|
Название: Подскажите - это ВСД? Отправлено: Sergei от Сентября 19, 2009, 12:24:54 pm Приветствую всех на этом форуме!
Три дня назад решил выполнить в очередной раз комплекс силовых упражнений (делаю их дома). Видимо задал и темп высокий и количество заходов.. Вообщем после них я был совершенно слаб, голова кругом, потливость, полное опустошение. На следующий день я проснулся совершенно разбитым, боль в суставах и мышцах, максимум смог дойти до магазина и обратно и вечером заставил себя совершить прогулку перед сном. Весь день пытался расслабиться, применял разные методики. Сегодня проснулся опять разбитым, все симптомы сохранились, ощущение будто температура, плюс добавилось расстройство желудка.. Пришлось отменить важную встречу, подвел людей. Вопрос: это совпадение и я мог что-то подцепить до этого просто или действительно последствия моего неправильного подхода к физическим нагрузкам? Вообще с симптомами ВСД знаком не понаслышке, правда в последнее время казалось что они сошли к минимуму. Спасибо! Название: Re: Подскажите - это ВСД? Отправлено: Jenya VSD от Сентября 19, 2009, 12:32:22 pm С физнагрузками перегибать не стоит, у меня все началось как раз вот так. Теперь что нибудь тяжелое подниму, или по лестнице поднимусь - ваще капец, не одышка, а какая то хрень, как будто легкие сдавило, слабость и пот. Я сам не уверен что у меня только всд
Название: Re: Подскажите - это ВСД? Отправлено: Deniss от Сентября 19, 2009, 15:30:08 pm Женя :)))))))))))) запарил. это всд. у меня такое же как у тебя. такое чувство что как по шаблону.
Название: Re: Подскажите - это ВСД? Отправлено: Sergei от Сентября 19, 2009, 15:59:20 pm да уж, с ВСД шутки плохи
Название: Re: Подскажите - это ВСД? Отправлено: Sergei от Сентября 21, 2009, 11:22:11 am А может кто-нибудь подсказать как вы справляетесь с напряжением мыщц после такого? Вроде тело уставшее но кажется будто мышцы спазмированы и никак не получается снять это напряжение. Мне кажется такой вопрос волнует и тех кто не делает никаких физических упражнений.
|