|
Название: ПА и страх за состояние здоровья Отправлено: alena от Сентября 06, 2009, 16:38:09 pm привет уважаемым пользователям antivsd!
В последнее время часто бываю на форуме в качестве пассивного наблюдателя:)теперь наверное пора поделиться своими особенностями, так сказать:) меня постоянно мучает страх, что со мной что-то случится ужасное:( причем длится это уже года три..Иногда получается адаптироваться к таким состояниям,но это редко.Все бы ничего,если бы тело не включалось в этот процесс .Короче говоря, начинаю переживать и сразу мышцы напрягаются в плечевом поясе,шея, в груди давит, дышать трудно(это вообще отдельный разговор), как будто каменная плита на грудь давит , чувство что теряю сознание, все потеет, что умеет потеть:)бывают покалывания в руках, в голове, кисти сводит, как в судорге,а иногда вообще начинает внутри все гудеть и трясти, и кажется что сейчас взорвется, голова не болит,но такое ощущение,что ее распирает,глаза от этого краснеют и невозможно двигаться дальше:(Вообщем, из-за такой прелести не могу общаться с друзьями и нахожусь в состоянии глубокого невроза.Кстати все такие состояния у меня начались после родов. Название: Re: ПА и страх за состояние здоровья Отправлено: ♥ Monita ♥ от Сентября 06, 2009, 16:43:14 pm У самой такая же проблема, постоянное чувство страха, что должно что то случится. А ты работаешь или дома сейчас сидишь? А беременность и роды действительно могли послужить пусковым механизмом ВСД.
Название: Re: ПА и страх за состояние здоровья Отправлено: nataly от Сентября 06, 2009, 16:45:46 pm У меня то же самое раньше было, с этим невозможно справиться. Потом я начала понимать, что ничего не случается и потихоньку расслабляться. А недавно нашла этот форум, и теперь считаю, что все обязательно пройдет. Конечно, по-всякому бывает, и страх еще посещает мою головку, но уже реже...
Название: Re: ПА и страх за состояние здоровья Отправлено: alena от Сентября 06, 2009, 16:57:42 pm как объяснила врач-роды могли способствовать ухудшению состояния, тем более как раз в этот период мы с отцом ребенка расстались.Одно на другое наложилось.Я наблюдаюсь в генетическом центре там мне говорят,что из-за особенностей соединительной ткани, могут возникать подобные состояния, имеется в виду повышенная раздражительность, возбудимость, тревожность.То есть,то что со мной происходит,генетиков это не удивляет, а наоборот подтверждает правильность теории.Но вопрос, как не обращать внимание на это и не пугаться всякий раз?Потому что сначала я испытывала чувство нехватки воздуха, а теперь еще добавились подергивания то рукой, то головой.Вообщем додергалась наверное до шейного остеохондроза.(Делала МРТ, там нестабилность позвонков и протрузия)
Название: Re: ПА и страх за состояние здоровья Отправлено: li_di от Сентября 06, 2009, 17:36:43 pm alena, а вы что-нибудь читали по этому поводу из книг? курпатова того же? у многих все страхи на первых 20 страницах остаются:)
уделите время поиску информации - как избавиться от вашего самого большого недуга - страха:) ведь только его наличие по-настоящему вредно и мешает) Вперед! Название: Re: ПА и страх за состояние здоровья Отправлено: alena от Сентября 06, 2009, 18:07:56 pm Лия, спасибо:) Да, читала Курпатова "ВСД", "как избавиться от ...", "таблетка от страха".Когда читаешь, все понятно, уже как бы успокоился и на какое-то время состояние сохраняется, потом по новой. Мне кажется я понимаю причину такого расстройства, но пока не получается обзавестись железной силой воли и жить по-другому
Название: Re: ПА и страх за состояние здоровья Отправлено: li_di от Сентября 07, 2009, 09:22:41 am Лия, спасибо:) Да, читала Курпатова "ВСД", "как избавиться от ...", "таблетка от страха".Когда читаешь, все понятно, уже как бы успокоился и на какое-то время состояние сохраняется, потом по новой. Мне кажется я понимаю причину такого расстройства, но пока не получается обзавестись железной силой воли и жить по-другому раз эффект от книг есть, но недостаточно сильный, значит надо поискать более серьзеную литературу:)думаю у вас дальше хорошее состояние будет прогрессировать) Название: Re: ПА и страх за состояние здоровья Отправлено: ленуша от Сентября 20, 2009, 16:38:15 pm Здравствуйте .я новичок на форуме.но не новичок с ВСд, видно что-то закладывается с детства,а потом случается какой-то толчок и понеслось,как было со мной!Теперь года два живу с непрекращающимся страхом в душе ,хотя знаю,что в принцепе ничего плохого у меня не происходит,но не могу избавиться от чуства тревоги .Ходила в храм на исповедь-не помогло,принимала таблетки-0,читала книги временно лучше,надеюсь кто-то напишет,как он борется и побеждает ВСД
Название: Re: ПА и страх за состояние здоровья Отправлено: leeroy от Сентября 20, 2009, 16:43:59 pm Понимаешь я уже стал придерживатся такой фразе, нужно помочь себе самому, у тебя еще не так плохо как у многих тут. Старайся избегать стрессовых ситуаций,больше свежего воздуха и сна,зарядочку по утрам,витаминчики само собой.запишись на массаж.
Название: Re: ПА и страх за состояние здоровья Отправлено: ленуша от Сентября 25, 2009, 20:00:39 pm y za Спасибо за отклик на м ою проблему, желаю победы всем всд-эшникам! Пусть победа будет за нами!
Название: Re: ПА и страх за состояние здоровья Отправлено: masy от Октября 04, 2009, 15:25:01 pm Привет всем я новечок у меня тоже постоянное чувство страха что что-то может со мной случится,но я себя пытаюсь контралировать))) А ще такя ерунда происходит у меня бывает что меня пугают резкие звуки аж муражки по всему телу бегают с кем нибудь было такое????
Название: Re: ПА и страх за состояние здоровья Отправлено: Ырко от Октября 08, 2009, 06:30:28 am Привет всем я новечок у меня тоже постоянное чувство страха что что-то может со мной случится,но я себя пытаюсь контралировать))) А ще такя ерунда происходит у меня бывает что меня пугают резкие звуки аж муражки по всему телу бегают с кем нибудь было такое???? Да. И звуки резкие и движения. Название: Re: ПА и страх за состояние здоровья Отправлено: Tanita от Ноября 19, 2009, 19:19:01 pm привет уважаемым пользователям antivsd! В последнее время часто бываю на форуме в качестве пассивного наблюдателя:)теперь наверное пора поделиться своими особенностями, так сказать:) меня постоянно мучает страх, что со мной что-то случится ужасное:( причем длится это уже года три..Иногда получается адаптироваться к таким состояниям,но это редко.Все бы ничего,если бы тело не включалось в этот процесс .Короче говоря, начинаю переживать и сразу мышцы напрягаются в плечевом поясе,шея, в груди давит, дышать трудно(это вообще отдельный разговор), как будто каменная плита на грудь давит , чувство что теряю сознание, все потеет, что умеет потеть:)бывают покалывания в руках, в голове, кисти сводит, как в судорге,а иногда вообще начинает внутри все гудеть и трясти, и кажется что сейчас взорвется, голова не болит,но такое ощущение,что ее распирает,глаза от этого краснеют и невозможно двигаться дальше:(Вообщем, из-за такой прелести не могу общаться с друзьями и нахожусь в состоянии глубокого невроза.Кстати все такие состояния у меня начались после родов. [/qu Все как обо мне! Мне форум помагает, Купрпатов тоже, но все ненадолго! Сейчас уже почти месяц держится это состояние. Ни с кем не общаюсь, с работы уволилась, сижу дома, на детей и мужа - ноль внимания, плачу и жду нового приступа. Название: Re: ПА и страх за состояние здоровья Отправлено: Таня1978 от Ноября 20, 2009, 04:56:41 am Привет всем я новечок у меня тоже постоянное чувство страха что что-то может со мной случится,но я себя пытаюсь контралировать))) А ще такя ерунда происходит у меня бывает что меня пугают резкие звуки аж муражки по всему телу бегают с кем нибудь было такое???? У меня тоже самое.С ПА как-то справляюсь,могу себя успокоить сама,а вот с резкими звуками справиться не могу.Очень плохо реагирую на будильник,телефон,даже стук двери.Как будто 220В через все тело. |