АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вегето-сосудистая дистония => Психология ВСД => Тема начата: ushan от Сентября 14, 2022, 10:42:12 am



Название: Марафон групповой психологической поддержки
Отправлено: ushan от Сентября 14, 2022, 10:42:12 am
Друзья всд-шники, погода портится, настроение ухудшается. Ну не грустить же все время?
Предлагаю запустить марафон поддержки друг друга.

Правила:

1) Пишите свое нытье: это не то, то не это и тд...

2) Пишите, что хорошего произошло за последние сутки

3) Вам отвечают участники: поддерживают, как могут, хвалят за успехи, подбадривают, желают чего-то актуального, размысливают ваши надуманности, разворачивают в светлую сторону

4) Ставить диагнозы, предполагать худшее, спорить, ругаться, вгонять в тоску -  запрещено! Только поддержка, тепло и вера в успех.

5) Если сложно пока с радостями, можно начинать с нытья. Глядишь, там и радости подтянутся

6) Если вам не ответили, как вы ожидали, не грустите. Попробуйте искренне поддержать другого человека. В том числе, это учит поддерживать самого себя.


Попробуем?


Могу начать:

1) Нытье: Сегодня беспокоит головокружение, подплющивает, тоскливое настроение, тысяча мыслей в голове, грусть и хандра

2) Хорошее: сходила успешно к неврологу, зашла в магазин, сажусь работать с новыми идеями, заказала шампуней)





Название: Re: Марафон групповой психологической поддержки
Отправлено: JoeBlack от Декабря 14, 2022, 09:58:58 am
Друзья всд-шники, погода портится, настроение ухудшается. Ну не грустить же все время?
Предлагаю запустить марафон поддержки друг друга.

Правила:

1) Пишите свое нытье: это не то, то не это и тд...

2) Пишите, что хорошего произошло за последние сутки

3) Вам отвечают участники: поддерживают, как могут, хвалят за успехи, подбадривают, желают чего-то актуального, размысливают ваши надуманности, разворачивают в светлую сторону

4) Ставить диагнозы, предполагать худшее, спорить, ругаться, вгонять в тоску -  запрещено! Только поддержка, тепло и вера в успех.

5) Если сложно пока с радостями, можно начинать с нытья. Глядишь, там и радости подтянутся

6) Если вам не ответили, как вы ожидали, не грустите. Попробуйте искренне поддержать другого человека. В том числе, это учит поддерживать самого себя.


Попробуем?


Могу начать:

1) Нытье: Сегодня беспокоит головокружение, подплющивает, тоскливое настроение, тысяча мыслей в голове, грусть и хандра
2) Хорошее: сходила успешно к неврологу, зашла в магазин, сажусь работать с новыми идеями, заказала шампуней)




А в чём выразился "успешный поход к неврологу"?


Название: Re: Марафон групповой психологической поддержки
Отправлено: тут от Декабря 14, 2022, 11:01:42 am
Друзья всд-шники, погода портится, настроение ухудшается. Ну не грустить же все время?
Предлагаю запустить марафон поддержки друг друга.

Правила:

1) Пишите свое нытье: это не то, то не это и тд...

2) Пишите, что хорошего произошло за последние сутки

3) Вам отвечают участники: поддерживают, как могут, хвалят за успехи, подбадривают, желают чего-то актуального, размысливают ваши надуманности, разворачивают в светлую сторону

4) Ставить диагнозы, предполагать худшее, спорить, ругаться, вгонять в тоску -  запрещено! Только поддержка, тепло и вера в успех.

5) Если сложно пока с радостями, можно начинать с нытья. Глядишь, там и радости подтянутся

6) Если вам не ответили, как вы ожидали, не грустите. Попробуйте искренне поддержать другого человека. В том числе, это учит поддерживать самого себя.


Попробуем?


Могу начать:

1) Нытье: Сегодня беспокоит головокружение, подплющивает, тоскливое настроение, тысяча мыслей в голове, грусть и хандра
2) Хорошее: сходила успешно к неврологу, зашла в магазин, сажусь работать с новыми идеями, заказала шампуней)




А в чём выразился "успешный поход к неврологу"?
Сказал, что физически здорова и направил к психотерапевту)))


Название: Re: Марафон групповой психологической поддержки
Отправлено: JoeBlack от Декабря 14, 2022, 13:03:36 pm
А психотерапевт велел приходить на прием три раза в неделю, иначе не видать вам ваших любимых АДов с транками,аки своих ушей. Ладно, это лирика.
Сколько стоит час пребывания с вашим ПТ?


Название: Re: Марафон групповой психологической поддержки
Отправлено: ushan от Декабря 17, 2022, 14:25:14 pm
Друзья всд-шники, погода портится, настроение ухудшается. Ну не грустить же все время?
Предлагаю запустить марафон поддержки друг друга.

Правила:

1) Пишите свое нытье: это не то, то не это и тд...

2) Пишите, что хорошего произошло за последние сутки

3) Вам отвечают участники: поддерживают, как могут, хвалят за успехи, подбадривают, желают чего-то актуального, размысливают ваши надуманности, разворачивают в светлую сторону

4) Ставить диагнозы, предполагать худшее, спорить, ругаться, вгонять в тоску -  запрещено! Только поддержка, тепло и вера в успех.

5) Если сложно пока с радостями, можно начинать с нытья. Глядишь, там и радости подтянутся

6) Если вам не ответили, как вы ожидали, не грустите. Попробуйте искренне поддержать другого человека. В том числе, это учит поддерживать самого себя.


Попробуем?


Могу начать:

1) Нытье: Сегодня беспокоит головокружение, подплющивает, тоскливое настроение, тысяча мыслей в голове, грусть и хандра
2) Хорошее: сходила успешно к неврологу, зашла в магазин, сажусь работать с новыми идеями, заказала шампуней)




А в чём выразился "успешный поход к неврологу"?
Уже не помню) летом дело было. Кажется, выписала ад, который я не стала пить


Название: Re: Марафон групповой психологической поддержки
Отправлено: ushan от Декабря 17, 2022, 14:26:06 pm
А психотерапевт велел приходить на прием три раза в неделю, иначе не видать вам ваших любимых АДов с транками,аки своих ушей. Ладно, это лирика.
Сколько стоит час пребывания с вашим ПТ?

У меня психотерапия раз в неделю. А не три)


Название: Re: Марафон групповой психологической поддержки
Отправлено: JoeBlack от Декабря 17, 2022, 18:02:03 pm
А психотерапевт велел приходить на прием три раза в неделю, иначе не видать вам ваших любимых АДов с транками,аки своих ушей. Ладно, это лирика.
Сколько стоит час пребывания с вашим ПТ?

У меня психотерапия раз в неделю. А не три)
А надо три. Или пять.
Иначе ПТ на Гоашку не поедет.
Так сколько час стоит? Или это секретная информация?
Сколько с лохов нынче стригут?
Сто бачков? Двести? Триста?