АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Меня тут не было около 2х лет, может больше может меньше, и сейчас как то вспомнил про этот форум, вспомнил что около 2х лет назад тут писали что наверно те кто излечился забыли про этот форум, историю моей болезни можете прочитать набрав меня в поиске на этом форуме, все у меня было ::, и даже наличие рядом близкого человека (встречался когда болел с девочкой) не помогало, от секса иногда даже хуже было если перестараться, тем кто говорит что это гормональное, это не так, это все только в голове, и какие я только обследования не проходил и клиника неврозов не помогла со всеми психологами там, толку от них никакого, не тратьте на них деньги, помочь себе можете только Вы сами, так как при ВСД зациклины только на себе и слушаете только себя, пример тому- врачи вас обследуют и говорят что вы здоровы, а вы утверждаете что больные  ,  я боялся дальше двора выйти, а если выходил, то искал скорую, что бы если что вдруг рядом была, щас пишу и аж самому смешно, до чего я себя тогда довел, почти нежилец был, постоянные ПА и ночью бессоницы, короче лень все писать, скажу одно, больше всего помогла поездка на юг, съездил развеялся, хоть и в поезде чуть не подох но пережил, приехал устроился на работу, работал, завел новые знакомства, короче пошло поехало, домой иногда приходил ночевать, так вечно где то мотался, спал у знакомых итд итп, машина появилась раньше боялся стоять в пробках, щас мне ::, музыку погромче сижу наслаждаюсь жизни, да и на последок самый главный рецепт избавления от ВСД, ВНИМАНИЕ, барабанная дробь.....   Это СПОРТ я начал им заниматься года 3 назад, после него было улучшение, но состояния все равно иногда возвращались, и только через год+ юг, мне помогли, но я так увлекся спортом что теперь не могу без него, сейчас чуть меньше занимаюсь, но регулярно он для меня стал как наркотик я от него получаю удовольствие, я как бы с детсва им занимался, но переодически и в основном силовыми упражнениями, а мне помогли именно не силовые, а аэробные, и только они, началось с велосипеда, взял вначале покататься у знакомого, по началу не мог и километра проехать страхи догоняли, потом все больше и больше, через пару месяцев купил себе ровный велик с компьютером и всеми наворотами и за день проезжал по 30 км минимум, по лесу по городу и везде, получал удовольствие от скорости, зимой на лыжах начал кататься, и коньки, теперь коньки для меня как игла для наркомана, не могу без них, даже если весь день в делах, и не успеваю иду один на каток часа в 2 ночи и катаюсь там около часа, в свое удовольствие, бегал летом тоже вначале сердце казалось кололо, хотя на велике 2500 тыщи отъездил за год, но это просто другие мышцы и кости задействуются, а не сердце, ненадо ничего бояться, это все временно, побегал неделю и теперь могу хоть сколько пробежать совсем не устав, мне бегать и на велосипеде кататься нравиться больше чем на машине ездить, многие не понимают моего прикола, но мне :: на них , многие посмотрели на меня из двора и тоже купили себе велики, короче на здоровье я теперь не жалуюсь, здоровье как у коня  , главное не бросать спорт, вы им занимаетесь для себя, просто любители, раньше боялся бухать, теперь просто не охота, я себя и так без алкоголя :: чувствую и могу в клубе без него танцевать и девочек в кровать водить, без него гораздо прикольнее, иногда бывает выпиваю с друзьями коньяк, но разницы между состояниями не вижу, ни хорошо ни плохо, поэто смысла его потреблять не вижу, а няпряжение снимаю либо пробежкой либо велосипедом, либо коньками, если вдруг сгрустнулось :)) Удачи, тут наверно много таких как я которые одним прекрасным днем пропали безвести с этого форума, и вас ждет тоже самое... ВСД это временно!!!!! Да и сейчас некогда думать о ВСД надо деньги зарабатывать и в люди выходить, из-за ВСД я потерял больше года времени, не теряйте время на ::, выходите из этих состояний, и прямо сейчас дочитав это сообщение, выйдите на улицу вне зависимости от времени и пробегитесь думая о том как вам будет прикольно после пробежки, как вы тело свое подтяните итд, а не о ВСД, и не говорите себе вот с завтра побегу, с понедельника, со след года и тд, так вы никогда не соберетесь, начинайте немедленно сразу дочитав это сообщение... Жизнь коротка не тратьте время на ВСД, есть масса всего другого кроме вашей всд интересного в жизни... А написал это сообщение, потому что несколько лет назад дал обещание себе если вылечусь, написать об этом тут всем вам, потому что я тоже думал что бесполезно, никогда не вылечусь, так что вот глядите живой пример  

Завидно стало. Тоже хочу с форума "исчезнуть - вылечиться"

ну молоток, просто.. нечего не добавишь более   

Поздравляю!
 
Дембель не избежен!)))))

Идите бегать, :: все еще тут сидите   у меня тут время 11 часов вечера, я на каток собираюсь  

я сам частенько в футбольчик играю.. но бывает невралгия достаёт и спина вообщем.. поэтому мне сложнее бегать и на коньках рассикать.. 

Молодца. У меня проблема с систематичностью. Когда берусь за это - быстро остываю и сложно себя опять заставить :) Хотя у меня, тьфу тьфу, ВСД до такой степени не доходила :)

у меня бывает если дохрена бегаю или катаюсь, особенно от коньков спина болит, но удовольствие от езды больше и пофиг становиться на то что болит, пока не накатаюсь, не уйду с катка  , а начинал я через все боли и препядствия заниматься спортом с девизом, что лучше умереть занимаясь спортом, чем от ПА забитым в углу или в ванной   Только ни от того ни от другого не умрете, факт провереный временем!

Вот мне как раз кажется, что это и есть отличительная черта наша. Лень это все!!!

Макс а у тебя была сетка перед глазами?и прошла ли она если была?ато я уже не могу,ета сетка меня доканает скоро...если про другие симптомы можно забыть и както с ними бороться то про етот просто невозможно забыть потому что в любое время дня она перед глазами...

Дааааааа,душевно написано ....особенно про водить девочек в ..... ,а так хорошо-позитивно....

Я, вот, после того как вылечился от ВСД (только тогда я еще не знал что это ВСД) тоже десять лет и не вспоминал об это хрене вообще. Жил и радовался. А потом вдруг так накатило, шо мама не горюй.
Это я не к тому, конечно, говорю, чтобы подосрать кому-то радость, дай Бог чтобы у уважаемого Махх и у всех остальных все было хорошо, чтобы все лечилось и проходило. Но, вот, имеется такой факт и он, к сожалению, не единичный.

Про то что вернется, аналогично она у меня второй раз была, первый раз я не знал что такое со мной, боялся, было еще в колледже и была она у меня первый раз 3 месяца, потом опять появились другие интересы гулянки опять юг и потом с юга приехал влюбился по уши и мне вообще не до себя было, то есть я не придал этому значение, потом через 2 года повторилось, потому что я себя воще не жалел, спал когда получиться, долгов в коледже дохрена, родители каждый день пилят, даж переезжал к знакомому, с девочкой той разошлись в которую единственный раз в жизни был влюблен, деньги кончились, машина разваливалась, менты пилили за то что не было техосмотра, весь на нервах ездил,  ну и одно за одним, сижу в колледже исправляю долг, перед этим не спал сутки, уже 6я пара пошла, и кто то что то сказал смешное, я начал смеяться жеско и в этот момент меня накрывает (незнаю почему связь ВСД со смеха началась, впервый раз меня накрыло тоже от смеха, я тогда еще травки перекурил по незнанке), с этого момента жизнь моя перевернулась, ВСД накрыла на год или полтора, дак вот теперь я уже знаю что такое ВСД и если она попытается вернуться мне уже пофиг будет, я знаю что это такое и меня уже не испугать  поэтому она если прийдет то так и уйдет, мне не до нее 

Вот я тоже иногда гордо вскидываю голову, одеваюсь в спортивный костюм и выхожу на пробежку. После неё захужу домой и меня накрывает. И после двух скорых я уже не нахожу в себе моральных сил заниматься спортом. Кажетьсяс, что воткнёшь. У тебя как проходили начинания?

Да не лечится она))) От нее можно только отвлекаться, при любом моменте она вернется, будете раздолбайничать и т.д))

Лечиться, главное понять что она из себя представляет и не забивать на здоровье, регулярно хоть каким нибудь спортом заниматься, что бы кровь побегала, если сидеть весь день дома, даже здорового человека накроет   Так получилось что живу я в Екатеринбурге в "криминальном"   районе Уралмаш, у меня очень много знакомых наркоманов и они мне рассказывали как их накрывает при неправильном или чрезмерном употреблениии всего что изменяет сознание, послушав их я понял что наши приходы по сравнению с их еще цветочки   Но они забивают на это и уже на след день дальше курят, жрут или колятся, самое жуткое из их приходов это как они называют словить "Гантелю" это состояние когда как будто тебе перфоратором череп с мозгами сверлят и весь мокрый становишься обильное потоотделение и еще куча неприятных симптомов, или приходы с сальвии тоже чего стоят, но они почему то не загоняются за это...

Еще хочу сказать что то кем я был 2 года назад, себе сейчас и представить немогу, кажеться каким то бредом, как будто это был не я, как можно было так себя вести и параноить иногда смешно над собой, а иногда и грустно от того как человек себя довести может, просто не вериться что это со мной было, не объяснить словами, я даже в шоке сейчас как со мной могла встречаться девушка при таких взглядах на жизнь, единственное что она мне говорила, что я ее со своей болячкой, типа выкини ее из головы, но она молодец вместе продержались 2.5 года, потом я начал вставать на ноги, всд прошла еще год встречались и расстались, переживания были, всд должна была накрыть, но наоборот еще лучше стало, я научился себя контролировать, эмоционально мне очень было по началу, там ситуация еще та   но я целыми днями бегал или ездил на велосипеде, пульс постоянно был повышен и я его пустил на физические усилия чтобы не вхолостую билось    очень помогало снять эмоциональное напряжение, потом ехал со знакомым по городу на велосипедах и проорался матом на несколько минут прям среди прохожих, самое удивительное что все как рукой сняло, через неделю мне уже было... вот такая история..

Лень есть у всех, просто с ВСДшниками она играет злую шутку. И не понятно, чего тут больше, лени, отсутствия мотивации, отсутствия энтузиазма и т.д.

да, позитивно, спорт действительно помогает, сам как-то такой же позитив про спорт писал здесь.....но спортом надо все время заниматься, что не всегда получается, ....мне сейчас гораздо лучше помогают дыхательные упражнения......

Мне кажется дыхательные упражнения, медитация, психологи и тд это все бред полный сам через это все прошел, делая это вы опять же вникаете в ВСД потому что делаете это что бы прошла ВСД, а нужно заниматься независимо есть у вас ВСД или нет, спортом занимаются здоровые люди, это в порядке вещей, спорт нужно полюбить потому что он приносит удовольствие и делает красивое тело, а не потому что он помогает избавиться от ВСД это уже как следствие, нужно тупо заниматься простыми людскими делами, ходите, решайте дела, влюбляйтесь, беситесь, проводите время в компаниях друзей, занимайтесь спортом тем более это сейчас модно и полезно, сами не заметите как ВСД уйдет на второй план, а потом и вовсе исчезнет..

По поводу лекарств, лучше старайтесь их избегать, от них организм как я на себе испытал еще больше расслабляется и чахнет, тоже пил и валосердины всякие и бетаблокаторы выписывали, еще куча всяких фенобутов, все шняга полная, вначале может и помогает, а в итоге только все больше усложняет, врачи когда в очередной раз хотели прописать бета блокатор я им сказал, знаете мне почему то велосипед помогает лучше снизить и нормализовать давление чем ваши блокаторы всякие от которых еще в побочках член может зачахнуть, слава богу на себе я это не ощутил, но отказался раз и навсегда, через пару месяцев пришел опять на прием к врачам прообследовали и сказали, что мои показатели приравниваются к показателям спортивно подготовленных людей, спросили пил ли я блокаторы я сказал ни че не пил, на велосипеде катался целыми днями, они очень удивились моему заявлению, хотя говорили по началу ненадо сильных нагрузок организму давать, я их не послушал  нужно отказаться от лекарств полностью, это верный путь к выздоравлению, единственное что я сейчас принимаю из лекарств это витамины группы B для бодрости весной и осенью, аевит, никотинку, фолиевую, витамин С, цинк, селен ну короче курс витаминок и минералов раздельно, не от ВСД, а для общего тонуса организма, что бы всегда быть на бодряке и не лениться   иногда еще могу позволить пирацетама курс с винпоцетином и опять же не от ВСД, а для умственного допинга, сейчас приходиться много думать и реализовывать сложные технические идеи, вот и пью чтобы соображать лучше   если уж совсем кроет по началу можно афобазол попринимать, самый безобидный успокоитель и вроде действует нормально

сейчас бегло прочитал истории других участников форума вылечившихся от дистонии, и сделал вывод, что всем помогла лечебная физкультура, т.е. спорт о чем я тоже тут писал, идите по этому пути, и разнообразте по максимому виды спорта, что бы каждая мышца на вашем теле и каждая косточка была задействованна, укрепляйте организм, давайте ему максимальные нагрузки, но не на износ   и все системы организма нормализуют свою деятельность, и самое важное, что занятия физкультурой вырабатывают самый мощный антидепрессант, гормон счастья,  в итоге станете полноценным человеком

Я знала ВСД два-три месяца....вообще-то мы с ним славно жили, редко спали и много бегали....по врачам 
после моего очередного похода к Эндокринологу, я была уверенна что именна эта добрая тетенька сейчас скажет что-то вроде "у вас миленькая моя с гормонами не порядок"....но к моему великому удивлению с гормонами у меня все в порядке, так же как и со всем остальным.... Вообщем отчаявшись найти хоть какую-нибудь болячку, вызвавшую ВСД, достала свой защищенный диплом и пошла устраиваться на работу... У меня ВСД было вызванно стрессом, а я, как человек мнительный  , очень здорово себя накрутила.
Перечитала я еще раз на досуге книжечку доброго дяди Курпатова, закрыла ее и положила на место тонометр, градусник и другие милые мне так вещи. Еще перестала считать пульс.... и Вам советую..ах да, и в бассейн запишитесь.
Всем желаю удачи, ВСД - проходит, когда о ней забываешь.

Вот - еще один человек понял ту самую СУТЬ, после которой следует выздоровление. Долой тонометры и таблетки, мы здоровы!

такая же фигня, после смеха накрывает. Почему?!
А вообще respect и уважуха!
Твоя история, копия моей. Первый раз тоже накрыло не надолго, спаслась гулянками. Потом была ремиссия 10 лет (бывало немного плоховато) А сейчас накрыло (уже год с небольшим). Но становится лучше, и я знаю что все пройдет, надо просто СТАРАТЬСЯ. Что касается того, что ВСД не проходит, то я согласна. Надо просто научиться с ней жить.
 

Правильно, ведь ВСД- чаще всего  от невроза. Если избавимся он него, то и состояние улучшается. Но! малейшее потрясение, грубое нарушение режима и т. п. возвращает ВСД опять.

У меня за этот год стоко потрясений было(негативных), что даже с приходами от ВСД их не сравнить и ниче пережил ..

Очень рада за вас!!!

Дай бог. Но ВСД, по крайней мере у меня не проявилась на следующий день после потрясения. Оно копилось несколько лет, а потом "бах".

тут просто главное негатив вовремя компенсировать позитивом  уравновесить, что бы не копилось, переизбыток и того и того ведет к истощению нервной системы

Правильно, ведь ВСД- чаще всего  от невроза. Если избавимся он него, то и состояние улучшается. Но! малейшее потрясение, грубое нарушение режима и т. п. возвращает ВСД опять.
[/quote]

Как говориться "Где тонко - там рвется"

Ну ты умница, МОЛОДЕЦ!!! Вот и не вспоминай больше, что когда-то было ТАКОЕ, а живи и радуйся, а мы будем следовать твоим советам и когда-то тоже забудем...

Народ! А у меня такой вопрос. У меня родители гипертоники, мне врачи поставили диагноз ВСД по гипертон. типу, но пока не точный 
нигде вроде отклонений нет, сердце нормальное и т.д., скидывают на переходный период, якобы гормоны играют. так вот, если у меня такое наследство, вылечится ли всд или нет? я раньше в тренажорку ходил, бегал, а теперь боюсь только голова пошатнется уже ПА((( очень надеюсь что всё пройдет, но хотелсь бы узнать, может у кого-то похожая история.

На этой оптимистической ноте выступления закончились... wallbash

Топикстартер бегает от ВСД , ему некогда. В общем надо брать пример с Форест Гампа

Дак, а что еще сказать, я сказал все самое главное, и дал советы по 100% излечению  Да и я от нее не бегаю, она обиделась на меня, что я ей не уделяю внимание, мы разошлись с ней по разные стороны навсегда, ей не хватает места в моей активной жизни

Макс, ты молодец. Есть одно НО. Спорт, как мне думается, помогает больше мужчинам, поэтому, ИМХО твой полезный совет направлен в первую очередь им.
У меня к тебе вот какой вопрос: тебе спорт по началу легко давался, или тяжело нагрузки переносил?

Согласен с тобой полностью, т.к. проверил это на себе. Каждый день даю физические накрузки (лыжи, коньки, бег ну и немного железа). Самочувствие заметно улучшилось. Единственный минус - спать стал больше, но это может еще АДы действуют. Т.о. поговорку "Спорт здоровому не нужен а больному не поможет" можно смело отправлять фтопку. Это для лентяев!

Какая разница парень или девушка, все из одного мяса сделаны, у всех бегает кровь, спорт как мужику так и девушке необходим, тем более в наше время, когда все ведут малоподвижный образ жизни, только он и спасает, многие ведь с утра просыпаются, кидают свою жопу в машину, едут до работы там сидят на стуле, после работы обратно жопу в машину и потом на диван перед телеком, за день и 100 метров не проходят, некоторые вообще тупо дома сидят, просто мужики делают более сильные нагрузки, девушки поменьше, и тем более я говорю про аэробные нагрузки, а не силовые, девушкам не только от ВСД полезно, у меня много знакомых девушек спортсменок любителей, у них ноги и попка ни с чьими другими не сравнятся подтянуты и упруги  , для мужика тоже понятно зачем спорт, какой активный по жизни такой и в постели...

Все по началу тяжело, а потом дается даже лучше, чем тренированному человеку

Да. Это правда. Спорт действительно помогает. Особенно велосипед. Велоспорт даже медики рекомендуют больным ВСД, так как он укрепляет сердечно-сосудистую систему, дыхалку и положительно сказывается на нервной системе. На велосипеде катаюсь с 5-ти лет. Но серьёзно этим занялась в тот день когда мне купили мой первый взрослый велосипед ))) То есть со скоростями. Это был 2002 год. С тех пор я сменила не один велосипед. Но всякий раз я отмечала, что стала себя лучше чувствовать. Настолько, что падения в обмороки сократились до одного раза в год, а потом пропали совсем.
Так продолжалось чудных 7 лет, во время которых я не вспоминала про ВСД. И вот теперь всё вернулось. Упала в обморок на дне рождения подруги в клубе, завалилась на концерте и вчера в кафе.
И я знаю в чём причина: я сократила физические нагрузки. Из-за работы. В прошлом году я впервые пошла работать. И если раньше я занималась спортом по два часа каждый день. То теперь только по выходным, так как работа стала забирать много времени. Я обязательно вернусь к велосипеду. И буду заставлять себя крутить педали каждый день после работы. Просто по льду - это самоубийство. Жду когда закончится зима. А пока на лыжах по выходным хожу. Но этого конечно мало. Нужны регулярные занятия.
Вот моя сестра целыми днями сидит дома. Не удивительно, что ей плохо каждый день.
Движение - жизнь.
Однако от кое-чего я не могу избавиться даже с помощью спорта. Если я долгое время стою на ногах, например, на концерте, мне всё равно станет плохо и я потеряю сознание.
Вообще я такой человек, что спорт для меня смысл жизни. Работа у меня сидячая, но я никогда не езжу на лифте, я хожу по лестнице пешком. Для меня удовольствие - пройтись, подвигаться.
Спорт в первую очередь удовольствие. Я не понимаю людей, которые отлынивают от него. Ведь спорт - это не обязательно изнурительные занятия в спортзале на тренажерах. А например велосипед - это не только хорошие физические нагрузки, но и приятные впечатления от путешествия. Просто нужно найти себе что-то по нраву.
А что касается нагрузок... Поначалу всем тяжело. Особенно после зимы, когда изрядно обленился. Я велосипед одним пальчиком вожу. Я мастер в этом деле. Дышу ровно и глубоко, дыхание не сбивается. Тело не знает усталости. Реакция молниеносная. Это приходит. И тело подстраивается под велосипед, становится с ним одним целым, оттачиваются движения. И ты уже не знаешь усталости, ты часть велосипеда )) Спорт подходит всем. И не надо говорить, что спорт не подходит женщинам. Я - женщина и ярая фанатка спорта. Тем более среди спортсменов полно женщин.

Только и слышу спорт спорт, правильно если вы сидите на диване и ничего не делаете вам спорт поможет, а я больше года бегал и что? да ни че го
И на велосипеде гонял годами , щас старше стал велика нету, поэтому и бегал. Почему сразу спорт? я видел некоторые бухают курят пачками и ничего, всд их не затронула. Кто подскажет где прочитать все истории выздоровлений?

Ты ищешь справедливости или излечения? Если справедливости, можешь обратиться к церковникам или еще каким-нибудь сектантам. Если ищешь излечения, то изучай иные методы - спорт не помог, поможет что-то другое; впрочем, резюмируя сообщение выше, спорт спорту рознь. Иногда важен не сам спорт, а отношение к нему.
Истории выздоровления найдешь в разделе "Карточка пациента".

MAXX .твоя история вселяет надежду

уже побежал......