АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Девченочки и ребята,поделитесь опытом,кто как борется со страхом повторения кризов? Я прочитала Курпатова,сходила к невропатологу,но иногда скотская мысль таки накрывает...

Да, редко кому удавалось убежать от самого себя)))))
побольше отвлекаться надо. а когда мозгу надоест об этом думать, оно само пройдет)))))

Витамин,ты опытный,подскажи,КАК отвлечься??!?!?

Я то блин опытный!
сам нетак давно отошел от этого, постоянно ждал приступ)))))
просто займись тем что тебе нравится, ну и валерьянки пропей с месяцок

Я стараюсь занять себя чем-то: прогулки на свежем воздухе, легкий спорт, встречи с друзьями-(но не пьянки-посиделки), позитивные программы...меньше дома стараюсь быть, особенно одна, потому что тогда все симптомы вылезают сразу......ну и самовнушение тоже, что все это временно и скоро пройдет. 

Belo4ka,а ты тоже (можно на ты?) боялась сидеть дома одна??И я...Я еще боялась из дома выйти.....Как же я тебя понимаю.....Ты справилась?

ВИТАМИН,а как ты отошел от  этой срани???? Как бороться с этой гадостью,если ты замужем(женат) и не хочешь показать своей второй половине свои временные (надеюсь)страхи?????

Ой, а мой бедный муж и дети постоянно наблюдают эти долбанные мои приступы Думала-думала, что бы хорошее, полезное написать. Но, если честно, никак я не могу отвлекаться, ничто не успокаивает, сколько не пытаюсь. Все равно он (приступ) находит, гад!

Tatita,а как муж реагирует?

Да черт!я не замужем!
Ой,не могу
 
на мой взгляд скрывать от любящего человека не чего не стоит!

ВИТАМИН,ржунимагу:))))Ваще-то я в скобках написала (ЖЕНАТ)))))).

  насмешила!!!!!!!!! Опытный ВИТАМИН, да еще и замужем  

Да, я одна дома не могу.......какой-то страх внутри........уж лучше на улицу, где есть народ.

I03134, а ты чем занимаешься? Работаешь? Просто так легче советовать. А с любящим человеком лучше поделись своими страхами и переживаниями, тогда он сможеть тебе помочь во время приступа. Валерьянка и пустырник хорошо, если давление не пониженное.

Belo4ka,пытаюсь работать.Только устроилась.С прошлой работы поперли.На больничном была 2 месяца.ВСД была спровоцирована гормонами......Вот и борюсь:))))) Откуда я знаю,кто тут "опытный"?:))))))Я новичек:)))Мне простительно:)

Он пытается успокоить. Вообще он не очень меня жалеет, если мне плохо. А недавно прочитал Курпатова, когда я читала. И теперь в шоке от этой дряни ВСД и ПА. Он меня отвлекает, говорит, что в книге написано, что сейчас пройдет, но во время криза - я не воспринимаю русский язык. Он (муж) иногда и форум читает - просто прозревает, и говорит, интересно бы испытать, как это? Наивный...

Я отжиматься иногда начинаю))) когда чувствую что пронзает меня мысыль о начале приступа,хотя иногда неуспеваю оджаться когда щелк и все первая волна пошла)а так я стараюсь вести свою жизнь как прежде славо богу страхов и фоби нет и всяких пошатываний и там бастро уставать я не стал хотя крючит год уже,но всеравно мучаюсь от других фигнющек.

Наоборот прикольно получилось....посмеялись.....да простит меня ВИТАМИН  

Я делаю еще такую смесь: 500г меда, 3 лимона измельченные с цедрой, но без косточек, 20г миндаля измельченного, 10 капель валерьянки и 10 капель боярышника. Эту смесь принимать 3 раза в день по стол. ложке перед едой-нервы успокаивает. И с работы пешочком домой, если есть возможность.

АГА! девушка такая ой у мя криз. быстрей на пол 1,2,3,4.........87,88,89....вот и отпустило
 

Да, я одна дома не могу.......какой-то страх внутри........уж лучше на улицу, где есть народ.

А мне, наоборот, дома лучше. Я бегу с работы бегом, лишь бы дома накрыло, а не где-то (это уже инстинкт, наверное). Вообще не хочется никуда - ни с детьми, ни с собакой.

палата №6  


Если у меня кто-то дома есть-то лучше быть дома, а вот если я одна-то нет, не могу....во время приступа мне надо с кем-то говорить, понимать, что я не одна и если что -есть кто-то рядом, кто может помочь.

меня в прихмахерской накрывало во время стрижки я ели держался у меня был больше страх не приступа когда крючило а стыд к окружающим там одни девушки рядом так не хотелось палить себя скажут молодой нарик чтоли или еще что,ну я и думал токоб не палиться хотя накрывало жудко потом бац и все исчезло мин 5.

Илюха,радуйся,что ты мужик.Вас стричь не так долго,как нас. :)))))

Ага! А я ресницы решила нарастить-лежу и в середине процесса меня ПА накрывает .......не очень весело. Или в кресле у стоматолога......и деться-то некуда

Belo4ka, я ресницы не наращивала,свои длиные,а вот со стрижкой проблемс:))))Выдерживаю,но с трудом:)))))) Благо дело-муж красит в блонду.Причина:экономия денег:)))) Причина рулит!:)

А я учусь на косметолога-практика у нас была-моделью выступала для ресниц этих........а тут ПА......и глаза не открыть....и людей пугать не хочется.

Belo4ka,уверена-все будет хорошо!:)Такая хорошая профессия. Будем надеяться на лучшее,правда?

Конечно! Главное настроить себя позитивно, успокоить нервы насколько это возможно, убедить себя в том, что все получится и из этой борьбы мы выйдем побидителями. А когда плохо-пиши, будем поддерживать друг друга и подбадривать.  сс8

Спасибо вам,мои хорошие:) Ессно,прорвемся.Оптимизм-хорошая штука:)))))

 Вот когда такая мысль накатывает просто подумайте чего вы боитесь?ну приступ?ну и что? как накатит так и откатит.Все мы смертны Парочка таких тренировок и вы научитесь подавлять свои приступы в самом начале.

А Я ВО ВРЕМЯ ПРИСТУП А ВООБЩЕ НЕ СООБРАЖАЮ. ТОЛЬКО И ЧУСТВУЮ СВОЕ СЕРДЦЕ..УЖАС wallbash wallbash wallbash wallbash wallbash wallbash

а меня паника в отпуске достала особенно в самолете муж читал газету постоянно мне вслух и под языком у меня корвалол а так пью болтушку валерианы настойка .боярышника.пустырника. пиона и корвалола я во фляжку наливаю и по глоточку гкогда припрет собираюсь принимать транки золофт ксанакс что скажете

Я во время приступа начинаю активно двигаться..В основном они случаются дома,т.к.ребёнок маленький и большую часть времени я дома.Начинаю полы намывать,пыль натирать,шкафы разбирать-лишь бы не прислушиваться к себе ещё больше..Однажды ПА накрыла,решила лёжа переждать,с валидолом под языком,не тут то было все эти ужасные ощущения усилились раз в 10,так что вскочила и за дело...

Где-то читал - больной настоящим сердечным заболеванием лежит тихонечко во время приступа, не двигается. А вот всд-шник наоборот - паникует, бегает, делает что-то.

я с Циско согласен.. сам читал, что когда сердечники чуствуют боли в сердце или какие нибудь другие неполадки, то они или садятся, или ложатся.. ждут, пока пройдёт или вызывают неотложку.. а всдешники бегают как угорелые и орут, что умирают.. при чём по сути самой боли или реальных отклонений то нету.. это всё психологическое! Нервная система реагирует неадекватно! сам это пережил.. сейчас немного смешно! чтобы супокоится, можно попить транков или антидепресантов.. вообще желательно к психотерапевту сгонять.. он то и порекомендует правильное лечение! главное всё рассказать, нечего не забыть.. 

А меня ново-пассит спасает, или валерьянка с пустырником... Особенно когда сердце начинает колотиться и отдышка появляется!

Да уж. Я , когда первый и единственный раз вызывала себе скорую в свой первый приступ, неожиданно обратила внимание, что в квартире не прибрано.  И тут я, ранее помирающая, схватилась за пылесос и тряпку Понимая, что скорая скоро приедет, металась как угорелая. К приезду скорой из моих симптомов осталась только тахикардия.

привет. я тут новенькая( диагноз ВСД. мне 17, скажите кто-нить окуда берется эта дистония?? wallbash

Может банально,но как извесно все болезни от нервов....