Название: Марафон групповой психологической поддержки Отправлено: ushan от Сентября 14, 2022, 10:42:12 am Друзья всд-шники, погода портится, настроение ухудшается. Ну не грустить же все время?
Предлагаю запустить марафон поддержки друг друга. Правила: 1) Пишите свое нытье: это не то, то не это и тд... 2) Пишите, что хорошего произошло за последние сутки 3) Вам отвечают участники: поддерживают, как могут, хвалят за успехи, подбадривают, желают чего-то актуального, размысливают ваши надуманности, разворачивают в светлую сторону 4) Ставить диагнозы, предполагать худшее, спорить, ругаться, вгонять в тоску - запрещено! Только поддержка, тепло и вера в успех. 5) Если сложно пока с радостями, можно начинать с нытья. Глядишь, там и радости подтянутся 6) Если вам не ответили, как вы ожидали, не грустите. Попробуйте искренне поддержать другого человека. В том числе, это учит поддерживать самого себя. Попробуем? Могу начать: 1) Нытье: Сегодня беспокоит головокружение, подплющивает, тоскливое настроение, тысяча мыслей в голове, грусть и хандра 2) Хорошее: сходила успешно к неврологу, зашла в магазин, сажусь работать с новыми идеями, заказала шампуней) Название: Re: Марафон групповой психологической поддержки Отправлено: JoeBlack от Декабря 14, 2022, 09:58:58 am Друзья всд-шники, погода портится, настроение ухудшается. Ну не грустить же все время? А в чём выразился "успешный поход к неврологу"?Предлагаю запустить марафон поддержки друг друга. Правила: 1) Пишите свое нытье: это не то, то не это и тд... 2) Пишите, что хорошего произошло за последние сутки 3) Вам отвечают участники: поддерживают, как могут, хвалят за успехи, подбадривают, желают чего-то актуального, размысливают ваши надуманности, разворачивают в светлую сторону 4) Ставить диагнозы, предполагать худшее, спорить, ругаться, вгонять в тоску - запрещено! Только поддержка, тепло и вера в успех. 5) Если сложно пока с радостями, можно начинать с нытья. Глядишь, там и радости подтянутся 6) Если вам не ответили, как вы ожидали, не грустите. Попробуйте искренне поддержать другого человека. В том числе, это учит поддерживать самого себя. Попробуем? Могу начать: 1) Нытье: Сегодня беспокоит головокружение, подплющивает, тоскливое настроение, тысяча мыслей в голове, грусть и хандра 2) Хорошее: сходила успешно к неврологу, зашла в магазин, сажусь работать с новыми идеями, заказала шампуней) Название: Re: Марафон групповой психологической поддержки Отправлено: тут от Декабря 14, 2022, 11:01:42 am Друзья всд-шники, погода портится, настроение ухудшается. Ну не грустить же все время? А в чём выразился "успешный поход к неврологу"?Предлагаю запустить марафон поддержки друг друга. Правила: 1) Пишите свое нытье: это не то, то не это и тд... 2) Пишите, что хорошего произошло за последние сутки 3) Вам отвечают участники: поддерживают, как могут, хвалят за успехи, подбадривают, желают чего-то актуального, размысливают ваши надуманности, разворачивают в светлую сторону 4) Ставить диагнозы, предполагать худшее, спорить, ругаться, вгонять в тоску - запрещено! Только поддержка, тепло и вера в успех. 5) Если сложно пока с радостями, можно начинать с нытья. Глядишь, там и радости подтянутся 6) Если вам не ответили, как вы ожидали, не грустите. Попробуйте искренне поддержать другого человека. В том числе, это учит поддерживать самого себя. Попробуем? Могу начать: 1) Нытье: Сегодня беспокоит головокружение, подплющивает, тоскливое настроение, тысяча мыслей в голове, грусть и хандра 2) Хорошее: сходила успешно к неврологу, зашла в магазин, сажусь работать с новыми идеями, заказала шампуней) Название: Re: Марафон групповой психологической поддержки Отправлено: JoeBlack от Декабря 14, 2022, 13:03:36 pm А психотерапевт велел приходить на прием три раза в неделю, иначе не видать вам ваших любимых АДов с транками,аки своих ушей. Ладно, это лирика.
Сколько стоит час пребывания с вашим ПТ? Название: Re: Марафон групповой психологической поддержки Отправлено: ushan от Декабря 17, 2022, 14:25:14 pm Друзья всд-шники, погода портится, настроение ухудшается. Ну не грустить же все время? А в чём выразился "успешный поход к неврологу"?Предлагаю запустить марафон поддержки друг друга. Правила: 1) Пишите свое нытье: это не то, то не это и тд... 2) Пишите, что хорошего произошло за последние сутки 3) Вам отвечают участники: поддерживают, как могут, хвалят за успехи, подбадривают, желают чего-то актуального, размысливают ваши надуманности, разворачивают в светлую сторону 4) Ставить диагнозы, предполагать худшее, спорить, ругаться, вгонять в тоску - запрещено! Только поддержка, тепло и вера в успех. 5) Если сложно пока с радостями, можно начинать с нытья. Глядишь, там и радости подтянутся 6) Если вам не ответили, как вы ожидали, не грустите. Попробуйте искренне поддержать другого человека. В том числе, это учит поддерживать самого себя. Попробуем? Могу начать: 1) Нытье: Сегодня беспокоит головокружение, подплющивает, тоскливое настроение, тысяча мыслей в голове, грусть и хандра 2) Хорошее: сходила успешно к неврологу, зашла в магазин, сажусь работать с новыми идеями, заказала шампуней) Название: Re: Марафон групповой психологической поддержки Отправлено: ushan от Декабря 17, 2022, 14:26:06 pm А психотерапевт велел приходить на прием три раза в неделю, иначе не видать вам ваших любимых АДов с транками,аки своих ушей. Ладно, это лирика. Сколько стоит час пребывания с вашим ПТ? У меня психотерапия раз в неделю. А не три) Название: Re: Марафон групповой психологической поддержки Отправлено: JoeBlack от Декабря 17, 2022, 18:02:03 pm А психотерапевт велел приходить на прием три раза в неделю, иначе не видать вам ваших любимых АДов с транками,аки своих ушей. Ладно, это лирика. Сколько стоит час пребывания с вашим ПТ? У меня психотерапия раз в неделю. А не три) Иначе ПТ на Гоашку не поедет. Так сколько час стоит? Или это секретная информация? Сколько с лохов нынче стригут? Сто бачков? Двести? Триста? |