АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Привет народ!не знаю есть ли такая темка здесь!вопрос такой-кто дома работает физически?например уборка,огород,возня с машиной и т.п.Кто как себя чувствует после нагрузки?

У меня, когда убираюсь в квартире, особенно если надо часто вниз наклоняться, кровь приливает к лицу и голова начинает кружиться. Стараюсь делать все медленно..

Меня в больнице обследовали на предмет восстановления давления после нагрузок. Сначала измеряли пульс в состоянии покоя(120/80). Потом после двадцати присиданий(140/100) и в завершении после отдыха(120/80).  Если после нагрузок давление прийдет в норму, то вперед к труду и обороне

Хм,senyа...а ты счастливый человек если имеешь такое счастье жить в собственном доме)) Вышел себе во двор побегал, ручками помахал, снежком умылся и в теплоооо И никакая дистония не страшна! 

Дополню. Стандартно должно придти в норму в течении получаса....

это так кажется!вышел,помахал..хотя бывает реально отвлекаешься!еще и пасека своя есть!

Я домохозяйка. И уборка в доме лежит на мне. Благодаря моей маленькой дочке убираюсь каждый день по несколько раз. Не могу сказать, что от этого как то меняется мое состояние, потому что иногда становиться хуже, иногда лучше. Но очень сильно раздражает, когда через 10 минут после уборки можно начинать все с начала.   

Практически ничего не делаю.
Целыми днями просиживаю за компьютером, поскольку не работаю много свободноговремени.
Ну там постиратьубрать, обедужин приготовить, в магазиннабазар сходить, к детяммаме съездить, кошку вычесатьнакормить, в банькусауну сходить, на профилакторетренажерах позаниматься, ерунда какая то.
А так больше всего в интернете...

А я полы мою,отвлекаюсь так от дурных мыслей!

Я бодибилдер как месяц уже, всё отлично, самое главное во время тренировок не споминать о ВСД вообще...
Первые недели было очень трудно, даже циплячие веса вызывали ухудшения состояния сразу же, а теперь всё шик.

Живу в Москве. Жильцы дома скинулись и купили для посадки на территории дома кучу елок и всяких деревьев. Решил я посмотреть как при моем ВСД перенесу такой труд. Вывалился на улицу и помогал рабочим: капал, сажал, поливал и тд. Было это вроде месяц-полтора назад. После 20 мин работы сердце билось так что в ушах отдавало и ком в горле встал. Потом пошел дождь...снег...град... Решил продолжить. Спустя еще пол час под этой жесткой погодой и холодом ВСД сдалось  . Еще час поработал и пошел домой согреваться. С того дня, примерно неделю меня ничто не мучало... порхал как бабочка  . А после недели все началось по новой. Итог, как при СССР - "вкалывай и будет те счастье".

  Тяжело даются нагрузки при ВСД. Что может быть проще простого-пол подмести, помыть? Даже это тяжело дается. Приходится делать через силу, а куда деваться?

Выполняю всю работу по дому.Иногда плохо себя чувствуешь,но займешься делом и,вроде,ВСД отступает)))

  Труд облагораживает человека!    Я работаю на огороде и в саду, во дворе и т.д. Вся работа по дому. Вчера колол дрова, тяпал сорняки на огороде, собирал клубнику, черешню, подмитал двор... И себя чувствовал на все 100%... Тьфу-тьфу ... Чтоб не сглазить  Мой тебе совет: работай и не зацикливайся на том, что у тебя симптомы какие-то.

Не знаю как на счет дома, но вот работа на свежем воздухе очень даже помогает

хм.. сплю, ем, футбол смотрю.. вот мои физнагрузки домашние

Вся домашняя работа на мне, полы, пылесос, готовка, глажка, плюс ребёнок очень активный, заставляющий по-психовать. Иногда набегаешься и всё, думаешь грохнешься: голова кружиться, воздуха не хватает..иду на балкон, стараюсь успокоиться или чаёк валерьяновый заварю....и всё по новой.

Два часа на свежем воздухе каждый день бодрым шагом, йога два часа, гимнастика и силовые нагрузки (отжимания, пресс, приседания, гантели). Нагрузка на тело пока приемлимая, этап кряхтения и охания уже прошел, сейчас доставляет удовольствие. Основная моя работа состоит в надавливании пальцем на мышь компьютера)). Но от этой работы я устаю как лошадь, аж мозги скрипят. Чувство усталости напрямую зависит от мозгового кровообращения. Есть персонажи, которые могут целый день вагоны разгружать и бодры как огурцы, но валятся с ног от 2 часов интеллектуальной работы за компом.

у нас два огорода, десяток овец, два десятка кур  некогда болеть. плюс работа по дому, убраться, постирать, приготовить еду.

optimistka я тебе завидую 10 овец это бесценное богатство. И заметь, я не смеюсь. Мне бы хоть парочку овец. У нас овцы, и нетолько овцы, в связи с кризисом поднялись в цене.