АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

хотела спросить, как у вас обстоят  дела с покупками ? передо мной встала реальная проблемма; мне необходимо обновить гардероб, но не могу решиться. Всю неделю по работе совершаю выезды на метро по всей Москве. А как дело доходит до поездки в магазин одежды, то все стопор.Притом за продуктами хожу спокойно. Целый месяц в выходные дни настраиваюсь сьездить и не могу перебороть страх,.Объяснить могу только тем что в последнее время мне почти всегда плохо(головокружение,воздуха не хватает, в голове как будто что то давит.Сердцебиение и ужасно плохое настроение).По работе от поездки отказаться не могу же,а по своим делам страх пересиливает.Если бы магазин одежды был возле дома ,то я смогла бы сходить как мне кажется.Сегодня два часа в верхней одежде просидела, поревела и никуда не поехала. Очень интересно, как вы  справляетесь с этим. Заранее спасибо

Я бегом в ближайший магазин с молодежной маркой (такой дешевенький :)))). А куда-то на рынок или магазин поехать проблема, так как не чувствую близости дома и поэтому навреное уже как-то нехорошо становится :)

Я всю эту неделю гардеробчик обновляла :) По всему городу лазила, по всем магазинам и торговым центрам. И одна, и с подругой, и с сестрой. И так хорошо на душе становится когда купишь то что нравится, что про ВСД и прочие неприятности на время забываешь :)

Кстате шопингтерапия мне тоже очень помогает....на какое то время так хорошо становится))) А вот раньше тоже огромная проблема была выйти по магазинам....как будто преодолеть весь земной шар предстояло))) Поэтому брала всегда с собой кого нибудь, либо маму, либо подружку...и как то уверенней себя чувствовала))) И все получалось....и вот с обновками и хорошим настроением уже дома была!!! А если одна собираешься, то самое эффективное прокрутить в голове то как пройдет этот поход в магазин....и главное настроить себя что это совсем не страшно...миллионы людей этим занимаются каждый день...и еще никто не умер от этого y za