АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет! Задумал написать свою историю

   Какие были симптомы:
 -Постоянная тревога
 -Чувство страха
 -Похолодание стоп и неприятные ощущения в них
 -Потливость ладоней
 -Температура 36,7-37,5
 -Было постоянно плохое самочувствие
 -Непереносимость яркого света и громких звуков
 -Было настолько плохо что я практически постоянно только лежал в кровати
 -Страх сойти с ума и типо что то вроде ощущения нереальности происходящего
 -Иногда бывала тахикардия
 -Вялость ничего не хотелось делать
 -Заторможенность
  
  Первое выздоровление:
Пошел я короче работать на стройку в деревне. Мне было очень плохо и была сильная тревога шел на работу через силу.
В основном копал землю работал до пота и все симптомы прошли примерно через месяц.
Было такое чувство как будто я в рай попал, было очень хорошее самочувствие
В интернете читал чтобы эндорфины начали вырабатываться мышцы должны работать на износ. Может дело не эндорфинах не знаю.
Хорошее самочувствие продлилось недолго всего лишь месяц, потом опять все по новой.
Сколько я потом ни работал толку больше не было.

Потом я попробовал пропить витаминный комплекс и опять выздоровел хватило правда на 10 дней

Короче довела меня эта болезнь до психушки и там мне дали галоперидол. У меня начали течь слюни, иногда не мог нормально разговаривать.
Еще появился зверский аппетит начал есть в два раза больше и набрал за месяц 10 кило) Была еще такая фигня мне постоянно хотелось двигать ногами это у врачей называется неусидчивость ходил туда сюда по квартире туда сюда остановиться не мог. Ну вот короче примерно через два месяца прошли все эти симптомы
и прошла болезнь. Почему то после галоперидола мне стало как то слишком хорошо. И настроение стало хорошее даже немного перебор какой то.
Читал в интернете отзывы одного парня о галоперидоле. Пишет что после него все стало ярким и позитивным но потом он начал принимать вроде кветиапин и все прошло. Что говорит галоперидол выветрился. Я пил еще разные препараты но эффект был устойчивый. Это конечно не панацея и всем не поможет
Но потом я сильно замерз ночью видимо сильный холод стресс для организма и все по новой

Ко всем симптомам через год примерно мне добавилась очень сильная сонливость. Чтобы избавиться от нее начал много кофе пить и заметил что мне стало становиться хорошо на время.
Хотя я и раньше пробовал бывало пить много кофе но почему то при сонливости начало становиться хорошо. Короче вот так я потихоньку выздоровел попивая кофе .
Все к сожалению продлилось недолго пока мне сделали прививку от гриппа в психушке. На следующий день смотрю ладони потные и все прежние симптомы постепенно вернулись.

Советую всем ВСД-шникам избегать переохлаждений и и думаю лучше не стоит делать прививки от гриппа и ковида может стать только хуже

Есть у меня задумка такая добиться как нибудь сонливости. Может пропить что нибудь. И потом опять может кофеином получиться выровнять

Сейчас колю себе галоперидол деконат пролонгированного действия когда совсем плохо. Чуток становиться полегче но уже без исцеления и побочек нет больше видимо организм привык

Вопрос. После пашни земли. Когда все опять началось через месяц. Ты уже не нагружал себя силовыми? Не пробовал на постоянку тип в спортзал или дома заниматься ?? Если это сработало. Тож думаю может в спорт дёрнуть. Запарила уже эт херь, чё ток не пробовал. Ад пробовал но только одни, чёт не помогло. Может ещё сгонять к неврологу или пт

Пробовал также хорошенько физически нагружаться на стройке.Но почему то больше не помогало.
В спортзал не пробовал. Но дома пробовал еще с грушей  хорошенько заниматься до пота каждый день. Тоже как вариант

Можно еще на худой конец попробовать чифирнуть крепкий чай. Поднимает настроение.В чае содержится теанин от него типо и хорошо и немного кофеин еще есть. Жалко на меня практически не действует. Тему маленько неправильно назвал у меня скорее всего тревожное расстройство. Почитал про него в интернете все вроде бы сходится

Стройка тебе помогла потому что ты физически работал. Причина состояния ВСД - мышцы. Да да, то на что никто не обращает внимание. При ВСД некоторые гипертонизированы, и прилежащие к ним тоже, но меньше. Стройкой ты утомлял мышцы, не давая возможности находиться им в гипертонизированном состоянии. Видать на стройку ты забил или объект был сдан. Снимать тонус стройкой ты завершил до перезагрузки подсознания, не доведя дело до конца. Плюс при повторном срывы, из-за инерционной природы смещения зоны конфликта произошло ухудшение, превосходящее первоначальное состояние. Так оно и бывает. Если взялся - доводи до конца, останавливаться нельзя. Каждый последующий срыв хуже предыдущего. Снимай тонус сильным напряжением мышц. Ключ - со всей силы 30-60 секунд, последовательно все группы мышц, начиная с лицевых

ElektRoMan спасибо за совет. Упражнение вроде бы называется расслабление через напряжение. У меня 2 попытки суицида из за этой проклятой болезни. Один раз порезал себе вены на руке и мне стало почему то хорошо на время минут на 20. Словил эйфорию

Это ты альтернативную доминанту таким образом создал в мозге. Так сказать отвлёкся от симптомов другим сильнейшим раздражителем. Если тебе это помогает, то делай упражнения 3 в 1. Когда делаешь 3 действия одновременно. Например жноглируешь мандаринами, постукиваешь ногой и ещё чо нибудь придумай. Если 3 мало, можно 4. Задача - забить производительные мощности мозгов чем-то другим до отказа

Моя версия моё всд это нарушение гормонального баланса. Снижение серотонина, возможно и дофамина. Так как они отвечают за хорошее настроение. Но снижение этих гормонов это лишь следствие болезни мозга так сказать

я бы сказал это не совсем болезнь, скорее специфика работы высшей нервной деятельности, некая особенность, при которой в действительности могут нарушаться балансы нейротрансмиттеров охотнее, чем у других. В голове всё куда сложнее, чем просто дофамин или тот же серотонин. Нейромедиаторов куда больше, одних только дофаминовых рецепторов насчитывается 5 типов. Их разбалансировка и приводит к разнообразию самых различных толков. Эта разбалансировка может лежать как раз в плоскости вашего онтогенеза, некой предрасположенности, и вовсе не обозначать какую-то отдельную нозологическую единицу - то есть болезнь или даже синдром, с этим просто нужно учиться жить, подобно тому, как люди живут с той же недифф. дисплазией соединительной ткани. Если в природе тревожные люди нашли своё место, значит они как минимум доказали свою эффективность выживания, мне как-то онколог сказал, тревожные люди живут дольше за счет их постоянной озабоченности по поводу всего на свете и более чуткого подхода к своему здоровью. Другое дело, когда тревожность сказывается на качестве жизни, такое состояние требует коррекции, но в целом же это можно обуздать

Не знаю что уже делать. После выздоровления было так хорошо. Боюсь мне больше не выздороветь. Депрессия давит и тревога

Привет! Это доктор сказал, что у тебя снижение серотонина? Так они это всем говорят. Тебе нужно понять, что выздоровление не в галоперидоле, а в первую очередь в тебе и твоём желании, лекарства могут лишь временно облегчить состояние, но нужна и психотерапия. Электромэн тебе посоветовал отличный способ - мышечную релаксацию, я от себя советую техники КПТ. Есть много хороших книг на эту тему. "Как победить стресс и депрессию", допустим. Есть более современные авторы: Джудит Бек, Роберт Лихи, Дэвид Бёрнс(более попсовый),  Дмитрий Ковпак. Прям очень рекомендую. В их книгах очень много техник, я уверена, ты сможешь выбрать для себя одну, а то и несколько.
Могу привести пример из собственного опыта. Я до истерик с детства боялась кладбищ. Это не просто страх, это фобия. Такая, что даже просто проезжая мимо, у меня учащалось сердцебиение и я начинала задыхаться. Я всячески отворачивалась и пыталась избегать тем, связанных с кладбищем. Я уж молчу, что при посещении оных у меня вообще случались приступы ПА, я думала, что помру прямо там, не отходя от кассы, так сказать.  И фобия эта была со мной на протяжении почти 30 лет. Почему была? Потому что буквально вчера, при посещении кладбища и даже уборки на могилах я весело болтала с мужем и свёкром, при этом махала веником и даже спокойно дотрагивалась до памятников!!! Скажи мне кто об этом лет 15 назад, я б подумала, что к этому времени тронулась умом, видать. А помогли мне в этом именно техники КПТ. Первую практику я начала лет 9 назад, когда собиралась переезжать из родного региона и перед отъездом решила навестить могилы родных. Через не хочу. Надела резинку на запястье, включила себе в плеере музычку весёлую и пошла. Сначала были знакомые ощущения, я себе во время них безжалостно лупила резинкой по руке. Потом страх отступил, появилось просто напряжение и я начала рыдать. Выплакалась, полегчало и таки завершила своё дело. После переезда как-то эта тема подзабылась. При переезде сейчас уже к своему постоянному месту жительства поняла, что избегать посещения и уборки кладбищ не стоит, там всё-таки родственники. И ухаживать за их могилами один хрен буду либо я, либо я. В общем, поехали мы. При виде кладбища опять началась тревога, я моментально включилась в работу, расслабила мышцы и сконцентрировалась на спокойном дыхании. Отпустило быстро. И вот так всю дорогу до могил я просто спокойно дышала и держала мышцы расслабленными. И всё, меня вдруг осенило (читай - мозг выработал новые нейроны), что мне не становится плохо, я не в стрессе, не нужно ложиться тут на скамеечку, задыхаться и помирать от страха. Всё нормально.

Я к чему такую портянку написала... Уж если у меня, всдшника с 30 летним стажем, человека с отягощённой генетикой в области психических заболеваний получилось победить свою фобию, то почему ты не сможешь победить свою тревогу? Просто это работа над собой, не надо думать, что ты вот сейчас разочек что-то сделал и всё ок, будешь прыгать аки козлик. Не будешь. Накатывает волнами. Но ты либо хочешь с этим бороться и настроен на победу, либо поднимаешь лапки и пускаешь всё на самотёк.

Доктор ничего про снижение серотонина не говорил. Но выписал мне антидепрессант амитриптилин.Он вроде должен серотонин поднимать но на меня что то никак не подействовало. За совет спасибо! Попробую почитать книги ради интереса но мне вряд ли поможет так как у меня тревога беспричинная  . Еще начал выпивать немного) Настроение не поднимает почти но немного расслабляет

Ты думаешь у большинства тут она(тревога) имеет какие-то причины? Часто на ровном месте себе придумываем такоооое.....
Пробуй альтернативные методы. Дорогу осилит идущий.))

У меня в начале моего ВСД (паника, скачки давления, куча фобий) был период просветления тоже вызванный физ нагрузкой (гантели, ходьба), симптомы ушли, стал чувствовать себя просто мега-человеком, уверенным в себе. Энергии стало море хоть горы свернуть. Либидо повысилось ну просто до небес - видимо от тестостерона, который выработался от гантелей. Но потом один раз у меня во время быстрой ходьбы на полный желудок скакнул пульс до 180 и все. Стоял в поле с бешеным пульсом и "помирал". Теперь я боюсь из дома выйти, и оброс кучей страхов. Боюсь гантелю взять в руки, лишь бы не поднялся пульс. За 3 года превратился в какую-то соплю... стал вечно скорые дергать. Тревожусь вообще от всего. Появился гастрит, изжоги, дерматит по всему телу, как помоюсь все обсыпает мелкими чешуйками даже от простой воды, стали ноги болеть - не могу сидеть на стуле или лежать. Вес сбросил на стрессе до 55 при росте 175.  Транки пил курсами, вроде чуть легче, процентов на 20. Дорогущие витамины для качков с мега-дозировками, вроде экстрасистолы прошли. но установки теперь прочно засели в голове, что везде опасно, и это таблетками увы не лечится.

Пробуй другую терапию. КПТ, допустим. Поищи книги, я выше советовала. На личном примере попробовала, помогает. Со временем ты найдёшь подходящие для тебя техники. Я ПА научилась купировать, недавно с фобией одной справилась. Потихоньку работаю над собой. Конечно, бывает накрывает. Но именно от наших действий/бездействия в итоге зависит качество нашей жизни.

Ты не пробовал крепкий чай? Попробуй чифирнуть. Может снова почувствуешь себя мега человеком)) Я после крепкого чая тоже себя чувствовал мега человеком. Иногда таже танцевал под музыку после него. Эх жалко на меня он сейчас не действует. Эта проклятая болезнь замучила. Иногда жить не хочется. Надеюсь найти выход. Весь интернет уже облазил в поисках лекарства так сказать

Не, у меня даже от простого крепкого чая тахикардия и давление скачет. Хотя до ВСД и чай и кофе пил как не в себя и не парился. А еще полгода уже от чая изжога и гастрит обостряется. Вообще пью воду в основном теперь... Даже сахар не пил пару месяцев, хотя вот сорвался недавно и неделю пью по ложке в кружку.

Мне вот очень интересно каким образом меня вылечил галоперидол. Может у кого есть мысли на этот счет? Может получилось выздороветь потому что он угнетает центральные альфа-адренергические рецепторы как тут написано? Разгадать бы эту загадку. Сейчас галоперидолом деконатом получается снять сильную тревогу. Но все равно тревога немного остается

Галоперидол блокирует постсинаптические дофаминергические рецепторы, расположенные в мезолимбической системе (антипсихотическое действие), гипоталамусе (гипотермический эффект и галакторея), триггерной зоне рвотного центра, экстрапирамидной системе; угнетает центральные альфа-адренергические рецепторы. Тормозит высвобождение медиаторов, снижая проницаемость пресинаптических мембран, нарушает обратный нейрональный захват и депонирование.

Устраняет стойкие изменения личности, бред, галлюцинации, мании, усиливает интерес к окружающему. Влияет на вегетативные функции (снижает тонус полых органов, моторику и секрецию ЖКТ, устраняет спазмы сосудов) при заболеваниях, сопровождающихся возбуждением, беспокойством, страхом смерти. Длительный прием сопровождается изменением эндокринного статуса, в передней доле гипофиза увеличивается продукция пролактина и снижается — гонадотропных гормонов

Причем галоперидолом сильную тревогу удалось снять навсегда а не временно. Неплохой препарат. Мне мой врач его выписал от тревоги. А так вообще он используется для лечения шизофрении

Причина ВСД найдена мною больше 10 лет назад. Странно что до сих пор существуют толпы тех, кто просто не читает уже понятое кем-то. Дистония - нарушение тонуса. Угадайте чего? Мышечного тонуса. У большинства есть участки тела с огромным мышечным супертонусом. Дело в мышцах. Слона никто и не замечает почему-то. И я в своё время не замечал. Я думал что напряжение тела это следствие. Конечно это в самых общих чертах. На самом деле там обратная связь через мозг, одно усиливает другое. Так и живёт дистония в организмах дистоников десятилетиями.

http://antidistonia.ru/elektroman/

Никакой болезни мозга нет. Это воспалённое тревогой сознание дистоников придумывает разные небылицы. Есть высокообучаемая нервная ткань, которая на фоне повышенной из-за эмоциональных блоков тревоге крайне склонна к истощению. И когда это истощение наступает вследствие комплекса факторов, а очень часто из-за перенесённого накануне гриппа, нервная система истощается вследствие истощения имунной системы. НЕрвная система переходит в режим гипер обучения и начинает обучаться всему подряд (в зависимости от текущих событий и образа жизни) без ведома владельца. Далее вся эта патология благополучно переезжает в подсознание и сознанием более никак не контроллируется. Далее нервная система выходит из режима гиперобучения и ставит  владелца перед фактов, что у её носителя появились новые телесные функции. И новоиспечённый дистоник готов, бегает по обследованиям, куча денег на врачей, никто ничего не находит из честных врачей. Один из платных докторов решает подзаработать на дистоника в паническом состоянии, находит неведомое недомогание, дистоник думает что наконец нашёл специалиста, радуется. Врач его лечит лечит, а толку никакого, результат нет и денег нет))))) Так работает капитализм. И дистоник принимает волка за овцу)))) Смешно и грустно.

ElektRoMan у тебя у самого какие симптомы если не секрет? Тоже тревога есть? Хочу ксанакс попробовать пропить может поможет. Только мне врачи его не выписывают почему то. Вроде отзывы о нем неплохие, людям помогает вроде

Нашел таблицу по нейромедиаторам в интернете.Смотрел другую таблицу там было написано что счастье это серотонин и дофамин

Могу посоветовать тебе прочитать книгу: Как перестать беспокоиться и начать жить - Дейл Карнеги. У него лучшие книги которые я когда либо читал. Там в том числе описывается как перестать беспокоиться по поводу своего здоровья. Попробуй почитать

Потерто.

Я наверное всех удивлю. Сделал я в деревне лавочки вокруг мангала. Получилось очень красиво. Тетя мне говорит как райский уголок. Потом я вечером перед уходом поправлял одну лавочку, было уже темно и слышу кто то возле меня сказал "топ", я обернулся никого нет. Главное голос такой приятный, мне точно не послышалось, я четко слышал. Может сам Создатель меня похвалил, мне кажется что именно он  

Мне мой друг в психушке говорит: Богу интересно за нами наблюдать, он же говорит бессмертный, я говорю ты умные вещи говоришь. Мне кажется Бог счастлив. Мне даже не кажется я в этом уверен. У меня очень хорошо развита интуиция благодаря болезни возможно. Что я там в психушке только не видел. Там интересно полежать. После излечения мне начало казаться как будто я нирваны достиг. Было слишком хорошо

Это моя подруга фоткалась возле мечети Кул Шариф. Она случайно фотографию забыла сохранить, я её воссоздал в фотошопе. Получилось похоже.

Я про это рассказал братишке. Я говорю может быть Бог? Он говорит мне кажется Бог так проявляться не будет. Только выражение лица у загадочной сущности получилось неправильным. Взгляд был какой то не добрый как будто. Хочу попросить знакомого художника мне помочь нарисовать более похоже. Наверное многим было бы интересно посмотреть. Нарисовал как смог. Лучше что то не получается. Нет у меня таланта к рисованию особо

Я после увиденной фотографии мягко говоря был в шоке. Ночью даже не спал. Редчайшее фото. Может кто нибудь тоже  офигел от увиденного))?

Вот нарисовал более похоже. Так жалко что оригинала не сохранилось. И девушка смотрела в небо на фотографии. Я дурак не додумался сохранить, сейчас сильно жалею

Напишите хотя бы один комментарий по поводу этой фотографии, мне очень интересно ваше мнение. Хотя сейчас на форуме мало пользователей сидит. Вот я кофе пил по 10 чашек в день, сейчас у меня сердце побаливает почти постоянно. Теперь я понимаю насколько ценно было моё здоровье.
Одна ошибка может стоить жизни. Раньше у меня тоже были всякие там страхи, боялся например заболеть раком, сейчас даже смерти не боюсь, но пожить тоже хочется. Из за этих болей в сердце немного настроение снижается. Может кто подскажет что можно попить от сердца?

Уверен что сердце?

Боли в районе сердца. Думаю что оно болит

Если во время этих болей снять ЭКГ и если в момент боли ЭКГ нормальное то вроде можно исключить что эта боль сердечная.

Район сердца-широкое понятие.

Сердце болит лишь временами. Больше кофе много не пью. Может само пройдет со временем кто его знает. Надо бы  в больницу сходить да я не хочу ленюсь. Да и толку думаю нет, что врачи могут сделать

Если нет желания, то, скорее всего, всё не так серьёзно.

Ага, как совсем припрет, тут и по психотерапевтам побежишь как миленький, и ЭКГ, УЗИ даже за деньги снимать, по себе знаю. А если не очень хочется, значит еще не приперло.

В продолжение темы. Наверняка же чувствовали все (Скорее всего все. Ведь "мы" сверхчувтвительные, в каком-то смысле.), что вот сейчас умрёшь. Вот всё. Вот не было такого. Конец. И где-то там далеко-далеко тихий голос говорит тебе, что "Нет. Ну вот нет. Этого не будет. Это совершенно не то, что люди испытывают перед самыим концом." Но, почему-то, проезжаем этот момент.   

Папай веришь в жизнь после смерти? Кто то верит в перерождение. Все мы когда ни будь умрем. И вот интересно что дальше. Просто пустота?

Любопытно что?

Я про фотографию которую я выложил. Она тебя не удивила? Я после увиденной фотографии был в шоке. Ну это жалко не оригинал

Веришь-не веришь. Какой толк от этого? Ну вот нет её. Загробной жизни. (Это, как вариант сейчас). Ну вот стёрся ты полностью, получается. Атеизм, своего рода. Ну, ведь не страшно? В ноль вышел. А, если "там" есть что-то. Это просто круто. Это интересно. Это уже какая-то авантюра, как минимум. Так что два варианта финала жизни не так и страшны.
Я так думаю))

Ну вот ты помнишь что-то до рождения ну или до своего зачатия? Возможно человек погрузится в то же состояние. Стоит ли из-за этого переживать? Я не знаю. Инстинкт говорит - стоит. А иначе бы и атак не было и страха за жизнь и тд. А что разум говорит? Я сам не знаю. Я запутался. Но вот по сути существование каждого из нас - случайность, погрешность.

Реечь про физиономию в небе?

Ага

Мне кажется, что там сооружение какое-то.

После выздоровления было так хорошо, я как будто мог летать. Эх жалко реальность жестока. Боюсь больше мне не выздороветь. Я прям был в какой то нирване. Что только уже не пробовал, ничего практически не помогает вылечиться от этой тревоги и депрессии. Постоянно плохое самочувствие. Но сейчас полегче чем раньше, раньше вообще было настолько плохо что и врагу не пожелаешь. Я просто постоянно практически просто лежал и умирал от плохого самочувствия. И так было много лет
Некоторые люди не верят в эту депрессию. Думают это все ерунда

Выложу фотографию еще раз. Чтобы было понятно о чем идет речь

Сделал я в деревне лавочки вокруг мангала. Получилось очень красиво. Тетя мне говорит как райский уголок. Потом я вечером перед уходом поправлял одну лавочку, было уже темно и слышу кто то возле меня сказал "топ", я обернулся никого нет. Главное голос такой приятный, мне точно не послышалось, я четко слышал. Судя по приятному, позитивному голосу тот кто это сказал был счастлив

Так сильно хочется выздороветь. Вернуться в чувство спокойствия и хорошего самочувствия. Это для меня и есть счастье. Должен же быть какой то выход. Я уже что только не пробовал. Куча разных препаратов. Почти ничего не помогает  

Ангедония — утрата способности испытывать удовольствие. Это расстройство является нозонеспецифическим элементом дефицита психической функции, который может возникнуть при разных психических заболеваниях.

Помню я нашел на улице купюру 100 долларов, красивая купюра. Сначала подумал это подделка, пошел в банк оказалась настоящая. На ней написано IN GOD WE TRUST. В переводе означает МЫ ВЕРИМ В БОГА. Главное купюра была ни капельки ни мятая. Я пошел в банк и разменял. Накупил киндер сюпризов, шоколадок и раздал детям на детской площадке. Про это рассказал знакомому мужику, он говорит Бог тебе еще подкинет))

Возможные симптомы стресса: 

1) Перепады артериального давления, нарушение сердечного ритма.

2) Снижение или полное отсутствие аппетита, иногда – резкое повышение аппетита.

3) Сбои в работе дыхательной системы: ощущение нехватки воздуха, частые простудные заболевания.

4) Мышечные спазмы, судороги, иногда возникают боли в спине.

5) Высыпания на коже, аллергические реакции.

6) Частые головные боли.

7) Чувство утомления, навязчивые мысли, тревожность.

8) Забывчивость, неспособность расслабляться, пассивность

 Стресс может нанести вред организму, чтобы не допустить неблагоприятного воздействия, следует заниматься профилактикой. Профилактика стресса может включать в себя следующее:

1. Регулярные физические упражнения. Для развития дыхательной системы рекомендуются занятия танцами, плаванием, бегом.

2. Правильное питание.

3. Ввести правильный распорядок дня, приближенный к естественным биоритмам человека. Одно из таких изменений – ложиться спать не позднее 23:00 часов.

4. Релаксация. Необходимо давать организму восстановить силы. Для этого стоит выделить хотя бы один час в день. Можно заняться дыхательной гимнастикой, послушать приятную музыку.

       Помните, что медицинские препараты может назначать только врач. Если вы заметили неприятные изменения в своем организме – немедленно обратитесь к врачу.

Охрана здоровья человека обеспечивается не только контролем и лечебно– профилактическими мероприятиями, но усилиями самого человека. Будьте внимательны к своему здоровью
Ссылка на источник  https://med.ulgov.ru/informasiya/5331/9316.html

Стресс и физические упражнения

Общеизвестно, что физическая активность – один из самых доступных способов ухода от стресса. Поскольку при стрессе в организме приводятся в действие механизмы, подготавливающие его к интенсивным физическим нагрузкам, то именно физические упражнения являются наиболее естественным способом выхода накопившейся энергии. Физические упражнения оказывают релаксирующий эффект, который возникает после выполнения упражнений и длится до 2-х часов. Если физические упражнения выполняются регулярно на протяжении 7-8 недель, они начинают оказывать долгосрочное влияние, выражающееся в повышении устойчивости организма к стрессам.

Медицина по-разному объясняет позитивное влияние физических нагрузок на эмоциональное состояние. Традиционно считается, что при физической активности повышается уровень химических веществ, которые способствуют повышению настроения. До недавнего времени полагали, что такое действие оказывают эндорфины.

Однако недавно эта гипотеза была поставлена под сомнение следующим экспериментом. Одной группе участников эксперимента непосредственно перед тренировкой давали препарат налтрексон, который связывает эндорфины, тем самым, блокируя их действие. Другая группа налтрексон не получала. Несмотря на то, что после тренировки уровень эндорфинов у испытуемых в первой группе остался на прежнем уровне, а во второй повысился, было отмечено одинаковое положительное влияние тренировки на эмоциональное состояние в обеих группах. То есть, дело не в эндорфинах или не только в них.

Тогда исследователи взялись за изучение другого вещества – серотонина. Нужно отметить, что положительный эффект антидепрессантов нового поколения, достигается именно повышением уровня серотонина. Действительно, судя по предварительным исследованиям, после физических нагрузок концентрация серотонина повышается.

Получается, что любые физические нагрузки обладают действием, сходным с действием современных антидепрессантов. Если эта гипотеза подтвердится, то загадка лечебного воздействия физических нагрузок на психику и эмоциональное состояние человека будет решена. Однако каким бы ни был механизм этого воздействия, в итоге уже сейчас ясно, что с помощью физических тренировок справиться со стрессом гораздо легче.

Если на физические упражнения не хватает сил в состоянии стресса, то проще всего…расслабиться.

Стресс и релаксация

Поскольку стресс в переводе с английского - это напряжение, то наиболее логичным методом снижения уровня стресса является расслабление или релаксация.

Известно, что левое полушарие нашего мозга отвечает за речь и логическое мышление, а правое – за воображение, мечты и интуицию. В современном мире для чувств остается не много места, и потому большинство из нас живут логикой. Хотя именно с помощью интуиции мы можем проникнуть в суть вещей и явлений, быстро решить проблемы, с которыми не в силах справиться наша логика и здравый смысл. В те моменты, когда правое полушарие работает более активно, чем левое, обычные для состояния бодрствования и напряжения бета-ритмы сменяются альфа-ритмами, которые, как правило, предшествуют сну. В моменты "правополушарной" жизни мы гораздо спокойнее и у нас появляется способность к творческой деятельности. Этого состояния можно легко достигнуть в состоянии релаксации или расслабления. Именно благодаря этому, релаксация способна полностью восстановить силы и внести гармонию в нашу жизнь, подкорректировав левополушарную повседневность.

Регулярная релаксация меняет химию организма - во время глубокой стадии расслабления в нашем мозге выделяются эндофрины, поднимающие настроение. Процессы в мозге, которые протекают во время медитации - схожи. Хотя термин «релаксация» обычно применяется в отношении к нашему телу, а «медитация» - в отношении к мозгу, оба метода успокаивают и восстанавливают равновесие системы «тело-мозг»

Старайтесь видеть в любой ситуации светлые стороны, не зацикливайтесь на неприятностях, и они быстрее уступят место радостным событиям.

Позитивное восприятие жизни не только помогает избежать нервных стрессов, но и способствует более высокому качеству жизни.

Желаем вам хорошего настроения и бодрости духа!

Ссылка на источник; https://www.surgut-pnd.ru/deyatelnost-uchrezhdeniya/publikatsii/stati-spetsialistov/440-chto-takoe-stress-i-kak-s-nim-borotsya

Про физические упражнения и релаксацию очень полезная информация, читайте. Я вот никак кофе не могу перестать много пить. У меня из за этого сердце начало побаливать. Что делать не знаю. Может мне кто подскажет как перестать пить много кофе?

Ходьба и легкий бег, если постоянно то от многих проблем помогают.

Может и не сердце болит, а пищевод или желудок... для проверки сердца в большинстве случает достаточно ЭКГ

стерто не то выложил случайно 

Сходил я с этой фотографией в мечеть. Мулле показал, он удивился, говорит это НЛО, летающая тарелка короче. Я говорю думаете. По мне так очевидно что это какая то загадочная Сущность. И взгляд был какой то недобрый как будто. Получилось похоже, только взгляд был недобрый

ВСД - это нарушения в головном мозгу. Поэтому никто из врачей ничего не находит, и симптомы могут быть самые разнообразные. Вот взять например депрессию, её пытаются лечит поднятием уровня серотонина, но это если и помогает то дает лишь временный эффект. Нужно лечить головной мозг. Просто мне кажется в каком то  отделе головного мозга происходят нарушения отвечающего например за хорошее настроение. В будущем думаю и депрессию научаться лечить

Вот предположим что человек - бочка. В бочке - вода (серотонин). Если ударить по полной бочке - звук будет глухой, такую бочку трудно сдвинуть с места (человек эмоционально стабилен). Стресс - дырка в бочке. Через дырку серотонин утекает. Вот бочка уже почти пустая. Если ударить по ней сейчас - то она начнет дребезжать, вибрировать, может даже завалиться на бок. Это ВСД. Опустим в бочку шланг (антидепрессант) - восполним воду (серотонин). Бочка снова полная и стабильная. Но дырка-то (стресс) осталась. И вода (серотонин) утекает, ну и как следствие снова ВСД. Но это не значит, что вода (серотонин) дает временный эффект. Все дело в дырке (стрессе). Если ее заткнуть (устранить стресс), то эффект от серотонина останется постоянным (испарением воды пренебрежем - оно медленное)

Интересное мнение. По вашему дело не в разбалансировке скажем так нейромедиаторов в мозге? Прочитал статью вашу на сайте про ВСД. Если я правильно вас понял по вашему дело обстоит в излишнем тонусе мыщц?

Тогда что мешает нам обожраться того же триптофана для серотонина и ходить спокойным? Все более сложнее я думаю чем банально не хватка серотонина.

По моему этот триптофан не работает. Мозг не так просто обмануть

Вот уже почти 20 лет, как умерла Ванга, а в болгарском Петриче она, кажется, и сейчас живее всех живых. Ее предсказания неподвластны времени и каждый раз обретают новый смысл
Ванга предсказала появление мужчины из России, который « спасет мир»
В 2040 годах — начнётся очередной мировой кризис. Ресурсов на планете будет категорически не хватать, чтобы прокормить всё население планеты. Нефти и других энергоресурсов останется мало, энергетическая промышленность будет в упадке. Но на России он не скажется, во-первых, из-за внутренних природных ресурсов страны, во-вторых, из-за изобретения некоего нового безопасного и чистого источника энергии.
К 2060 годам — Россия полностью расцветёт и станет экономически независимой. Природных ресурсов будет всё ещё много, да и их добыча выйдет на совершенно новый уровень. В помощи и поддержке других стран нуждаться не будет, оттого международный авторитет будет поистине заоблачным.
В 2100 годах — начнётся серьёзная война против России. Многие государства примут участие в войне и численный перевес будет явно не на стороне обороняющихся. Постепенно, противостояние против России перерастёт в III Мировую Войну. Погибнет много людей на всей планете, но Русский народ героически выстоит и сможет вернуться к мирной жизни.
В 2200 годах — мир полностью восстановится после разрушительной и тяжёлой войны. Демографическая ситуация будет потихоньку выравниваться, люди постепенно оправятся от ужасов прошлого. На долгие годы на планете воцарится мир и спокойствие. Наконец настанет пора научных прорывов и освоения ближнего космоса.
К 2300 годам — человечество полностью освоит Луну и Марс. Ведущей державой в этом, несомненно, важном деле будет именно Россия. К этому сроку потенциал нашей страны раскроется полностью.
В 2400 годах — на Земле случится некая природная катастрофа. Территориально она произойдёт где-то на территории Евразии. Дословно: «ветром унесёт дома, а вода зальёт поля и леса, но города в небесах, останутся целыми».
К 2500 годам — будет предпринята попытка переселиться на новую планету с Земли. Но, по всей видимости человечество не учтёт каких-то технических моментов и попытка закончится неудачей.
В 2800 годах — После ряда фундаментальных открытий и технических изобретений Марс станет таким же, как сейчас Земля. Атмосфера, климат, всё будет точно таким же. Красно-бурый цвет, свойственный этой планете, утратится навсегда. В результате археологических раскопок обнаружится нечто потрясающее: следы цивилизации, гораздо более архаичной, нежели человечество, но подозрительно схожей. Появится новая теория происхождения человека.
В 3000 годах — Россия и многие другие страны перестанут существовать, человечество окончательно объединится. Впрочем, останутся русские, носители языка и богатой культуры. Человечество будет контактировать с двумя внеземными расами, полностью изживёт себя физический труд, всё будет механизировано.
5079 год — конец света. По каким причинам он произойдёт, Ванга не уточнила.                                                                                                                                                       
У неё очень много разных интересных предсказаний, есть и разные другие предсказания

Интересно написал. Это я тебе столько репутации накидал. Лови дружище. Я тебе еще накидаю, кинь мне тоже репутацию)  Плохо что сейчас сообщения редактировать нельзя. Можно только вроде еще 10 минут после написания, новые правила. Хотел про Вангу удалить. Больше не по теме выкладывать не буду

 По моему этот триптофан не работает. Мозг не так просто обмануть
[/quote]

Это не обман мозга. Триптофан это предшественник серотонина. Я вот завтра начну пить 5-HTP посмотрим поможет или нет. Если нет придется заново пить Андипрессанты СИОЗС.

Помню где-то встречалось, что проблемы с усвоением триптофана и синтезом серотонина могут быть при проблемах с кишечником. Вплоть до того,что иногда депрессию может провоцировать неправильная микрофлора.

Sirius-01 у меня вопрос у тебя есть чувство тревоги или стресса? Отпишись про триптофан помогает или нет, нам интересно. Читал твой дневник. От панических атак может помочь дыхание в пакет, углекислый газ может действовать на мозг успокаивающе. Но некоторые люди считают этот метод не безопасным. Мне лично помню при чувстве паники сильной помогало подышать в пакет, но только не всегда почему то

Вот только вопрос большой, как устранить этот стресс? У многих наверное просто переживания всякие, типо ипохондрии. А у меня этот стресс хронический. А у тебя как дела? Как самочувствие? Что то последние дни чувствую себя хуже, обострение тревоги. Препарата который помогает нету ни в аптеках, ни на складах. Говорят он периодически появляется. Видимо из за санкций что ли его нет. Мне даже мой психиатр говорит что в моем случае могут помочь только таблетки

думаю все наоборот, стресс это следствие

У меня тоже хронический. Полностью избавиться от стресса не получается. Да вот, тоже что-то стало долбать с начала июля, на этот раз паническими атаками со срывами ритма (сердце бьется вообще по-разному).

Интересно как работает мозг при стрессе, таких картинок не нашел

Мне удалось вылечиться когда у меня появилась очень сильная сонливость. При сильной сонливости мне от кофе начало становиться хорошо на время, и потом я так потихоньку вылечился попивая кофе. Думаю сонливость действует на мозг успокаивающе, а при хроническом стрессе или тревоге и нужно успокоить мозг как мне кажется. Возможно у меня повысился мелатонин, гормон сна. А возможно что это было из за гипотоламуса .В гипоталамусе находятся центры сна. Активация центров сна вызывает засыпание организма

Вот нашел в интернете очень интересно:
Современная терапия большой депрессии, распространенного и дезадаптирующего расстройства, связанного с большим социальным и персональным бременем, далека от идеальной. Все доступные сегодня антидепрессанты обладают моноаминергическими механизмами действия, в связи с чем особый интерес вызывают новейшие не моноаминергические подходы к оптимизации терапии депрессии. Одна из таких стратегий предусматривает воздействие на мелатонинергические рецепторы, так как мелатонин играет ключевую роль в синхронизации циркадианных ритмов, которые, как известно, нарушаются при депрессивных состояниях. В статье обсуждается открытие и развитие агомелатина, который является мелатонинергическим агонистом с дополнительными свойствами антагониста 5-гидрокситриптаминовых 2C (5-HT2C) рецепторов. После исчерпывающей фармакологической оценки и масштабных клинических исследований агомелатин (Вальдоксан/Тиманакс; Сервье) был зарегистрирован в 2009 году в Европе для терапии депрессии и соответственно стал первым зарегистрированным антидепрессантом с не моноаминергическим механизмом действия

Депрессия является сложным, гетерогенным и дезадаптирующим расстройством, которое связано с тяжелым бременем как для пациентов и их близких, так и для общества в целом. Несмотря на несомненную терапевтическую ценность доступных сегодня антидепрессантов эти препараты имеют ряд существенных недостатков, включая задержку полного развертывания эффекта на несколько недель, недостаточную эффективность у многих пациентов, неадекватность контроля коморбидных симптомов и проблемы с неудовлетворительной переносимостью [1-3]. В связи с этим повышенное внимание уделяется когнитивным и поведенческим методам лечения. Кроме того, в случаях резистентности к антидепрессантам по прежнему используется электросудорожная терапия, возможно более широкое применение глубокой стимуляции головного мозга, не следует недооценивать и значение самопомощи у предрасположенных субъектов [1,2,4,5]. Тем не менее, фармакотерапии по всей видимости остается главным методом терапии эпизодов большой депрессии, поэтому сохраняется потребность в новых антидепрессантах с улучшенными характеристиками
Ссылка на источник: https://medi.ru/info/5602/

Мне даже мой врач сказал что сон лучшее лекарство. Похоже он был прав

Вот сейчас недавно меня начало тянуть спать, хотя я ночью уже поспал, и вот сейчас сонливость почти прошла и мне стало легче. Даже немного появилось настроение. Похоже я нашёл способ как вылечиться  . Как только это все еще осуществить? Что можно пропить чтобы тянуло спать?  Мне почему то кажется что я вылечусь ;)

Сработала следующая схема: Галоперидол деконат, укол масляный снял мне сильную тревогу почти на постоянно. Иногда правда бывали опять обострения тревоги, но укол хорошо помогает. От таблеток галоперидола эффект у меня слабый, и как ни странно помогает еще алкоголь (он вроде поднимает ГАМК. Гамма-аминомасляная кислота  является главным тормозящим нейромедиатором в центральной нервной системе, то есть замедляет передачу нервных импульсов, и конкурирует с глутаматом - главным возбуждающим медиатором. Нейромедиаторы влияют на наши мысли, чувства, ощущения. Дисбаланс между основными нейромедиаторами (серотонин, дофамин, ГАМК и ацетилхолин) может проявляться разными психологическими расстройствами.  ГАМК естественным образом синтезируется в организме, а ее наличие в центральной нервной системе может оказывать расслабляющий эффект и снимать нервное напряжение).
Пил я понемножку водку в течении дня, немного становилось хорошо. У меня в прошлый раз похоже сонливость появилась из за алкоголя. Я много начал пить и у меня появилась сонливость очень сильная. И потом я начал пить кофе и мне от кофе начало становиться хорошо на время. И так я потихоньку вылечился попивая кофе. Вот такие дела
Я только похоже кофем сердце посадил, пил по 10 чашек в день в течении месяца иногда и больше. Теперь у меня сердце частенько побаливает. Но меня это не очень  беспокоит. Cмерти я не боюсь, но пожить тоже хочу. Мне в аптеке девушка сказала что кофе больше 5 чашек в день пить нельзя. Я пока еще не вылечился но чувствую себя лучше, посмотрим что что будет дальше  
У меня так много знакомых умерло из за этого алкоголя, пили много. Можно сильно напиться а на утро уже не проснуться

Как я избавился от тревожно-депрессивного расстройства, что возможно поможет кому ни будь избавиться от невроза или депрессии. Всего я вылечивался 4 раза но потом из за обстоятельств опять заболевал

1 Физические нагрузки - при хороших физ. нагрузках вырабатываются гормоны счастья (мне удалось вылечиться на месяц, работал на стройке, в основном копал землю, но потом опять все началось)
2 Галоперидол -  полностью меня излечил, после него все стало ярким и позитивным. Мне после него стало настолько хорошо что трудно описать словами. Недостаток могут быть страшные побочки. Теперь больше без излечений но он снимает у меня чувство сильной тревоги не на время а на постоянно
3 Витаминный комплекс - после него я излечился на неделю
4 Сильная сонливость - думаю действует на мозг успокаивающе (мне при сильной сонливости начало становиться хорошо от кофе на время, потом я так потихоньку вылечился попивая кофе)

Что еще может помочь:
-Таурин - может помочь улучшить настроение и снизить уровень стресса у людей, страдающих тревожностью и депрессией
-Подышать в пакет - может помочь при панической атаке. Углекислый газ может действовать на мозг успокаивающе
-Релаксация или медитация -  во время глубокой стадии расслабления в нашем мозге выделяются эндофрины, поднимающие настроение
-Крепкий чай - в чае содержится теанин от него и становиться хорошо, поднимает настроение (нужно уметь заваривать)

Старайтесь видеть в любой ситуации светлые стороны, не зацикливайтесь на неприятностях, и они быстрее уступят место радостным событиям.

Позитивное восприятие жизни не только помогает избежать нервных стрессов, но и способствует более высокому качеству жизни.

Всем хорошего настроения!

Выложу фотографию еще раз. Это моя подруга фотографировалась возле мечети Кул Шариф. Думаю многим будет интересно посмотреть. Может кто ни будь тоже офигел от увиденного)?

Сделал я в деревне лавочки вокруг мангала. Получилось очень красиво. Тетя мне говорит как райский уголок. Потом я вечером перед уходом поправлял одну лавочку, было уже темно и слышу кто то возле меня сказал "топ", я обернулся никого нет. Главное голос такой приятный, мне точно не послышалось, я четко слышал. Судя по приятному, позитивному голосу тот кто это сказал был счастлив  
Я вот недавно проснулся в 4 утра оттого что услышал слово на инопланетном языке, мне вроде не послышалось. Повторить не могу не запомнил я был с про сони. Что интересно происходит? Много я паранормального в жизни повидал

Вот нашел в интернете. Думаю попробовать пропить может поможет этот ноотроп. Сил моих уже больше нет терпеть эту болезнь. Это какой то ад. Постоянно плохое самочувствие и настроения нет. Еще эта тревога замучила. Скорей бы умереть что ли. У меня уже итак 2 попытки суицида. Когда я выздоровел было так хорошо, радовался каждой мелочи

ФЕНОТРОПИЛ — ноотропный препарат, обладает выраженным антиамнестическим действием, оказывает прямое активирующее влияние на интегративную деятельность головного мозга, способствует консолидации памяти, улучшает концентрацию внимания и умственную деятельность, облегчает процесс обучения, повышает скорость передачи информации между полушариями головного мозга, повышает устойчивость тканей мозга к гипоксии и токсическим воздействиям, обладает противосудорожным действием и анксиолитической активностью, регулирует процессы активации и торможения ЦНС, улучшает настроение.

ФЕНОТРОПИЛ оказывает положительное влияние на обменные процессы и кровообращение мозга, стимулирует окислительно-восстановительные процессы, повышает энергетический потенциал организма за счет утилизации глюкозы, улучшает регионарный кровоток в ишемизированных участках мозга. Повышает содержание норадреналина, дофамина и серотонина в мозге, не влияет на уровень содержания ГАМК, не связывается ни с ГАМКА-, ни с ГАМКB-рецепторами, не оказывает заметного влияния на спонтанную биоэлектрическую активность мозга.

Только пишут что сейчас этот препарат не тот что раньше. Который сейчас препарат идет пишут что нерабочий. А который раньше был говорят очень хороший был и эффективный. Хотя есть и другие аналоги этого препарата

Копирую сообщение на следующую страницу что бы было видно)

Случайно 2 раза копировал. Стерто

Копирую сообщение также на слудующую страницу что бы было видно

Я много пил кофе и теперь у меня практически постоянно сердце побаливает. Смерти я не боюсь но пожить тоже хочу. У меня когда болит сердце это меня не пугает но немного снижается настроение. Я слышал про одного парня, он на спор банку кофе выпил и умер на скорой, похоже у него остановилось сердце или давление подскочило. Почему эта история меня ничему не научила, я вроде бы знал что кофе пить много нельзя, из за болезни я похоже немного отупел, голова немного плоховато соображает. Надеюсь моя тема кому ни будь поможет, если поможет хотя бы одному человеку значит я не зря все это написал. В моей теме  немало полезной информации относительно тревожного расстройства и депрессии. Люди страдающие этими недугами очень сильно мучаются, некоторые кончают жизнь самоубийством. У меня у самого две попытки суицида, было настолько плохо что я решил свести счеты с жизнью. Думаю в будущем научаться лечить депрессию, боюсь мы не доживем. Так хочется что бы все было хорошо, надоело уже болеть    

Возможно невроз или депрессия тоже какое то нарушение в головном мозге из за чего падает выработка серотонина и других нейромедиаторов

Хочу написать письмо президенту. Хочу его попросить может получиться продвинуть изучение головного мозга, чтобы найти лекарство от депрессии. Нужно в это вложить деньги, я так считаю и нужны хорошие ученые.  Говорят психические расстройства чума 21 века. Думаю если в эти исследования вложить деньги то будет результат за какое то время (нужно понять что происходит чтобы найти лекарство). Люди страдающие неврозом или депрессией очень сильно мучаются, их мученья тяжело передать словами если сам не прочувствовал. Возможно президент поддержит эту идею, у нас очень хороший президент (не дал стране развалиться), это я про Путина. Думаю в головном мозге кроется секрет старения, в будущем возможно научаться преодолевать старость, возможно будут жить лет 150- 200, бессмертными конечно не будут. Интересно можно ли вмешиваться в такие процессы, живем столько как Бог создал. Головной мозг скрывает много тайн и загадок, есть вещи которые не поддаются объяснению, ученые до сих пор не знают что такое сон или например интуиция

Если у вас невроз, то надо заниматься психотерапией. Таблетками это не лечится.

Тут спасибо за совет, кинул тебе репутацию). Психотерапией мне надо было заниматься когда я был молодой, мне сейчас 36. Я был наверное мнительный, слишком много нервничал, тревожился. Думаю сейчас из за этого у меня тревожно-депрессивное расстройство или невроз. Это уже перешло в хроническую форму, у меня почти нет настроения, я его практически не чувствую и несильная тревога присутствует, еще плохое самочувствие, иногда ломота в теле. Я уже болею больше 15 лет, за эти годы почти весь интернет практически облазил в поисках излечения. Всю накопленную полезную информацию собранную за долгие годы выложил в своей теме. Надеюсь кому ни будь поможет. Мне было совсем плохо, знал уже что делать, хорошо хоть один препарат немного помогает

Привет. Спасибо за репутацию) Психотерапией никогда не поздно заниматься. Чтобы выйти из невротического состояния, надо понять, что такое невроз и почему он возникает. Есть хорошие техники, такие как КПТ или МРТЕ-терапия. Лично мне очень нравится МРТЕ. Я за 3 месяца смогла стабилизировать свое состояние и с февраля месяца у меня не было ни одного отката. Найди в ютюбе или в телеграм Александра Подгорного и начни знакомиться с МРТЕ-терапией.

Вам это не поможет. Я миллион раз писал как я вылечился. Смотрите историю моих сообщений

Вот тут я очень кратко описал свой путь ещё 10 лет назад. http://antidistonia.ru/elektroman/ Удивляюсь что по сей день находятся нытики которые не видят Слона))))) Хоть на первую страницу повесь методику излечения - думаю ничего не изменится

ElektRoMan я не нытик, просто говорю как есть.Ты молодец так то, стараешься для людей. Ты написал неплохую методику избавления от ВСД, только всем боюсь не поможет
Методика которую написал я тоже не идеальна, но может кому ни будь поможет избавиться от невроза или депрессии или хотя бы получиться улучшить сосотояние

Это моя подруга фотографировалась возле мечети Кул Шариф. Думаю многим будет интересно посмотреть. На днях приедет знакомый художник, хочу его попросить нарисовать взгляд более похожим. Взгляд у Загадочной Сущности был какой то недобрый. Это только не оригинал, оригинала к сожалению не сохранилось о чем сильно жалею

Мне сначала было очень плохо много лет, потом когда я выздоровел стало слишком хорошо, намного лучше чем до болезни. Я прям был в какой то нирване а может быть это была эйфория, было так хорошо что трудно описать словами. Я пошел играть в футбол и делал всякие выкрутасы с мячом, скорость реакций у меня как будто стала больше чем у обычного человека. Иногда я даже танцевал а бывало какая то музыка играла пряитная  в голове новая которую я не слышал, было так хорошо Хочу вернуться в это состояние. Еще у меня обострилась интуиция из за болезни похоже. Мой племянник играл в покер и у него были карты валет и король, я ему говорю сейчас должно выпасть и на сомом деле потом выпал валет, я прям это почувствовал. Иногда я чувствовал выигрышные карты это бывало редко но если я чувствовал то никогда не ошибался. Новерное это интуиция если так правильно называется

Написал я письмо президенту просьбой помочь продвинуть изучение головного мозга чтобы найти лекарство от депрессии, тревожного расстройства, невроза, шизофрении. Жду ответа. Возможно в это нужно вложить деньги, президенту наверное лучше известно. Возможно мне жить недолго осталось, много пил кофе теперь сердце частенько побаливает. Думаю у меня получилось оставить после себя что то хорошее. Возможно жизнь прожита незря Дай Бог еще поживем  

Виктор 1990 привет дружище, как дела? Как самочувствие? Помню ты писал про очаг возбуждения в головном мозге - возможно так и есть  . Замучила уже эта болезнь, так хочется хорошего самочувствия. Препарата который мне помогает нет ни в аптеках ни на складах, из за санкций что ли

Мне пришел ответ с администрации президента что мое письмо отправлено в Министерство здравоохранения. Теперь оттуда буду ждать ответ. Жалко похоже письмо до президента не дошло. Я написал письмо президенту с просьбой чтобы продвинуть изучение головного мозга чтобы найти лекарство от депрессии, тревожного расстройства, невроза, шизофрении. Люди страдающие этими недугами очень сильно мучаются, некоторые кончают жизнь самоубийством. Очень печально это все. Хорошо что мое письмо вообще прочитали, президенту за месяц 70 тысяч электронных писем приходят. Я думал долго буду ответ ждать

Гипоталамус отвечает за удовольствие и работу всех внутренних органов. является центром удовольствия, а также регулирует работу внутренних органов. Возможно невроз это какой то сбой в работе гипоталамуса. Хочу найти отдел мозга который отвечает за удовольствие или хорошее настроение

-серотонин, или гормон удовольствия, отвечает за хорошее настроение, повышает оптимизм и возрождает надежду
-дофамин, или гормон мотивации и радости, способствует ощущению удовольствия
-адреналин, гормон стресса, вызывает ярость, гнев, напряжение и страх
-эндорфины – гормоны радости и эйфории
-за влюбленность и романтические переживания отвечает фенилэтиламин
-за уверенность в победе – тестостерон
-окситоцин, гормон доверия и нежности, играющий важную роль при беременности, родах и вскармливании ребенка, вызывает в сердце человека нежную привязанность к родным людям

Лимбическая система (ЛС) служит центром эмоций, влияет на половое и пищевое поведение, занимается вегетативной и эндокринной регуляцией, регулирует биологические ритмы (смена фаз сна и бодрствования), отвечает за память и обоняние. В связи с неоднократным переопределением структур, входящих в ЛС (корковые и ядерные структуры, нервные пути), в настоящее время полное понимание ЛС далеко от завершения.

Амигдала – часть лимбической системы головного мозга, одна из основных функций которой – регуляция эмоционально окрашенных поведенческих реакций. Центральная амигдала отвечает в основном за негативные эмоции и тревожность. Нарушение работы этой области мозга вносит свой вклад в развитие различных психических нарушений, в число которых входит алкоголизм.

Сделал я в деревне лавочки вокруг мангала, получилось очень красиво. Тетя мне говорит как райский уголок. Потом я вечером перед уходом поправлял одну лавочку, было уже темно и слышу кто то возле меня сказал "топ", я обернулся никого нет. Главное голос такой приятный, мне точно не послышалось, я четко слышал. Судя по приятному, позитивному голосу тот кто это сказал был счастлив . Мне кажется меня сам Создатель похвалил  , но я могу и ошибаться. Мне кажется Бог счастлив, иначе и быть не может. Мне мой друг в психушке говорит: Богу интересно за нами наблюдать, он же говорит бессмертный. У него было видение, перед ним появился Ангел и говорит: когда ты умрешь я тебя сделаю Ангелом и ты будешь служить Богу. Мой друг после этого порезал себе вены на руке, говорит я поскорей хотел стать Ангелом 

Показал я это фото знакомому компьютерщику, он говорит ниче себе, что говорит это такое? Я про эту фотографию рассказал двоюродному братишке когда он был еще живой, я говорю может быть это Бог? Он говорит мне кажется Бог так проявляться не будет

Как я избавился от тревожно-депрессивного расстройства, что возможно поможет кому ни будь избавиться от невроза или депрессии. Всего я вылечивался 4 раза но потом из за обстоятельств опять заболевал

1 Физические нагрузки - при хороших физ. нагрузках вырабатываются гормоны счастья (мне удалось вылечиться на месяц, работал на стройке, в основном копал землю, но потом опять все началось)
2 Галоперидол -  полностью меня излечил, после него все стало ярким и позитивным. Мне после него стало настолько хорошо что трудно описать словами. Недостаток могут быть страшные побочки. Теперь больше без излечений но он снимает у меня чувство сильной тревоги не на время а на постоянно
3 Витаминный комплекс - после него я излечился на неделю
4 Сильная сонливость - думаю действует на мозг успокаивающе (мне при сильной сонливости начало становиться хорошо от кофе на время, потом я так потихоньку вылечился попивая кофе)

Что еще может помочь:
-Таурин - может помочь улучшить настроение и снизить уровень стресса у людей, страдающих тревожностью и депрессией
-Подышать в пакет - может помочь при панической атаке. Углекислый газ может действовать на мозг успокаивающе
-Релаксация или медитация -  во время глубокой стадии расслабления в нашем мозге выделяются эндофрины, поднимающие настроение
-Крепкий чай - в чае содержится теанин от него и становиться хорошо, поднимает настроение (нужно уметь заваривать)
-Музыка - прослушивание приятной музыки поднимает настроение

Старайтесь видеть в любой ситуации светлые стороны, не зацикливайтесь на неприятностях, и они быстрее уступят место радостным событиям.

Позитивное восприятие жизни не только помогает избежать нервных стрессов, но и способствует более высокому качеству жизни.

Всем хорошего настроения!

    Написал я письмо президенту с просьбой помочь как ни будь продвинуть изучение головного мозга чтобы найти лекарство от депрессии, невроза, тревожного расстройства, шизофрении. Мне пришел ответ что моё письмо отправлено в Министерство здравоохранения и оттуда пришел ответ:
    ФГБУ <<Национальный медицинский исследовательский цент психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского>> Минздрава России в соответствии с Вашим письмом рассмотрело обращение гражданина поступившее в Управление Президента Российской Федерации по работе с обращениями граждан и организаций по вопросу разработки современных методов лечения  психических заболеваний сообщает.
   Современные подходы и методы в лечении психических расстройств и расстройств поведения разрабатываются на основе последних исследований в области нейробиологии и психиатрии, стремясь к более эффективным и индивидуализированным подходам для каждого пациента.
    Внедрение новых лекарственных препаратов и методов их назначения является ключевым моментом в лечении психических расстройств с целью уменьшения симптомов и повышения эффективности лечения.
    Биологические методы лечения включают в себя электросудорожную терапию как метод преодоления резистентности к проводимой терапии, транскраниальную магнитную стимуляцию, которая может быть эффективной как нелекарственный метод при лечении депрессивных расстройств.
    Важная часть современного лечения психических заболеваний - реабилитационные мероприятия и социальная поддержка.
  В области профилактики суицидального поведения в настоящее время разрабатываются и вводятся в практику технологии раннего выявления суицидального поведения, открываются кабинеты кризисной помощи в городских поликлиниках.
    Важно помнить, что успешное лечение психических расстройств и расстройств поведения требует комплексного подхода, включая фармакотерапию, психотерапию, социальную поддержку и активное участие в процессе терапии самого пациента.
    Основные современные подходы к диагностике и лечению психических расстройств и расстройств поведения закреплены в клинических рекомендациях (официальный сайт Российского общества психиатров - https://psychiatr.ru/).

Сделал я в деревне лавочки вокруг мангала, получилось очень красиво. Тетя мне говорит как райский уголок. Потом я вечером перед уходом поправлял одну лавочку, было уже темно и слышу кто то возле меня сказал "топ"  , я обернулся никого нет. Главное голос такой приятный, мне точно не послышалось, я четко слышал. Судя по приятному, позитивному голосу тот кто это сказал был счастлив. Мне кажется меня сам Создатель похвалил  , но я могу и ошибаться. Мне кажется Бог счастлив , иначе и быть не может. Мне мой друг в психушке говорит: Богу интересно за нами наблюдать, он же говорит бессмертный. У него было видение, перед ним появился Ангел и говорит: когда ты умрешь я тебя сделаю Ангелом и ты будешь служить Богу. Мой друг после этого порезал себе вены на руке, говорит я поскорей хотел стать Ангелом. Я много раз лежал в психушке из за болезни (что то вроде тревожно-депрессивного расстройства), что я там только не видел. Бывало из за болезни я немного бредил. Мне много лет было очень плохо, потом когда я выздоровел мне стало слишком хорошо, намного лучше чем до болезни. Я прям был в какой то нирване, а может это была эйфория. Хочу вернуться в это состояние когда спокойно на душе и хорошее самочувствие

    
    
    Вот уже почти 20 лет, как умерла Ванга, а в болгарском Петриче она, кажется, и сейчас живее всех живых. Ее предсказания неподвластны времени и каждый раз обретают новый смысл. Очень интересные у неё предсказания
    Ванга говорила о Путине что он дан Богом, является правильным и праведным
Ванга предсказала появление мужчины из России, который «спасет мир». Кто интересно этот мужчина?
  В 2040 годах — начнётся очередной мировой кризис. Ресурсов на планете будет категорически не хватать, чтобы прокормить всё население планеты. Нефти и других энергоресурсов останется мало, энергетическая промышленность будет в упадке. Но на России он не скажется, во-первых, из-за внутренних природных ресурсов страны, во-вторых, из-за изобретения некоего нового безопасного и чистого источника энергии.
    К 2060 годам — Россия полностью расцветёт и станет экономически независимой. Природных ресурсов будет всё ещё много, да и их добыча выйдет на совершенно новый уровень. В помощи и поддержке других стран нуждаться не будет, оттого международный авторитет будет поистине заоблачным.
    В 2100 годах — начнётся серьёзная война против России. Многие государства примут участие в войне и численный перевес будет явно не на стороне обороняющихся. Постепенно, противостояние против России перерастёт в III Мировую Войну. Погибнет много людей на всей планете, но Русский народ героически выстоит и сможет вернуться к мирной жизни.
    В 2200 годах — мир полностью восстановится после разрушительной и тяжёлой войны. Демографическая ситуация будет потихоньку выравниваться, люди постепенно оправятся от ужасов прошлого. На долгие годы на планете воцарится мир и спокойствие. Наконец настанет пора научных прорывов и освоения ближнего космоса.
    К 2300 годам — человечество полностью освоит Луну и Марс. Ведущей державой в этом, несомненно, важном деле будет именно Россия. К этому сроку потенциал нашей страны раскроется полностью.
    В 2400 годах — на Земле случится некая природная катастрофа. Территориально она произойдёт где-то на территории Евразии. Дословно: «ветром унесёт дома, а вода зальёт поля и леса, но города в небесах, останутся целыми».
    К 2500 годам — будет предпринята попытка переселиться на новую планету с Земли. Но, по всей видимости человечество не учтёт каких-то технических моментов и попытка закончится неудачей.
    В 2800 годах — После ряда фундаментальных открытий и технических изобретений Марс станет таким же, как сейчас Земля. Атмосфера, климат, всё будет точно таким же. Красно-бурый цвет, свойственный этой планете, утратится навсегда. В результате археологических раскопок обнаружится нечто потрясающее: следы цивилизации, гораздо более архаичной, нежели человечество, но подозрительно схожей. Появится новая теория происхождения человека.
    В 3000 годах — Россия и многие другие страны перестанут существовать, человечество окончательно объединится. Впрочем, останутся русские, носители языка и богатой культуры. Человечество будет контактировать с двумя внеземными расами, полностью изживёт себя физический труд, всё будет механизировано.
    5079 год — конец света. По каким причинам он произойдёт, Ванга не уточнила.                                                                                                                                                      
У неё очень много разных интересных предсказаний, есть и разные другие предсказания. Говорят у нее 80% точных предсказаний

Ты наверное c Украины? Это же не я все придумал))

Чудо убогое тебя что забанили, что с другого акка зашёл ? Где срачь там ты ухахаха

А ты наверняка с говнорашки. Поклонник путлера? Так иди воюй за его жопу, а не сиди на форуме.

денчик, иди уже убейся головой об стену. Или лучше удавись со своей фагофобией.

А что не с основного аккаунта , сыкло ? Зубы лечи иди и голову свою отбитую....

Den4ik где ты увидел срачь? Ты вообще мою тему читал? У меня очень неплохая тема, возможно поможет кому нибудь избавиться от невроза или депрессии. Если моя тема поможет хотябы одному человеку значит я не зря все это написал. Что то я выложил конешно не по теме  

TіgerKing я может и пошел бы воевать, только меня не берут в армию по состоянию здоровья. Смерти я не боюсь. Ты почему такой озлобленный?))

Я много пил кофе теперь у меня сердце часто побаливает, пил по 10 шашек в день иногда и больше. Как перестать пить много кофе если нравится оно может мне кто подскажет? Не могу остановиться даже если сердце уже побаливает. С утра без него не могу вообще
   Слышал про одного парня он наспор банку кофе выпил и умер на скорой, похоже у него давление подскочило или сердце остановилось. Хочу рассказать историю из психушки, был там у нас один парень буйный, он санитару короче в глаз воткнул то ли карандаш то ли ручку и мозг прошиб ему насмерть, его посадили в отдельную комнату с решеткой, иногда он кричал там матерился

Мне вот курить нравилось. Как панические атаки первые начались, и скачки давления от пары затяжек, сразу бросил, 3 года уже не курю. До этого по пачке в день скуривал. Хотя несколько раз срывался на несколько сигарет, пока однажды после того как на фоне стресса попросил сигарету у сменщика, чтобы "расслабиться", и как долбануло с сигареты давление со всей дури, все, решил - точно хватит.

Раньше тоже кофе пил, но потом как-то незаметно забыл про него. А, точно, как ушел от жены, сам я не покупал кофе, это у нее привычка была его пить, так вот, сам я был не особо фанат кофе, просто раньше оно стояло все время на столе, вот и пил. А как стал отдельно жить, сам уже не покупал, ну и отвык от него. Теща кофе просто банками пьет лет 15-20, давление у нее 160 всегда. Хотя я не уверен, что в сублимированном кофе вообще кофе есть.

Таки есть - надо же куда-то бракованное зерно (хранение, обжарка) небесплатно утилизировать

Ты настоящий кофе варил или все таки разные сублиманты заваривал?
Лично на меня сублиманты по классике работают,то есть и засыпается после них очень хорошо,и днём расслабляют.
Хотя и настоящий кофе в моем случае ведёт себя очень похоже.
Вообще есть ощущение,что кофе поднимает настроение только мнительным людям.
Но это не точно.

Он просто  в свое время камерой вещдоков аки Сидор собственным курятником распоряжался.А в этой самой камере очень много всяких вкусностей хранилось,которые у местного народонаселения изымалось.
К тому же у него брат сбушник,он самолично хвастался,Кощей не даст соврать.
Брат его подначивает такие картинки постить, больше некому.

 Сублимированный Nescafe classic пью, немного настроение поднимает, но не всегда

Виктор спасибо что поделился мыслями, может тоже кофе перестать покупать и я его пить не буду. С меня репутация тебе). Лучше пить чай буду

TigerKing почему сразу ложь. Не знаю точно за что, но если бы здоровье позволяло может и пошел бы. Лучше бы поскорей война закончилась. Американцы говорят уже 400 тысяч украинцев на войне погибло, это очень много, ничего хорошего. У меня там знакомый погиб

Хватит в моей теме всякую херню выкладывать

Васько просто зануда и циник,он такое мурло,наш идейный противник и агент ЦИПСО.
Даром что все его предки идейные коммунисты были🧐

С твоей тамбовской мордой только и осталось, что такие картинки постить.
Каструлю не забывай надевать,когда за комп садишься.Тут сколько знаменитостей пытались в щирые патрыети примазаться,и то по пизде мешалкой отхватили с пожизненной  пропиской  на миротворце,а ты то куда щемишься?

Давай лучше ко мне, сколько лет приглашаю, будешь баранов моих пасти,как князя тебя одевать буду ,кушать только от моего стола будешь,подколдую тебя маленько,хоть человеком себя почувствешь на старости лет 

Дурнэнький хлопiц чи шо
Зараз у нэзалэжныков такий  тренд

Странно тут администрация вобще живая.

Я хорошенько подумал я бы хотел своих ребят поддержать, вот за что пошел бы воевать и родину я люблю. У меня из за болезни голова плохо соображает, я бываю заторможенный. Там настоящая "мясорубка". Мне жалко погибших укранцев, так много людей погибло и наших тоже жалко, от моей жалости конечно толку нет

У меня пропало настроение, такое у меня периодически бывает. Так плохо когда нету настроения, какое то безразличие ко всему( Так сильно хочется выздороветь. Мне раньше было настолько плохо что начинало казаться что лучше смерть. Сейчас хорошо полегче, один препарат помогает  . Я помогаю людям избавиться от невроза и депрессии. Люди страдающие этими недугами очень сильно мучаются, некоторые из за этого кончают жизнь самоубийством. Печально это все

Какой тебе препарат помогает?
Фенибут?
Там ассортимент типа  для поддержки настроения очень велик.
Но в оконцовке все колеса это фуфельные пустышки, которые лишь вводят человека в изменённое состояние сознания.
А причина депрессии как была,так и останется жива, практически как Ленин.

Мне помогает галоперидол, но сейчас его нету в наличии ни в аптеках ни на складах, из за санкций что ли. Хорошо есть его аналог модитен депо. Вкололи мне этот препарат, жду эффекта. Он устраняет тревожность и раздражительность, галлюцинации и бред. Помню после того как я первый раз галоперидол попробовал у меня были страшные побочки, но через два месяца я вылечился и все стало ярким и позитивным, мне после него стало настолько хорошо что трудно описать словами. Наверное так еще казалось из за того что мне было много лет слишком плохо. Но потом я замерз сильно ночью и все снова опять началось, видимо сильный холод стресс для организма. Теперь больше без излечения, но препарат снимает у меня чувство сильной тревоги
Фенибут я не пробовал, думаю мне не поможет. У меня что то вроде тревожно-депрессивного расстройства, тревога и депрессия есть.( Пил я еще антидепрессанты толку от них никакого не заметил

Ты гонишь.У нас всдэшников не берут на службу,это только в незалежной для калек всяческие послабления организованы.
А ты почему до сих пор здесь? Незалежникам тебе уже который месяц прогулы ставят,смотри,они могут не простить.

Галоперидол это без сомнения,серьезная заявка на пятиразовое питание.
А на Васькин пафос не обращай внимания,у него жёлтая справка с 97 года имеется,к нему претензий в судах не возникнет,максимум назначать пару месяцев на пятиразовое питание.

JoeBlack не расскажешь немного про этот бесконечный круг? Ты писал что в сравнении с бесконечным Кругом любой невероятно мал. Вот у тебя голова хорошо работает, ты умный я тоже хочу разогнать свой мозг), хотя я наверное его немного разогнал   Бывает я слышу голоса, слова или фразы когда ложусь спать но еще не заснул, только редко. Один раз мне помню голос сказал: Бог с тобой. Бывает говорят интересные вещи например слышал: тебе нужна любовь и еще слышал ты первый, еще слышал недавно девушка сказала: я буду пить чай. А бывает слышу всякую ерунду

Тебе ничего разгонять не нужно,тем более мозг.
Вот избавиться от голосов в голове,это должно стать твоей первоочередной задачей.Но без фанатизма,в твоём случае это будет не полезно.
Вторым этапом необходимо избавиться от измененных состояний сознания,ибо колеса - это по сути,узаконенная наркота,которая с успехом тебя в такие состояния и вводит.И ты по большей части времени там и находишься.Вынужденно, естественно,и глупо тебя винить в этом,ибо с каждым может случиться, Василий Алибабаевич не даст соврать.

Разгонять мозг  - это не очень корректное выражение.Для тебя были бы очень полезны ровные спокойные состояния,без ненужных потрясений.В конце концов ты же находишься в мирной обстановке,а не на острие атаки при штурме какого-нибудь объекта.Вот в этом случае предельная концентрация двигательной и мозговой (интуитивной) активности жизненно необходима.
И с экзотерикой и сопутствующей инфре на эту тему поаккуратнее,ибо 97% знаний на эту тему являются (мои собственные исследования), мягко говоря,не очень правдивыми.
Для создания спокойных состояний попробуй слегка попрактиковать шахматы(шашки и нарды более агрессивны),или чтение русской классики.
Сказки тоже можно попробовать, особенно русские народные.

JoeBlack я не хочу избавляться от голосов, мне очень интересно что они мне говорят. Они говорят интересные вещи и даже не говорят вообще то практически всякую ерунду. Это бывает редко когда я что то слышу, а бывает у меня музыка играет какая нибудь в голове приятная, тоже редко. У меня 2 попытки суицида, было настолько плохо что я решил свести счеты с жизнью. Первый раз я быстро начал протыкать руку ножом насквозь раз 7-8 и не одной вены не задел, мне хирург в больнице говорит я первый раз такое вижу. Друг ВДВшник мне говорит везет только дуракам и пьяным). Сейчас хорошо полегче препарат помогает, снимает чувство сильной тревоги, но все равно тревога немного остается. Мне после выздоровления было настолько хорошо, я прям был в какой то нирване, а может это была эйфория  , хочу вернуться в это состояние. Все проблемы мне казались ерундой. Вот такие дела

А что по поводу голосов говорит твой доктор?

Старый мой психиатр говорит что как бы не знает что это, а точнее она говорит это вроде как не шизофрения а что то другое, потому что я наверное наяву голоса не слышу а только в состоянии транса. Транс - это стояние между бодрствованием и сном. Наверное у меня есть легкая степень шизофрении не знаю, я конечно не специалист в этой области. У меня диагноз стоит шизофрения. Бывало из за сильной тревоги я немного бредил

JoeBlack за советы спасибо.) Как думаешь сколько будет идти еще война? Я думаю года 2-3 будет идти, может больше. Скорей бы она закончилась. Кто то говорит что война будет идти "до последнего Украинца"
Вот интересное видео посмотри. Героям русского мира посвящается. Там музыка такая приятная играет https://yandex.ru/video/preview/16713406659410773182

Сделал я в деревне лавочки вокруг мангала, получилось очень красиво. Тетя мне говорит как райский уголок. Потом я вечером перед уходом поправлял одну лавочку, было уже темно и слышу кто то возле меня сказал "топ"   , я обернулся никого нет. Главное голос такой приятный, мне точно не послышалось, я четко слышал. Судя по приятному, позитивному голосу тот кто это сказал был счастлив  . Мне кажется меня сам Создатель похвалил , но я могу и ошибаться. Мне кажется Бог счастлив), иначе и быть не может. Мне мой друг в психушке говорит: Богу интересно за нами наблюдать, он же говорит бессмертный. У него было видение, перед ним появился Ангел и говорит: когда ты умрешь я тебя сделаю Ангелом и ты будешь служить Богу. Мой друг после этого порезал себе вены на руке, говорит я поскорей хотел стать Ангелом. Я много раз лежал в психушке из за болезни, что я там только не видел. Хочу вернуться в это состояние когда спокойно на душе и хорошее самочувствие

Как думаешь жизнь после смерти существует? Кто то верит в перерождение. Некоторые люди побывавшие в клинической смерти говорят что на том свете так хорошо, оттуда говорят уходить не хочется. В момент клинической смерти мозг еще живой и можно что то видеть и чувствовать. Хочу разгадать загадку есть ли жизнь после смерти, меня это очень интересует. У меня очень хорошо развита интуиция, и я её тренирую еще. У меня некоторые вещи получалось предчувствовать :)
Один мужчина работающий в реанимации поставил эксперимент , он поставил на полки картины которые можно было видеть только сверху и некоторые люди которые побывали в клинической смерти описывали эти картины. Они все видели что происходит сверху. Как будто у них душа вылетала из тела и они могли все видеть сверху. Интересная же история

Возможно невроз или депрессия тоже какое то нарушение в головном мозге из за чего падает выработка серотонина и других нейромедиаторов.
Современные подходы и методы в лечении психических расстройств и расстройств поведения разрабатываются на основе последних исследований в области нейробиологии и психиатрии, стремясь к более эффективным и индивидуализированным подходам для каждого пациента

Ванга предсказала появление мужчины из России который <<спасет мир>>
Кто интересно этот мужчина? Может быть это я  . Да бред наверное) Многие таковыми себя хотят считать. Может быть он еще не родился, кто его знает. У Ванги говорят 80% успешных предсказаний, у неё очень много разных интересных предсказаний я уже выкладывал немного

Вот уже почти 20 лет, как умерла Ванга, а в болгарском Петриче она, кажется, и сейчас живее всех живых. Ее предсказания неподвластны времени и каждый раз обретают новый смысл.
    Ванга говорила о Путине что он дан Богом, является правильным и праведным
Ванга предсказала появление мужчины из России, который «спасет мир».
  В 2040 годах — начнётся очередной мировой кризис. Ресурсов на планете будет категорически не хватать, чтобы прокормить всё население планеты. Нефти и других энергоресурсов останется мало, энергетическая промышленность будет в упадке. Но на России он не скажется, во-первых, из-за внутренних природных ресурсов страны, во-вторых, из-за изобретения некоего нового безопасного и чистого источника энергии.
    К 2060 годам — Россия полностью расцветёт и станет экономически независимой. Природных ресурсов будет всё ещё много, да и их добыча выйдет на совершенно новый уровень. В помощи и поддержке других стран нуждаться не будет, оттого международный авторитет будет поистине заоблачным.
    В 2100 годах — начнётся серьёзная война против России. Многие государства примут участие в войне и численный перевес будет явно не на стороне обороняющихся. Постепенно, противостояние против России перерастёт в III Мировую Войну. Погибнет много людей на всей планете, но Русский народ героически выстоит и сможет вернуться к мирной жизни.
    В 2200 годах — мир полностью восстановится после разрушительной и тяжёлой войны. Демографическая ситуация будет потихоньку выравниваться, люди постепенно оправятся от ужасов прошлого. На долгие годы на планете воцарится мир и спокойствие. Наконец настанет пора научных прорывов и освоения ближнего космоса.
    К 2300 годам — человечество полностью освоит Луну и Марс. Ведущей державой в этом, несомненно, важном деле будет именно Россия. К этому сроку потенциал нашей страны раскроется полностью.
    В 2400 годах — на Земле случится некая природная катастрофа. Территориально она произойдёт где-то на территории Евразии. Дословно: «ветром унесёт дома, а вода зальёт поля и леса, но города в небесах, останутся целыми».
    К 2500 годам — будет предпринята попытка переселиться на новую планету с Земли. Но, по всей видимости человечество не учтёт каких-то технических моментов и попытка закончится неудачей.
    В 2800 годах — После ряда фундаментальных открытий и технических изобретений Марс станет таким же, как сейчас Земля. Атмосфера, климат, всё будет точно таким же. Красно-бурый цвет, свойственный этой планете, утратится навсегда. В результате археологических раскопок обнаружится нечто потрясающее: следы цивилизации, гораздо более архаичной, нежели человечество, но подозрительно схожей. Появится новая теория происхождения человека.
    В 3000 годах — Россия и многие другие страны перестанут существовать, человечество окончательно объединится. Впрочем, останутся русские, носители языка и богатой культуры. Человечество будет контактировать с двумя внеземными расами, полностью изживёт себя физический труд, всё будет механизировано.
    5079 год — конец света. По каким причинам он произойдёт, Ванга не уточнила.                                                                                                                                                      
У неё очень много разных интересных предсказаний, есть и разные другие предсказания. Говорят у нее 80% точных предсказаний
Как у нее интересно получалось предсказывать, это видимо дар

 

 По всему миру сегодня от депрессии страдает более 300 млн человек. Это одно их самых распространенных психических заболеваний и главная причина потери работоспособности в мире, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
   По этим данным, из-за депрессии ежегодно кончают жизнь самоубийством около 800 тыс человек, и это вторая ведущая причина смерти среди молодых людей от 15 до 29 лет. Кроме того, депрессивные состояния влияют на работоспособность и самое главное – на качество жизни.
   Депрессию составляет множество симптомов среди которых основные: апатия – стойкое снижение мотивации, ангедония – отсутствие удовольствия от того, что приносило его раньше, а также упадок сил (астения).
   Еще один сигнал депрессии – это тревога. Это универсальный «флажок» организма, который дает понять: что-то идет не так. Каждый из этих симптомов – результат дисбаланса нейромедиаторов в клетках головного мозга, в первую очередь – серотонина. Если симптомы сохраняются 3-5 недель, точно пора обратиться к психиатру.

Тебе помогает каждый день тут писать?

Den4ik мне нравится общение на форуме, он для меня стал как "родной". Да мне помогает писать на форуме, помогает отвлечься. Я уже немного начал одно и тоже выкладывать, надо наверное прекратить

А что тебе говорят твои голоса про круг,который я упоминал?
И что говорят твои голоса про меня?
И про Василия Алибабаевича?
Очень любопытно послушать 

А по поводу твоих рассуждений на разные темы,думаю,что рассуждать это всегда полезно.Даже если немножко будешь заблуждаться, ничего страшного.Это может кому то нравиться, кому то -нет,но на всех не угодишь.

JoeBlack ничего не говорят, если что то скажут я тебе скажу. Я бывает слышу слова или фразы. Я очень редко бывает что то слышу, ито в состоянии транса. Транс это состояние между бодрствованием и сном. Они бывает говорят интересные вещи, например мне голос сказал: Бог с тобой), еще слышал: ты первый, и еще: тебе нужна любовь, и слышал девушка сказала: я буду пить чай, и еще говорили интересные вещи все я не запомнил.
Мне помню приснился сон, я во сне летал зимой над сугробами и шел снег, дул сильный ветер. Было так хорошо и потом появился мужчина с бородой, я ему поцеловал руку  и говорю: спасибо отец, и чувствую сейчас что он что то интересное скажет а он мне говорит Бог тебе не отец. Вот такой мне однажды сон приснился интересный.) Я тогда был в выздоровлении и хорошем самочувствии. Думаю это просто сон

Вот нашел в интернете очень интересно, первый раз нашел что то стоящее по теме
   Нейрофизиологические исследования показывают, что основные зоны, задействованные в развитие депрессии, это — кора головного мозга, гиппокамп и амигдала. Кора головного мозга — самая «умная» часть мозга, которая отвечает за анализ информации, сложные умственные операции, такие как письмо и чтение. При депрессии в коре головного мозга было выявлено уменьшенное количество серого вещества, особенно в лобной (прифронтальной) зоне. Эта часть головного мозга отвечает за «надо», за волевую целенаправленную активность. Также лобная зона коры отвечает за взаимодействие между корой и подкорковыми структурами. Снижение количества серого вещества в лобной коре может проявляться тем, что человеку становится сложно концентрироваться и сознательно запоминать информацию. В состоянии депрессии может быть сложно выполнять умственную работу или учиться
   Гиппокамп также играет роль в эмоциональной регуляции, в частности, в переработке эмоций, и в реакции на положительные стимулы. Абулия или отсутствие удовольствия от деятельности, которая раньше приносила радость, и отсутствие мотиваци к этой деятельности может быть связана с нарушением нейрофизиологии гиппокампа
   При нейровизуализации физиологии головного мозга с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (МРТ) была выявлена усиленная активация амигдалы у людей, которые страдают депрессией, по сравнению с людьми, которые депрессией не страдают. Амигдалу можно сравнить с антивирусом на компьютере. Она дает сигнал, когда мозг оценивает какой-либо стимул как угрозу. Повышенная активность амигдалы проявляется склонностью к повышенной тревожности и к поведению избегания ситуаций, которые воспринимаются как опасные, что может ограничивать свободу действий человека. Если депрессия сопровождается тревогой, есть поведенческие техники, специфические для работы с тревожным расстройством.
   За развитие и поддержание депрессии отвечают не только структурные изменения мозга, но и изменения биохимии мозга, например, ангедония (невозможность чувствовать удовольствие) связана с нарушениями в системе сигналов дофамина
   Научные данные показывают, что клиническая депрессия сопровождается структурными, физиологическими и химическими изменениями в мозге. Эти изменения -основа проявлений депрессии. Любая качественная психотерапия депрессии, и в частности, когнитивно-поведенческая психотерапия, не состоит только в том, чтобы «поговорить», а имеет определенные подходы и техники, с помощью которых может менять функционирование головного мозга. Психотерапия, так же как и медикаментозное лечение, помогает улучшить состояние мозга при клинической депрессии

Сcылка на источник: https://kpt-center.com.ua/ru/stati/nejrofiziologiya-depressii-sovremennyj-vzglyad-na-klinicheskuyu-depressiyu/

Человек - это совокупность различных пространств,реальностей и энергий.Только исходя из этого и можно начинать работу над собой.

Как я избавился от тревожно-депрессивного расстройства, что возможно поможет кому ни будь избавиться от невроза или депрессии. Всего я вылечивался 4 раза но потом из за обстоятельств опять заболевал

1 Физические нагрузки - при хороших физ. нагрузках вырабатываются гормоны счастья (мне удалось вылечиться на месяц, работал на стройке, в основном копал землю, но потом опять все началось)
2 Галоперидол -  полностью меня излечил, после него все стало ярким и позитивным. Мне после него стало настолько хорошо что трудно описать словами. Недостаток могут быть страшные побочки. Теперь больше без излечений но он снимает у меня чувство сильной тревоги не на время а на постоянно
3 Витаминный комплекс - после него я излечился на неделю
4 Сильная сонливость - думаю действует на мозг успокаивающе (мне при сильной сонливости начало становиться хорошо от кофе на время, потом я так потихоньку вылечился попивая кофе)

Что еще может помочь:
-Таурин - может помочь улучшить настроение и снизить уровень стресса у людей, страдающих тревожностью и депрессией
-Подышать в пакет - может помочь при панической атаке. Углекислый газ может действовать на мозг успокаивающе
-Релаксация или медитация -  во время глубокой стадии расслабления в нашем мозге выделяются эндорфины, поднимающие настроение
-Крепкий чай - в чае содержится теанин от него и становиться хорошо, поднимает настроение (нужно уметь заваривать)
-Музыка - прослушивание приятной музыки поднимает настроение

Старайтесь видеть в любой ситуации светлые стороны, не зацикливайтесь на неприятностях, и они быстрее уступят место радостным событиям.

Позитивное восприятие жизни не только помогает избежать нервных стрессов, но и способствует более высокому качеству жизни.

Всем хорошего настроения!

А может это был не просто сон)   Так сильно хочется выздороветь. Мне иногда кажется что лучше смерть чем терпеть эти мученья. Недавно накатила такая сильная депрессия под вечер, мне начало казаться что ни в чем смысла нет в этой жизни(

Это моя подруга фотографировалась возле мечети Кул Шариф. Это только не оригинал, оригинала к сожалению не сохранилось, она случайно забыла сохранить, это я нарисовал в фотошопе как смог. Только взгляд у загадочной Сущности был какой то недобрый, а так получилось похоже. Думаю многим будет интересно посмотреть. Может кто ни будь тоже офигел от увиденного?   
Думаю после просмотра этого фото может измениться мировоззрение. Хочу попросить знакомого художника нарисовать взгляд более похожим

Кто то верит в перерождение. Некоторые люди побывавшие в клинической смерти говорят что на том свете так хорошо, оттуда говорят уходить не хочется. В момент клинической смерти мозг еще живой и можно что то видеть и чувствовать. Хочу разгадать загадку есть ли жизнь после смерти, меня это очень интересует. У меня очень хорошо развита интуиция, и я её тренирую еще, у меня некоторые вещи получалось предчувствовать :)
Один мужчина работающий в реанимации поставил эксперимент , он поставил на полки картины которые можно было видеть только сверху и некоторые люди которые побывали в клинической смерти описывали эти картины. Они все видели что происходит сверху. Как будто у них душа вылетала из тела и они могли все видеть сверху. Интересная же история

Мне приснился сон, я во сне летал. Поднимал руки к небу и взлетал, чувствовал такую супер силу. Я даже поднялся в космос и оттуда смотрел на землю, было так хорошо.   Я летал над какими то деревнями, искал свою деревню. Люди смотрели на меня и были в шоке). Хороший сон, мне понравился.
А еще мне недавно приснился сон, я как будто был супер сильный и на меня нападали толпой а я всех раскидывал))
Что то сердце часто побаливает, я много пил кофе по 10 чашек в день, иногда и больше. Возможно мне жить недолго осталось, а может все будет хорошо, кто его знает, хочется верить в лучшее. Когда у меня болит сердце это меня не беспокоит практически, но снижается настроение. Иногда мне кажется что лучше смерть чем терпеть эти мученья(. Смерти я не боюсь, но пожить тоже хочу. Настроения не чувствую, только совсем немного и какое то безразличие ко всему. Депрессия поганая, да еще и тревога немного.
Хорошо немного один препарат помогает, а то мне было настолько что и врагу не пожелаешь. Я просто лежал практически целыми днями и умирал от плохого самочувствия и так было много лет. А когда у меня получилось выздороветь мне начало казаться как будто я нирваны достиг, а может это была эйфория. Было настолько хорошо что трудно описать словами.  Я пошел играть в футбол и делал всякие выкрутасы с мячом, скорость реакций у меня как будто стала больше чем у обычного человека. Все проблемы мне казались ерундой. Но сейчас я опять заболел. У меня 2 попытки суицида, было настолько плохо что я решил свести счеты с жизнью. Жаловаться я не люблю, просто говорю как есть.  Вот такие дела

Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС)- может быть эффективный метод лечения депрессии. Возможно может даже помочь при неврозе. Хочу попробовать)

Я так и думал что депрессия это возбужденный мозг. Думаю нужно успокоить эти отделы чтобы излечиться

Итак что может помочь избавиться от невроза или депрессии:

1 - Хорошие физические нагрузки - при хороших физических нагрузках вырабатываются гормоны счастья. После них я излечился на месяц, работал на стройке в основном копал землю. Излечился примерно после 2 недель работ, но потом все опять началось
2 - Галоперидол - есть шансы что он может излечить, меня излечил. После него все стало ярким и позитивным, мне стало после него настолько хорошо что трудно описать словами. Недостаток могут быть страшные побочки
3 - ТМС - Транскраниальная магнитная стимуляция
4 - Сильная сонливость - думаю действует на мозг успокаивающе. Мне при очень сильной сонливости начало становиться хорошо от кофе на время и так я потихоньку вылечился попивая кофе
5 - Боль - мне после головной боли становиться как то поспокойнее, а после того как я порезал себе руку мне стало хорошо минут на 20, возможно это из за боли. Были мысли попробовать причинять себе боль и посмотреть на эффект. Читал что при боли могут начать вырабатываться эндорфины
6 - ТЭС терапия - лечение слабым током может помочь избавиться от депрессии. Пишут что начинают вырабатываться эндорфины
7 - Визуализация - представлять себя выздоровевшим с позитивом и как будто это на самом деле так. Хоть и фантастика но кто его знает может работает. Возможно мысли материализуются
8 - Травы - думаю для лечебного эффекта нужны большие дозировки, например попить иван чай или мелиссу или пробовать другие травы, но говорят все хорошо в меру
9 - Витаминный комплекс - после него я излечился на неделю
10 - Чай или кофе - в больших дозировках поднимают настроение, возможно начинает вырабатываться дофамин. Может с помощью чая или кофе получиться избавиться от депрессии. Для эффекта например нужно примерно 5 пакетиков чая. В чае содержится теанин от него и становится хорошо и немного кофеин еще есть, но слишком перебарщивать с чаем или кофем не стоит, можно посадить сердце
11 - Искать другие методы лечения - может у вас получиться придумать свой метод воздействия на мозг, кто его знает или найти лечебное вещество какое нибудь. Возможности безграничны)  
Эта вся полезная информация по теме что удалось мне собрать за долгие годы

Я так и думал что депрессия что то вроде возбужденного отдела мозга. Думаю нужно успокоить эти отделы

Это моя подруга фотографировалась возле мечети Кул Шариф. Это только не оригинал, оригинала к сожалению не сохранилось, она случайно забыла сохранить, это я нарисовал в фотошопе как смог. Только взгляд у загадочной Сущности был какой то недобрый, а так получилось похоже. Думаю многим будет интересно посмотреть. Может кто ни будь тоже офигел от увиденного?  
Думаю после просмотра этого фото может измениться мировоззрение. Редчайшее фото. Я после увиденной фотографии был в шоке, ночью даже не спал

Люди страдающие неврозом или депрессией очень сильно мучаются, их мученья тяжело передать словами если сам не прочувствовал. Много людей даже кончают жизнь самоубийством из за этого. Печально это всё. Например при депрессии адегония - утрата способности испытывать удовольствие, радость. Может быть слабость, вялость, сонливость, и куча других симптомов или например еще плохое самочувствие как у меня и никто им помочь не может. Жизнь превращается в мученья(. Это как замкнутый круг. У меня это было похоже как мучиться с похмелья и ничего не радует и было еще страшно. Я много лет практически просто лежал целыми днями и мучился. У меня 2 попытки суицида, было настолько плохо что я решил свести счеты с жизнью.  Некоторые люди сидят на антидепрессантах, но они помогают далеко не всем. У меня единственная тема где собрано куча полезной информации, все в основном на собственном опыте. Я помогаю людям избавиться от невроза и депрессии, тревожного расстройства :). Очень сложная тема на самом деле. Я практически весь интернет облазил в поисках излечения  

 Если нет нарушений в головном мозге то нужно к психотерапевту, нужна психотерапия или можно наверное попробовать обратиться к психологу. Главное отличие психолога от психотерапевта в том, что психолог работает только с нормой, в то время как психотерапевт может работать с людьми, имеющими определенные, хоть и негрубые, расстройства (невротического и пограничного уровня) Можно попробовать прочитать хорошую книгу, говорят хорошая книга это как работа с психотерапевтом.

Клинические психологи могут работать с невротическим расстройством.

Мне мой психиатр говорит что сон лучшее лекарство, похоже он прав. Во сне мозг отдыхает, восстанавливается  
ТМС - Транскраниальная магнитная стимуляция - воздействует на клетки головного мозга магнитными импульсами, улучшает трансляцию электрических импульсов от нейрона к нейрону. Повышается продуцирование эндорфина, серотонина. ТМС - может быть эффективный метод лечения депрессии. Хочу попробовать может поможет

...

Сделал я в деревне лавочки вокруг мангала, получилось очень красиво, тетя мне говорит как райский уголок. Потом я вечером перед уходом поправлял одну лавочку, было уже темно и слышу кто то возле меня сказал "Топ" , я обернулся никого нет. Главное голос такой приятный, мне точно не послышалось, я четко слышал. Судя по приятному, позитивному голосу тот кто это сказал был счастлив  . Мне кажется меня сам Создатель похвалил , но я могу и ошибаться. Мне кажется Бог счастлив :), иначе и быть не может. Мне мой друг в психушке говорит: Богу интересно за нами наблюдать, он же говорит бессмертный. У него было видение, перед ним появился Ангел и говорит: когда ты умрешь я тебя сделаю Ангелом и ты будешь служить Богу. Мой друг после этого порезал себе вены на руке, говорит я поскорей хотел стать Ангелом. Я много раз лежал в психушке из за болезни, что я там только не видел. Хочу вернуться в это состояние когда спокойно на душе и хорошее самочувствие

Читайте мою тему, очень много полезной информации) На ник не обращайте внимания, я бы хотел его сменить например на Black Nirvana, ну да ладно

Помню я придумал игру. Я расставил пластиковые бутылки на разном расстоянии друг от друга и собрал много небольших камней на стройке. Я приглашал детей поиграть в игру, это было на детской площадке. Надо было камнями сбивать бутылки и чем дальше стояли бутылки тем тяжелее было попасть и сбить. Много детей играло, им понравилось. Один мальчик сказал я себе на даче такую игру сделаю. Я и сам пробовал поиграть, неплохо я придумал :) Я тогда был в выздоровлении и хорошем самочувствии

Вот хорошая книга от хорошего специалиста

Спасибо. Почитаю

Это моя подруга фотографировалась возле мечети Кул Шариф. Это только не оригинал, оригинала к сожалению не сохранилось, она случайно забыла сохранить. Это я нарисовал в фотошопе как смог. Только взгляд у него был какой то недобрый, а так получилось похоже. Думаю многим будет интересно посмотреть. Может кто ни будь тоже офигел от увиденного?  
Думаю после просмотра этого фото может измениться мировоззрение. Редчайшее фото. Я после увиденной фотографии был в шоке, ночью даже не спал

Ванга предсказала появление мужчины из России который << спасет мир>>. Может быть я этот мужчина),     а может он еще не родился, кто его знает. Мне после выздоровления начало казаться как будто я нирваны достиг, а может это была эйфория. Так еще казалось наверное из за того что мне было много лет слишком плохо, но мне после выздоровления стало намного лучше чем до болезни. Было так хорошо. Все проблемы мне казались ерундой, но сейчас я опять заболел. Что то вроде тревожно-депрессивного расстройства, тревога и депрессия есть. Что то сердце часто побаливает, я много пил кофе по 10 чашек в день, иногда и больше. Когда у меня болит сердце это меня практически не беспокоит, но немного снижается настроение. Когда сильно депрессия накрывает кажется что лучше смерть, чем терпеть эти мучения. Жизнь кажется бессмысленной(. Так хочется чтобы все было хорошо. Вот такие дела

Очень интересно)

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=0g2NZE38srM" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=0g2NZE38srM</a>

Мне голос в голове сказал: твоя мать уже в Неаполе. Мама с отцом умерли когда мне было 10 лет. Я про это рассказал другу, он говорит возможно её душа в Неаполе. Про Неаполь я никогда не слышал, посмотрел в интернете Неаполь это город в Италии. На следующий день голос сказал: я возьму пакет. В психушке мне один парень рассказал что во сне разговаривает бывает на чистом французском), хотя он этот язык не знает. Как это возможно не знаю.

Мне приснился сон, я во сне летал, поднимал руки к небу и взлетал, чувствовал такую супер силу. Я даже поднялся в космос и оттуда смотрел на землю, было так хорошо.   Я летал над какими то деревнями, искал свою деревню. Люди смотрели на меня и были в шоке). Хороший сон, мне понравился. А еще мне недавно приснился сон я как будто был супер сильный, на меня нападали толпой а я всех раскидывал)
На днях тоже приснился сон я все ломал в каком то здании и бил стекла и кричу: я вашу всю психушку разгромлю! Выбил стекло и выпрыгнул на улицу а за мной гналась какая то женщина, возможно врач). Что только не приснится бывает. Мне друг говорит сны отражают какие то внутренние процессы. Помню я смотрел фильм и там вначале говорится: сны послания из глубин. Ученые до сих пор не знают что такое сон или например интуиция.

Мне нравиться помогать другим. Начал жить немного так как будто мне недолго осталось, сердце часто побаливает. Когда депрессия и плохое самочувствие накрывает мне вообще пофиг умру я или нет. Помогать другим это и есть счастье). Для меня так. Ну счастье это конечно когда испытываешь счастье.

Мне голос в голове сказал недавно: ты мне нужен)  . Еще  я слышал недавно как будто какой то демон в голове рычит, а мне даже не страшно. Никого конечно пугать не хочу. Все это я слышу в состоянии транса, транс - это состояние между бодрствованием и сном. Зачем я все это пишу? Хочу поделиться. Мне сегодня приснился сон как будто я какую то важную картинку выложил на форуме в своей теме. Какую то волшебную что ли  , не знаю как еще правильно описать.

Согласно учению Будды, несмотря на страдание, пронизывающее все уровни сансарического существования, существует состояние, в котором страданий больше нет, это состояние достижимо. Это и есть состояние нирваны
Нирвана - разновидность психического состояния человека, характеризующаяся высшей степенью освобождения от мирской суеты, забот хлопот, и самое главное страданий. Высшая степень блаженства.
Нирвана - состояние покоя; она находится за пределами Вселенной; являясь её основой. Нирваны можно достичь в любом месте и в любое время еще при жизни. Тот, кто нашел её, уже никогда не потеряет, а со смертью перейдет в нее навсегда - это его паринирвана, " окончательное угасание".
Просветление и нирвана достигается ценой собственных усилий и следования по <<восьмеричному пути>>

Очень интересно). Мне после выздоровления начало казаться как будто я нирваны достиг. Мне было слишком плохо много лет, а после выздоровления стало слишком хорошо. Может это была эйфория

Мы уже живем в будущем, чего только нет. Компьютеры, телефоны например. Как это все работает, меня удивляет.
А представьте что будет например через 1000 лет. Будут летать космические корабли, ходить роботы, новые научные открытия в разных сферах. Возможно человечество будет контактировать с инопланетянами. Они существуют в этом я уверен, сам видел НЛО.
Мир постоянно меняется и так будет всегда. Что будет через миллион лет трудно себе представить.

Это моя подруга фотографировалась возле мечети Кул Шариф. Это только не оригинал, оригинала к сожалению не сохранилось, она случайно забыла сохранить. Это я нарисовал в фотошопе как смог. Только взгляд у него был какой то недобрый, а так получилось похоже. Думаю многим будет интересно посмотреть. Может кто ни будь тоже офигел от увиденного?   
Думаю после просмотра этого фото может измениться мировоззрение. Редчайшее фото. Я после увиденной фотографии был в шоке, ночью даже не спал

Мне друг говорит думал на тему просветления и нашел почти научное объяснение. Читал он несколько истории где люди становились просветленными двумя путями - сильные страдания или же медитации. И в том и в другом случае нарушается связь в мозге. Скорее всего между какими то отделами мозга, отвечающими за эмоции и остальными. Миндалевидное тело?
При сильном страдании происходит что то типа перегорания нейронных связей и человек получает свободу от эмоций. Друг говорит дело не в сроке а силе страданий. При медитации примерно то же самое, но пути лишь угасают.
Примеры Лестер Левенсон, Байрон Кейти. Барон Кейти жестко скрючило и потом она отошла и что то в ней изменилось навсегда. Лестер Левенсон примерно тоже самое. Байрон Кейти написала книгу - любить то, что есть. 4 вопроса, которые изменят вашу жизнь. Она предлагает систему типа психотерапии. Она вроде там описывает свой опыт просветления. Хочу почитать, интересно. Похоже я тоже стал просветленным :)
Спасибо что читаете мою тему). Всем хорошего настроения!

Мне кажется просветления можно достичь третьим способом. Помимо страданий и медитаций. Через познание чего нибудь, например изучение головного мозга, как он устроен и работает. Через познание вроде выращиваются новые нейроны.
Друг говорит нет, это другой процесс. Просветление не связано с разумом, скорее с восприятием и чувствами. Не знаю мышление и чувства тесно взаимосвязаны. Мышление влияет на наши чувства. С возрастом мышление меняется, становишься болле мудрым, меньше подверженным стрессам. У меня мышление дошло до того что я избавился от страха смерти. Это очень непросто думаю. Избавишься от страхов и думаю обретешь свободу :)
Изменив свое мышление можно достичь невиданных результатов   Наверное я немного умничаю)
Приходи на меня посмотреть, никого, ничего не боюсь. Как из песни
Друг говорит есть ещё такая вещь как ПОТОК, но это другое. Когда человек вовлечён в процесс он как в трансе каком-то и ему вроде хорошо при этом.

Просветление (если оно вообще существует) - следующий уровень. А в нашем положении надо для начала выйти в ноль. Но мне известны случаи быстрого перехода из очень тяжёлого состояние в очень хорошее. Но это встречается крайне редко и делать выводы можно только по прошествии времени. Иначе можно спутать с манией или гипоманией при биполярном аффективном расстройстве или МДП.

Я никогда не претендовал на некое просветление, а вот выйти на обычный уровень хотелось бы. 

Вчера небо над родным Татарстаном (и не только)  озарило северное сияние. Фото из села Азево Агрызского района.
Была мощная магнитная буря. Я вчера написал избавишься от страхов и думаю обретешь свободу и тут северное сияние. Очень красиво. Интересно в какое время оно было?

Сделал я в деревне лавочки вокруг мангала, получилось очень красиво, тетя мне говорит как райский уголок. Потом я вечером перед уходом поправлял одну лавочку, было уже темно и слышу кто то возле меня сказал "Топ" , я обернулся никого нет. Главное голос такой приятный, мне точно не послышалось, я четко слышал. Судя по приятному, позитивному голосу тот кто это сказал был счастлив   . Мне кажется меня сам Создатель похвалил , но я могу и ошибаться. Мне кажется Бог счастлив :), иначе и быть не может. Мне мой друг в психушке говорит: Богу интересно за нами наблюдать, он же говорит бессмертный. У него было видение, перед ним появился Ангел и говорит: когда ты умрешь я тебя сделаю Ангелом и ты будешь служить Богу. Мой друг после этого порезал себе вены на руке, говорит я поскорей хотел стать Ангелом. Я много раз лежал в психушке из за болезни, что я там только не видел. Хочу вернуться в это состояние когда спокойно на душе и хорошее самочувствие
Я различаю когда я что то слышу в голове или извне. Мне голос в голове сказал: ты мне нужен). Еще недавно сказал: спасибо что ты есть. Меня такие слова радуют. Все это я слышу в состоянии транса. Транс - это состояние между бодрствованием и сном. Мне интересно это мой мозг продуцирует такие фразы или мне это говорит кто то? Я редко бывает что то слышу. По идее если это мозг то наверное он должен продуцировать всякие разные слова, бессмыслицы. Бессмыслицы я тоже слышал
В этом мире много загадок. Так сильно хочется выздороветь. Иногда у меня пропадает хорошее самочувствие и настроение, я ито это все чувствую немного и становиться как то плохо, идет негатив немного. Бывает еще озлобленность немного, но это редко.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=mmjlZZIxlEk" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=mmjlZZIxlEk</a>

Хорошие стихи он придумал. Мне понравилось)  

Помню я нашел купюру на улице 100 долларов возле дома. Очень красивая купюра). Была даже не мятая как новая, я подумал это подделка какая нибудь и чья то шутка. Я пошел в банк, она оказалась настоящая, разменял на 7000 руб с мелочью. На купюре написано IN GOD WE TRUST, в переводе означает - МЫ ВЕРИМ В БОГА.
Я накупил киндер сюрпризов много и шоколадок еще колы в стеклянных бутылочках пару штук. Я пошел на детскую площадку, раздал детям и немного поиграл с ними. Один мальчик который постарше говорит у меня сегодня день рождения. Я поставил бутылочку кока колы на карусель и крутанул а дети стояли по бокам карусели, ни на кого бутылочка не указала. Я говорю тому мальчику у которого день рождения забирай и он забрал и довольный убежал. Я сказал я летний Дед Мороз)

Я тогда был в выздоровлении и чувствовал себя просто супер, прям мега-человеком. Было прям какое то слишком хорошее самочувствие.
Потом смотрю недалеко стоит какой то мужик и следит за мной. Он наверное подумал я маньяк какой нибудь или педофил)
Вот такая интересная история. Наверное я от рождения добрый. Доброта это дар от Бога, так сказала Ванга.

Я наверное нашел для себя смысл в жизни - это помогать другим морально и материально, делиться полезными знаниями, саморазвиваться. Хорошее ведь дело). Только вот сердце часто побаливает, мне не страшно, но как то не по себе немного. Я много пил кофе по 10 чашек в день и похоже немного сердце посадил.
Как остановиться перестать пить много кофе? Может мне кто нибудь что нибудь посоветует? Может мне попробовать сходить к психотерапевту, может он поможет.

Это моя подруга фотографировалась возле мечети Кул Шариф. Это только не оригинал, оригинала к сожалению не сохранилось, она случайно забыла сохранить. Это я нарисовал в фотошопе как смог. Только взгляд у него был какой то недобрый, а так получилось похоже. Думаю многим будет интересно посмотреть. Может кто ни будь тоже офигел от увиденного?   
Думаю после просмотра этого фото может измениться мировоззрение. Редчайшее фото. Я после увиденной фотографии был в шоке, ночью даже не спал.

Это кукейбаш,я его признал.

Зря ты так шутишь. Я думаю все серьезно. В космосе не нужны ни руки ни ноги. Возможно у него есть сверхспособности. Может быть он из других миров, за пределами нашей вселенной. Там другие законы и другие причины

А что не так?Кукейбаши все со сверхспособностями,все это знают.И ещё они трансформеры.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=GIA-t-hqJbc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=GIA-t-hqJbc</a>

Интервью с Богом! Эти Слова Взрывают Мозг! Смотреть Всем! Старое забытое видео!
Интересно на самом деле ему такой сон приснился?

В общем,если хочешь увидеть сразу много кукейбашей,возьми красный фотофонарь,включи его и сфотографируй несколько раз пространство вокруг этого фонаря.
И снимки в студию,пжалста 🎃

По поводу этого видео, это думаю все надумали. Это просто притча. Хотя посмотреть интересно

Ванга предсказала появление мужчины из России который <<спасет мир>>. Интересно кто этот мужчина? Может быть он еще не родился, кто его знает.

Некоторые люди побывавшие в клинической смерти говорят что на том свете так хорошо, оттуда говорят уходить не хочется. В момент клинической смерти мозг еще живой и можно что то видеть и чувствовать. Хочу разгадать загадку есть ли жизнь после смерти, меня это очень интересует. У меня очень хорошо развита интуиция, и я её тренирую еще. У меня некоторые вещи получалось предчувствовать :)

Один мужчина работающий в реанимации поставил эксперимент , он поставил на полки картины которые можно было видеть только сверху и некоторые люди которые побывали в клинической смерти описывали эти картины. Они все видели что происходит сверху. Как будто у них душа вылетала из тела и они могли все видеть сверху. Интересная же история

Мне приснился сон сегодня. Как будто мне кто то дал репутацию на форуме этом и как будто у меня этих квадратиков ранга было очень много. Может быть даже на максимуме были. Очень приятное такое чувство было  
Еще не так давно мне приснился сон, как будто я какую то картинку важную выложил на форуме. Какую то волшебную что ли, не знаю как еще правильно описать.

Это моя подруга фотографировалась возле мечети Кул Шариф. Это только не оригинал, оригинала к сожалению не сохранилось, она случайно забыла сохранить. Это я нарисовал в фотошопе как смог. Только взгляд у него был какой то недобрый, а так получилось похоже. Думаю многим будет интересно посмотреть. Может кто ни будь тоже офигел от увиденного?   
Думаю после просмотра этого фото может измениться мировоззрение. Редчайшее фото. Я после увиденной фотографии был в шоке, ночью даже не спал.

Кто то умирает сейчас от рака в страшных мученьях, кто то кончает жизнь самоубийством. У меня знакомый повесился и у него на руках обнаружили следы от веревки,  он пытался освободиться. Все вроде у него было хорошо, никто не знает причину. Жалко конечно.
Мне недавно несколько раз становилось настолько плохо, что начало казаться как будто я умираю. Тревога с плохим самочувствием зашкаливали.
Бывало и похуже, мне много лет было настолько плохо что и врагу не пожелаешь. Я просто практически целыми днями лежал и мучился.
Хорошо хоть 1 препарат сейчас помогает, но его нету больше в наличии ни в аптеках ни на складах, видимо из за санкций. Говорят можно достать его из Казахстана или Турции. Вот думаю как достать попробовать.
 Было бы у меня много денег это наверное была бы не проблема.
Дурацкие деньги, все практически в них упирается. Без денег и покушать не купишь. У всех их мало, у 90% примерно, может даже 97% если не больше.
Пропало у меня хорошее самочувствие и настроение, не знаю что делать. Итак я его чувствовал немного, а теперь совсем пропало(.

Это моя подруга фотографировалась возле мечети Кул Шариф. Это только не оригинал, оригинала к сожалению не сохранилось, она случайно забыла сохранить. Это я нарисовал в фотошопе как смог. Только взгляд у него был какой то недобрый, а так получилось похоже. Думаю многим будет интересно посмотреть. Может кто ни будь тоже офигел от увиденного?   
Думаю после просмотра этого фото может измениться мировоззрение. Редчайшее фото. Я после увиденной фотографии был в шоке, ночью даже не спал.

Сделал я в деревне лавочки вокруг мангала, получилось очень красиво, тетя мне говорит как райский уголок. Потом я вечером перед уходом поправлял одну лавочку, было уже темно и слышу кто то возле меня сказал "Топ" , я обернулся никого нет. Главное голос такой приятный, мне точно не послышалось, я четко слышал. Судя по приятному, позитивному голосу тот кто это сказал был счастлив    . Мне кажется меня сам Создатель похвалил , но я могу и ошибаться. Мне кажется Бог счастлив :), иначе и быть не может. Мне мой друг в психушке говорит: Богу интересно за нами наблюдать, он же говорит бессмертный. У него было видение, перед ним появился Ангел и говорит: когда ты умрешь я тебя сделаю Ангелом и ты будешь служить Богу. Мой друг после этого порезал себе вены на руке, говорит я поскорей хотел стать Ангелом. Я много раз лежал в психушке из за болезни, что я там только не видел. Хочу вернуться в это состояние когда спокойно на душе и хорошее самочувствие
Повторюсь опять. Хочу похвастаться ;)
Интересная же история.
Всем хорошего настроения!

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=5jnei-p0wvA" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=5jnei-p0wvA</a>

Хорошая песня со смыслом и позитивом!)))  

Уже и нейросети обнаруживают, что фотографии с изображением американских космонавтов на Луне являются подделкой. Однако об этом многие говорят и говорили уже давно - и с серьезными основаниями. Для такого вывода вполне достаточно человеческого интеллекта. Но если подделку подтверждает и Искусственный интеллект, то это означает, что отпадают вообще какие-то ни было сомнения.

JoeBlack веришь что это фото с мечетью не подделка?

Ты сначала сфотографируй кукейбашей по моей методике.Со вспышкой сфотографируй,как положено.
А потом обсудим,верю или нет.

Как нибудь сфоткаю и ты убедишься что там ничего нет. Красный фонарь нужно приобрести.

Мне приснилось как будто я что то волшебное на форуме выложил в своей теме или написал. Мне уже третий раз такое сниться. ;) Было такое приятное ощущение

Начал читать цитаты великих людей. Очень интересно. Так мало на самом деле надо для счастья.
Как интересно сделать например из тревожного человека счастливого? Думаю нужно изменить свое мышление, а это очень непросто.
Мне после выздоровления было настолько хорошо, как под воздействием наркотиков. Было намного лучше чем до болезни. Все проблемы мне казались ерундой, но сейчас я опять заболел. Видимо это было связано с изменениями в мозге из за тревожного расстройства.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=k3LXD3kCL3U" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=k3LXD3kCL3U</a>

Смотрите очень интересно. Мне кажется я достиг брама нирвана немного;)

Я нарисовал Бога, таким каким я себе его представляю. Рядом Ангел ;)

Я помню написал той самой подруге вконтакте которая на фото с мечетью: Может сам Создатель к тебе приходил. Я поставил радостный смайлик в конце приложения, а он у меня появился на слове Создатель. Вот такие дела
Много я паранормального в жизни повидал. Я немного стал фанатиком Бога. ;) Ну ничего в этом плохого не вижу.

Болею только немного, тревога и депрессия, еще немного плохое самочувствие. Может дай Бог все хорошо будет.
Прости Господи меня за все.

Так хорошо когда хорошо себя чувствуешь. Раньше  я этого не ценил, сейчас постоянно плохо пока препарат не достал. Здоровые люди не представляют насколько может быть плохо при депрессии или тревожном расстройстве. Очень тяжело. Нет сил практически с утра даже встать почистить зубы. Многие даже кончают жизнь самоубийством из за этого. Вроде 80% попыток самоубийства заканчивается неудачей если я не путаю.
Не могу перестать пить много кофе, даже если сердце уже побаливает. Что делать не знаю? Может мне кто ни будь что ни будь посоветует?
Я стал кофейным наркоманом). Кофе бодрит и утреннюю тревогу снимает и еще он вкусный. Но я слишком много пью. Из за этого тревожного расстройства постоянно тянет на сладкое.

Это моя подруга фотографировалась возле мечети Кул Шариф. Это только не оригинал, оригинала к сожалению не сохранилось, она случайно забыла сохранить. Это я нарисовал в фотошопе как смог. Только взгляд у него был какой то недобрый, а так получилось похоже. Думаю многим будет интересно посмотреть. Может кто ни будь тоже офигел от увиденного?    
 Редчайшее фото. Я после увиденной фотографии был в шоке, ночью даже не спал.
Сделал я новую фотографию, тут более хорошо видно. Хочу нарисовать еще более похоже пока не получается. Прям чтоб как оригинал был.

Привет! Что-то ты сильно заморочился фоткой.))

MamaKamilly привет! Да ты права сильно я фоткой заморочился). Кого то это фото сильно удивляет, кого то нет почему то.
С началом Весны тебя!  
 Болею только, плохое самочувствие, депрессия. Жду препарат должен скоро мой прийти если не обманут. Станет получше  

Спасибо! И тебя с Масленицей! Насчëт фото.... мне кажется это блики....
А что за таблетки?
Да у меня тоже.... То одно болит, то второе. Слабость дикая, еле ноги передвигаю. По утрам себя еле на работу поднимаю....

Галоперидол деконат укол масляный, используется при шизофрении и оказывается снимает тревогу и плохое самочувствие у меня.
Может тебе от слабости Бады какие ни будь попробовать? Например Теанин или Таурин они поднимают хорошее самочувствие и настроение. Теанин содержится в чае и от него становиться хорошо если много чая выпить, чифирнуть. Наверняка есть и другие хорошие Бады например триптофан для поднятия серотонина.

Что можно принимать при упадке сил?
При астении, упадке сил, истощении нервной системы, хронической усталости рекомендуются витамины группы В. Кроме того витаминные комплексы обычно включают витамины С, D, E, PP. Витамины необходимы для нервной системы и нормального обмена веществ. А правильный обмен веществ – гарантия от энергетического истощения. Может тебе витаминный комплекс пропить, вдруг поможет?

Ученые пошли другим путем. Они воздействуют не на отдельные нейромедиаторы, а на их "базу", своеобразный центр управления, где они все рождаются. "Это так называемое голубое тело мозга, с которым связаны все его участки, - говорит Макаров. - Мы активируем в нем определенный фермент - тирозингидроксилазы, а уже он запускает синтез всех остальных нейромедиаторов. Таким образом их профиль возвращается в норму". По сути, речь идет об универсальном антидепрессанте на все варианты болезни. Это виндебуранол - природное вещество, известное науке. Но именно российские ученые впервые описали его действие, показали, как может бороться с депрессией. Он уже испытан на мышах, повысил у них содержание нейромедиаторов и уменьшил симптомы депрессии.

Макаров подчеркивает, что сам по себе виндебуранол - только исходная точка для создания будущего антидепрессанта, который будет намного эффективней всех, сегодня существующих. Уникальное исследование выполнено в молодежной лаборатории, которая была создана 1,5 года назад по программе Минобрнауки России.

По данным Всемирной организации здравоохранения, клинической депрессией в мире страдают около 5 процентов населения.
Читать полностью: https://rg.ru/2024/02/27/vernut-svoj-profil.html

Я прочитал статью по ссылке в "Российской газете" (кстати, она финансируется из бюджета, поскольку её учредитель - Правительство РФ).


Ни о каком якобы созданном лекарстве в статье речи не идёт.

Говорится только о том, что на базе некого природного вещества виндебуранола что-то там планируется создать.

Вот когда создадут, клинические испытания проведут, тогда и будем говорить о "лекарстве".

Это моя подруга фотографировалась возле мечети Кул Шариф. Это только не оригинал, оригинала к сожалению не сохранилось, она случайно забыла сохранить. Это я нарисовал в фотошопе как смог. Только взгляд у него был какой то недобрый, а так получилось похоже. Думаю многим будет интересно посмотреть. Может кто ни будь тоже офигел от увиденного?     
Редчайшее фото. Я после увиденной фотографии был в шоке, ночью даже не спал.
Так жалко что оригинала не сохранилось.

Сделал я в деревне лавочки вокруг мангала, получилось очень красиво, тетя мне говорит как райский уголок. Потом я вечером перед уходом поправлял одну лавочку, было уже темно и слышу кто то возле меня сказал "Топ"  , я обернулся никого нет. Главное голос такой приятный, мне точно не послышалось, я четко слышал. Судя по приятному, позитивному голосу тот кто это сказал был счастлив    . Мне кажется меня сам Создатель похвалил , но я могу и ошибаться. Мне кажется Бог счастлив :), иначе и быть не может. Мне мой друг в психушке говорит: Богу интересно за нами наблюдать, он же говорит бессмертный. У него было видение, перед ним появился Ангел и говорит: когда ты умрешь я тебя сделаю Ангелом и ты будешь служить Богу. Мой друг после этого порезал себе вены на руке, говорит я поскорей хотел стать Ангелом. Я много раз лежал в психушке из за болезни, что я там только не видел. Хочу вернуться в это состояние когда спокойно на душе и хорошее самочувствие
Повторюсь опять. Хочу похвастаться ;)
Интересная же история.
Всем хорошего настроения!  

Мне пришла в голову идея. Я один раз излечился от своего тревожно-депрессивного расстройства галоперидолом. У меня были очень страшные побочки после него но потом через 2 месяца побочки прошли и я излечился. Еще я знаю только 2 людей которым он настроение поднял один из них мой друг.
Один парень пишет что после него все стало ярким и позитивным но потом он начал принимать кветиапин и все прошло, что говорит галоперидол выветрился.

Гал используется для лечения шизофрении. Вот я подумал поделиться с этой  информацией  с учеными которые ищут лекарство от депрессии. Может быть их бы это заинтересовало. Возможно они бы занялись его изучением чтобы  понять каким образом он поднимает бывает настроение и на основе этих знаний создать препарат от депрессии. Неплохая же идея вроде?
Депрессию пытаются лечить в основном антидепрессантами но они помогают далеко не всем и эффект временный. Люди страдающие неврозом или депрессией очень сильно мучаются. Многие кончают жизнь самоубийством из за этого. При депрессии ангедония - снижение или утрата возможности испытывать удовольствие, радость.  У меня так  

Так сильно хочется выздороветь. Надоело уже болеть. Раньше я не ценил хорошее самочувствие что у меня было. Так было хорошо когда я выздоровел, радовался каждой мелочи. Я прям был в какой то нирване как будто, стало самочувствие намного лучше чем до болезни. Все проблемы мне казались ерундой.
Сейчас постоянное чувство тревоги замучило, нету настроения и хорошего самочувствия.   У меня 2 попытки суицида, было совсем плохо из за этого, сейчас чуть полегче. Смерти я не боюсь.
Может быть жизнь после смерти существует? Если возможно такое как это фото с мечетью, возможно и жизнь после смерти существует кто его знает.
Чуть выше это фото я выложил, смотрите. Он появился чтобы попасть на фото и исчез)

У тебя 100 процентов должен быть психотерапевт/психиатр,на постоянной основе,который будет вести тебя на пути исцеления и контролировать все твои изменения настроений и другие состояния типа эйфории.
В твоём случае заниматься самостоятельной диагностикой, лечением чревато,исходя из того ,что ты написал.
На дневной стационар хотя бы ходишь? Наблюдашься у специалистов?

Спасибо за совет. Насчет эйфории ты прям в точку. Это была она, причем постоянно была после излечения видимо это связано было с изменениями в мозге. Чувствовал себя прям лучше всех.
У психиатра давно не был. Раньше часто ходил и кучу разных препаратов перепробовал, толку от многих не было. Надо опять идти может что ни будь другое выпишут опять. Ну в препаратах я стал сам немного разбираться, много опыта.
Хочу попробовать феназепам и ксанакс (алпразолам). Но мне скорее всего их не выпишут. Один раз просил не выписали
Психиатров хороших как я понял мало похоже.

Это моя подруга фотографировалась возле мечети Кул Шариф. Это только не оригинал, оригинала к сожалению не сохранилось, она случайно забыла сохранить. Это я нарисовал в фотошопе как смог. Только взгляд у него был какой то недобрый, а так получилось похоже. Думаю многим будет интересно посмотреть.
Попросил я подругу сфотографироваться в том же ракурсе как было на оригинале, она смотрела вбок на небо. Скоро сделаю и выложу.
Хочу еще с этим фото прогуляться в ту самую мечеть Кул Шариф, мулле показать.
После обработки этой фотографии он почему то стал темнее чем был, странно. Если бы это было что то вроде глюка то все должно было потемнеть вместе с фоном а тут потемнел только он.

Думаю так примерно выглядит наш великий Бог  

У меня тревожно-депрессивное расстройство. Очень плохая штука, иногда жить не хочется даже. Думаю из за частых стрессов мозг застрял в состоянии стресса и его надо из этого состояния вытаскивать. У меня 4 раза получалось выздороветь и потом из за обстоятельств опять заболевал. Например 1 раз я замерз сильно ночью и снова заболел, видимо сильный холод стресс для организма. А 1 раз сделал прививку от гриппа и снова заболел.
Что делать, как вылечиться? Я почти весь интернет облазил на эту тему. Везде информация практически одна и та же

Всем привет! Итак что может помочь избавиться от невроза, депрессии, тревожного расстройства:

1 - Хорошие физические нагрузки - при хороших физических нагрузках вырабатываются гормоны счастья. После них я излечился на месяц, работал на стройке в основном копал землю. Излечился примерно после 2 недель работ, но потом все опять началось
2 - Галоперидол - есть шансы что он может излечить, меня излечил. После него все стало ярким и позитивным, мне стало после него настолько хорошо что трудно описать словами. Недостаток могут быть страшные побочки
3 - ТМС - Транскраниальная магнитная стимуляция - может быть эффективный метод лечения депрессии
4 - Сильная сонливость - думаю действует на мозг успокаивающе. Мне при очень сильной сонливости начало становиться хорошо от кофе на время и так я потихоньку вылечился попивая кофе
5 - Боль - мне после головной боли становиться как то поспокойнее, а после того как я порезал себе руку мне стало хорошо минут на 20, возможно это из за боли. Были мысли попробовать причинять себе боль и посмотреть на эффект. Читал что при боли могут начать вырабатываться эндорфины
6 - ТЭС терапия - лечение слабым током может помочь избавиться от депрессии. Пишут что начинают вырабатываться эндорфины
7 - Визуализация - представлять себя выздоровевшим с позитивом и как будто это на самом деле так. Хоть и фантастика но кто его знает может работает. Возможно мысли материализуются
8 - Травы - думаю для лечебного эффекта нужны большие дозировки, например попить иван чай или мелиссу или пробовать другие травы, но говорят все хорошо в меру
9 - Витаминный комплекс - после него я излечился на неделю
10 - Чай или кофе - в больших дозировках поднимают настроение, возможно повышается дофамин. Может с помощью чая или кофе получиться избавиться от депрессии. Для эффекта например нужно примерно 3-4 пакетика чая. В чае содержится теанин от него и становится хорошо и немного кофеин еще есть, но слишком перебарщивать с чаем или кофем не стоит, можно посадить сердце
11 - Восстановить кишечник - 95% серотонина находится в кишечнике. Есть версия что из за него депрессия
12 - Электросудорожная терапия - говорят может вылечить от депрессии, пишут что эффективная
13 - Искать другие методы лечения - может у вас получиться придумать свой метод воздействия на мозг, кто его знает или найти лечебное вещество какое нибудь. Возможности безграничны)  
14 - Массаж обычный или массаж стоп - Очень приятное ощущение, кайф от массажа. Даже если не получиться вылечиться можно получить удовольствие от массажа, поднимает настроение. При массаже стоп говорят происходит оздоровление всего организма. На стопах находится невероятное количество нервных окончаний, акупунктурные точки.
15 - Злость - Помню я копал землю и мне было плохо и сильно тревожно. Я не на шутку разозлился и начал работать с утроенной силой и примерно минут через 20 такой работы чувствую мне стало легче. Может дело в злости. Злость сильная эмоция, возможно она как то повлияла. Эмоции это тоже какие то процессы в мозге и возможно злость вышибла тревогу.
16 - Экстрасенсы и целители.  Мне лично помог экстрасенс от болей в сердце. Сердце практически перестало болеть. Но не вылечил мой невроз

Что еще может помочь:
-Обратиться к психиатру - могут выписать препараты которые облегчат ваше состояние на время приема
-Психотерапия - если нет нарушений в головном мозге то думаю нужна психотерапия
-Активированный уголь - мне после него становилось хорошо на время при сильной тревоге раньше. Не понимаю только каким образом
-Баня, сауна, горячие ванны  - говорят  полезная процедура, возможно может тоже помочь
-Таурин - может помочь улучшить настроение и снизить уровень стресса у людей, страдающих тревожностью и депрессией
-Подышать в пакет - может помочь при панической атаке. Углекислый газ может действовать на мозг успокаивающе
-Релаксация или медитация - во время глубокой стадии расслабления в нашем мозге выделяются эндорфины, поднимающие настроение
-Транс - это состояние между бодрствованием и сном. Достаточно в день даже 15 минут чтобы почувствовать себя более отдохнувшим и выспавшимся
-Музыка - прослушивание приятной музыки поднимает настроение

 У меня единственная тема где собрано куча полезной информации, все в основном на собственном опыте. Я помогаю людям избавиться от невроза и депрессии, тревожного расстройства :) Очень сложная тема на самом деле. Я практически весь интернет облазил в поисках излечения

Старайтесь видеть в любой ситуации светлые стороны, не зацикливайтесь на неприятностях, и они быстрее уступят место радостным событиям.

Позитивное восприятие жизни не только помогает избежать нервных стрессов, но и способствует более высокому качеству жизни.

Всем хорошего настроения!

Это моя подруга фотографировалась возле мечети Кул Шариф. Это только не оригинал, оригинала к сожалению не сохранилось, она случайно забыла сохранить. Это я нарисовал в фотошопе как смог. Только взгляд у него был какой то недобрый, а так получилось похоже. Думаю многим будет интересно посмотреть.
Попросил я подругу сфотографироваться в том же ракурсе как было на оригинале, она смотрела вбок на небо. Скоро сделаю и выложу.
Хочу еще с этим фото прогуляться в ту самую мечеть Кул Шариф, мулле показать.
После обработки этой фотографии он почему то стал темнее чем был, странно. Если бы это было что то вроде глюка то все должно было потемнеть вместе с фоном а тут потемнел только он.
Может кто нибудь тоже офигел от увиденного?      

Так плохо когда нету хорошего самочувствия и настроения. Чувствую себя как зомби. Прям жить не хочется иногда.  
Так было хорошо когда я выздоровел, радовался каждой мелочи. Я прям был в какой то нирване. Похоже это была эйфория.
Сейчас ничего не чувствую кроме плохого самочувствия. Так это надоело, каждый день одно и тоже.
Еще бывает побаливает сердце и мне кажется может оно и к лучшему. Если умру избавлюсь от мучений.
У меня 2 попытки суицида( резал 2 раза вены). Было совсем плохо из за этого, сейчас чуть полегче чем раньше.
Смерти я не боюсь но пожить тоже хочется, только нормально. Вот такие дела
Жалею что я сделал прививку от гриппа в больничке. После этого и заболел снова. Думал если откажусь врачи будут ругаться. Да надо было не делать.

Радуйтесь хорошему самочувствию. У некоторых людей и этого нету и жизнь превращается в ад.

Нашел в интернете картинку и изменил ее в фотошопе и написал текст. Получилось прикольно)

Вот уже почти 20 лет, как умерла Ванга, а в болгарском Петриче она, кажется, и сейчас живее всех живых. Ее предсказания неподвластны времени и каждый раз обретают новый смысл.
    Ванга говорила о Путине что он дан Богом, является правильным и праведным
Ванга предсказала появление мужчины из России, который «спасет мир».
  В 2040 годах — начнётся очередной мировой кризис. Ресурсов на планете будет категорически не хватать, чтобы прокормить всё население планеты. Нефти и других энергоресурсов останется мало, энергетическая промышленность будет в упадке. Но на России он не скажется, во-первых, из-за внутренних природных ресурсов страны, во-вторых, из-за изобретения некоего нового безопасного и чистого источника энергии.
    К 2060 годам — Россия полностью расцветёт и станет экономически независимой. Природных ресурсов будет всё ещё много, да и их добыча выйдет на совершенно новый уровень. В помощи и поддержке других стран нуждаться не будет, оттого международный авторитет будет поистине заоблачным.
    В 2100 годах — начнётся серьёзная война против России. Многие государства примут участие в войне и численный перевес будет явно не на стороне обороняющихся. Постепенно, противостояние против России перерастёт в III Мировую Войну. Погибнет много людей на всей планете, но Русский народ героически выстоит и сможет вернуться к мирной жизни.
    В 2200 годах — мир полностью восстановится после разрушительной и тяжёлой войны. Демографическая ситуация будет потихоньку выравниваться, люди постепенно оправятся от ужасов прошлого. На долгие годы на планете воцарится мир и спокойствие. Наконец настанет пора научных прорывов и освоения ближнего космоса.
    К 2300 годам — человечество полностью освоит Луну и Марс. Ведущей державой в этом, несомненно, важном деле будет именно Россия. К этому сроку потенциал нашей страны раскроется полностью.
    В 2400 годах — на Земле случится некая природная катастрофа. Территориально она произойдёт где-то на территории Евразии. Дословно: «ветром унесёт дома, а вода зальёт поля и леса, но города в небесах, останутся целыми».
    К 2500 годам — будет предпринята попытка переселиться на новую планету с Земли. Но, по всей видимости человечество не учтёт каких-то технических моментов и попытка закончится неудачей.
    В 2800 годах — После ряда фундаментальных открытий и технических изобретений Марс станет таким же, как сейчас Земля. Атмосфера, климат, всё будет точно таким же. Красно-бурый цвет, свойственный этой планете, утратится навсегда. В результате археологических раскопок обнаружится нечто потрясающее: следы цивилизации, гораздо более архаичной, нежели человечество, но подозрительно схожей. Появится новая теория происхождения человека.
    В 3000 годах — Россия и многие другие страны перестанут существовать, человечество окончательно объединится. Впрочем, останутся русские, носители языка и богатой культуры. Человечество будет контактировать с двумя внеземными расами, полностью изживёт себя физический труд, всё будет механизировано.
    5079 год — конец света. По каким причинам он произойдёт, Ванга не уточнила.                                                                                                                                                     
У неё очень много разных интересных предсказаний, есть и разные другие предсказания. Говорят у нее 80% точных предсказаний
Как у нее интересно получалось предсказывать, это видимо дар

Что за муть с Вангой? ******   Ты пробовал дыхательные практики и медитации? Я делал и реально помогает, например дыхание Вима Хофа, там реально можно эйфорию ловить. Буквально пару дней делал и уже эффект на лицо, депрессию прогоняет прям хорошо и голова становиться свежей и бодрой. Но я ленивая ж0па и не могу себя заставлять регулярно делать, медитации тоже эффективны, но опять таки, очень не просто себя заставить сидеть на месте и прочищать мозги мантрами или визуализацией. Если ты более усидчивый, попробуй.

Попрошу воздерживаться от политических комментариев.

Спасибо за совет.) Дыхание Вима Хофа попробую, только мне вряд ли поможет. У меня тревожно-депрессивное расстройство. И тревога и депрессия. Даханием это не вылечить. Я пробовал дыхание по Стрельниковой и квадратное. Думаю они помогают из за углекислого газа. У меня была тревога сильная и я попробовал дышать в пакет и тревога почти всегда уходила. Сейчас не помогает почему то

Это моя подруга фотографировалась возле мечети Кул Шариф. Это только не оригинал, оригинала к сожалению не сохранилось, она случайно забыла сохранить. Это я нарисовал в фотошопе как смог. Только взгляд у него был какой то недобрый, а так получилось похоже. Думаю многим будет интересно посмотреть.
Может кто нибудь тоже офигел от увиденного?  
Хочу доделать фото как было. Подруга смотрела вбок на небо. Следующее фото было она смотрела на него но там уже никого не было. Скоро думаю сделаю и выложу, пока не получается. Что то у этой фотки как будто резкости не хватает.

Сделал я в деревне лавочки вокруг мангала, получилось очень красиво, тетя мне говорит как райский уголок. Потом я вечером перед уходом поправлял одну лавочку, было уже темно и слышу кто то возле меня сказал "Топ"    , я обернулся никого нет. Главное голос такой приятный, мне точно не послышалось, я четко слышал. Судя по приятному, позитивному голосу тот кто это сказал был счастлив     . Мне кажется меня сам Создатель похвалил , но я могу и ошибаться. Мне кажется Бог счастлив :), иначе и быть не может. Мне мой друг в психушке говорит: Богу интересно за нами наблюдать, он же говорит бессмертный. У него было видение, перед ним появился Ангел и говорит: когда ты умрешь я тебя сделаю Ангелом и ты будешь служить Богу. Мой друг после этого порезал себе вены на руке, говорит я поскорей хотел стать Ангелом. Я много раз лежал в психушке из за болезни, что я там только не видел. Хочу вернуться в это состояние когда спокойно на душе и хорошее самочувствие
Повторюсь опять. Хочу похвастаться ;)
Интересная же история.
Всем хорошего настроения!

Это моя подруга фотографировалась возле мечети Кул Шариф. Это только не оригинал, оригинала к сожалению не сохранилось, она случайно забыла сохранить. Это я нарисовал в фотошопе как смог. Только взгляд у него был какой то недобрый, а так получилось похоже. Думаю многим будет интересно посмотреть.
Может кто нибудь тоже офигел от увиденного?   
Хочу доделать фото как было. Подруга смотрела вбок на небо. Следующее фото было она смотрела на него но там уже никого не было. Скоро думаю сделаю и выложу, пока не получается. Что то у этой фотки как будто резкости не хватает.

Глупость, депрессивно-тревожное расстройство как раз и отлично лечиться дыхательными упражнениями. Я лично на себе проверял и это реально помогает, почитай коменты под видео Вима Хофа, людям реально помогает! Делать надо утром и вечером, не пропускать. У меня реально эйфория была, словно в космос улетаешь, сон улучшаеться прям многократно, внутри какая то легкость появляеться и позитив. Вообще ты должен понимать что депрессия и тревога, создаеться тобой лично. Аналог это например смех, но ты же не заставляешь себя всё время смеяться по самым малейшим причинам, нет, а вот унывать заставляешь, но оно ж тебе не нужно. Ты должен понимать что это твой личный выбор, загоняться или нет. Я долго изучал психологию и когда осознал эти вещи, намного улучшил своё состояние. Я просто понял, что мне не нужно это уныние, депрессия, раздражонность. Как я был удивлен, когда сам просто брал и отключал негатив, уныние, реально этим можно управлять, своими эмоциями. Ты тоже можешь, любой человек это может, нужно только желание.

За совет спасибо). Виктор ты так то прав, вот только у меня нарушения уже в мозгу. Есть например уныние а есть депрессия, это разные вещи. Мне даже мой психиатр говорит в моем случае помогут только таблетки. У меня это уже хроническое, ничего не помогает, только таблетки немного. Я молодой был много нервничал и депрессовал и сейчас уже около 17-20 лет болею тревогой и депрессией. Бывает очень плохо но я уже как будто привык.

Не-не, как раз в этом и проблема, ты себя убедил в этом и врач долбодятел тебе чёс всякий втирает. На счет врачей это вообще отдельная тема, вкратце, современные врачи вообще часто густо не лечат и не шарят лечить, они действуют сугубо по инструкциям. Вообще вся фармокология и современная медицина, это огромный бизнес, им выгодно что б ты всю жизнь сидел на таблетках и платил бабки за посещения и обследования. Практически все болезни которые есть, человек способен излечить самостоятельно и уже есть миллионы тому подтверждений. Люди даже онкологию излечивали силой мысли и очень много есть подобных историй. Твоё состояние полностью обратимое, да времени возможно надо больше на то что бы исцелиться, но это абсолютно возможно! В первую очередь нужно полное расслабление организма, у тебя куча блоков и зажимов, кстати один из очень действенных методов, это гипнотерапия, я знаком с одним латышом, так он практикует гипноз, говорит все эти блоки за 15 минут убираються, а люди всю жизнь мучаються и не знают что это оказываеться всё лечится, просто есть разные методы и надо пробовать то, сё, в первую очередь это надо убирать тревожные состояния, блоки и зажимы. Открой в Ютубе "Другой взгляд на человека", там по блокам обширная тема на канале, не поленись, посмотри. Всё лечится, всё исправляеться, это стопроцентно!

Посмотрю. Я тоже верю что излечение возможно. Спасибо. У меня получилось улучшить самочувствие немного. Было совсем плохо и у меня 2 попытки суицида из за этого(

Почитай если интерсено мою тему: Лечение депрессии, невроза, тревожного расстройства http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=34509.0
Сколько я всего разного перепробовал, там все есть.

Причина невроза и депрессии. Тоже моя тема http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=34574.0

Излечение гораздо ближе чем ты думаешь. Реально посмотри про блоки и зажимы на канале Другой взгляд на человека. Думаю ты для себя что то можешь подчеркнуть. Лично я себя проработал психологически. Я нашел причины своей тревоги, страхов, которые были в абсолютном хроническом виде десятка полтора лет. Я тонул в депрессии, жизнь была полный мрак, спасался алкоголем, травкой, сигаретами, но в итоге это еще больше отразилось на здоровье. Сейчас я вижу депрессию вместе со страхами, обидами, тревожностями, как большого, черного самурая, который стоит посреди улицы, раньше я с ним боролся, рубился до изнеможения, но он всегда был сильнее, чем больше я с ним рубился, тем больше и сильнее становился он, а я только слабел. Это продолжалось пока не понял что оказываеться, не нужно с ним сражаться, я просто прохожу мимо не обращая внимания, и чем меньше я обращаю внимания на него, тем меньше становиться он, вплоть до полного растворения. Нечто подобное описывает Зеданд в Трансерфинге реальности. Он описывает что вся наша жизнь окружена маятниками, но их невозможно победить, но их можно просто обходить и таким образом они не причиняют тебе вреда. Так само и все страхи, неудовлетворенности, обиды и тд, с этим не нужно бороться, это нужно просто обходить, у меня это работает 100%

Это моя подруга фотографировалась возле мечети Кул Шариф. Это только не оригинал, оригинала к сожалению не сохранилось, она случайно забыла сохранить. Это я нарисовал в фотошопе как смог. Только взгляд у него был какой то недобрый, а так получилось похоже. Думаю многим будет интересно посмотреть.
Может кто нибудь тоже офигел от увиденного?   
Хочу доделать фото как было. Подруга смотрела вбок на небо. Следующее фото было она смотрела на него но там уже никого не было. Скоро думаю сделаю и выложу, пока не получается.

А как же Стивен Джобс - Appel шеф, не смог вылечиться от рака? Он обращался к самым крутым врачам, к лучшим специалистам мира … и не только к медикам. Но и к целителям

Человек - это совокупность различных пространств, реальностей и энергий. Вот исходя из этого и нужно начинать лечение.
А они начали с наличия денег в кошельке. А это лишь 5% успеха. Не фартануло.

Меня первый раз вылечил галоперидол от моего тревожно-депрессивного расстройства. Он используется для лечения шизофрении и еще оказывается может снижать тревогу. Были очень страшные побочки после него,  текли слюни 2 недели и еще целая куча побочек. Потом через 2 месяца когда побочки все прошли я излечился. После него все стало ярким и позитивным. Мне стало настолько хорошо что трудно описать словами. У меня было неприятное ощущение в стопах а после галоперидола появилось приятное ощущение в стопах. Было хорошее самочувствие около года пока я опять не заболел. Ночью сильно замерз во сне и  опять тревога и депрессия появилась.
 Вот думаю может написать письмо в министерство здравоохранения. Чтобы ученые поизучали действие галоперидола чтобы понять каким образом он поднимает настроение, чтобы на основе этих знаний создать препарат от депрессии. Только он настроение не всем поднимает. Я знаю еще про 2 людей кому он настроение поднял. Один парень в интернете писал что после галоперидола все стало ярким и позитивным, но потом он начал принимать кветиапин и все прошло. Что говорит галоперидол выветрился.
 По всему миру сегодня от депрессии страдает более 300 млн человек. Это одно их самых распространенных психических заболеваний и главная причина потери работоспособности в мире, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
   По этим данным, из-за депрессии ежегодно кончают жизнь самоубийством около 800 тыс человек, и это вторая ведущая причина смерти среди молодых людей от 15 до 29 лет. Кроме того, депрессивные состояния влияют на работоспособность и самое главное – на качество жизни.
   Депрессию составляет множество симптомов среди которых основные: апатия – стойкое снижение мотивации, ангедония – отсутствие удовольствия от того, что приносило его раньше, а также упадок сил (астения).
   Еще один сигнал депрессии – это тревога. Это универсальный «флажок» организма, который дает понять: что-то идет не так. Каждый из этих симптомов – результат дисбаланса нейромедиаторов в клетках головного мозга, в первую очередь – серотонина. Если симптомы сохраняются 3-5 недель, точно пора обратиться к психиатру. Депрессия у 800 миллионов человек примерно, и многие кончают жизнь самоубийством. Говорят психические расстройства чума 21 века.

Это моя подруга фотографировалась возле мечети Кул Шариф. Это только не оригинал, оригинала к сожалению не сохранилось, она случайно забыла сохранить. Это я нарисовал в фотошопе как смог. Только взгляд у него был какой то недобрый, а так получилось похоже. Думаю многим будет интересно посмотреть.
Может кто нибудь тоже офигел от увиденного?   
Хочу доделать фото как было. Подруга смотрела вбок на небо. Следующее фото было она смотрела на него но там уже никого не было. Скоро думаю сделаю и выложу, пока не получается.

Мне мой друг в психушке рассказал что он гулял по кладбищу и подошел к одной могиле парня и оттуда как будто что то темное вылетело как птица и его по голове ударило. Он решил сфоткать могилу и сфоткал и там на фотографии появилось страшное лицо старика. Он испугался говорит и всю ночь не спал. Я его просил показать мне эту фотографию, но он вроде как ее удалил. Он выкладывал фотографию в контакте в одном сообществе и ему написали это мертвые души не беспокой их. Неужели жизнь после смерти существует? Как то не верится  
Фотография возможно осталась и он мне ее скинет. Если кому то интересно могу выложить)

Нашел в интернете картинку и изменил ее в фотошопе. Нарисовал глаза и рот и написал текст и добавил Ангела. Получилось красиво. Думаю так примерно выглядит Бог.

Напился я кофе и получилось улучшить самочувствие немного, стало немного хорошо  . Правда сердце немного побаливало. Надо похоже кофе убавлять и переходить на чай.
Один парень выпил банку кофе наспор и умер на скорой. Похоже у него давление подскочило или сердце не выдержало.
Чай или кофе в больших дозировках поднимает настроение.  
Эх жалко этой фотографии с мечетью оригинала не сохранилось. Многих наверное это фото бы удивило. Но не оригинал немного не то

Не знаю иногда что лучше, жить в мученьях или умереть 
У меня что то вроде тревожно-депрессивного расстройства и плохое самочувствие постоянно.
Столько всего перепробовал уже с ума сойти, ничего почти не помогает.
Радуйтесь хорошему самочувствию, у некоторых людей и этого нет и жизнь превращается в ад 

Вот биохакерская таблица. На одной написано что счастье это серотонин и эндорфин, на другой что серотонин и дофамин. Похоже еще толком разобраться не могут. Думаю при тревожном расстройстве возбужден отдел мозга  из за чего падает выработка серотонина и дофамина.

Стресс и гиппокамп — есть ли связь?
Стресс — совокупность адаптационных реакций организма на воздействие различных неадекватных раздражителей, нарушающих гомеостаз и состояние нервной системы. При проявлении факторов стресса в организме задействуется гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось. Схема активации ответа выглядит следующим образом: гипоталамус вырабатывает КРГ (кортикотропин-рилизинг-гормон, или кортиколиберин), далее гипофиз вырабатывает АКТГ (адренокортикотропный гормон) и в конце кора надпочечников вырабатывает нужные кортикостероиды
09:46


Кортикотропин-рилизинг-гормон (КРГ) представляет собой 41-аминокислотный пептид, полученный из 196-аминокислотного препрогормона. CRH секретируется паравентрикулярным ядром (PVN) гипоталамуса в ответ на стресс. Наблюдалось, что повышенная продукция CRH связана с болезнью Альцгеймера и тяжелой депрессией, а аутосомно-рецессивный дефицит гипоталамического кортикотропина имеет множественные и потенциально фатальные метаболические последствия, включая гипогликемию.

Кортиколиберин – полипептид, содержащий 41 аминокислотный остаток, синтезируется в виде прогормона. Увеличивает синтез и секрецию проопиомеланокортина и образование кортикотропина. Кроме того, кортиколиберин функционирует как нейротрансмиттер головного мозга, модулятор его электрической активности и метаболизма, участвует в развитии большой депрессии, паники и посттравматических нарушений.

Сегодня читал наверное целый час про гормоны и гипоталамус и чувствую мне стало легче. Я заставил мозг работать и стало как то поспокойнее. Надо взять на вооружение это.

Это моя подруга фотографировалась возле мечети Кул Шариф. Это только не оригинал, оригинала к сожалению не сохранилось, она случайно забыла сохранить. Это я нарисовал в фотошопе как смог. Только взгляд у него был какой то недобрый, а так получилось похоже. Думаю многим будет интересно посмотреть.
Может кто нибудь тоже офигел от увиденного?    
Хочу доделать фото как было. Подруга смотрела вбок на небо. Следующее фото было она смотрела на него но там уже никого не было. Скоро думаю сделаю и выложу, пока не получается.

СИЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ СЛАБОГО ТОКА

Бета-эндорфин не только обезболивающее средство, он может действовать как антидепрессант и анксиолитик (лекарство, снимающее синдром тревоги). Это вещество отвечает за наше настроение, чувство комфорта, а повышенное его содержание в плазме крови даже может вызывать эйфорию. Если концентрация бета-эндорфина достаточно высока, у человека хорошее настроение и высокая самооценка, а если понижена - человек ощущает неуверенность, тревогу, легко впадает в депрессию.

Поэтому неудивительно, что электростимуляцией мозга можно лечить депрессии и синдром хронической усталости (см. "Наука и жизнь" № 12, 2000 г.). Синдром хронической усталости в последнее время поражает все больше людей среднего и молодого возрастов. Больные постоянно чувствуют себя смертельно уставшими, их внимание рассеяно, настроение снижено. Пациенты, прошедшие лечение методом ТЭС в московской Клинике неврозов, после нескольких сеансов стали чувствовать себя намного лучше, изменились и объективные показатели психофизиологических тестов. Электростимуляция снимала усталость и у практически здоровых людей в конце рабочего дня. Одного сеанса было достаточно, чтобы они почувствовали себя отдохнувшими, признаки утомления исчезали

 Пару раз я пробовал, было как будто улучшение самочувствия но не уверен. У меня тогда перепады самочувствия бывали.
 
Ссылка на сайт
https://www.nkj.ru/archive/articles/5320/

Вспомнил что мне экстрасенс сказала надо поднимать нервную систему и будет другое сознание. Она бывший врач. Она меня полечила и у меня почти сразу перестало сердце болеть. До этого постоянно практически побаливало. Но не вылечила мой невроз.
Про нервную систему очень интересно, может и правда в ней дело. У меня что то вроде тревожно-депрессивного расстройства, тревога и депрессия.
Еще она сказала надо стремиться к высшему духовному. Если ты идешь с верой то будешь счастлив.

Смотрели когда нибудь такой жанр как АСМР? АСМР для расслабления и мурашек.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=ZUz6a6V1C-o" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=ZUz6a6V1C-o</a>

Стресс и физические упражнения

Общеизвестно, что физическая активность – один из самых доступных способов ухода от стресса. Поскольку при стрессе в организме приводятся в действие механизмы, подготавливающие его к интенсивным физическим нагрузкам, то именно физические упражнения являются наиболее естественным способом выхода накопившейся энергии. Физические упражнения оказывают релаксирующий эффект, который возникает после выполнения упражнений и длится до 2-х часов. Если физические упражнения выполняются регулярно на протяжении 7-8 недель, они начинают оказывать долгосрочное влияние, выражающееся в повышении устойчивости организма к стрессам.

Медицина по-разному объясняет позитивное влияние физических нагрузок на эмоциональное состояние. Традиционно считается, что при физической активности повышается уровень химических веществ, которые способствуют повышению настроения. До недавнего времени полагали, что такое действие оказывают эндорфины.

Однако недавно эта гипотеза была поставлена под сомнение следующим экспериментом. Одной группе участников эксперимента непосредственно перед тренировкой давали препарат налтрексон, который связывает эндорфины, тем самым, блокируя их действие. Другая группа налтрексон не получала. Несмотря на то, что после тренировки уровень эндорфинов у испытуемых в первой группе остался на прежнем уровне, а во второй повысился, было отмечено одинаковое положительное влияние тренировки на эмоциональное состояние в обеих группах. То есть, дело не в эндорфинах или не только в них.

Тогда исследователи взялись за изучение другого вещества – серотонина. Нужно отметить, что положительный эффект антидепрессантов нового поколения, достигается именно повышением уровня серотонина. Действительно, судя по предварительным исследованиям, после физических нагрузок концентрация серотонина повышается.

Получается, что любые физические нагрузки обладают действием, сходным с действием современных антидепрессантов. Если эта гипотеза подтвердится, то загадка лечебного воздействия физических нагрузок на психику и эмоциональное состояние человека будет решена. Однако каким бы ни был механизм этого воздействия, в итоге уже сейчас ясно, что с помощью физических тренировок справиться со стрессом гораздо легче.

Если на физические упражнения не хватает сил в состоянии стресса, то проще всего…расслабиться.

Стресс и релаксация

Поскольку стресс в переводе с английского - это напряжение, то наиболее логичным методом снижения уровня стресса является расслабление или релаксация.

Известно, что левое полушарие нашего мозга отвечает за речь и логическое мышление, а правое – за воображение, мечты и интуицию. В современном мире для чувств остается не много места, и потому большинство из нас живут логикой. Хотя именно с помощью интуиции мы можем проникнуть в суть вещей и явлений, быстро решить проблемы, с которыми не в силах справиться наша логика и здравый смысл. В те моменты, когда правое полушарие работает более активно, чем левое, обычные для состояния бодрствования и напряжения бета-ритмы сменяются альфа-ритмами, которые, как правило, предшествуют сну. В моменты "правополушарной" жизни мы гораздо спокойнее и у нас появляется способность к творческой деятельности. Этого состояния можно легко достигнуть в состоянии релаксации или расслабления. Именно благодаря этому, релаксация способна полностью восстановить силы и внести гармонию в нашу жизнь, подкорректировав левополушарную повседневность.

Регулярная релаксация меняет химию организма - во время глубокой стадии расслабления в нашем мозге выделяются эндофрины, поднимающие настроение. Процессы в мозге, которые протекают во время медитации - схожи. Хотя термин «релаксация» обычно применяется в отношении к нашему телу, а «медитация» - в отношении к мозгу, оба метода успокаивают и восстанавливают равновесие системы «тело-мозг»

Старайтесь видеть в любой ситуации светлые стороны, не зацикливайтесь на неприятностях, и они быстрее уступят место радостным событиям.

Позитивное восприятие жизни не только помогает избежать нервных стрессов, но и способствует более высокому качеству жизни.

Желаем вам хорошего настроения и бодрости духа!

Ой глючит сообщение даже не дописал а оно отправляется.
Хотел выложить опять невероятное фото с мечетью но ошибки. Смотрите фотку в в начале этой страницы.
Неужели оно никого не удивило? Ни одного удивленного комментария за все время.
Я когда это фото увидел был в шоке ночью даже не спал.   Правда я видел оригинал.

Афобазол пью по 2 таблетки и немного помогает. У меня от него даже вечерней тревоги нет. Думаю 1 таблетки в моем состоянии мало

https://dzen.ru/a/XpFixX6gSxa1U_g8 Ванга о Боге и вере. Очень интересно

Сделал я в деревне лавочки вокруг мангала, получилось очень красиво, тетя мне говорит как райский уголок. Потом я вечером перед уходом поправлял одну лавочку, было уже темно, и слышу кто-то возле меня сказал ТОП,   я обернулся — никого нет. Главное голос такой приятный, мне точно не послышалось, я четко слышал. Судя по приятному, позитивному голосу тот кто это сказал был счастлив. Мне кажется меня сам Создатель похвалил, но я могу и ошибаться. Мне кажется Бог счастлив, :) иначе и быть не может. Мне мой друг в психушке говорит Богу интересно за нами наблюдать, он же говорит бессмертный. У него было видение, перед ним появился Ангел и говорит когда ты умрешь я тебя сделаю Ангелом и ты будешь служить Богу. Мой друг после этого порезал себе вены на руке, говорит я поскорей хотел стать Ангелом. Я много раз лежал в психушке из-за болезни, что я там только не видел. Хочу вернуться в это состояние когда спокойно на душе и хорошее самочувствие.
Интересная же история.
Всем хорошего настроения!  

Вот уже почти 20 лет, как умерла Ванга, а в болгарском Петриче она, кажется, и сейчас живее всех живых. Ее предсказания неподвластны времени и каждый раз обретают новый смысл.
    Ванга говорила о Путине что он дан Богом, является правильным и праведным.
Ванга предсказала появление мужчины из России, который «спасет мир».
  В 2040 годах — начнётся очередной мировой кризис. Ресурсов на планете будет категорически не хватать, чтобы прокормить всё население планеты. Нефти и других энергоресурсов останется мало, энергетическая промышленность будет в упадке. Но на России он не скажется, во-первых, из-за внутренних природных ресурсов страны, во-вторых, из-за изобретения некоего нового безопасного и чистого источника энергии.
    К 2060 годам — Россия полностью расцветёт и станет экономически независимой. Природных ресурсов будет всё ещё много, да и их добыча выйдет на совершенно новый уровень. В помощи и поддержке других стран нуждаться не будет, оттого международный авторитет будет поистине заоблачным.
    В 2100 годах — начнётся серьёзная война против России. Многие государства примут участие в войне и численный перевес будет явно не на стороне обороняющихся. Постепенно, противостояние против России перерастёт в III Мировую Войну. Погибнет много людей на всей планете, но Русский народ героически выстоит и сможет вернуться к мирной жизни.
    В 2200 годах — мир полностью восстановится после разрушительной и тяжёлой войны. Демографическая ситуация будет потихоньку выравниваться, люди постепенно оправятся от ужасов прошлого. На долгие годы на планете воцарится мир и спокойствие. Наконец настанет пора научных прорывов и освоения ближнего космоса.
    К 2300 годам — человечество полностью освоит Луну и Марс. Ведущей державой в этом, несомненно, важном деле будет именно Россия. К этому сроку потенциал нашей страны раскроется полностью.
    В 2400 годах — на Земле случится некая природная катастрофа. Территориально она произойдёт где-то на территории Евразии. Дословно: «ветром унесёт дома, а вода зальёт поля и леса, но города в небесах, останутся целыми».
    К 2500 годам — будет предпринята попытка переселиться на новую планету с Земли. Но, по всей видимости человечество не учтёт каких-то технических моментов и попытка закончится неудачей.
    В 2800 годах — После ряда фундаментальных открытий и технических изобретений Марс станет таким же, как сейчас Земля. Атмосфера, климат, всё будет точно таким же. Красно-бурый цвет, свойственный этой планете, утратится навсегда. В результате археологических раскопок обнаружится нечто потрясающее: следы цивилизации, гораздо более архаичной, нежели человечество, но подозрительно схожей. Появится новая теория происхождения человека.
    В 3000 годах — Россия и многие другие страны перестанут существовать, человечество окончательно объединится. Впрочем, останутся русские, носители языка и богатой культуры. Человечество будет контактировать с двумя внеземными расами, полностью изживёт себя физический труд, всё будет механизировано.
    5079 год — конец света. По каким причинам он произойдёт, Ванга не уточнила.                                                                                                                                                    
У неё очень много разных интересных предсказаний, есть и разные другие предсказания. Говорят у нее 80% точных предсказаний

Мне голоса бывало интересные вещи говорили, например я слышал  ты первый, тебе нужна любовь, Бог с тобой. Один раз голос сказал я душегубный и мне стало смешно.В основном слышу просто слова или фразы. Я слышу бывает голоса в состоянии транса. Транс это состояние между бодрствованием и сном. Весело я живу так то, еще бы не болеть.
Один раз я проснулся оттого что слышал слово на инопланетном языке. Что происходит интересно? Я различаю когда я слышу голоса в голове или мне кто то говорит.Вот что то захотелось рассказать поделиться.  

Начал чувствовать себя лучше слава Богу. Мне помогает афобазол, он против тревоги и стресса. Появился еще афобазол ретард 30мг, обычный 10 мг. Странно я его раньше вроде пил и мне как будто не помогало, сейчас помогает. Я его перестал пить, 5 дней уже не пью и эффект держится.

Думаю Бог может видеть будущее, интересно как такое возможно. Он может просмотреть например всю жизнь человека по его памяти из мозга и даже заглянуть в его будущее. 

Мне знакомый рассказал что он гулял по кладбищу и подошел к одной могиле парня и оттуда  что то темное вылетело как птица и его по голове ударило. Он решил сфоткать могилу и сфоткал и там на фотографии появилось  лицо старика. Он испугался, говорит я всю ночь не спал. Я его просил показать мне эту фотографию, но он вроде как ее удалил. Он выкладывал фотографию в контакте в одном сообществе и ему написали это мертвые души не беспокой их. Неужели жизнь после смерти существует, как то не верится. Хочу разгадать эту загадку существует ли жизнь после смерти.

Поделал дыхание по Виму Хофу, мне понравилось и появилась какая то легкость. Но я эйфории не чувствую из за невроза.
Дыхание по Виму Хофу, ссылка https://dzen.ru/video/watch/6254ff5ce35cab248b7ebc46

Ваше сознание творит вашу реальность - Книга Неограниченных Возможностей. Пэм Гроут. Хорошая книга, топовая. Я начал слушать очень интересно, думаю для саморазвития полезно.    https://yandex.ru/video/preview/2959355056482718311

Мне кажется просветления можно достичь третьим способом, помимо страданий и медитаций, через познание чего нибудь, например изучение головного мозга, как он устроен и работает. Через знания вроде выращиваются новые нейроны.
Друг говорит нет, это другой процесс, просветление не связано с разумом, скорее с восприятием и чувствами. Не знаю мышление и чувства тесно взаимосвязаны. Мысли влияют на наши чувства. С возрастом мышление меняется, становишься болле мудрым, меньше подверженным стрессам. У меня мышление дошло до того что я избавился от страха смерти. Это очень непросто думаю. Избавишься от страхов и думаю обретешь свободу :)
Изменив свое мышление можно достичь невиданных результатов   Наверное я немного умничаю)
Приходи на меня посмотреть, никого, ничего не боюсь. Как из песни
Друг говорит есть ещё такая вещь как ПОТОК, но это другое. Когда человек вовлечён в процесс он как в трансе каком-то и ему вроде хорошо при этом.

Помню после выздоровления мне все проблемы казались ерундой, было очень хорошее самочувствие после долгих лет мучений.
Наверное я нашел свой смысл в жизни. Это помогать помогать другим людям морально и материально, делиться полезными знаниями, саморазвиваться. Хорошее ведь дело 
Можно также помогать приютам с животными. Это все в планах, пока нет денег,  скоро будут.
Хочу открыть свою биолабораторию по изучению головного мозга и поиска лекарств от депрессии, невроза, тревожного расстройства, шизофрении даже возможно. Это все пока в планах. Хочу что то в жизни хорошее сделать, чтобы жизнь была прожита не зря. Быть полезным так сказать. Наверное я немного прозрел :)

Мне всех стало очень жалко, не покидает это чувство. Еще плохое самочувствие. Друг говорит у буддистов принято сострадание ко всему живому. Похоже у меня нарушения в мозгу в отделе отвечающем за сострадание, если такой есть. Не знаю.

Я часто копирую эту картинку, хочу ее показать. Я когда это фото увидел ночью не спал. Правда я видел оригинал

Повторюсь опять, хочу похвастаться

Вот уже почти 20 лет, как умерла Ванга, а в болгарском Петриче она, кажется, и сейчас живее всех живых. Ее предсказания неподвластны времени и каждый раз обретают новый смысл.
    Ванга говорила о Путине что он дан Богом, является правильным и праведным.
Ванга предсказала появление мужчины из России, который «спасет мир».
  В 2040 годах — начнётся очередной мировой кризис. Ресурсов на планете будет категорически не хватать, чтобы прокормить всё население планеты. Нефти и других энергоресурсов останется мало, энергетическая промышленность будет в упадке. Но на России он не скажется, во-первых, из-за внутренних природных ресурсов страны, во-вторых, из-за изобретения некоего нового безопасного и чистого источника энергии.
    К 2060 годам — Россия полностью расцветёт и станет экономически независимой. Природных ресурсов будет всё ещё много, да и их добыча выйдет на совершенно новый уровень. В помощи и поддержке других стран нуждаться не будет, оттого международный авторитет будет поистине заоблачным.
    В 2100 годах — начнётся серьёзная война против России. Многие государства примут участие в войне и численный перевес будет явно не на стороне обороняющихся. Постепенно, противостояние против России перерастёт в III Мировую Войну. Погибнет много людей на всей планете, но Русский народ героически выстоит и сможет вернуться к мирной жизни.
    В 2200 годах — мир полностью восстановится после разрушительной и тяжёлой войны. Демографическая ситуация будет потихоньку выравниваться, люди постепенно оправятся от ужасов прошлого. На долгие годы на планете воцарится мир и спокойствие. Наконец настанет пора научных прорывов и освоения ближнего космоса.
    К 2300 годам — человечество полностью освоит Луну и Марс. Ведущей державой в этом, несомненно, важном деле будет именно Россия. К этому сроку потенциал нашей страны раскроется полностью.
    В 2400 годах — на Земле случится некая природная катастрофа. Территориально она произойдёт где-то на территории Евразии. Дословно: «ветром унесёт дома, а вода зальёт поля и леса, но города в небесах, останутся целыми».
    К 2500 годам — будет предпринята попытка переселиться на новую планету с Земли. Но, по всей видимости человечество не учтёт каких-то технических моментов и попытка закончится неудачей.
    В 2800 годах — После ряда фундаментальных открытий и технических изобретений Марс станет таким же, как сейчас Земля. Атмосфера, климат, всё будет точно таким же. Красно-бурый цвет, свойственный этой планете, утратится навсегда. В результате археологических раскопок обнаружится нечто потрясающее: следы цивилизации, гораздо более архаичной, нежели человечество, но подозрительно схожей. Появится новая теория происхождения человека.
    В 3000 годах — Россия и многие другие страны перестанут существовать, человечество окончательно объединится. Впрочем, останутся русские, носители языка и богатой культуры. Человечество будет контактировать с двумя внеземными расами, полностью изживёт себя физический труд, всё будет механизировано.
    5079 год — конец света. По каким причинам он произойдёт, Ванга не уточнила.                                                                                                                                                   
У неё очень много разных интересных предсказаний, есть и разные другие предсказания. Говорят у нее 80% точных предсказаний