалке.. 10 минут на скакалке заменяют 30 минут бега

Здравствуйте, а у меня появились вздрагивания буквально месяца 3-4 назад, но не такие как раньше, "когда с лестницы падаешь" или "летаешь", а только одна половина тела вздрагивает-левая, ощущение, что все сосудики или нервы как за веревочку дернули и отпустили и все это за доли секунды происходит, а после этого спать не могу, страхи мучают...

Друзья, это просто от собранных эмоций за день ;)
У меня есть две штуки:
1. Просто вздрагиваю, ну и продолжаю спать;
2. Второй, я называю как: "Сурикатизм". Данное название пошло, от моей девушки. Когда сплю неожиданно поднимаю голову (как сурикат) смотрю в одну точку, девчонка моя типа как успокаивает: Игоречек, все хорошо, спи... Ну и как результат продолжаю спать ;)

Вот таки дела ;) Удачки!

Тоже бывает вздрагиваю во сне. Это нервное.
Кто такой сурикат? 

Фигня эта полная даже не заморачивайся.

может просто музыку себе непрвавильно подобрали? поэкспериментируйте. Мне помогает музыка с шумом волн и ведущей темой. доводит до состояния "все по фигу", и легкость в теле. Если приступ только начинается, все очень хорошо снимает, но и в процессе приступа может снять ощущения кома в горле, стягиваия горла.

Ха... Вам бы пожить с моим Батей и мамкой... Если они к чему - то придрались, все! Каждодневное напоминание, что глядели Малохова ++, надо делать так, сяк. А Батек, так вообще герой: Как скажет, как отрежет ;)

Тоже в последнее время достает вздрагивание при засыпании. Но мало того что я вздрагиваю, так я уснуть не могу нормально, то рука дернется, то нога, то весь. Засыпаешь с трудом, потом просыпаешься часа в 3-4 ночи и не можешь уснуть, ворочаешься с боку на бок, места найти себе не можешь, при этом чувство какого то внутреннего напряжения не дает заснуть и заставляет ворочаться. К часам 6 утра все же засыпаешь, просыпаешь в 7:30 и бывает даже бодрость. Так сплю уже 8 ночей подряд. Сейчас принимаю Ципралекс в дозе 10 мг, надеюсь что скоро все будет нормально ;)

bivaet takoe ocen ocen redko kogda zasipaju vrodebi zasnul no i osoznoju cto proishodit i menia kak budto vitalkivaet iz sna,i tak mozet prodolzatsia vsiu noc,dlitsia takoe sostojanie ne bolse nedeli,a potom vsio samo soboi pohodit

Немогу не только уснуть, а даже глаза закрыть, моментально в животе что опускается, или выходит, холодеет, немогу точно описать и сразу страх и вздрагиваю. И при этом спокойный пульс около 70. Уже реально возникает чувство что сердце останавливается.

Мой муж всегда говорит что меня пока всю не передернет во сне я не засыпаю, я этого не ощущаю, но когда ощутимо прикольно, все подлетает.

могу сказать то же самое - прикольные ощущения.
У меня такое наблюдается периодически вот сколько себя помню (мне 24). Когда погружаешься в дрёму, начинаешь засыпать, находишься как бы в состоянии между сном и бодрствованием. Это наблюдала я и у кошки своей регулярно (подрагивания лапок и мордочки), и мамы (у нас с мамой руки и ноги вообще могут подлетать на метр над кроватью)). В последнее время вообще очень сильно вздрагиваю, то есть приходится аж от звука "бухания" конечностей на диван просыпаться  и заново начинать засыпать, потому что вздрагиваешь всем телом и прямо слышишь как ноги твои рушаться на диван после подлёта)) стала замечать, что если раньше только конечности взлетали, сейчас ещё может рот передёрнуть как если бы я что-то говорила, или нос морщится, - короче, дёргаюсь вся. Но не знаю, норма это или нет, но никакого беспокойства это не доставляет, когда не прерывает дрёму. И у меня, чем больше я в течение дня вымоталась, физически или эмоционально, тем сильнее подрагивания.

В полузаснутом состоянии неожиданно резко просыпаюсь от вздрагивания. Говорят, что причина в шейном остеохондрозе. Остеохондроз аномалия в молодых людей

врут

блин народ, кто справился и нет, пишите результаты, а то начинаете чтото пить и пропадаете...

такая же фигня...фиг с ним дерганием и страхом от такого резгкого пробуждения, я потом пол ночи заснуть не могу, под утро засыпаю, утром встаю по будильнику чтобы график хоть както устоялся..до етого 5 лет график был "плавающим", ето столько времени врачи мою ВЧД "искали"...вообщем и смех и грех..ето отдельная история...спать ложился только когда действительно вырубало, иначе валяться по 2-3-4 часа не хотелось...раз в месяц у меня менялся график с дня на ночь, и так каждый день по чуть чуть позже ложился и по чутьчуть позже вставал, когда высыпался..теперь вроде как ВЧД держим в рукавицах, благодаря курсу магнезии, полегче стало, начал задумываться, чтобы в новом году на работу выходить и т.д..вообщем вести норм образ жизни...а тут такое..я про ето знал все 5 лет,  присутствовало подергивание, пытался бороться со своим сдвигом графика, но не сильно усердно..плохое самочуствие и распирание в голове брали свое..и в течении дня я все равно завалился спать,  а ночью уже не мог уснуть и так по накатанной..вообщем пробовал я спортом заниматься..дааа..подергивание проходит, после сильных физ тренировок, допустим кардио...нет резкого пробуждения..но ведь и уснуть же я не могу..все так же по 3-4- часа валяюсь...

читал тут выше что люди так неделю помаются  а потом все норм...может и мне неделю понасиловать свой организм, пусть зссыпает ночью во сколько захочет, а утром в 7 утра ка штык по будильнику..может через неделю у него вообще сил не останется  и он будет как миленький засыпать..главное чтоб мозг не помер, за ету неделю таких недосыпаний, +еще ВЧД, стал себя норм чувствать после уколов, только когда сам просыпаюсь, всыпаюсь, а иначе все равно дискомфорт приичный.. 

воти фиг знает как бороться с этой хворью..ктото тут магний пил и витамины B, тоже чтоли попробывать...травы пил, неделю, не помогает, молоко теплое пил перед сном, неделю, эффект тоже 0..чтонить бы посерьезней..

Займись спортом, отжимания, приседания, перед сном погуляй часок, после прими ванную тёплую и спать. Организм не устаёт нифига раз спать не можешь, наоборот он у тебя возбуждён и нужно эту энергию тратить в течении дня. Ну и график себе построй - вставать в 7 утра, во сколько бы не ложился и никаких дневных снов. Подействует, у самого такая проблема была, решилась оч быстро. Наверняка когда ты пытаешься уснуть, то думаешь о вещах которые тебя тревожат, вот и заснуть не можешь.

а у меня бывало вздрагиваеия при ... мочеиспускании !! мне тоже сказали это нервы .

Здравствуйте! Даже не думала, что существует еще "и такое"... а вот начиталась, как меду напилась.. наверное, и меня настигло "это". Началось после всех многочисленных новогодних праздников.. ну думала, излишек алкоголя, а вот уже неделя, а ничего не меняется, справедливости ради, через ночь...((( ужасные вздрагивания при засыпании, а потом раз 5 в течение сна... "привет, ромашки"... но тревоги, страха нет.. (тьфу-тьфу-тьфу), обида какая-то, что появился недуг... было всего два рабочих дня, отработала нормально, а вот, что будет на предстоящей неделе, не хочу даже пока думать... все надеюсь, что организм сам образумится и справится))) но строить иллюзий все равно не пытаюсь... в принципе, и так планировала с нового года заняться спортом, может быть, кстати, организм мне задает ускорение в этом плане) пока на позитиве, через неделю напишу, что и как. Правда, к врачу все же скажу, послушаю, что скажет...

p.s. долгое время перед сном пила пиво... с нового года решила "завязать", может быть организм просто офигел от такого "здрасти вам через окно"???

Я всдешник,я вздрагиваю во время сна с самого детсва.по долгу "службы" мне приходилось спать с многими людьми.подруги,братья,мужья и скажу так,они не всдешники,но и они вздрагивают.поэтому эта херь меня не тревожит.мой муж не только дергается,он еще и зубами срежжет во сне,но унего нет всд.не партись)))))

говорТ , кто зубами скредет.. глисты у тех)))

Я это знаю.Но еще это признак нервных переживаний человека,а в частности мужчин,в течении дня.У меня муж когда перенервничает в течении дня сильно,я потом всю ночь мучаюсь.Скрежет зубами постоянно,вздрагивает,дергается,как-будь-то его во сне кто-то трясет.Но вот ничего человек,не парится.Я ему предлагала к ПТ сходить,так ему все пофиг.Но вот по мелочам истерики закатывать только в путь

Отпишитесь пожалуйста у кого прошло, и чем лечили!

да ничем это лечить нельзя пока сам не успокоишься,у меня было такое когда то думаю все дело в перенапряжении нервном и так себя проявляет нервная система разряжаясь этими вздрагиваниями

и сколько это у вас длилось,если не секрет?

ну месяца 2 где то,вздрагивал поднимало аж и в пот бросало,старался не обращать внимания,тоже сильно беспокоился проверился весь и ниче криминального не нашли

вообщем устаканил я свой график...Благодаря книжке Бережкова Л.В. "Как избавится от бессоницы" + Аспаркам + Нерво-вит...

теперь по порядку, ну книжка она и в африке книжка..ее надо читать там есть инструкции и их выполнять....теперь Аспаркам, ети таблетки стоят 10 рублей упаковка, так дешево ибо в них ничего нет кроме калия и магния...почти как мел) их пьют сердечники, для улучшения сердечной мышцы, а вот магний как раз при судорогах, и для нервной системы....буквально на 2ой же день я встал со светлой головой, да и голова стала соображать лучше, тики руки  в течении дня пропали, также пропали судороги  в ногах по ночам...также легче стало засыпать, сейчас не помню точно  вздрагивание при засыпании прошло тогда же или позже, тут врать не буду, ибо через несколько дней книжка+аспаркам я еще добавил нерво-вит, ето успокаивающие таблетки, сделаны из всего натурального(валериана, синюха, пустырник, мелиссы, +аскорбинка)...эффект от нерво вит начался день наверное на 2 или 3й..точно не помню, но точно помню что не сразу же как после апсаркама....вообще пока я их пил около 3 недель, состояние было как будто слегка хмельной, но не ощущения дурмана и пьяности как после какогонить клоназепама....вообщем легкость, как будто дремешь..но ты  в сознании и норм реакция присутствует...вот так 3 недели проходил, спать с ними сразу заваливался, не более 10 минут валялся чтобы уснуть, не хотел бросать пить,....но все таки бросил и ждал худшего...что все вернется..но как нистранно эффект не ушел, оказывается ето и есть норм состояние человека..еще гдето 2 недели я чувствовал етот хмелец, но потом я просто к нему привык...и очень рад что все так получилось..перед тем как найти ети 2 препарата я оч долго перерывал инет со своими жалобами и читая отзывы людей о каждом лекарстве..да ети даже лекарством назвать трудно одно мел другое БАД...но все же, говорят при нервной работе такие курсы раз в полгода нужно пропивать чтобы восполнить все необходимое..поживем -увидим как буду себя чувствовать..надеюсь все тоже справятся со своими проблемами..ах да..после нерво вит ладно что засыпать стало легче, так ВСД отступило...все стало делать легче и уже весне радуюсь, гуляю на улице и т.д.)) кстати рискнул и пошел впервые за 5 лет на трезвую в ночной клуб, тяжеловато конеш было сидеть. музыка, свет, потом выпил чаю , расслабился и чуть не уснул..вот так)) но по приезду домой лег спать и та нервозность, в клубе вначале ,сказалась, меня тряхануло как и раньше...видимо организм еще не готов к таким перегрузкам..больше в клуб не ходил и больше не трясло))

У меня та же колбаса, когда перенервничаю такое проявляется.
У меня сначала будто вдох не могу сделать и резко подскакиваю, это во время полудрема )
Иногда во время засыпания начинаю ногой нервно дергать. Так что врач сказал перед сном таблетку персена и баиньки)

Мой новый симптом)
Вчера побила рекорд, поехала за покупками в даль (относительную) и мужественно это выдержала. Без ПА и желания убежать. Я была очень довольна собой, но безусловно далось это непросто.
Вечером чувствую, все мышцы как деревянные, напряженные до ужаса. Есть не могу. А главный бонус ждал меня, когда легла спать.
Засыпалось долго, но только я начинала уходить в сон, как вдруг дергалась то рука, то вообще чуть ли не все туловище.. три раза меня так "выталкивало" из сна..
В итоге уснула очень поздно. Утром вся разбитая была, аппетита опять нет, напряжение в теле.

Пока я напоминаю себе мазохистку, которая долбится в закрытую дверь

вот тут об этом говорят
https://vk.com/video?z=video-60235938_171315888%2Fbdf71f8b4dd5744bff%2Fpl_updates