АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Ребята,вообщем я уже давно тут писал про себя и что со мной,все как у всех,началось с нехватки воздуха потом моя жизнь перевернулось в испытания мук панические атаки и все такое не перечислиш,вообщем подскажите мне на что это похоже и может ли это па такая быть,позавчера я пришел на работу появились снова эти вздохи пипец как они мешают прям кажеться что щас не вздохну и умуру,но и вот стою я режу грибы и меня так сначало захотелось вздохнуть и неполучаеться сразу такая мысль неоткуда взялась все Илюха на стал твой час смерти да и так навязчиво я думаю все я щас умру от чего та сердце начинало поднимать быстро пульс и самое интересное что это мож кто знает скажите,мне как будто в желудок стакан воды плескнули теплой такой и она растиклась или такое ощющение будто что то лопнуло и так растяклось теплым очень.Я еще больше испугался затем я стал бледнеть потом снова покраснел люди рядом заметели но мне на них было пофиг так как я чувствую предобморочное состояние и мне так плохо будто я все умераю мне хочиться дышать часто но очень тяжело это получалось вздохнуть потом меня жудко трясло особенно руки и ноги казалось что я ватный и тупка.особенно ноги.меня хотят положить но я не могу ляжать сердце колотит я хожу к окну в ожидания скорыи.Люди может это быть так из за нерв,ведь я сердце как токо не проверял и не только,везде здоров,щас снова эти вздохи прям хочиться вздохнуть,я боюсь(((

Да еще эти вздохи проходят когда в сон погружаешся,а начинаються после просони через час или 2.

расслабься! на счет вздохов, у меня такое в транспорте бывает. тож бывает выдохнеш а вздохнуть и не хочется)))))у тя наэрн от испуга началась ПА, ведь часто бывает что чет случилось не то в организме и сразу вздрагиваеш(покрайне мере  у меня так бывает,если я не очень спокоен). а про "теплую воду" это просто ощущение приливов, тож такое было, но как видиш не умер. так что я тя 100% понимаю)))))

да чувак,они бывают ну вздохи прям такие сильно хочиться вздохнуть а не получаеться,тогда я пришел на работу они меня прям пожирали вздохи,потом меня скрючело что я все умераю и так заколбасило,аж в животе че та такое теплое тепло растиклось и быстро исчезло.

Ну вздохи это 99.9% невроз! а ты какие нибудь АД принимаешь?

Илья ну сколько можно?  Иди к психотерапевту!

я пытаюсь бороться своими силами и знаю что мне никто не  поможет, кроме меня самого. Сейчас декабрь и очень тяжело бываеть отвлечься от всякого негатива, к тому же в темное время напрягает всё, прям капец. Накрывает также быстро как и отпускает, сейчас понимаю что это всё 100% от нервов, но это дело не меняет, я чувствую себя плохо чувствую себя призраком совершенно незнакомого мне человека.

...что касается приливов тепла: у меня тоже такое бывает когда очень плохо, привык блин, я уже вообще привык жить ограничивая себя, никакого кайфа от жизни
=(

все как про меня....

МОЯ ЖИЗНЬ

Сказка для ВСДшников.
Поехали мы вчера с друзьями на фильм "Аватар" в формате 3D. Фильм конечно потрясающий, а в 3D формате ваще улет,НО, по скольку у нас у всех тут с психикой того,то всякие эмоцианальные переживания заставляют работать нашу вегетатику с большей силой.
за 2,5 часа фильмы чего со мной на фоне эмоцианальности пе происходило. Раньше бы я не выседила и половины часа и поспешила бы уйти. Но теперь ,зная,что это все надуманное, я сидела и преодолевала все неприятные ощущения.
А ощущения были следующие: на каждом синтементальном моменте  подкатывал ком к горлу,все мышцы сжимались.диафрагма в спазм,как следствие тяжело дышать и перевздохи, приливы то жара,то холода, начали мышцы передергиваться, то  вруке,то в ноге,короче полный стоц!
Но все эти ощущения терпимы,если не запускать страх и тревогу и по окончании  фильмы я вышла и небыло и следа от каких то симптомов ВСД.Так что вегетатика блефует. её можно присмерить и побороть. Главное не пугаться.