|
Название: ПРАВИЛО. Есть кто ходил? Или спецы кто шарит, подскажите ?! Отправлено: Мыслитель от Августа 26, 2022, 02:26:01 am Все же видели что такое правило ? Тебя подвешивают за ноги за руки и ты крутишься вокруг своей оси. Грубо говоря растягивают. Если исходить из логики, там растягиваются все позвонки и тд.. по идее должны вставать на место. Получается это чуть ли не панацея ?!?! Есть спецы или те кто понимает что а чему ?
Название: Re: ПРАВИЛО. Есть кто ходил? Или спецы кто шарит, подскажите ?! Отправлено: Стрельников от Августа 26, 2022, 08:08:35 am Доброго дня!
Сам не тянулся, но много слышал. Тема хорошая, однозначно. Как говорится: лучше, чем ничего. Один минус, из возможных: получение травм и растяжений. Часто бывают. Надо ХОРОШО разогреться и растянуться перед процедурой. Надеюсь там все подскажут и расскажут. Название: Re: ПРАВИЛО. Есть кто ходил? Или спецы кто шарит, подскажите ?! Отправлено: Стрельников от Августа 26, 2022, 08:10:22 am Пс.
Конечно, как всегда бывает после массажа, растяжки и прочего: все будет болеть после. Это естественно. Не нужно этого бояться. Лучше сделать несколько сеансов с перерывом в пару дней Название: Re: ПРАВИЛО. Есть кто ходил? Или спецы кто шарит, подскажите ?! Отправлено: Мечтатель от Августа 26, 2022, 09:17:31 am А просто висеть на перекладине каждый день не вариант?
Название: Re: ПРАВИЛО. Есть кто ходил? Или спецы кто шарит, подскажите ?! Отправлено: Стрельников от Августа 26, 2022, 09:31:33 am Разные вещи совершенно. Но так же лучше, чем ничего
|