АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Я думаю многие с этим сталкиваются, как объяснить что па,тревоги и депрессия это на 99% не даёт тебе нормально жить, что работой и свеже выжатым соком с валерьянкой это не убрать!?
Это как говорить астматику, как ты задыхаешься ? Ведь вокрук столько воздуха ?! Просто дыши и не придумывай.......... Объясняешь человеку что не можешь допустим ездить в метро! Или просто у тебя апатия и ты уже не знаешь что делать, тебе говорят: поехали на метро в киношку съездим развеишься!? От этого просто держишь все в себе, достало.
P.s у меня тревожное расстройство по типу панических атак и недавно ходил к пт, сказал что затяжная депрессия.

Мне и самому никто не верил, говорили что я притворяюсь всегда, что бы отлынить от работы или каких-либо дел. Вызывали скорую, приезжала, говорила что у меня всё норм, от этого мне никто и не верил. Сейчас я уже стою в очереди на операцию РЧА. Только после того как мне дали заключение об операции на сердце, так сразу все испугались и поверили, что со мной реально что-то не то. Я думаю пока совсем тебя не прижмёт к смерти, то тебе так и не будут верить.

Ну как бы я тебя понял но у тебя траблы с сердцем а тревога и па эт немного другое.... Это что то не осизаемое, ходишь к одному врачу другому ищешь почему так а тебе говорят все норм.. от этого и все не понимают что такое па. А так как раньше условно в СССР такого не было все и говорят тип не выдумывай. Я думаю ты понял о чём я. Но смысл да один в один

Мне тоже никогда не верили)
Поэтому я по жизни с этим шагала в одиночку, и в далёком 2015 нашла тут друзей и утешение.
Вы не один, тут вас обязательно поддержат и выслушают.
Пишите, задавайте вопросы, общайтесь, но не отчаивайтесь, мы постараемся вас успокоить и поддерживать!

Траблы с сердцем у меня как раз от панических атак и общих проявлений ВСД)) Просто раньше были приступы сильные, когда мне становилось плохо, вот из-за частых приступов мне нмкто и не верил.Типа вот ему плохо, а когда приезжает скорая ему уже хорошо..) Собственно говоря я тоже в большинстве случая пришёл на форум что бы узнать почему мне никто не верит и вообще чем я страдаю)

Это все от низкого качества медицины в России, есть мкб где все болезни описаны с симптомами и показателями, если а показателя нет, нет и болезни. Плюс молодой возраст, если симптомы не пропадают вв возраст, ты врачу участковому статистику портишь, проще написать всд

зачем тебе рча?

Мне психотерапевт запретил обсуждать это с близкими и друзьями. Говорит, что это вторичная выгода. А с ней улучшений не было бы.

Привет, лучше никому не рассказывать про болезнь, а если не выходит не рассказать, то можно сказать, что "давление подымается", это людям понятней.
Мне когда то кардиолог профессор говорил, ты никому не говори про это ни жене, ни друзьям, ни на работе, а то потеряешь все, лучше прими таблетку, придумай причину чтото не делать и т.п., но только никому не рассказывай. 

Чушь какая то, что за люди вас окружают, если кинуть могут из за проблем. Вы всю жизнь прятаться будете?
Я наоборот говорю, хуже станет, всем кто обижал, оторву голову, а хорошим людям помогу выбить долги и наказать обидчиков.

В этом что то есть. Но одно дело обсуждать а другое говорить что не можешь делать то или другое по причине того что тебе тошно

Ну тоже очень странная позиция. Получается если не говорить то держать все в себе? Т.к лечиться условно, пт,ад и ТД все это в тихаря не удастся+ без веры в тебя кого либо сложней

это тоже самое дело)) всё ты можешь.

Осознать свои вторичные выгоды.
Проблемы, связанные с повышенным уровнем тревожности, являются не наказанием высших сил или свидетельством плохих качеств, а прекрасной и уникальной возможностью стать лучше. Но для начала необходимо понять, что то или иное тревожное состояние часто является способом получения неосознаваемых вторичных выгод. Постепенное осознавание и преодоление этих психологических выгод является непременным условием избавления от симптоматики вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивостей, агорафобии, бессонницы и прочих проблем, связанных с высокой тревогой. Ведь любая вторичная выгода – это попытка «продажи» своих негативных состояний.

К примерам вторичных выгод от этих состояний можно отнести такие факторы, как:
 привлечение внимания, любви, тепла и заботы близких людей;
 удерживание близкого человека рядом;
 манипулирование поведением и наказание близкого человека;
 провоцирование у других людей чувства вины;
 вызывание жалости и сочувствия окружающих;
 защита от тревоги, связанной с недостатком уважения и любви;
 перекладывание ответственности;
 уклонение от обязанностей;
 бегство от проблем;
 получение права быть иждивенцем.
 получение внутреннего права следовать своим желаниям;
 доказывание несправедливости мира в лице окружающих.

Практически все вторичные выгоды основаны на психологии жертвы – желании проявления жалости к себе. Поэтому такому поведению нередко сопутствуют фразы из серии: «Видишь, до чего ты меня довёл!», «Я больше не могу работать на этой работе!», «Не трогайте меня, я болен!» Зачастую проблемы, связанные с тревожностью, воспринимаются как способ избегания проблем, снятия ответственности и получения желаемого, даже несмотря на то, что такой способ является странным и доставляющим массу неприятных ощущений. И до тех пор, пока вы будете использовать свою проблему как вторичную выгоду, вам будет сложно от неё избавиться, поскольку будут включаться лень или сопротивление при работе над собой. В этом смысле полезно как можно чаще задаваться следующим вопросом: «Чем мне грозит свобода от тревожности?», тем самым осознавая и прорабатывая вторичные выгоды от своих негативных состояний.

А как же тогда обнаружили , что проблема есть все таки с сердцем?

Тот кто это не испытывал, некогда тебя не поймет!