АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Добрый день!
Я новенькая тут, форум читаю уже давно.
ВСД мне поставили 4 года назад, но обострений не было. Обострения начались во время беременности. Обычно случается только по ночам и иногда когда выхожу на улицу. Начинается сильное сердцебиение, на сердце какая-то тревога, как-будто что-то вот-вот случится (неприятное чувство, аж мурашки по коже бегут). Но во время беременности может было раз 5 обострений, я спасалась холодной водой, просто когда чувствую сильное сердцебиение и потливость, вставала ночью и пила холодную воду. Всегда помогало.
Но вот прошло 5 месяцев с момента родов, и тут началось самое страшное. Если раньше приступы были 1-2 раза в месяц, то щас через день. Особенно все происходит по ночам, когда ложусь в постель для меня начинается настоящая каторга, у меня почему-то страх, что я умру ночью  ::(задохнусь или  еще что-то случится). Муж говорит, что просто переседела дома, а что еще делать, мне еще целый год сидеть с ребенком, в лучшем случае. Посоветуйте, пожалуйста, что можно тут сделать? please
Очень боюсь, что сынуля и муж останутся без меня  wallbash

Ничего не бойся, ночью страшно многим, но от этого никто не умирает. Сейчас нужно взять себя в руки и заниматься ребенком. Очень трудно перебороть страх, но это возможно. Здесь многие пишут, что если не зацикливаться на страхе, то он отступает. Это действительно так.
Желаю удачи и здоровья! :)

Лечиться всё равно надо!!!
Скорее  всего у тебя была послеродовая депрессия, и к ней присоединился неврозик((( wallbash

В том то и дело, что послеродовой дипрессии так таковой не было, была вся в заботах и в радостях... А тут на тебе через 5 месяцев.

Мда, где-то начался сбой вегетативной регуляции(((

Танечк@, у меня примерно такая же история. ВСД давно уже, были разовые приступы, с которыми легко справлялась при помощи корвалола. Во второй половине беременности все обострилось, приступы стали чаще. После родов вроде все нормализовалось, но, когда малышу исполнилось 2,5 месяца, все началось со страшной силой. Начались постоянные ПА, к которым присоединилась депрессия и ужасная тревога. Я чувствовала себя кошмарно, постоянно кружилась голова, плаксивость, не хотела оставаться одна, отвращение к еде (за две недели я похудела на 10 кг.) Обратилась к невропатологу, та сказала, что мол послеродовая депрессия, надо подождать, прописала электросон и успокаивающие травки. Но я все -таки сходила к ПТ, и.к. уже была у него со своей проблемой раньше. Это ужасное состояние длилось месяца 3, я время от времени жила у сестры, там я просто тупо лежала с ребенком на кровати и смотрела в потолок. Думала что все, приплыли....Потом я как-то заставила себя посмтреть на жизнь с другой точки зрения. С помощью родных и ПТ я поняла что вся эта тревога и ПА - это реакция на кардинально изменившуюся жизнь в связи с появление малыша. До беременности я вела достаточно активный  в общении образ жизни, теперь же я постоянно сидела дома. Мало того я отвергала всяческую помощь, которую мне предлагала свекровь. В итоге невысыпания и нехватка общения. Я стала приглашать в дом свекровь и разрешать ей возиться с внуком, старалась выходить по магазинам, хотя бы в продуктовый, хотя меня трясло от мысли, что малыш может заплакать. Я старалась приглашать друзей, хотя мне не хотелось, и спала при каждой удобной возможности. И еще я вышла на работу рано, когда малышу было 7 месяцев на пол дня.
Это мне во многом помогло, мне стало гораздо легче. Конечно это не решило всех моих проблем, но я поняла, что не в силах держать все под контролем. Сейчас у меня тоже есть проблемы, они не ушли совсем, я пила АД 1,5 года. Уже 7 месяцев не пью. Планирую родить второго, хотя когда все вспоминаю, мне становится плохо. И все же я хочу чтобы у моих детей была хорошая мама.
Думаю что у вас все получится и наладится. Мне еще очень помогли книги про послеродовую беременность, и различные форумы про ВСД, ПА и Тревоги. Удачи вам!!!

Не совсем понятно про что книги?  Может про послеродовую депрессию?

Lusi спасибо большое! Да во многом такая же ситация. Я верю, что как только выйду на работу все измениться, но еще долговато ждать. Вроде днем все нормально, т.к. дел много, да к тому же работаю на дому, но стены всетаки дают о себе знать. К сожалению, подруг практически нет, т.к. когда познакомилась с нынешним мужем перестала со всеми общаться и теперь я понимаю, что это огромная ошибка была, как раз сейчас подруг и не хватает, не хватает живого общения.
Кстати, а что за книги читала? Названия не помнишь? Очень благодарна тебе была бы...

Ну конечно про послеродовую депрессию, просто ошибка.

Танечк@ К сожалению, книги не помню какие, т.к. брала у кого-то. Там даже были книги не конкретно про депрессия, а типа Я и малыш, Я -мама и т.п. В этих книжках ест все: и про питание, и про развитие, и в том числе про послеродовую депрессию. Мне кажется можно в инете посмотреть, единственное уто у нас "ВСД-шников", это проходит гораздо сложнее. Подруг у вас мало - это ничего. Я просто тупо сплетничала со свекровью, хотя ее не очень люблю. Но на тот момент мне главное было с кем-нибудь поговорить, а она на удивление мое подавленное состоя ние воспринимала нормально и очень помогала мне. А еще когда мне было совсем плохо, я шла на улицу с малышом гулять, просто ходила с коляской.
А есть родственники, с кем вы можете малыша на время оставить? Если есть, то старайтесь выходить куда-нибудь, в бассейн или спортом заниматься, или еще что-нибудь. Можно дома начать вышивать, говорят что помогает очень если увлечься или вязать. Я себе купила набор для вышивания, но все руки не дойдут. :)

Танечк@, я уже правда из вылечившихся, но мне знакомо ваше состояние. Мне помогали вечение физ нагрузки, каждый вечер, бег, фитнес или бассейн, приходила и падала без сил, все страхи как рукой,,, даже думала, помру, так помру, пофиг, все достало, только спать.....надо себя физически измотать, чтобы мысли про смерть не лезли. И по-меньше себя жалеть главное

lulu К большому сожалению, с малышом не кому посидеть и мама и муж работают... Со спортом будет трудновато, если только дома устроить мини-спортзал  :)  А так вообще гуляю каждый день не меньше 2-х часов, но опять же одна, и это навеивает грусть, а затем тревогу.

Все то же самое - через 4,5 месяца после родов моя ВСД обострилась, а раньше я ее даже и не замечала(( Ну руки-ноги холодные, давление низкое, пульс редковат - да и ладно)) А теперь накрыло по полной...И та же ситуация, постоянно с ребенком, очень хочется походить в спортзал, выйти на работу, а оставить не с кем надолго. Муж не понимает, тоже говорит, что это все от сидения дома, да и вообще в игре застрял, играет допоздна, а мне его внимание сейчас так нужно((
Конечно, мы в таком положении очень ограничены в выборе методов борьбы. Что могу посоветовать от себя - витамины, контрастный душ, травяные сборы (я беру чаи мелиссы, валерианы, седативный сбор), хотя бы интенсивная протирка полов вместо зарядки (кста, в качестве зарядки даже с маленьким ребенком можно потанцевать :-), свежий воздух хотя бы немного, шоппинг для поднятия настроения, ну и Курпатова я почитываю - позитивно:-)

У меня тоже проблема, не знаю что делать и как жить дальше...Вообще начну с того, что сама по себе я натура мнимая,всё близко к сердцу принимающая,с повышенной тревожностью. Когда было 15 лет,поставили всд, так как давление поднималось,до 140/90,и помню было постоянное чувство страха. Лечилась. Не помню,какие-то уколы ставили,пила новопассит, андипал. Потом вроде как-то стабилизировалось,вот прошло 10 лет,недавно родила,с момента родов прошло 4 месяца,и что-то началось непонятное,страшное со мной,скорую вызывала уже 3 раза. Началось всё с того,что потемнело в глазах,закружилась голова, голова стала тяжёлая, воздуха стало не хватать, дома одна была  с ребёнком, вызвала скорую, сказали обострение всд, переутомилась, ребёнок неспокойный. Сказали больше спать, гулять, отдыхать и не нервничать, пить валерьянку и глицин,так как больше ничего нельзя, я на грудном вскармливании. Внутреннее напряжение не покидало и на следующий день, а ближе к ночи показалось, что голова немеет, начался мандраж, трясло так, и ноги,и руки, и голову, нормально сказать ничего не могла, вызвали скорую опять. Давление было 130/90. Сказали пить чай с мёдом, валерьянку и глицин и на следующий день вызвали на дом терапевта. Терапевт пришёл, сказал, что обострение всд, сказал контролировать АД, контролировала в течение 7 дней, давление было разное, от 110/80 до 120/90. За этот период  случались приступы мандража, я старалась успокоится. Вроде проходило. Через 7 дней сходила к терапевту, назначили анализы-сдала, и экг, на листе с экг написано ритм синусовый, эое - горизонтальная, не знаю что это означает...Недавно опять случился этот приступ, не хватало воздуха, голову всю стянуло, и мандраж, дикий страх. Опять скорая. Рекомендации те же. Вчера опять началось. выпила папазол, давление поднялось до 120/90. И сегодня целый день  голова тяжёлая, стянута вся, внутреннее напряжение, ощущение страха, боюсь дома оставаться одна. Не могу больше так, не знаю что делать, я хочу жить ради моего ребёнка, хочу жить нормальной полноценной жизнью, радоваться жизни.. Почему со мной такое происходит???! А самое главное, пить нельзя ничего, так как на грудном вскармливании. Подскажите, помогите. Спасибо.

НЕ смертельно то что с тобой происходит - уясни это себе . Психотерапия тебе бы помогла . И помощь в уходе за ребёнком