АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Диагноз ВСД мне поставили есяц назад,был сильный приступ,паника,скорая....вобщем,почти как у всех.Вся фишка в том ,что с этим диагнозом меняется весь привычный уклад жизни,а это стресс!Я курю,мне не хорошо,а как бросить?

Я после приступов сразу бросил и даже не тянуло, видимо вам не сильно плохо еще было, если отказаться не можете.

Таня1978, взять и бросить. Всё в Ваших руках.

Согласна абсолютно.

я курю около 8 лет! на момент приступов завязывал, причём сам по себе, было на столько плохо что даже физической тяги не было! но после того как у меня всё устаканилось ,около года без приступов, я продолжал курить! В данный момент не курю так как начались новые приступы! просто не думаю о сигаретах!

Уменьшить количество выкуриваемых сигарет в день, затем допустим только после спиртного и в ограниченном количестве. Уменьшать еженедельно. Ну а затем главное преодолеть ломку. Кста я бросил и меня накрыло, - случился первый приступ ПА и пошло-поехало голимое ВСД

На мой взгляд, надо бросать сразу: проснулся утром и не куришь. Уменьшение кол-ва сигарет - самообман, сначала куришь меньше, а потом "все возвращается на круги своя". Так что с понедельника можно попробовать и никакой ломки "сила воли + характер".

Сразу нельзя, знаю что очень тяжело постепенно ... сам через это проходил. Бросил я в один день и пить и курить и через месяц мне жопа пришла. Сосуды и нервная система привыкла к яду в организме, - спирт и никотин подавлял нервную систему, а тут её резко лишили всего этого, - происходит выброс негатива, нервная система перевозбуждается и происходит такой сбой.

После приступов решил завязать с курением, завязать-то завязал но когда выпью 50 звездного не могу себе отказать в сигарете, зато трезвого абсолютно не тянет, даже если не потребляю месяц-два, а дым никотина просто бесит

Не курю уже три дня,но тянет пока.Только при мысли о сигаретах начинается приступ страха,и покурить боюсь,и без курева ломка.

Держись! Ты выдержала самые сложные дни, а теперь только легче будет и скоро вообще забудешь, что курила. Удачи!

И правильно боитесь.  :)  После длительного перерыва, от первой затяжки "поплывёте" так, что мало не покажется, это Ваши сосуды, таким образом, передадут Вам привет 
Не курю больше 3 месяцев, курила 8 лет по пачке в день. Счастлива до опупения. :))) Одни плюсы. Бросайте смело, Ваш организм Вам скажет спасибо.

Интересно,сигарета может спровоцировать ПА?

Теоретически может. Не один раз читала об этом на сайте.

Ребят я сама не курю, но на днях в одной передаче высмотрела хороший способ бросить курить.Кто ее смотрел поддержите меня .

Там показывали старого советского актера(не помню фамилию,кто смотрел подскажите), который должен был в играть в каком то фильме про врачей.Для лучшего проникновения в образ его привели в операционную ,где проходила операция на легких.Вскрыли грудную клетку и он чуть не упал в обморок от мерзкого запаха-это так пахли легкие курильщика.Их вытащили и стали промывать-они были серые все в какой то противной слизи-его чуть не вывернуло от отвращения.

Актер еле выдержал это зрелище-ему врачи обьяснили-да!это так выглядят легкие курильщика,в то время как легкие некурящего розовые и никакой слизи.После этого он за всю жизнь не смог больше взять в рот ни одной сигареты.

Я уже порывалась в одной теме выложить фотку лёгкого курильшика с небольшим стажем. Но не стала, очень мерзкое зрелише... Кто хочет "шоковой терапии" можно в Яндексе глянуть 

Бросить курить поможет дыхательная гимнастика или бег.В моём случае помогла дыхательная гимнастика Стрельниковой,которой я занимаюсь и по сей день ,уже больше двух лет.Вообще забыл что такое задыхаться.Счастья  вам и здоровья.

Не курю уже неделю,можно робко сказать что бросила,как теперь бросить постоянно есть??????????? oops

бросила курить как тока началась всд.  т.к такое состояние и курение вообще совмещать невозможно